Millaista on elää HIV: n kanssa?

Viimeisten 40 vuoden aikana on tapahtunut dramaattisia parannuksia HIV-hoidoissa ja ihmisten ymmärryksessä sairaudesta. Monien HIV-potilaiden elämä ei ole niin erilaista kuin ihmisillä, joilla ei ole virusta.

Ajantasaisimmat hoidot saavat ihmiset voivat yleensä nauttia täydellisestä sosiaalisesta ja työelämästä, kunhan he noudattavat hoitosuunnitelmiaan. Varhaisen diagnoosin ja tehokkaan hoidon saaneet ihmiset voivat myös odottaa elävänsä lähes yhtä kauan kuin ihmiset, joilla ei ole virusta.

Lääkityksen ottamisen lisäksi HIV-potilaan on osallistuttava säännöllisiin lääkärintarkastuksiin. Terveellisen elämäntavan ylläpitäminen ja hoidon etsiminen kaikista muista lääketieteellisistä ongelmista voi auttaa terveydentilaa sairastavaa henkilöä.

On joitain lisähuomioita, esimerkiksi raskauden aikana.

Tässä artikkelissa kuvataan joitain haasteita, joita HIV-potilaat kohtaavat, sekä joitain vinkkejä ja resursseja, jotka tarjoavat tukea.

Lääkkeiden ottaminen

Antiretroviraalinen hoito voi auttaa HIV-potilaita pysymään terveinä.

Hoitosuunnitelman noudattaminen ja lääkärikäynteihin osallistuminen ovat keskeisiä näkökohtia HIV-tartunnassa.

Antiretroviraalisten lääkkeiden kehittäminen on antanut monille ihmisille mahdollisuuden elää HIV: n kanssa ja kokea vähäisiä haitallisia terveysvaikutuksia.

Tehokas hoito voi vähentää viruksen määrää kehossa - kehon virusta. Kun viruksen määrä on niin alhainen, että testit eivät pysty havaitsemaan sitä, henkilö ei voi enää välittää HIV: tä, kunhan hän jatkaa lääkkeiden ottamista.

Terveys- ja henkilöstöosasto suosittelee, että kaikki HIV-potilaat käyttävät antiretroviraalista hoitoa - lääkkeiden yhdistelmää, joka voi tukea terveyttä ja estää viruksen leviämisen.

HIV: n hoitamiseksi henkilön on otettava lääkkeensä joka päivä, täsmälleen lääkärin ohjeiden mukaan. Heidän on myös osallistuttava säännöllisiin tapaamisiin ja seurattava oireita.

Täältä saat tietoa erilaisista lääkkeistä, jotka voivat hoitaa HIV: tä.

Infektioiden ehkäisy

Jos HIV-potilas ei saa hoitoa, hänen immuunijärjestelmänsä saattaa heikentyä, mikä lisää heidän riskiään sairastua opportunistisiin infektioihin.

Toisin sanoen hallitsemattoman HIV: n saaminen voi helpottaa muiden infektioiden kehittymistä ja kehon on vaikeampi torjua niitä. Antiretroviraaliset lääkkeet ja rokotukset voivat estää tämän tapahtumisen.

Hiv-potilaiden on kuitenkin edelleen tärkeää seurata terveyttään tarkasti ja pystyä tunnistamaan infektion varhaiset merkit. Terveydenhuollon ammattilainen voi auttaa selittämään riskejä ja huomioitavia asioita sekä vastaamaan kaikkiin kysymyksiin.

Jos HIV-potilaalla epäillään olevan infektio, hänen on haettava hoitoa - johon voi liittyä antibiootteja tai sienilääkkeitä - heti.

Lisätietoja HIV: n mahdollisista komplikaatioista.

Terveellinen elämäntapa

Terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta ovat tärkeitä kaikille - ne auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää ja edistämään yleistä hyvinvointia.

Henkilön tulisi syödä:

• runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita
• vähärasvaiset proteiinilähteet, kuten kala, siipikarja tai palkokasvit
• terveelliset rasvat, kuten pähkinöistä, oliiviöljystä tai avokadoista saadut rasvat
• harvat, jos sellaisia, elintarvikkeita, jotka ovat jalostettuja tai joissa on paljon sokeria tai suolaa

HIV-potilailla voi olla ongelmia, jotka vaikuttavat kykyyn kuluttaa tai sulattaa tiettyjä ruokia. Nämä ongelmat voivat olla lääkkeiden sivuvaikutuksia tai infektioiden tai muiden komplikaatioiden oireita.

