Miltä erityyppiset supistukset tuntuvat?

Voi olla vaikea tietää, mitä odottaa synnytyskipuista ja supistuksista, varsinkin jos se on naisen ensimmäinen raskaus.

Raskaana olevat naiset saattavat miettiä, tunnistaako he supistumisensa aloittaessaan vai onko tunne ennenaikaista synnytystä.

Vaikka supistukset voivat vaihdella suuresti, jokaisessa työvaiheessa on joitain yleisiä oireita. Lisätietoja niistä tässä artikkelissa.

Työn supistumiset

Työvoiman pituus ja kipu voivat vaihdella suuresti yksilöiden välillä ja myös eri raskauksien välillä.

Mutta tietäen, mitä jokaisesta supistuksesta voi odottaa, nainen voi tuntea olevansa paremmin valmistautunut.

Braxton-Hicksin supistukset

Epäsäännölliset supistukset voivat olla merkki Braxton-Hicksin supistumisista.

Joskus kutsutaan "vääriksi" tai "käytännöksi" synnytyksen supistuksiksi, Braxton-Hicksin supistukset eivät osoita, että synnytys on alkanut.

Joitakin Braxton-Hicksin supistusten tärkeimpiä merkkejä ovat:

• supistukset, joiden intensiteetti ei kasva tai jotka lähestyvät toisiaan
• epäsäännölliset supistukset
• tuntemukset, jotka ovat enemmän epämiellyttäviä kuin tuskallisia
• supistukset nivusilla tai ruumiin etuosassa takaosan sijaan
• kävely tai makuulla voi auttaa supistuksia

Braxton-Hicksin supistukset voivat ilmetä jo 6 raskausviikolla, mutta ne ovat yleensä voimakkaampia toisen tai kolmannen kolmanneksen aikana.

Jotkut naiset saattavat olla tietämättä näistä supistuksista vasta kolmannen kolmanneksen loppuun saakka.

Prodromaalinen työ

Prodromaalinen työ viittaa supistuksiin, jotka nainen kokee viikoina, päivinä tai tunteina ennen todellisen synnytyksen alkamista.

Nämä supistukset ovat usein vahvempia, säännöllisempiä ja joskus pidempiä kuin Braxton-Hicksin supistuminen, mutta eivät merkitse todellista työtä.

Lääkärit uskovat, että prodromaalinen työ voi auttaa siirtämään vauvan oikeaan työhön.

Joitakin prodromaalisen työn oireita ovat:

• ei kohdunkaulan muutoksia 24-36 tunnin kuluttua
• makaaminen ei auta supistuksia
• voimakkaat supistukset, joilla ei ole taipumusta lähestyä toisiaan ajan myötä

Prodromaaliset supistukset eivät supistu niin paljon, että ne ohentavat tai laajentavat kohdunkaulaa. Näin lääkärit voivat yleensä erottaa aktiivisen työn ja prodromaalisen työn välillä.

Varhainen synnytys

Varhainen synnytys on vaihe, jolloin naisen kohdunkaula alkaa laajentua tai laajentua, yleensä 0-6 senttimetriä (cm).

Kohdunkaulan täysi laajentuminen on noin 10 cm, mikä yleensä riittää vauvan läpi.

Naisilla voi olla hyvin erilaisia ​​kokemuksia varhaisista synnytyksistä. Joitakin oireista, joita he voivat kuvata, ovat:

• tylsä ​​kipu tai kipu selässä
• joitain vaikeuksia hengittää supistusten läpi
• lantion paine ja täyteys
• kipu, joka alkaa takaa ja liikkuu eteen
• erittäin voimakkaat krampit

Työn edetessä supistukset pidentyvät (kestävät yleensä vähintään 45-60 sekuntia) ja niiden väli on 5 minuuttia tai vähemmän.

Tässä vaiheessa nainen todennäköisesti valmistautuu synnytykseen menemällä sairaalaan tai synnytyskeskukseen tai soittamalla kätilölle, jos he aikovat synnyttää kotona.

Lääkärit suosittelevat usein työtä kotona, niin kauan kuin mahdollista, ennen sairaalaan menoa. Tämä pätee erityisesti, jos se on jonkun ensimmäinen raskaus, koska synnytys kestää yleensä hieman kauemmin.

