Mikä on hemmottelu?
Toistuviin kehonliikkeisiin tai esineiden toistuvaan liikkumiseen viitataan itsestimulaattorikäyttäytymisenä, joka lyhennetään hämmennykseksi. Hämmennystä voi esiintyä autisteilla ja muilla kehitysvammaisilla.
Jotkut ihmiset stimuloivat hermostuneena käyttäessään käyttäytymistä, kuten tahdistusta, kynsien puremista, hiusten pyörittämistä tai naputtamista jalkoihin tai sormiin.
Tässä artikkelissa tutkitaan miksi himmennys tapahtuu ja mitä erilaisia tyyppejä esiintyy. Tarkastelemme myös, mitä voidaan tehdä, jos jonkun häiritsevä käyttäytyminen aiheuttaa heille ongelmia jokapäiväisessä elämässä.
Mikä on hemmottelu?
Toistuviin kehonliikkeisiin tai esineiden toistuvaan liikkumiseen viitataan itsestimuloivana käyttäytymisenä tai tainnuttamisena. Sitä voidaan kutsua myös stereotypiaksi.
Tämäntyyppinen käyttäytyminen on yleistä autisteille ja kehitysvammaisille tai haasteille.
Häikäisyyn voi sisältyä kaikkien aistien käyttö, mukaan lukien visuaalinen, ääni, haju, kosketus, maku, tasapaino ja liike.
Ummenemisen syyt
Syy siihen, että hikoilu tapahtuu, ei ole täysin ymmärretty. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että hemmottelu herättää hermostoa ja tarjoaa mielihyvän vastauksen tiettyjen aivoissa olevien beeta-endorfiinien eli kemikaalien vapautumisesta.
Keskushermoston beeta-endorfiinit ovat vastuussa dopamiinin tuottamisesta, jonka tiedetään lisäävän iloelämyksiä.
Jotkut teoriat viittaavat siihen, että himmennys voi torjua herkkyyden puutetta stimuloimalla aistijärjestelmää.
Toiset viittaavat siihen, että himmenemisellä voi olla rauhoittava vaikutus, joka ohjaa huomion pois ylivoimaisesta kokemuksesta.
Hämmästyttävä käyttäytyminen voi tarjota mukavuutta autistisille ihmisille. Ne voivat vaihdella voimakkuudeltaan ja tyypiltään, ja niitä voi esiintyä erilaisten tunteiden vuoksi.
Kaiken ikäiset autistiset ihmiset voivat stimuloida toisinaan tai jatkuvasti vastauksena tunteisiin, kuten jännitys, onnellisuus, ikävystyminen, stressi, pelko ja ahdistus. Ne voivat myös stimuloida aikoina, jolloin he ovat hukkua.
Tummennustyypit
Esimerkkejä hemmottelusta ovat seuraavat:
Kuulohimmutus
Kuulohimaus käyttää henkilön kuulo- ja äänentunnetta. Se voi sisältää käyttäytymistä, kuten:
- lauluäänet, kuten kolinaa, murinaa tai voimakasta huutoa
- esineiden tai korvien napauttaminen, korvien peittäminen ja paljastaminen sekä sormen napsauttaminen
- toistuva puhe, kuten kappaleiden sanojen, kirjalauseiden tai elokuvarivien toistaminen
Taktiilinen pehmuste
Taktiilinen höylääminen käyttää henkilön kosketusta. Se voi sisältää käyttäytymistä, kuten:
- ihon hankaus tai naarmuuntuminen käsin tai esinein
- käsien liikkeet, kuten nyrkkien avaaminen ja sulkeminen
- napauttamalla sormella
Visuaalinen hämmennys
Visuaalinen hämmennys käyttää ihmisen näkökykyä. Se voi sisältää toistuvia käyttäytymismalleja, kuten:
- tuijottaen tai katsellen esineitä, kuten kattotuulettimia tai valoja
- toistuva vilkkuminen tai valojen sytyttäminen ja sammuttaminen
- liikkuvat sormet silmien edessä
- käsin räpyttely
- silmien seuranta tai kurkistus silmän kulmista
- esineiden sijoittelu, kuten esineiden rivitys
Vestibulaarinen himmennys
Vestibulaarinen höylääminen käyttää ihmisen liiketajua ja tasapainoa. Se voi sisältää toistuvia käyttäytymismalleja, kuten:
- keinutellen edestä taakse tai sivulta sivulle
- pyöriä
- hyppääminen
- tahdissa
Haju- tai makuhermo
Haju ja makuaistimot käyttävät ihmisen hajua ja makuaistia. Ne voivat sisältää toistuvia käyttäytymismalleja, kuten:
- haistaa tai haistaa ihmisiä tai esineitä
- nuolee
- maistamalla esineitä asettamalla ne suuhun
Häiriö voi näkyä muussa toistuvassa käyttäytymisessä, josta on keskusteltava lääkärin kanssa. Jotkut tainnutuskäyttäytymät voivat olla vaarallisia.