Ihmiset saattavat joutua ottamaan HIV-lääkkeensä ruoan kanssa. Terveydenhuollon tarjoaja voi antaa yksityiskohtaisia ​​neuvoja kunkin lääkkeen ottamisesta.

Samaan aikaan ravitsemusterapeutti tai muu terveydenhuollon ammattilainen voi auttaa kehittämään suunnitelman ravinteiden puutteiden ja ei-toivotun laihtumisen tai painonnousun välttämiseksi.

Säännöllisen liikunnan saaminen on tärkeää HIV-potilaille. Liikunta voi lisätä immuunitoimintaa, stimuloida ruokahalua, parantaa mielenterveyttä ja estää ummetusta.

HIV-potilaat voivat tyypillisesti nauttia samantyyppisestä liikunnasta kuin ne, joilla ei ole virusta. Ennen uuden toiminnan kokeilua on kuitenkin hyvä kuulla terveydenhuollon tarjoajaa.

Suun haavaumat ovat yleinen HIV-oire, ja ne voivat vaikeuttaa syömistä tai nielemistä. Opi hoidosta, ehkäisystä ja muusta täältä.

Jos haluat tarkempaa tietoa ja resursseja HIV: stä ja aidsista, käy erillisessä keskuksessamme.

Elintarviketurvallisuus

Ruokaperäisten sairauksien oireet, joita joskus kutsutaan yhdessä "ruokamyrkytyksiksi", voivat olla vakavampia ihmisillä, joilla on hallitsematon HIV, ja toipuminen voi kestää kauemmin. Henkilö saattaa joutua viettämään aikaa sairaalassa, ja joissakin tapauksissa ruokaa aiheuttavasta sairaudesta tulee hengenvaarallinen.

Seuraavat vinkit voivat auttaa ehkäisemään komplikaatioita:

• Noudata hyvää ruokahygieniaa valmistellessasi, varastoidesi ja syöessäsi aterioita.
• Vältä raakaa tai kypsentämätöntä lihaa, äyriäisiä ja munia.
• Vältä pastöroimattomia maitotuotteita.
• Älä koskaan juo puhdistamatonta vettä esimerkiksi järvistä tai jokista.
• Kun matkustat Yhdysvaltojen ulkopuolelle, juo pullotettua vettä, vältä jäätä ja vältä kuorimattomia hedelmiä ja raakoja vihanneksia.

Kuume voi osoittaa infektion, ja jokaisen, jolla on HIV, jolla on kuume, tulisi saada lääkärin hoitoa. Lue lisää.

Tupakka, alkoholi ja virkistyslääkkeet

Hyvän yleisen terveyden ylläpitäminen on tärkeää HIV-potilaille, koska se voi auttaa estämään erilaisia ​​komplikaatioita.

Seuraavat elämäntavan valinnat voivat auttaa pitämään immuunijärjestelmän vahvana:

• tupakoinnin lopettaminen ja käytetyn savun välttäminen
• alkoholin saannin rajoittaminen tai välttäminen
• huumeiden virkistyskäytön välttäminen

Tupakointi lisää keuhkosyövän, joidenkin muiden syöpien ja muiden keuhkosairauksien riskiä, ​​ja tämä riski on suurempi HIV-potilailla, tutkimus osoittaa.

On myös todisteita siitä, että alkoholi voi vähentää joidenkin HIV-lääkkeiden tehokkuutta ja edistää viruksen nopeampaa etenemistä.

Huumeiden virkistyskäytöllä voi olla samanlaisia ​​vaikutuksia, koska nämä lääkkeet voivat häiritä reseptilääkkeiden toimintaa tutkijoiden mukaan. Vapaa-ajan huumeiden käyttö voi myös vähentää henkilön todennäköisyyttä noudattaa hoitosuunnitelmaa.

Jos tarvitset apua tupakoinnin lopettamisessa, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen tai soita numeroon 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669). Terveydenhuollon tarjoaja voi myös antaa neuvoja alkoholin ja muiden huumeiden välttämisestä.

Puhuminen muille HIV: stä

Tuen saaminen voi helpottaa HIV-tartunnan haasteiden hallintaa.

Se voi auttaa luottamaan:

• luotettu ystävä, kumppani tai perheenjäsen
• neuvonantaja
• HIV-potilaiden tukiryhmä

Kerro muille ihmisille diagnoosista voi tuntua pelottavalta. Terveydenhuollon ammattilainen tai tukiryhmä voi auttaa henkilöä valitsemaan ystävän tai perheenjäsenen luottamukseen ja auttaa häntä myös valmistautumaan keskusteluun.

