Mikä on räätälin pulla?

Pulla on luinen kolu, joka muodostuu jalan sivulle. Räätälöijän pulla esiintyy, kun tämä kolhu on jalan ulkopinnalla, pienen varren pohjalla. Räätälöityjä pullia kutsutaan myös bunionetteiksi ja ne ovat harvinaisempia kuin tavalliset pullat.

Kuten nimestä voi päätellä, räätälin pennut olivat yleisiä räätälöijillä, jotka istuivat usein ristissä jalat kovilla pinnoilla, jotta he voisivat työskennellä tehokkaammin. Nykyään räätälin pulliin vaikuttavat enimmäkseen huonosti istuvat kengät ja jalkojen rakenteelliset ongelmat.

Räätälöpupuille on tarjolla joitain hoitovaihtoehtoja sekä joitain kotona tehtäviä asioita, jotka voivat auttaa oireiden lievittämisessä. Joissakin tapauksissa leikkaus bunionetin poistamiseksi on paras vaihtoehto.

Nopeat faktat räätälin pullaan:

• Räätälöitsijöille on useita syitä ja riskitekijöitä.
• Useimmat jalkahoidon lääkärit voivat havaita räätälöidyn pullan katsomalla yksinkertaisesti jalkaa
• Lääkärit voivat käyttää kortikosteroideja turvotuksen ja kivun vähentämiseksi.

Mitkä ovat oireet?

Räätälöijän pullat näkyvät jalan ulkopinnalla lähellä pientä varpaata.

Räätälöijän pungin määrittelevä oire on turvonnut, kova kola jalan ulkopinnalla lähellä pientä varpasta.

Kuoppia voi kasvaa ajan myötä ja se voi näyttää punaiselta ja tuskalliselta. Turvotus, punoitus ja kipu voivat myös pahentua, kun jalka hieroo kenkää vastaan ​​koko päivän.

Räätälöinnin pullat voivat näkyä toisella tai molemmilla jaloilla. Henkilö, jolla on pullia molemmilla jaloilla, voi huomata, että tapa, jolla he kävelevät, aiheuttaa yhden pullan olevan huonompi kuin toinen.

On myös mahdollista, että henkilöllä on sekä räätälöityjä että tavallisia pullia. Tällöin jalka olisi luinen kolhu kummallakin puolella.

Syyt

Jalka on monimutkainen rakenne, ja valitettavasti monet kenkävalmistajat eivät ota tätä huomioon. Huonosti istuvien kenkien, tiukkojen kenkien tai kenkien, kuten korkokenkien, käyttäminen, joka asettaa jalan parittomaan kulmaan, voi johtaa pulliin.

Jalkojen ja nilkkojen olosuhteet voivat myös vaikuttaa räätälin pullaan. Joku, jolla on heikko nilkan vahvuus tai tiukka vasikanlihas, voi olla alttiimpi pullille. Genetiikalla voi myös olla merkitystä räätälöintipullien kehityksessä. Henkilö, jonka vanhemmilla on pullia litteiden jalkojen tai epänormaalien varpaiden luiden takia, voi myös löytää itsensä pullista.

Räätälöinnin pullat kehittyvät yleensä asteittain. Bunionetti voi alkaa muodostua, kun henkilö on nuori, mutta voi olla tuskallinen vasta paljon myöhemmin.

Mitkä ovat hoitovaihtoehdot?

Röntgen voidaan tarvita sen varmistamiseksi, ettei jalkojen luissa ole muita ongelmia.

Vaikka lääkäri on yleensä näkyvissä, lääkäri voi silti tilata röntgenkuvan tarkistaakseen mahdolliset jalan luiden ongelmat.

Kun lääkärit ovat vahvistaneet räätälöintipullon olemassaolon, he keskustelevat hoitovaihtoehdoista. Räätälöintipullin lääketieteelliset hoidot vaihtelevat oireiden hallinnasta bunionin kirurgiseen poistamiseen.

Lääkärit voivat pistää kortikosteroideja pienen varpaan nivelen alueelle turvotuksen vähentämiseksi.

He voivat myös suositella henkilöä vaihtamaan kenkäänsä tai tilaamaan räätälöityjä kenkäteriä pehmustamaan bunionia ja välttämään haitallista kitkaa.

Lääkärit suosittelevat usein kotihoitovaihtoehtoja oireiden lievittämiseksi.

