Mikä on normaali kehon lämpötila-alue?

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Normaalit ruumiinlämpötilat vaihtelevat monista tekijöistä, mukaan lukien henkilön ikä, sukupuoli ja aktiivisuustaso.

Aikuisen normaali ruumiinlämpötila on noin 37 ° C, mutta jokaisen ihmisen ruumiinlämpö on hieman erilainen ja voi jatkuvasti olla hieman korkeampi tai alempi.

Tässä artikkelissa keskustellaan normaalista lämpötila-alueesta aikuisille, lapsille ja vauvoille. Harkitsemme myös kehon lämpötilaan vaikuttavia tekijöitä ja sitä, milloin soittaa lääkärille.

Normaali kehon lämpötilakaavio

Kehon lämpötilan lukemat vaihtelevat sen mukaan, missä kehossa henkilö suorittaa mittaukset. Peräsuolen lukemat ovat korkeammat kuin suulliset, kun taas kainaloiden lukemat ovat yleensä pienempiä.

Seuraavassa taulukossa on annettu normaalit kehonlämpötila-alueet aikuisille ja lapsille lämpömittarin valmistajan mukaan:

Lukutyyppi0–2 vuotta3–10 vuotta11–65 vuottaYli 65 vuottaOraalinen95,9–99,5 ° F (35,5–37,5 ° C)95,9–99,5 ° F (35,5–37,5 ° C)97,6–99,6 ° F (36,4–37,6 ° C)96,4–98,5 ° F (35,8–36,9 ° C)Peräsuoli97,9–100,4 ° F (36,6–38 ° C)97,9–100,4 ° F (36,6–38 ° C)98,6–100,6 ° F (37,0–38,1 ° C)97,1–99,2 ° F (36,2–37,3 ° C)Kainalo94,5–99,1 ° F (34,7–37,3 ° C)96,6–98,0 ° F (35,9–36,7 ° C)95,3–98,4 ° F (35,2–36,9 ° C)96,0–97,4 ° F (35,6–36,3 ° C)Korva97,5–100,4 ° F (36,4–38 ° C)97,0–100,0 ° F (36,1–37,8 ° C)96,6–99,7 ° F (35,9–37,6 ° C)96,4–99,5 ° F (35,8–37,5 ° C)

Normaalit ruumiinlämpötilan lukemat vaihtelevat näillä alueilla seuraavista tekijöistä riippuen:

• henkilön ikä ja sukupuoli
• kellonaika, tyypillisesti alin varhain aamulla ja korkein myöhään iltapäivällä
• korkea tai matala aktiivisuustaso
• ruoan ja nesteen saanti
• naisilla kuukausittaisen kuukautiskierron vaihe
• mittausmenetelmä, kuten suun (suu), peräsuolen (pohja) tai kainalon lukemat

Normaali lämpötila aikuisilla

Kehon lämpötila yli 100,4 ° F (38 ° C) aikuisilla osoittaa kuumetta.

Normaali aikuisen ruumiinlämpö suun kautta otettuna voi vaihdella välillä 97,6–99,6 ° F, vaikka eri lähteet saattavat antaa hieman erilaisia ​​lukuja.

Aikuisilla seuraavat lämpötilat viittaavat siihen, että jollakin on kuume:

• vähintään 100,4 ° F (38 ° C) on kuume
• yli 103,1 ° F (39,5 ° C) on korkea kuume
• yli 105,8 ° F (41 ° C) on erittäin korkea kuume

Tutkijat ovat tutkineet ihmisten normaalien ruumiinlämpötilojen yksilöllisiä eroja. Lähes 35 500 ihmistä käsittelevässä tutkimuksessa todettiin, että vanhemmilla aikuisilla oli alhaisin lämpötila, ja afroamerikkalaisilla naisilla oli korkeampi lämpötila kuin valkoisilla miehillä.

He havaitsivat myös, että tietyt sairaudet voivat vaikuttaa henkilön kehon lämpötilaan. Esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoiminnassa (kilpirauhasen vajaatoiminta) kärsivillä ihmisillä oli yleensä alhaisemmat lämpötilat, kun taas syöpäpotilailla oli korkeampi lämpötila.

Normaali lämpötila lapsilla

Normaali ruumiinlämpö 3–10-vuotiaille lapsille on 95,9–99,5 ° F suun kautta otettuna.

Lapsilla on yleensä samanlainen ruumiinlämpö kuin aikuisilla.

Normaali lämpötila vauvoilla

Joskus vauvoilla ja pienillä lapsilla on korkeammat ruumiinlämpöalueet kuin aikuisilla kainaloiden ja korvien mittauksissa.

Normaali ruumiinlämpötila 0–2-vuotiailla imeväisillä vaihtelee 97,9–100,4 ° F peräsuoleen otettuna. Kehon lämpötila voi nousta hieman, kun vauva on hampaita.

Vastasyntyneen keskimääräinen ruumiinlämpö on 99,5 ° F.

Vauvan lämpötila on korkeampi, koska lapsen ruumiinpinta-ala on suurempi kuin ruumiinpaino. Heidän ruumiinsa ovat myös metabolisesti aktiivisempia, mikä tuottaa lämpöä.