Ei ole tarpeen kertoa ystäville, työnantajille tai kollegoille HIV-diagnoosista. Tietojen jakamisella voi kuitenkin olla käytännön etuja, esimerkiksi jos henkilön on pidettävä loma työstä.

Lisätietoja HIV-statuksen paljastamisesta hyväntekeväisyysjärjestö Avert ja tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC) tarjoavat hyödyllisiä ohjeita.

Seksuaaliset suhteet

HIV-potilaalla voi olla aktiivinen sukupuolielämä. On kuitenkin edelleen tärkeää toteuttaa joitain varotoimia.

HIV.gov suosittelee diagnoosin jakamista seksikumppaneiden kanssa. Kumppanille kertominen HIV-diagnoosista voi auttaa pitämään molemmat ihmiset terveinä.

HIV-potilaat eivät voi siirtää virusta, jos heidän viruskuormitustaan ​​ei voida havaita ja he jatkavat lääkkeidensä ottamista. Havaitsematon tarkoittaa käsittelemätöntä.

Toisin sanoen: Kun viruksen määrää ei voida havaita, henkilöllä on edelleen HIV, mutta sen tasot kehossa ovat niin alhaiset, että hän ei voi siirtää virusta toiselle henkilölle. Kun henkilö noudattaa hoitosuunnitelmaansa, on erinomaiset mahdollisuudet vähentää viruskuormitusta tähän pisteeseen.

Täältä saat lisätietoja siitä, mitä havaitsematon viruskuormitus tarkoittaa.

Ihmisille, joilla ei ole HIV: tä, mutta joilla on seksikumppaneita sairaudessa, voi olla hyvä kysyä terveydenhuollon tarjoajalta altistumista edeltävästä profylaksista (PrEP). Tämäntyyppiset lääkkeet voivat vähentää dramaattisesti HIV-tartunnan riskiä.

Lisätietoja yhdestä PrEP-muodosta on täällä.

CDC huomauttaa, että jos henkilöllä on toinen sukupuoliteitse tarttuva infektio (STI), se lisää heidän riskiä saada HIV. Yksi syy on, että jos sukupuolitauti aiheuttaa rikkoutunutta ihoa tai haavaumia, tämä helpottaa HIV: n pääsyä elimistöön.

Jotkut valtiot vaativat HIV-potilaita jakamaan asemansa seksikumppaneiden ja kenen tahansa kanssa, jonka kanssa heillä saattaa olla neuloja. Ihmisille on tärkeää tarkistaa lait, joissa he asuvat tai joissa vierailevat.

HIV-lain ja -politiikan keskus tarjoaa lisätietoja HIV-tartunnan saaneiden henkilöiden laillisista oikeuksista ja vastuista.

Oikeudellinen suoja syrjinnältä

Jotkut HIV-potilaat kohtaavat leimautumista ja syrjintää huolimatta hoidon edistymisestä, riskin vähenemisestä ja lisääntyneestä tietoisuudesta. Ennakkoluulot johtuvat usein myytteistä, peloista, HIV-koulutuksen puutteesta sekä institutionaalisista asenteista ja laeista.

HIV-potilailla on samat oikeudet hoitoon ja palveluihin kuin muilla ihmisillä.

CDC: ssä luetellaan useita tukipalveluja ihmisille, jotka kokevat HIV: hen liittyvää leimautumista tai syrjintää.

Vammaisten amerikkalaisten laki suojelee HIV-potilaita syrjinnältä. Jokainen, joka kokee tällaista syrjintää, voi tehdä valituksen oikeusministeriöön täällä.

Myytit HIV: stä voivat johtaa ennakkoluuloihin. Tutustu joihinkin HIV-myytteihin ja faktoihin täällä.

Stressin hallinta ja mielenterveyden tukeminen

HIV-infektio voi lisätä stressiä, ahdistusta ja masennusta. Jotkut opportunistiset infektiot voivat myös vaikuttaa hermostoon, mikä voi muuttaa käyttäytymistä ja ajattelua.

Jokaisen, jolla on huolta henkisestä tai henkisestä terveydestään, tulisi ilmoittaa siitä terveydenhuollon ammattilaiselle. Jotkut käytettävissä olevista hoidoista voivat parantaa ihmisen elämänlaatua ja auttaa häntä selviytymään muista paineista.

