Mikä aiheuttaa vasikan lihaskipua?

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Vasikan kipu voi olla lievää haittaa tai olla tarpeeksi vakava estämään henkilöä kävelemästä.

On olemassa erilaisia ​​olosuhteita, jotka voivat vaikuttaa vasikan lihaksiin, samoin kuin verisuonet ja muut sen ympärillä olevat rakenteet. Onneksi monet vasikan kivun syyt ovat helposti hoidettavissa.

Syyt

Erilaiset olosuhteet ja tilanteet voivat aiheuttaa vasikan kipua, mukaan lukien:

1. Lihaskrampit

Vasikan lihaskrampit ovat yleinen valitus niille, jotka harjoittavat usein.

Vasikan lihaskouristukset ovat yleensä väliaikaisia, mutta voivat aiheuttaa merkittävää kipua ja epämukavuutta.

Vasikan lihaskouristusten syitä ovat:

• kuivuminen
• elektrolyyttien menetys hikoilun vuoksi
• venytyksen puute
• pitkäaikainen fyysinen aktiivisuus
• heikot lihakset

2. Lihasten rasitus

Vasikan lihasjännitys tapahtuu, kun vasikan lihaskuidut repeytyvät joko osittain tai kokonaan.

Oireet vaihtelevat rasituksen vakavuudesta riippuen, mutta useimmat ihmiset kokevat äkillistä, terävää kipua ja aristusta vasikanlihaskohdassa.

3. Valtimon kouristus

Henkilö voi kokea vasikan kipua johtuen valtimoiden kapenemisesta tai tukkeutumisesta, jotka toimittavat verenkiertoa jalkoihin. Tätä kutsutaan valtimoiden kouristukseksi.

Valtimon kouristus voi aiheuttaa kipua kävellessä, koska tämä liike vaatii veren virtaamista sääriin.

Jos verellä on vaikeuksia liikkua kapenemisen (claudication) vuoksi, henkilöllä voi olla vasikan kipua.

Henkilöllä, jolla on valtimon kouristus, ei tule mitään epämukavuutta levossa, mutta kipu muutaman minuutin kävelyn jälkeen.

4. Neurogeeninen kouristus

Neurogeeninen kouristus tapahtuu, kun jalkoihin menevät hermot puristuvat, mikä vaikuttaa niiden kykyyn kommunikoida säären kanssa.

Neurogeeninen kouristus johtuu usein selkärangan ahtaumaksi kutsutusta tilasta.Tämä tila esiintyy, kun selkärangan luut kapenevat ja aiheuttavat ylimääräistä painetta hermoille. Iskias on yksi esimerkki neurogeenisestä kouristuksesta.

Vasikan kivun lisäksi neurogeeniset kouristusoireet sisältävät:

• kipu kävellessä
• kipu pitkäaikaisen seisomisen jälkeen
• kipu, joka esiintyy myös reiteissä, alaselässä tai pakaroissa
• kipu, joka yleensä paranee, kun henkilö nojaa vyötäröllä

Henkilö voi myös kokea vasikan kipua neurogeenisestä kouristuksesta levossa.

5. Achilles-tendiniitti

Achilles-jänne on kova, kuituinen nauha, joka yhdistää vasikan lihaksen kantapäähän.

Jos henkilön vasikanlihakset ovat erityisen tiukat, se voi aiheuttaa ylimääräistä painetta Achilles-jänteelle. Tämän seurauksena henkilö voi kokea vasikan kipua.

Ihmiset kokevat todennäköisemmin akillesjänteen tulehduksen, jos he ovat äskettäin aloittaneet harjoitusohjelman tai suorittavat toistuvia harjoituksia.

Usein venyttely voi usein auttaa vähentämään oireita.

6. Lokero-oireyhtymä

Vasikan jatkuva kipu tulee hoitaa lääkärin.

Lokero-oireyhtymä on kivulias tila, jota voi esiintyä vasikanlihassa tai molemmissa jaloissa, yleensä sen jälkeen, kun henkilö on kokenut trauman tai vakavan vamman.

Se tapahtuu, kun ylimääräinen veri tai neste kerääntyy kehon kovien kudosten nauhan alle, joka ei voi venyttää kovin hyvin. Tämä neste aiheuttaa ylimääräistä painetta säären hermoihin ja verisuoniin aiheuttaen kipua, turvotusta, tunnottomuutta ja pistelyä.

Toinen osasto-oireyhtymän muoto on krooninen tai rasitusosaston oireyhtymä. Tätä tyyppiä esiintyy, kun henkilö kokee kipua käyttäessään.

Kroonisen osasto-oireyhtymän oireita ovat tunnottomuus, näkyvä pullistuma tai lihasten suureneminen tai vaikeudet jalan liikuttamisessa.

7. Diabeettinen neuropatia

Diabeettinen neuropatia on tila, joka esiintyy, kun henkilö kokee diabetekseen liittyviä hermovaurioita.

Usein korkea verensokeritaso voi vahingoittaa kehon hermoja, yleensä käsistä ja jaloista.

Joskus pistely ja tunnottomuus voivat aiheuttaa ampumakipua ja epämukavuutta, joka säteilee vasikan lihaksiin.

8. Plantaarinen fasciitis

Plantaarinen fasciitis on tila, joka vaikuttaa jalkapohjan pohjassa sijaitsevaan plantarifasciokudokseen.

