Mikä aiheuttaa sulamattoman ruoan ilmestymisen ulosteeseen?
Hajottamaton ruoka ihmisen ulosteessa ei yleensä aiheuta huolta. Keho ei pysty hajottamaan täysin kuitupitoisia ruokia tai kovaa kuorta sisältäviä ruokia, kuten sokerimaissi. Näin ollen nämä voivat kulkea ruoansulatuskanavan läpi muuttumattomina.
Kun ulosteessa olevaan pilkkomattomaan ruokaan liittyy uusi muutos suolistotottumuksissa, laihtuminen tai ripuli, tämä voi olla merkki sairaudesta, joka tarvitsee lääkärin hoitoa.
Tässä artikkelissa tarkastelemme eri syitä sulamattomien ruokien esiintymiseen ulosteessa ja milloin henkilön tulisi nähdä lääkäri.
Arjen syyt
On joitain syitä, miksi ruoka ei välttämättä sulaudu kokonaan, mikä ei aiheuta huolta.
Kuitupitoiset elintarvikkeet
Maissi ja pavut hajoavat todennäköisemmin osittain.
Kuitu viittaa kasviruokien sulamattomaan osaan.
Kun henkilö syö runsaasti kuitupitoista ruokaa, on tavallista, että jokin sulamaton materiaali ilmestyy ulosteeseen, koska keho ei pysty hajottamaan kovaa materiaalia täysin.
Kuitu nopeuttaa myös ihmisen suolen toimintaa lisäämällä irtotavaraa ulosteeseen, mikä kannustaa suolen seinämiä liikkumaan. Tämä liike työntää ruokaa ruoansulatuskanavan läpi.
Jos ruoka liikkuu liian nopeasti ruoansulatuskanavan läpi, on todennäköisempää, että jotkut elintarvikkeet hajoavat vähemmän täysin.
Tietyt elintarvikkeet hajoavat todennäköisemmin kuin toiset ja esiintyvät ulosteessa. Näitä elintarvikkeita ovat:
- pavut
- siemenet
- maissi
- herneitä
- vihannesten nahat
- lehtivihreät
- tietyt jyvät
- porkkanat
- rusinat
- pähkinät
Ruoka, kuten maissi, on yleinen rikoksentekijä. Maissin ulkokuori on valmistettu sulamattomasta materiaalista, jota kutsutaan selluloosaksi. Runko pilkkoo maissin sisäpuolella olevan materiaalin ja karkottaa kovan ulkokuoren ulosteeseen.
Syöminen liian nopeasti
Toinen vaaraton syyllinen sulattamattomasta ruoasta, joka ilmestyy ulosteeseen, syö liian nopeasti. Kun henkilö syö liian nopeasti ja nielee ruokansa pureskelematta sitä kokonaan, ruoka kulkee todennäköisemmin ruoansulatuskanavan läpi hajoamatta kokonaan.
Liian nopea syöminen voi pakottaa ruoansulatuksen tapahtua liian nopeasti, mikä voi johtaa siihen, että enemmän ruokaa ei hajoa kokonaan.Tämän välttämiseksi henkilö voi hidastaa syömistä aterioiden aikana ja pureskella ruokaansa paremmin.
Lääketieteelliset olosuhteet
Vaikka yleisin syy sulamattomien elintarvikkeiden esiintymiseen ulosteessa on kuitupitoiset elintarvikkeet, on lääketieteellisiä sairauksia, jotka voivat johtaa kokonaan tai osittain pilkkoutuneeseen ruokaan ulosteessa. Näissä tapauksissa henkilö huomaa usein muita oireita, kuten ripulia tai vatsakipua.
Lääketieteellisiä olosuhteita, jotka voivat aiheuttaa sulamattoman ruoan ilmestymisen ulosteeseen, ovat:
- Crohnin tauti. Tämä tila on eräänlainen tulehduksellinen suolistosairaus, joka aiheuttaa tulehdusta ruoansulatuskanavassa, mikä voi johtaa vaikeaan ripuliin, vatsakipuun ja aliravitsemukseen.
- Keliakia. Tämä on autoimmuunisairaus, jossa keho ei pysty sulattamaan vehnässä, ohrassa ja tietyissä muissa jyvissä esiintyvää gluteenina tunnettua proteiinia.
- Haiman vajaatoiminta. Jos henkilöllä on haiman vajaatoiminta, hänellä ei ole entsyymejä haimassa, mikä johtaa kyvyttömyyteen hajottaa ruokaa.
- Laktoosi-intoleranssi. Jos ihmisen ruoansulatuskanava ei pysty hajottamaan maidon ja maitotuotteen proteiinia, se voi viitata laktoosi-intoleranssiin.
- Ärsyttävän suolen oireyhtymä (IBS). IBS on yleinen tila, joka vaikuttaa paksusuoleen ja aiheuttaa turvotusta, kipua, ripulia tai ummetusta.
Mahalaukun vika tai maha-suolikanavan virus voi myös aiheuttaa ruoansulatuksettomia ruokia ulosteeseen, koska ruoka kulkee nopeasti ihmisen järjestelmän läpi. Muita vatsavirheen oireita ovat:
- kuume
- turvotus
- vatsan kouristelua
- ripuli
- oksentelu
- pahoinvointi
- kehon kipu
- huonovointisuus tai yleinen huonovointisuus
Useimmissa tapauksissa mahavirus, oireet häviävät muutamassa päivässä, kun virus on ohittanut.
Milloin lääkäriin
Henkilön, joka huomaa ulosteessa paljon sulamatonta ruokaa, ei pidä huolestua suurimman osan ajasta, koska se johtuu todennäköisesti sulamattomasta kuidusta tai syömisestä liian nopeasti.
Jos joku huomaa ulosteessa seuraavat oireet ja sulamattoman ruoan, hänen tulee nähdä lääkäri:
- selittämätön laihtuminen
- verta ulosteessa
- suoliston tottumusten muutokset
- suoliston hallinnan menetys
- krooninen ripuli
- jatkuva vatsakipu tai kouristelut
- jatkuva turvotus tai kaasu
Jos lääkäri epäilee, että henkilöllä on ruoansulatuskanavan tila, hän voi tilata seuraavat diagnostiset testit:
- ulosteenäyte veren ja muiden poikkeavuuksien etsimiseksi ulosteesta
- verikokeet ravitsemuksellisten puutteiden tai tulehdusmerkkien etsimiseksi
- endoskopia katsomaan ylemmän ruoansulatuskanavan sisälle
- kolonoskopia alemman maha-suolikanavan tutkimiseksi
- biopsia mikroskooppisen tulehduksen tarkistamiseksi
Näkymät
Suurimman osan ajasta pilkkomattoman ruoan näkeminen ulosteesta ei aiheuta huolta. Se voi johtua syömästä liian nopeasti tai syömästä runsaasti kuitupitoista ruokaa.
Tilanteissa, joissa henkilöllä on muita oireita, kuten vatsakipu, laihtuminen tai suoliston tottumusten ja liikkeiden muutokset, heillä voi olla taustalla oleva sairaus.
Henkilön, joka on huolissaan tietyistä oireista tai suoliston muutoksista, tulisi nähdä lääkäri selvittääksesi syyn.