Joitakin ei-lääketieteellisiä tapoja hallita stressiä ja mielialahäiriöitä ovat:

• rentoutumistoiminta, tietoisuus ja meditaatio
• vaihtoehtoiset hoidot, kuten akupunktio, hieronta ja aromaterapia
• taide- tai musiikkiterapiat
• syvähengitystekniikat
• liikunta, mukaan lukien jooga
• saada tarpeeksi unta
• syöminen terveellisesti

Vuoden 2013 tutkimuksen kirjoittaja kertoo, että jopa 70 prosentilla HIV-potilaista esiintyy unihäiriöitä. Syyt ovat epäselviä, mutta ahdistuksella on todennäköisesti merkitystä.

Unen puute voi heikentää immuunijärjestelmän tehokkuutta ja sillä voi olla muita henkisiä ja fyysisiä terveysvaikutuksia. Kaikkien HIV-potilaiden, joilla on unihäiriöitä, tulisi ilmoittaa asiasta terveydenhuollon tarjoajalle, joka voi suositella neuvontaa tai lääkitystä.

HIV: n oppiminen voi myös auttaa ihmistä tuntemaan paremmin hallitsevansa tilannettaan.

Voivatko vaihtoehtoiset hoidot auttaa HIV: tä? Selvitä täältä.

Raskaus

HIV-nainen voi tulla raskaaksi ja synnyttää terveellisen vauvan. On kuitenkin tärkeää ryhtyä varotoimiin, jotta vältetään viruksen siirtyminen vauvalle.

Näitä toimenpiteitä ovat:

• pysyt läheisessä yhteydessä lääkärin tai kätilön kanssa
• ottaen HIV-hoitoja täsmälleen ohjeiden mukaan
• keisarileikkaus, useimmissa tapauksissa
• lääkäri antaa erityisiä lääkkeitä, jotka torjuvat HIV: tä vastasyntyneelle
• pidättäytyminen imetyksestä

99% tapauksista, kun lääkäri ja äiti noudattavat yllä olevia ohjeita, vauvalla ei ole HIV: tä American College of Synnytyslääkärit ja gynekologit mukaan.

Vanhempi ikä

Aiemmin HIV-infektion näkymät olivat huonot. Hoidon edistymisen takia lähes 50% Yhdysvalloissa HIV-potilaista on 50-vuotiaita tai vanhempia.

Ikääntyessään monet HIV-potilaat kokevat kroonisia terveysolosuhteita - kuten keuhkosairauksia, tiettyjä syöpiä tai sydän- ja verisuonitauteja. Nämä olosuhteet eivät välttämättä liity virukseen, vaikka HIV: n saaminen on saattanut lisätä henkilön alttiutta.

Jotkut HIV-potilaat kehittävät myös niihin liittyviä neurokognitiivisia häiriöitä, jotka voivat vaikuttaa kykyyn keskittyä, liikkua, muistaa asioita ja käyttää kieltä.

Tutkimus HIV: n pitkäaikaisvaikutuksista ja sen hoidosta on käynnissä. Kun tutkijat löytävät enemmän viruksesta, on toivoa, että näkymät paranevat edelleen.

Tässä artikkelissa on lisätietoja HIV-potilaiden elinajanodotteesta.

Yhteenveto

Kun henkilö saa diagnoosin HIV: stä, hän voi tuntea olevansa hukkua. Kroonisen sairauden saaminen muuttaa jonkin verran ihmisen elämää, mutta HIV-hoidot voivat vähentää merkittävästi viruksen vaikutusta elämänlaatuun.

Monilla HIV-potilailla on nyt elämä, joka ei ole niin erilaista kuin ihmisillä, joilla ei ole virusta.

Vaikka jokaisen yksilön kokemus on erilainen, seuraavat voivat usein auttaa parantamaan HIV-elämää:

• yhteistyössä terveydenhuollon tarjoajan kanssa parhaan mahdollisen hoitosuunnitelman laatimiseksi
• huolehtiminen henkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnista tekemällä terveellisiä elämäntapavalintoja
• etsimällä varhaista hoitoa esimerkiksi infektioiden ja stressin suhteen
• tukiverkoston perustaminen - henkilökohtaisesti, verkossa tai molemmissa
• oppiminen käytettävissä olevista sosiaalisista, oikeudellisista ja lääketieteellisistä resursseista

K:

Jos minulla on uusi HIV-diagnoosi, mitä tapahtuu sairausvakuutuksestani?

A:

Henkilön ei pitäisi menettää sairausvakuutustaan, jos hän saa HIV: n. Lääkäri voi ohjata henkilön ohjelmaan, joka maksaa HIV-lääkityksen, jos hänen vakuutuksensa ei kata sitä tai hänellä ei ole vakuutusta.

Cameron White, MD, MPH Vastaukset edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivista eikä sitä tule pitää lääketieteellisenä neuvona.