Mitä oikeanpuoleinen päänsärky tarkoittaa?
Monet ihmiset kokevat päänsärkyä vain pään oikealla puolella. Kipuun voi liittyä muita oireita, kuten väsymys, pahoinvointi ja näköhäiriöt.
Lähes 50 prosenttia aikuisista kertoo vuosittain päänsärkyä, mikä tekee niistä yleisimpiä terveysvaivoja.
Lue lisää oppiaksesi päänsärkyistä pään oikealla puolella ja korjaustoimenpiteistä kivun hallitsemiseksi.
Syyt
Päänsärky pään oikealla puolella voi johtua:
Neurologiset kysymykset
Neurologiset ongelmat voivat aiheuttaa päänsärkyä vain oikealla puolella.
Erilaiset aivojen ongelmat voivat aiheuttaa yksipuolista kipua.
Seuraavat neurologiset tilat voivat olla vastuussa päänsärkyistä toisella puolella:
- Niskakivun neuralgia: Tämä tapahtuu, kun selkäytimen yläosasta päänahkaan kulkevat hermot (niskakyhmän hermot) vaurioituvat tai tulehtuvat. Oireita ovat terävä kipu pään ja kaulan takana, kipu silmän takana ja valoherkkyys.
- Ajallinen valtimotulehdus: Pään ja kaulan valtimot tulehtuvat ajallisesta arteriitista. Yhdessä lihaskivun kanssa se aiheuttaa vakavaa päänsärkyä pään puolella. Muita oireita ovat väsymys, leukakipu ja lempeät temppelit.
- Kolmoishermosärky: Tämä aiheuttaa voimakasta kipua kasvoissa ja päässä. Kipu vaikuttaa yleensä vain yhdelle puolelle kerrallaan. Se johtuu aivojen pohjan kolmoishermon häiriöistä.
Lääkkeiden käyttö
Päänsärkyä voi esiintyä reseptilääkkeiden tai OTC-lääkkeiden sivuvaikutuksena. Ne voivat johtua myös lääkkeiden liikakäytöstä, mukaan lukien OTC-kipulääkkeet, kuten:
- asetaminofeeni (tylenoli)
- aspiriini
- ibuprofeeni (Motrin, Advil)
Tämän tyyppistä päänsärkyä kutsutaan rebound-päänsärkyksi. Maailman terveysjärjestön mukaan se on yleisin toissijainen päänsärky. Toissijainen päänsärky on päänsärky, joka johtuu toisesta tilasta.
Lääkkeiden liiallisesta käytöstä aiheutuvat päänsäryt ovat pahimmillaan heräämisen yhteydessä.
Muut syyt
Muut päänsäryn syyt voivat johtaa kipuun koko pään tai vain toisella puolella.
Nämä sisältävät:
- allergiat
- aneurysma, heikko tai pullistunut valtimon seinä
- väsymys
- päävamma
- infektiot, mukaan lukien sinusinfektiot
- aterioiden puuttumisesta johtuvat verensokeritasojen vaihtelut
- lihaksen rasitukset tai solmut kaulassa
- kasvaimet
Minkä tyyppiset päänsäryt vaikuttavat oikeaan puoleen?
Päänsärkyä on yli 300 tyyppiä, joista noin 90 prosentilla ei ole tunnettua syytä.
Kuitenkin migreeni tai klusteripäänsärky ovat todennäköisimpiä syitä päänsärkyyn pään oikealla puolella. Jännityspäänsäryt voivat myös aiheuttaa kipua toisella puolella joillakin ihmisillä.
Migreenit
Migreeniin liittyy usein herkkyys valolle ja äänelle.
Genetiikan uskotaan olevan rooli migreenipäänsärkyissä - eräänlainen vakava päänsärky, joka aiheuttaa sykkivän tunteen tai sykkivän pään.
Vakaviin sykkiviin tunteisiin tai sykkivään vaikutukseen liittyy yleensä:
- näön hämärtyminen
- pahoinvointi
- herkkyys valolle
- herkkyys äänelle
- oksentelu
Jopa kolmasosa migreenin saaneista ihmisistä kokee näköhäiriöitä tai tilapäistä näön menetystä (tunnetaan nimellä aura) ennen kivun alkamista. Oireet voivat kestää jopa 72 tuntia hoitamatta, ja kipu vaikuttaa tyypillisesti vain pään toiseen puoleen.
Seuraavat tekijät voivat laukaista migreenin:
- kirkkaat valot
- säämuutokset (kosteus, lämpö, paine)
- emotionaalinen stressi tai ahdistus
- elintarvikkeet ja juomat, kuten alkoholi, suklaa, juusto ja kovettunut liha
- hormonaaliset muutokset naisilla
- kovat äänet
- aterioiden väliinjättäminen
- voimakkaat tuoksut
- väsymys
- liikaa tai liian vähän unta
Varhainen hoito on avain oireiden pituuden ja vakavuuden vähentämiseen. Hoidot sisältävät OTC- tai reseptilääkkeet. Ennaltaehkäisyyn kuuluu laukaisijoiden välttäminen ja ennaltaehkäisevien lääkkeiden käyttö, joissakin tapauksissa.
