PääNSäRKY: SYYT, TYYPIT JA HOITO - PääNSäRKY - MIGREENI

Mikä aiheuttaa tämän päänsäryn?

Päänsärky on yleinen terveysongelma - useimmat ihmiset kokevat ne jonkin aikaa.

Päänsärkyyn johtavat tekijät voivat olla:

emotionaalinen, kuten stressi, masennus tai ahdistus
lääketieteelliset, kuten migreeni tai korkea verenpaine
fyysinen, kuten vamma
ympäristö, kuten sää

Toistuvat tai voimakkaat päänsäryt voivat vaikuttaa ihmisen elämänlaatuun. Tieto kuinka tunnistaa päänsäryn syy voi auttaa henkilöä ryhtymään asianmukaisiin toimiin.

Syyt

Laaja joukko ehtoja ja tekijöitä voi aiheuttaa päänsärkyä.

Päänsärky voi vaikuttaa mihin tahansa pään osaan, ja kipu voi esiintyä yhdessä tai useammassa paikassa.

Päänsärky voi aiheuttaa erityyppisiä kipuja, ja kivun luokittelu voi auttaa lääkäriä saavuttamaan diagnoosin.

Lääkärit luokittelevat päänsäryt myös sen perusteella, onko taustalla oleva terveydentila kipu. Toisin sanoen päänsärky voi olla ensisijainen tai toissijainen, toteaa International Headache Society.

Ensisijaiset päänsäryt

Ensisijainen päänsärky ei ole oire taustalla olevasta sairaudesta. Sen sijaan nämä päänsäryt johtuvat ongelmista, joihin liittyy pään ja kaulan rakenteita.

Ensisijainen päänsärky voi johtua:

tietyt aivojen alueet
verisuonet
lihakset
hermot
aivokemikaalit

Ensisijaisten päänsärkyjen yleisiä tyyppejä ovat klusteri- ja jännityspäänsäryt.

Päänsärky voi myös johtua siitä, että kipua käytetään liian usein. Tässä tapauksessa henkilöllä on lääkitys liikaa päänsärkyä, ja tämä on toinen ensisijainen päänsärky.

Toissijaiset päänsäryt

Nämä ovat oireita taustalla olevista sairauksista. Toissijaisen päänsäryn syy voi olla:

raskaus
systeemiset olosuhteet, kuten infektio
kilpirauhasen vajaatoiminta
jättiläinen soluarteriitti
halvaus
aivokasvain

Toissijaiset päänsäryt voivat johtua vakavista terveysongelmista. On tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon, jos sinulla on päänsärkyä:

on vakava tai häiritsevä
on pysyvä
tapahtuu säännöllisesti
ei parane lääkityksen avulla
esiintyy muiden oireiden ohella, kuten sekavuus, kuume, aistimuutokset tai kaulan jäykkyys

Mikä aiheuttaa tämän päänsäryn vasemmalla puolella?

Tyypit

Joitakin erilaisia päänsärkyä ovat:

Jännitystyyppinen päänsärky

Tämä on yleinen ensisijaisen päänsäryn muoto. Kipu syntyy yleensä vähitellen, keskellä päivää.

Henkilö voi tuntea:

ikään kuin heidän päänsä ympärillä olisi tiukka nauha
jatkuva, tylsä kipu pään molemmin puolin
kipu leviää kaulaan tai kaulasta

Jännitystyyppiset päänsäryt voivat olla:

Jaksollinen: Nämä hyökkäykset kestävät yleensä muutaman tunnin, vaikka ne voivat kestää useita päiviä.

Krooninen: Tähän liittyy jännitystyyppisiä päänsärkyä, joita esiintyy vähintään 15 päivänä kuukaudessa vähintään 3 kuukauden ajan.

Lisätietoja jännitystyyppisistä päänsärkyistä.

Migreeni

Migreenipäänsärky voi sisältää sykkivää, sykkivää kipua. Sitä esiintyy usein pään toisella puolella, mutta se voi vaihtaa puolta.

Jakson aikana henkilö voi kokea myös:

pyörrytys
aistihäiriöt, kuten näön muutokset, jotka tunnetaan nimellä aura
herkkyys valolle tai äänelle
pahoinvointi, mahdollisesti oksentelu

Migreenipäänsäryt ovat toiseksi yleisin ensisijaisen päänsäryn muoto. Ne voivat vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun.

Migreeni voi kestää muutamasta tunnista 2-3 päivään. Jaksoiden tiheys voi vaihdella suuresti; niitä voi esiintyä kerran viikossa kerran vuodessa.

Lisätietoja migreenistä.

Lääkitys liiallista päänsärkyä

Tätä kutsuttiin kerran rebound-päänsäryksi. Se tapahtuu, jos henkilö käyttää lääkitystä päänsäryn hoitoon liian usein.

Lääkkeiden liikakäyttöinen päänsärky johtuu yleensä opiaatteihin perustuvien lääkkeiden käytöstä, kuten kodeiinia tai morfiinia sisältävien lääkkeiden käytöstä.

Päänsäryn lisäksi henkilö voi kokea:

Niskakipu
levottomuus
nenän tukkoisuuden tunne
heikentynyt unen laatu

Oireet voivat vaihdella, ja kipu voi vaihdella päivästä toiseen.

Yhdistyneessä kuningaskunnassa sijaitsevan hyväntekeväisyysjärjestön The Migraine Trustin mukaan migreeniä sairastavilla ihmisillä kehittyy usein lääkkeitä liikakäyttöä varten. Nämä voivat aiheuttaa migreenikohtauksia useammin ja vaikeutua.

Klusterin päänsärky

Nämä päänsäryt kestävät yleensä 15 minuutista 3 tuntiin, ja niitä voi esiintyä yhdestä kahdeksaan kertaa päivässä.