Uhmituksen komplikaatiot
Vaikka hemmottelu ei usein ole vaarallista käyttäytymistä, sillä voi olla haitallisia fyysisiä, emotionaalisia tai sosiaalisia vaikutuksia joillekin yksilöille.
Joillekin hemmottelu voi sisältää korkeamman riskin käyttäytymistä, kuten käsien, pään, jalkojen ja esineiden paukuttamisen, mikä voi olla fyysisesti haitallista.
Toisinaan tämä käyttäytyminen ei ole häiritsevää, vaan sanaton viestintämenetelmä, jota henkilö käyttää ymmärtääkseen itsensä. Jos henkilö käyttäytyy tällä tavalla, on hyvä puhua lääkärille.
Joillekin lapsille ja aikuisille houkuttelu voi häiritä heidän huomiota ja oppimiskykyjä sekä sosiaalista vuorovaikutusta muiden kanssa.
Valitettavasti niille, jotka eivät ymmärrä täysin, kuinka autistit ihmiset selviytyvät tunteistaan hemmottelun avulla, tämä käyttäytyminen voi olla häiritsevää, häiritsevää, pelottavaa tai vaarallista.
Joskus tämä väärinkäsitys voi johtaa autististen ihmisten sosiaaliseen eristyneisyyteen tai rajoituksiin tekemästä mitä haluavat.
Hoitovaihtoehdot ja vinkit
Hämmästys on käyttäytymistä, jonka osoittavat autistiset ihmiset, jotka käyttävät sitä selviytymismekanismina tietyille tunteille.
Uhkimisen uskotaan tarjoavan miellyttävän tunteen, ja sen äkillisellä poistamisella voi olla haitallisia vaikutuksia, eikä sitä suositella.
Hämmästyksen voimakkuuden ja tiheyden vähentämiseksi tai jopa käyttäytymisen lopettamiseksi asiantuntijat suosittelevat käyttäytymisen korvaamista hitaasti turvallisemmilla tai hyväksyttävämmillä.
Korvaavan käyttäytymisen tulisi myös tarjota henkilölle sama miellyttävä, stimuloiva tai rauhoittava kokemus.
Esimerkkejä ovat:
- käsien asettaminen taskuihin tai kevyt sormen napautus käsien räpyttämisen sijaan
- pureskella tai purra turvallista kumiesin sormien tai käsivarren sijaan
On muitakin tapoja hallita tai vähentää hämmennyskäyttäytymistä. Näitä menetelmiä voivat olla:
Lääkkeiden käyttö
Tietyt autistisilla ihmisillä käytettävät lääkkeet voivat pystyä vähentämään tukkeutumiskäyttäytymistä.
Joillakin näistä lääkkeistä on kuitenkin sivuvaikutuksia. Ihmisten tulisi keskustella lääkityksen riskeistä ja eduista lääkärin kanssa.
Kuinka nämä lääkkeet hallitsevat pehmennystä, ei ole täysin ymmärretty. Mutta asiantuntijat ajattelevat, että ne voivat herättää tai vähentää motorisia liikkeitä.
Työ- ja käyttäytymisterapia
Tietyt käyttäytymis- tai toimintaterapiat voivat auttaa autisteja vähentämään tai lopettamaan häiritsevän käyttäytymisen. Sovellettu käyttäytymisanalyysi (ABA) on menetelmä autismin hoitamiseksi palkitsemisjärjestelmän kautta.
Joissakin tapauksissa toimintaterapia voi olla hyödyllistä. Voi olla suositeltavaa auttaa kehittämään sopivia vastauksia tiettyihin aisteihin, kuten ääni ja näkö.
Puhuminen pätevän terveydenhuollon ammattilaisen kanssa auttaa selvittämään, mitkä suositukset ovat sopivimpia.
Ympäristön muokkaaminen ja käytäntö
Jos tiedetään liipaisinta, joka alkaa tai pahentaa hämmennystä, voi olla hyödyllistä yrittää poistaa tai muuttaa tilannetta ahdistuksen ja stressin vähentämiseksi.
Esimerkiksi, jos suuret väkijoukot aiheuttavat yleensä ahdistusta ja heidän tukahduttamisensa lisääntyy, he voivat yrittää pitää vähemmän ahtaissa olosuhteissa mahdollisuuksien mukaan.
Jos on mahdotonta lopettaa hemmottelu kokonaan, voi olla mahdollista muuttaa toiminta sopivammaksi.
Esimerkiksi, jos lapsi räpyttää kättään stressaantuneena tai ahdistettuna, sopivampi vaihtoehto voi olla kannustaminen heitä puristamaan stressipalloa tai pehmeää lelua kätensä heiluttamisen sijaan.
Voi olla jopa mahdollista kannustaa henkilöä tekemään toistuvaa käyttäytymistä vain ollessaan turvallisessa ympäristössä, kuten kotona tai rakkaansa kodissa.
Autismihoitojen nykyisen kehityksen myötä perheiden ei tarvitse kohdata näitä haasteita yksin. Puhuminen lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa voi auttaa määrittämään parhaan tavan hoitaa hoitoa.