Klusteripäänsäryt
Klusteripäänsäryt ovat harvinaisia, mutta vakavia päänsärkyä, joita esiintyy suhdanteissa. Kipu on voimakasta ja sijaitsee yleensä yhden silmän ympärillä. Se voi myös säteillä muille pään ja kasvojen alueille sekä niskaan ja hartioihin.
Ihmiset kokevat usein usein päänsärkyhyökkäyksiä (klustereita) viikkoja tai kuukausia ennen remission jaksoa.
Muita klusteripäänsäryn oireita ovat:
- kasvojen hikoilu
- vaalea tai punoitettu iho
- punaiset tai vetiset silmät
- levottomuus
- tukkoinen tai vuotava nenä
- turvotus vahingoittuneen silmän ympärillä
Miehet kokevat klusteripäänsärkyä useammin kuin naiset. Tarkkaa syytä ei tunneta, mutta tupakointi, alkoholinkäyttö ja perhehistoria klusteripäänsärkyä voivat lisätä riskiä.
Tilaa ei voida parantaa, vaikka hoidot voivat vähentää klusteripäänsärkyjen määrää ja vakavuutta.
Jännitys päänsärkyä
Jännityspäänsäryt ovat yleisin päänsärky, jota esiintyy 75 prosentilla ihmisistä.
Ne vaikuttavat yleensä pään molempiin puoliin, mutta joillakin ihmisillä voi olla oireita vain toisella puolella.
Merkkejä ovat:
- tylsä, kipeä kipu
- päänahan arkuus
- arat tai tiukat olkapään ja kaulan lihakset
- kireys tai paine otsaan, sivuihin tai pään takaosaan
Oireet kestävät yleensä muutamasta minuutista muutamaan tuntiin ja ovat lieviä tai kohtalaisia.
Satunnaisia jännityspäänsärkyjä voidaan hoitaa OTC-kivunlievittimillä tai kotona käytettävillä korjaustoimenpiteillä. Ihmiset, joilla on usein jännityspäänsärkyä, saattavat joutua muuttamaan elämäntapaansa, tunnistamaan ja välttämään laukaisijoita tai käyttämään reseptilääkkeitä.
Milloin lääkäriin
Monet päänsärytapaukset ratkaistaan itsestään ilman mitään toimenpiteitä. Ihmiset, joilla on säännöllisesti päänsärkyä, tulisi sopia lääkärin kanssa tapauksen selvittämiseksi.
Jokaisen, joka kokee seuraavia oireita päänsäryn rinnalla, on hakeuduttava lääkärin hoitoon:
- muutokset näyssä
- sekavuus
- kuume
- päävamma
- lisääntynyt kipu liikkeen aikana
- kaulan jäykkyys
- tunnottomuus
- persoonallisuus tai kognitiiviset muutokset
- ihottuma
- unihäiriöt
- sammaltava puhe
- heikkous
Ihmiset, joilla on erittäin vakavia tai pahenevia päänsärkyjä, tulisi myös nähdä lääkäri.
Vinkkejä nopeaan helpotukseen
Hajotettujen eteeristen öljyjen hengittäminen voi auttaa lievittämään päänsärkyä.
Monet päänsäryt voidaan hoitaa nopeasti ja onnistuneesti kotona kokeilemalla seuraavia:
- levittämällä lämmin tai kylmä pakkaus kaulan takaosaan
- välttämällä päänsärkyä aiheuttavia ruokia, mukaan lukien alkoholi, kofeiini ja MSG
- juomavettä kuivumisen estämiseksi
- ottaa torkut
- löysää tiukkoja kampauksia, kuten poninhäntä ja punoksia
- hierotaan tiukkoja niskan ja hartioiden lihaksia
- siirtyminen pois kirkkaista tai vilkkuvista valoista, voimakkaista äänistä ja voimakkaista hajuista
- lopettaminen, koska lihasjännitys voi aiheuttaa päänsärkyä
- ottaa lämmin kylpy tai suihku
- tauko näytöistä, mukaan lukien tietokoneet, tabletit ja televisio
- ottamalla OTC-särkylääkkeitä, mutta välttämällä niiden liiallista käyttöä, koska ne voivat laukaista rebound-päänsärkyä
- tehdä hengitysharjoituksia kivun vähentämiseksi ja stressin ja ahdistuksen lievittämiseksi
- käyttämällä aromaterapiaa, diffuusioöljyjä, kuten eukalyptus-, laventeli- tai piparminttuöljyjä jännityspäänsärkyihin
Ottaa mukaan
Päänsärky on yleinen terveysvalitus, joka vaikuttaa suurimpaan osaan ihmisiä ainakin ajoittain.
Useimmat päänsäryt eivät ole huolestuttavia. Yleensä oireet häviävät minuuteista tunteihin ja niitä voidaan helpottaa OTC-lääkkeillä, elämäntapamuutoksilla ja kodin korjaustoimenpiteillä.
Mene lääkäriin, jos päänsäryt ovat vakavia, jatkuvat tai pahenevat asteittain. Vaikka migreeni tai klusteripäänsärky ovat vastuussa kivusta, oireiden hallitsemiseksi ja päänsärkyjen vähentämiseksi on käytettävissä monia hoitoja.
Lue artikkeli espanjaksi.