Klusteripäänsärkyä voi esiintyä usein 4–12 viikon ajan, sitten se katoaa. Niillä on taipumus tapahtua suunnilleen samaan aikaan joka päivä.

Klustereiden välillä henkilöllä ei ehkä ole oireita. Nämä remissioajat voivat kestää kuukausia tai vuosia.

Klusteripäänsärkyyn liittyy usein:

lyhyt mutta voimakas kipu
kipu yhden silmän ympärillä
silmän repiminen tai punoitus
roikkuva silmäluomen
tukossa tai vuotava nenä
pienempi oppilas yhdessä silmässä
kasvojen hikoilu

Lisätietoja klusteripäänsärkyistä.

Thunderclap-päänsärky

Nämä ovat äkillisiä, voimakkaita päänsärkyjä, joita ihmiset kuvaavat usein "elämäni pahin päänsärky". Ne saavuttavat enimmäisintensiteetin alle minuutissa ja kestävät yli 5 minuuttia.

Thunderclap-päänsärky on toissijainen päänsärky, joka voi osoittaa hengenvaarallisen tilan, kuten:

aneurysma
palautuva aivojen vasokonstriktioireyhtymä
aivokalvontulehdus
aivolisäkkeen apopleksia
verenvuoto aivoissa
verihyytymä aivoissa

Ihmisille, jotka kokevat nämä äkilliset, voimakkaat päänsäryt, tulisi saada välitöntä lääkärinhoitoa.

Lisätietoja ukkosen päänsärkyistä.

Hoito

Lepo ja kivunlievityslääkkeet ovat tärkeimmät päänsärkyhoidot.

Vaihtoehtoja ovat:

käsikauppalääkkeet, kuten ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet
reseptilääkkeet
ehkäisevä lääkitys erityisolosuhteisiin, kuten migreeni
muut taustalla olevien sairauksien hoidot

Lääkityksen liikakäytön estämiseksi on ehdottomasti noudatettava lääkärin ohjeita.

Lääkkeiden liiallisen päänsäryn hoitoon liittyy lääkityksen vähentäminen tai lopettaminen. Lääkäri voi auttaa kehittämään suunnitelman lääkityksen helpottamiseksi turvallisesti. Äärimmäisissä tapauksissa henkilö voi tarvita lyhyen sairaalahoidon hallita vetäytymistä turvallisesti ja tehokkaasti.

Vaihtoehtoiset ja integroivat hoidot

Saatavilla on useita vaihtoehtoisia - nykyisin integroivina - päänsärkyhoidon muotoja, mutta on tärkeää kuulla lääkäriltä ennen suurten muutosten tekemistä tai uusien hoitojen aloittamista.

Joitakin näistä lähestymistavoista ovat:

akupunktio
kognitiivinen käyttäytymisterapia
kasviperäiset ja ravitsemukselliset terveystuotteet
hypnoosi
meditaatio

Tutkimus ei kuitenkaan ole osoittanut, että kaikki nämä menetelmät toimivat.

Jotkut todisteet ovat viitanneet siihen, että migreeni voi esiintyä todennäköisemmin, kun henkilöllä on alhainen magnesium- ja D-vitamiinipitoisuus. Vaikka todisteet eivät ole vakuuttavia, henkilö saattaa huomata, että 400–500 milligramman magnesiumoksidin ottaminen päivässä auttaa estämään jaksot .

Ravinteiden puutteet voivat johtua ihmisen ruokavalion laadusta, imeytymishäiriöistä tai muista sairauksista.

Lue lisää magnesiumin käytöstä migreenin hoitoon.

Kotihoito

Tietyt hoitostrategiat voivat auttaa estämään päänsärkyä tai lievittämään kipua. Henkilö voisi:

Käytä lämpö- tai jääpakkausta päätä tai kaulaa vasten, mutta vältä äärimmäisiä lämpötiloja äläkä koskaan laita jäätä suoraan iholle.
Vältä stressitekijöitä aina kun mahdollista ja käytä terveellisiä selviytymisstrategioita väistämättömään stressiin.
Syö säännöllisiä aterioita varmistaaksesi vakaan verensokeritason.
Nuku tarpeeksi noudattamalla säännöllistä rutiinia ja pitämällä makuuhuone viileänä, pimeänä ja hiljaisena.
Harjoittele säännöllisesti yleisen terveyden parantamiseksi ja stressin vähentämiseksi.
Rajoita alkoholin nauttimista ja juo runsaasti vettä.
Pidä taukoja työskennellessäsi silmien rasittumisen estämiseksi.

Löydä lisää kotihoitotekniikoita päänsärkyä varten.

Oireet

Päänsäryn ominaisuudet ja vaikutukset jokapäiväiseen elämään voivat vaihdella. Päänsärky voi:

vaikuttaa pään toiseen tai molempiin puoliin
säteillä keskipisteestä
sisältää teräviä, sykkiviä tai tylsiä kipuja
on ruosteinen laatu
tulla vähitellen tai yhtäkkiä
kestää alle tunnista useisiin päiviin

Kivun ominaisuudet riippuvat jossain määrin päänsäryn tyypistä.

Onko se päänsärky vai migreeni? Mikä on ero?

Diagnoosi

Lääkäri voi yleensä diagnosoida tietyn tyyppisen päänsäryn kysyttyään henkilöltä:

niiden oireet
kivun tyyppi
hyökkäysten ajoitus ja malli

Joissakin tapauksissa lääkäri voi suorittaa tai pyytää testejä päänsärkyä aiheuttavien vakavampien syiden poissulkemiseksi. Testit voivat sisältää verinäytteitä tai kuvantamista, kuten CT- tai MRI-skannauksen.

Miksi minulla on päänsärky silmien takana?