Jos vasikan lihakset ovat liian tiukat, henkilö voi todennäköisemmin kokea jalkapohjan fascian, koska vasikan lihakset eivät voi tukea jalkaa.

Plantaarisen fasciitin yleisimpiä oireita ovat jalkakipu herätessä ja vaikeudet jalan taipumisessa.

9. Suonikohjut

Suonikohjut ovat laajentuneita laskimoita, jotka usein kohoavat jaloista ja saattavat näyttää johdoilta. Ne kehittyvät, kun vaurioituneet venttiilit ihmisen suoneissa antavat veren palata takaisin.

Suonikohjuihin vaikuttavia tekijöitä ovat:

• ikä
• suvussa suonikohjuja
• hormonivaihtelut
• raskaus
• liikalihavuus
• liikunnan puute

Suonikohjut esiintyvät yleisimmin jaloissa ja voivat aiheuttaa kipua, sykkivää, kouristelua ja kipua.

10. Syvä laskimotromboosi

Syvä laskimotromboosi (DVT) on seurausta verihyytymästä, joka muodostuu yhdessä jalan laskimoista. Tämä tila voi aiheuttaa voimakasta kipua ja vaikuttaa jalkojen verenkiertoon.

Ihmiset todennäköisemmin kehittävät DVT: tä, jos he ovat istuneet pitkään, kuten lennolla, tai jos heillä on korkea verenpaine tai veren hyytymishäiriöt.

DVT: n oireisiin kuuluu vasikan kipu, joka yleensä pahenee seisomisen tai kävelyn aikana. Henkilön jalka voi myös turvota ja siinä voi olla punainen tai tulehtunut alue veren virtausongelmien vuoksi.

Hoito

Vasikan kivun hoito riippuu taustalla olevasta syystä.

Ihmiset voivat hoitaa vasikan kipua, joka johtuu loukkaantumisesta tai liikakäytöstä, PRICE-menetelmällä. Tämä tarkoittaa:

• Suojaus: Levitä kangassidos, -solki tai ajonestolaite jalkaan, nilkkaan tai vasikkaan suojaamaan loukkaantumista ja antamaan lihasten levätä.
• Lepo: Vältä vasikan lihaksen käyttöä enemmän kuin on tarpeen.
• Jää: Levitä kankaalla päällystettyä jääpakkausta 10-15 minuuttia kerrallaan tulehduksen vähentämiseksi. Jääpakkauksia voi ostaa apteekeista ja verkosta.
• Puristus: Kääri vasikka joustavaan, tiukkaan siteeseen tai käytä puristussukkia turvotuksen vähentämiseksi.
• Nousu: Nosta jalkaa tyynyille edistämään verenkiertoa ja vähentämään turvotusta.

Muita vasikan kivun syitä voidaan hoitaa lääkkeillä tai muilla lääketieteellisillä toimenpiteillä syystä riippuen.

Venyy

Lämmittely kävelemällä kohtuullisessa tahdissa ennen intensiivisempää liikuntaa voi auttaa estämään lihasten rasitusvammoja.

Näiden toimenpiteiden lisäksi henkilö voi myös valita jonkin verran venyttelyä lihasten kireyden vähentämiseksi harjoittelun jälkeen.

Henkilön tulee aina tarkistaa lääkärin kanssa ennen venytysrutiinin aloittamista varmistaakseen, että venytykset eivät pahentaa vammoja.

Hyödyllisiä venytyksiä vasikan kipua varten ovat:

Venyttely harjoituksen jälkeen voi myös auttaa estämään lihasten kireyttä ja epämukavuutta.

Milloin lääkäriin

Henkilön tulee hakeutua ensiapuun, jos epäillään sairastavansa DVT: tä. DVT: n oireita ovat kipu, turvotus ja lämpö yhdessä jalassa.

Muita merkkejä, joita henkilön tulisi hakeutua vasikan kipuun, ovat:

• kuume, joka on yli 100 ° F
• turvonnut jalka, joka on vaalea tai viileä kosketukseen
• äkillinen äärimmäinen turvotus jaloissa

Jotkut vasikan kivun syyt edellyttävät matkaa lääkärin vastaanotolle säännöllisinä työaikoina. Nämä sisältävät:

• kipu kävellessä
• selittämätön jalkojen turvotus
• suonikohjut, jotka ovat erittäin tuskallisia
• oireet, jotka eivät parane muutaman päivän kotihoidon jälkeen

Jos henkilöllä on huolta vasikan kiusallisesta tai jatkuvasta kivusta, tapaaminen lääkärin vastaanotolle voi auttaa tarjoamaan mielenrauhaa.

Diagnoosi

Lääkäri suorittaa fyysisen tutkimuksen selvittääkseen, onko vedetty tai rasittunut lihas ongelma.

Jos lääkäri toteaa, että asia on vakavampi, he voivat tilata tuki- ja liikuntaelinten ultraäänitutkimuksen. Ultraääni pystyy tunnistamaan seuraavat:

• valtimon kouristus
• Akillesjänne
• diabeettinen neuropatia
• jalkapohjan fascia
• syvä laskimotromboosi

Tuki- ja liikuntaelinten ultraääni voi myös antaa ohjeita injektiohoitoon.

Lue artikkeli espanjaksi.