Kotihoito

Räätälöpukun kotihoitojen tarkoituksena on vähentää oireita ja auttaa hallitsemaan kipua. On olemassa useita vaihtoehtoja oireiden hallitsemiseksi:

Jääpakkaukset ja korkeus

Lääkärit voivat suositella sairastuneen jalan jäätämistä kolmesta neljään kertaa päivässä 10 minuutin ajan kerrallaan. Jalkojen kohottaminen voi myös auttaa vähentämään turvotusta.

Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID)

Jotkut OSA-lääkkeet voivat auttaa vähentämään kipua ja turvotusta, kuten naprokseeni (Aleve) tai ibuprofeeni (Advil).

Vahvuuden ja joustavuuden lisääminen

Harjoittelu jalan ja vasikan venyttämiseksi ja vahvistamiseksi joka päivä voi auttaa vähentämään pullistumaan kohdistuvaa painetta kannustamalla jalkaa kävelemään oikein.

Vaihda kenkiä

Mukavien, joustavien kenkien käyttäminen, joissa on leveä varvaslaatikko, voi auttaa lieventämään pullia. Kengät, jotka ovat kapeita, jäykkiä tai korkokenkiä, voivat pahentaa oireita. Joissakin tapauksissa erikoistilauksesta valmistetut kengät voidaan valmistaa sopimaan tiettyyn jalkaan.

Kaarituet pohjalliset

Jalkakaarien tukemiseksi tehdyt kengänpohjalliset voivat vähentää bunionettia. Ortopedinen kirurgi tai jalkaterapeutti voi auttaa henkilöä päättämään, kuinka paljon kaaritukea he tarvitsevat.

Pehmuste

Monet paikallisia apteekkeja ovat saatavana pehmustetyynyillä. Nämä ovat silikonimaisen materiaalin renkaita, jotka sopivat pullan ympärille ja auttavat absorboimaan jokaisen vaiheen kitkan. Tämä auttaa estämään bunionetin ärsytystä.

Varpaiden erottimet

Varpaerottimien tai bunion-välikappaleiden käyttäminen nukkumisen aikana voi auttaa pysäyttämään bunionin tai bunionetin etenemisen ajan myötä.

Leikkaus

Räätälöintipunan leikkaus on suhteellisen suoraviivaista. Se ei yleensä vaadi sairaalassa oleskelua, ja useimmat ihmiset lähtevät heti hoidon jälkeen. Tarvittavan leikkauksen tyyppi vaihtelee kuitenkin henkilöstä toiseen. Jotkut leikkaukset käsittävät vain pullan ajelemisen alaspäin vähentääkseen painetta, jonka ihminen tuntee jalalleen.

Mikä on palautumisaika?

Palautumisaika perustuu hoitoon, esimerkiksi jos tarvitaan leikkausta.

Jos leikkaus on tarpeen, palautumisaika voi vaihdella. Useimpien ihmisten on käytettävä jonkinlaista jalkineita, kuten kenkää tai lastaa, suojaamaan jalkaa sen palautumisen alkuvaiheessa.

Henkilön on myös pidettävä ylimääräinen paino pois jalastaan, ja hänelle voidaan antaa kainalosauvat tai kävelijä heidän aktiivisuustasostaan ​​riippuen.

Leikkauksesta toipuminen vaatii usein henkilön jäämään töistä kotiin, varsinkin jos hän viettää aikaa jaloillaan.

On myös välttämätöntä noudattaa kaikkia lääkärin antamia ohjeita. Lääkäri poistaa ompeleet muutaman viikon kuluttua hoidosta, mutta jalan turvotus ei välttämättä laske kokonaan kuukausien ajan. Tänä aikana lääkärit voivat neuvoa henkilöä käymään fysioterapeutin luona tai suositella erityisiä jalka- ja nilkkaharjoituksia alueen lihasten vahvistamiseksi.

Ottaa mukaan

Monet ihmiset kokevat pystyvänsä hallitsemaan räätälöinnin punnituksen oireita kotona käytettävien korjaustoimenpiteiden tai lääkkeiden kautta. Leikkaus voi usein hoitaa bunionia ja lievittää oireita täysin ihmisillä, jotka eivät löydä helpotusta muilla hoidoilla.

Leikkauksesta toipuminen vie aikaa, ja henkilön on hidastettava toipumisvaiheita. Tähän voi sisältyä vapaa-ajan vieminen työstä ja paljon lepoa. Ongelmallisten kenkien välttäminen ja jalkojen oikeaan kävelyyn kouluttaminen voi auttaa pitämään oireet palaamassa.