Vaihe 2 tai aktiivinen työ

Vaiheen 2 synnytys on silloin, kun supistukset alkavat olla voimakkaampia ja tuskallisempia. Vauvan synnyttäminen on välitöntä tällä hetkellä. Kohdunkaulan laajeneminen on tässä vaiheessa yleensä vähintään 6 cm.

Kohdunkaulan laajenemisen lisäksi aktiivisen työn oireita ovat:

• supistukset, jotka tapahtuvat enintään 5 minuutin välein
• supistukset, jotka kestävät vähintään 60 sekuntia
• kohdun tunteet, jotka eivät rentoutu supistusten välillä
• merkittävä kipu ja paine takana, kun vauvan pää liikkuu syntymäkanavaa pitkin

Tänä aikana peräsuolen paine voi saada naisen tuntemaan ikään kuin hänen täytyisi olla suolistossa. Hän voi myös tuntea voimakasta halua työntää.

Selviytyminen

Liikunta voi auttaa henkilöä, jolla on synnytyskipuja.

Joitakin toimenpiteitä, jotka voivat auttaa synnytyskipuja kärsivää henkilöä, ovat:

• Liikunta: Ellei lääkäri suosittele liikunnan rajoittamista, liikunta raskauden aikana voi auttaa kehittämään fyysistä kestävyyttä, joustavuutta ja lihasten sävyä ennen synnytystä. Liikunnan ei tarvitse olla suurta vaikutusta, jotta se olisi tehokasta. Monet vähävaikutteiset aktiviteetit, kuten jooga ja uinti, voivat myös olla hyödyllisiä.
• Läsnäolo synnytysluokissa: Monet sairaalat ja naiskeskukset tarjoavat synnytystunteja, joissa keskitytään rentoutumiseen ja työvoiman tukemiseen. Esimerkkejä ovat Lamaze-tekniikka ja Bradley-menetelmä. Jokainen lähestymistapa keskittyy muun muassa hengitystekniikoihin, häiriötekijöihin ja hierontaan.
• Meditaatio: Meditaatio, jooga ja muut rentoutumisen muodot voivat auttaa naista hengittämään syvään, keskittymään ja löytämään energiaa supistusten kautta.
• Häiriötekijät: Rauhoittavan musiikin kuunteleminen, laskeminen ja muut häiriötekniikat voivat auttaa keskittymään pois synnytyksestä.
• Aromaterapia: Rauhoittavien eteeristen öljyjen, kuten laventelin, haju voi auttaa rentoutumista ja kannustaa syvään hengitykseen.

Näiden tekniikoiden lisäksi lääkäri voi keskustella lääketieteellisistä kivunhallintamenetelmistä. Näitä ovat epiduraalipuudutus tai suun kautta otettavat lääkkeet.

Milloin soittaa lääkärille

Jos naisen mielestä synnytykset ovat alkaneet, hänen on tehtävä muutama asia. Nämä sisältävät:

• Tallenna supistukset tunnin ajan, sisältäen kunkin keston ja sen voimakkuuden.
• Yritä kävellä tai makaamaan nähdäksesi, paranevatko supistukset.
• Huomaa kaikki merkit emättimen purkautumisesta, kuten kirkas, vaaleanpunainen tai verinen vuoto.

Jos nainen ei voi sulkea pois Braxton-Hicksin supistuksia makaamisen tai kävelyn jälkeen, hänen tulee soittaa lääkärilleen keskustelemaan supistuksista.

Hänen tulisi myös soittaa lääkärille, jos hänen vesi rikkoutuu, varsinkin jos hän on tietoinen vihreän tai ruskean sävyisen nesteen vuotamisesta.

Jos supistukset ovat erityisen tuskallisia tai jos nainen on huolestunut itsestään tai vauvasta millään tavalla, hänen tulisi myös hakeutua lääkäriin.

Näkymät

Työvoiman supistukset ovat osa luonnollista prosessia, joka siirtää vauvan syntymäkanavan läpi.

Ne voivat olla erittäin tuskallisia, mutta on olemassa luonnollisia tekniikoita ja lääkkeitä, jotka auttavat vähentämään niiden vakavuutta.

Ihmisten tulisi keskustella synnytyksen oireista lääkärin kanssa etukäteen auttaakseen tunnistamaan ne, jotka ilmoittavat sairaalaan menemisen ajan.