Vauvojen ruumiit eivät säätele lämpötilaa yhtä hyvin kuin aikuisten ruumiit. He hikoilevat vähemmän, kun on lämmin, mikä tarkoittaa, että heidän ruumiinsa pidättävät enemmän lämpöä. Niiden voi myös olla vaikeampi jäähtyä kuumeen aikana.

Milloin lääkäriin

Korkea lämpötila on yleinen oire lyhytaikaisissa sairauksissa.

Vaarallinen ruumiinlämpötila riippuu henkilön iästä:

Aikuiset

Lyhytaikaisten sairauksien aiheuttama 100,4–104 ° F: n lämpötila ei saisi aiheuttaa merkittävää haittaa muuten terveille aikuisille. Kohtalainen kuume voi kuitenkin olla huolestuttavampaa henkilölle, jolla on sydän- tai keuhkosairauksia.

Soita lääkärille lämpötilojen ollessa yli 104 ° F tai alle 95 ° F, varsinkin jos on muita varoitusmerkkejä, kuten sekavuus, päänsärky tai hengenahdistus. Yli 105,8 ° F: n lämpötila voi aiheuttaa elinten vajaatoiminnan.

Lääkärit määrittelevät hypotermian lämpötilaksi, joka laskee alle 95 ° F. Hypotermia voi olla vaarallista, jos sitä ei hoideta nopeasti.

Lapset

3 kuukauden - 3 vuoden ikäiset lapset, joilla on kuumetta, mutta alle 102 ° F: n lämpötila, eivät aina tarvitse lääkettä. Soita lääkärillesi, jos lapsen lämpötila on yli 102,2 ° F tai jos lämpötila on alempi, mutta hänellä on kuivumista, oksentelua tai ripulia.

Vauvat

Jos 3 kuukauden tai sitä nuoremman lapsen peräsuolen lämpötila on 100,4 ° F tai korkeampi, hakeudu lääkärin hoitoon. Hyvin nuorilla vauvoilla lievä kuume voi merkitä vakavaa infektiota.

Kuinka mitata lämpötila

Lämpömittareita on monenlaisia, ja paras menetelmä riippuu henkilön iästä:

IkäParas menetelmä0-3 kuukauttaPeräsuoli3 kuukautta - 3 vuottaPeräsuoli, korva tai kainalo4-5 vuottaSuun, peräsuolen, korvan tai kainalon5 vuotta aikuiselleSuun, korvan tai kainalon

Noudata lämpömittarin pakkauksessa olevia ohjeita.

Jos lämpötilalukema on epätavallisen korkea tai matala, ota uusi lukema noin 5-10 minuutin kuluttua. Jos joku ei ole varma, onko lukema oikea, hän voi suorittaa toisen lukeman toisella lämpömittarilla.

Mikä aiheuttaa kehon lämpötilan muutoksen?

Vilunväristykset auttavat lämmittämään kehoa.

Hypotalamukseksi kutsuttu aivojen alue säätelee ruumiinlämpöä. Jos ruumiinlämpö nousee tai laskee alle 98,6 ° F (37 ° C) -merkin, hypotalamus potkaisee säätämään lämpötilaa.

Jos keho on liian kylmä, hypotalamus lähettää signaaleja saadakseen kehon värisemään, mikä lämmittää kehoa. Jos keho on liian kuuma, se lähettää viestejä hikoilun aloittamiseksi, mikä antaa lämmön poistua kehosta.

Infektiot aiheuttavat eniten kuumetta. Kuume kehittyy kehon luonnollisena tapana reagoida infektioihin ja torjua niitä.

Kuumeoireet

Lääkärit pitävät kuumetta kehon lämpötilana, joka saavuttaa tai ylittää 100,4 ° F. Muita oireita ovat:

• ruokahaluttomuus
• vilunväristykset
• päänsärky
• ärtyneisyys
• lihassäryt
• vapina
• hikoilu
• heikkous

Yhteenveto

Ihanteellinen ruumiinlämpö aikuisilla on noin 98,6 ° F, mutta tämä vaihtelee iän, sukupuolen, fyysisen aktiivisuuden ja terveyden mukaan. Kehon lämpötila muuttuu koko päivän. Yli 100,4 ° F: n lämpötila merkitsee kuumetta.

Vauvojen ruumiinlämpö voi olla korkeampi kuin aikuisilla, mutta jopa pieni kuume vauvoilla voi olla merkki vakavasta infektiosta.

Eri ruumiinosista otetut lämpötilalukemat antavat kehon lämpötilan alueen, jonka lääkärit pitävät normaalina. Peräsuolen lukemat ovat korkeammat kuin suulliset, ja kainaloiden lukemat ovat yleensä pienempiä.

Jos henkilöllä on epätavallisen korkea tai matala lämpötila, hänen on hakeuduttava heti lääkärin hoitoon.

Lue artikkeli espanjaksi.

KAUPPA Lämpömittareille

Lämpömittareita voi ostaa verkosta:

• Suullinen lämpömittari
• Korvan lämpömittari
• Peräsuolen lämpömittari