Mikä on B-12-vitamiinitasotestin tarkoitus?

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

B-12-vitamiinin tasotesti tarkistaa B-12-vitamiinin määrän veressä tai virtsassa kehon B-12-vitamiinivarastojen arvioimiseksi.

B-12-vitamiini on välttämätön useille kehon prosesseille, mukaan lukien hermoston toiminta sekä DNA: n ja punasolujen tuotanto.

Henkilö, jonka B-12-vitamiinipitoisuus on normaalin alueen ulkopuolella, tarvitsee hoitoa. Alhainen vitamiinipitoisuus voi aiheuttaa neurologisia oireita sekä väsymystä, ummetusta ja laihtumista. Korkeat B-12-tasot voivat viitata maksasairauteen, diabetekseen tai muuhun tilaan.

Lue lisää B-12-tasojen testaamisesta ja testitulosten merkityksestä.

Miksi B-12-vitamiinin tasotesti on hyödyllinen?

B-12-vitamiinin tasotesti tarkistaa, kuinka paljon B-12-vitamiinia on elimistössä. Tulokset voivat auttaa lääkäreitä selvittämään, aiheuttavatko epänormaalit B-12-vitamiinitasot oireita.

Lääkäri voi tilata B-12-vitamiinitasotestin, jos henkilöllä on jokin seuraavista:

Epäillään B-12-vitamiinin puutetta

Masennus voi olla merkki B-12-vitamiinin puutoksesta.

Tutkijat uskovat, että jopa 15 prosentilla ihmisistä Yhdysvalloissa on B-12-vitamiinin puutos. Puutteen merkkejä ja oireita ovat:

• sekavuus
• dementia
• masennus
• vaikeuksia ylläpitää tasapainoa
• nopea syke
• tunnottomuus ja pistely käsissä ja jaloissa
• huono muisti
• kipeä suu tai kieli

Pikkulapset, joilla on B-12-vitamiinin puutos, eivät ehkä menesty. He voivat kokea liikkumisongelmia viivästyneen kehityksen lisäksi.

Pernicious anemia

Ihmiset, joilla on haitallisen anemian oireita, saattavat tarvita myös B-12-vitamiinitasotestiä. Pernicious anemia, joka aiheuttaa matalan punasolujen määrän, johtuu kyvyttömyydestä absorboida B-12-vitamiinia.

Se vaikuttaa usein vanhempiin aikuisiin tai niihin, joilta puuttuu sisäinen tekijä. Luontainen tekijä on mahassa oleva aine, joka sitoutuu B-12-vitamiiniin, jotta keho voi imeä sen.

Tuhoisan anemian oireita ovat:

• ummetus
• väsymys
• ruokahalun menetys
• kalpea iho
• heikkous
• painonpudotus

Korkeat seerumin folaattitasot

Seerumin folaatti on foolihapon määrä veressä. Korkeat seerumin folaattitasot voivat peittää B-12-vitamiinin puutoksen oireet ja pahentaa sen neurologisia oireita.

Ne voivat myös lisätä anemian todennäköisyyttä.

Muiden sairauksien oireet

Epänormaalin korkea B-12-vitamiinin tila voi olla varhainen merkki maksasairaudesta, diabeteksesta tai tietyntyyppisestä leukemiasta. Lääkäri voi käyttää B-12-vitamiinitestin tuloksia diagnoosinsa muodostamisessa.

Alhaisen B-12-vitamiinitason riskitekijät

Lapset ja vanhemmat aikuiset kokevat todennäköisemmin matalan B-12-vitamiinitason.

Jotkut ihmiset ovat enemmän vaarassa saada B-12-vitamiinipuutosta kuin toiset, etenkin ne, joilla on matala mahahappo tai muita ruoansulatuskanavan ongelmia. Mahahappo erottaa B-12-vitamiinin ruoasta, jotta keho voi imeä sen tehokkaammin.

Seuraavat ihmisryhmät kokevat todennäköisemmin kuin muut matalat B-12-vitamiinitasot:

• vanhemmat aikuiset
• lapset
• vegaaneja ja kasvissyöjiä
• diabeetikot
• ihmiset, joilla on olosuhteita, jotka vähentävät B-12-vitamiinin imeytymistä, mukaan lukien keliakia ja Crohnin tauti
• ihmiset, joille on tehty mahalaukun ohitusleikkaus
• imettäville
• ihmiset, jotka käyttävät lääkkeitä, kuten kloramfenikolia, protonipumpun estäjiä tai H2-salpaajia

Kuinka B-12-vitamiinitasotesti toimii?

Lääkärit käyttävät yleensä verikokeita B-12-vitamiinin tilan tarkistamiseen, mutta myös virtsakokeet ovat saatavilla. Lääkäri voi tarkistaa B-12-vitamiinin osana normaalia verikokeita.

Vaikka ei ole välttämätöntä paastota ennen B-12-testiä, henkilö saattaa tarvita, jos lääkäri käyttää testiä myös tarkastelemaan muita veren komponentteja.

On tärkeää, että ihmiset kertovat lääkärilleen kaikista lääkkeistään ja lisäravinteistaan, joita jotkut käyttävät, koska jotkut voivat vaikuttaa tuloksiin.

Tulosten ymmärtäminen

Tulokset voivat olla:

• Normaali. Veren B-12-vitamiinin normaali vaihteluväli on 200–900 nanogrammaa millilitrassa (ng / ml). Tämän alueen alapäässä olevat ihmiset saattavat tarvita seurantatestausta, varsinkin jos heillä on oireita.
• Matala. B-12-vitamiinin tasot ovat alhaiset, jos ne ovat alle 200 ng / ml. Tämä tulos viittaa B-12-vitamiinin puutokseen, vahingolliseen anemiaan tai kilpirauhasen liikatoimintaan. Ihmiset, joilla on alhainen B-12-vitamiinipitoisuus, kokevat usein neurologisia oireita.
• Korkea. Epänormaalin korkea B-12-vitamiinin tila on mitä tahansa yli 900 ng / ml. Tämä tulos voi viitata maksa- tai munuaisongelmiin, diabetekseen tai tiettyihin leukemian muotoihin.

Tulosalueet vaihtelevat laboratorioittain, joten on tärkeää keskustella tuloksista ja niiden merkityksestä lääkärin kanssa.

Lääkäri voi myös tarkistaa metyylimalonihapon (MMA) ja muiden aineiden määrät arvioidakseen B-12-vitamiinin puutoksen. Nämä laboratorioarvot auttavat havaitsemaan B-12-vitamiinin puutteen alkuvaiheessa.

Hoito matalalle B-12-vitamiinitasolle

Henkilöt, joiden B-12-vitamiinipitoisuus on alhainen, tarvitsevat usein säännöllisiä vitamiinipistoksia. Nämä laukaukset ovat tehokkaampia kuin lisäravinteet nostaessaan B-12-vitamiinitasoja, varsinkin kun ihmisillä on sairauksia, jotka saattavat vaikeuttaa lisäravinteiden imeytymistä.

Joillekin ihmisille suuret annokset B-12-vitamiinilisäaineita voivat parantaa B-12-tilaa. Lisäravinteita on saatavana kapseleina tai nestemäisinä apteekeista, supermarketeista, terveyskaupoista ja verkosta. Voi olla myös hyödyllistä syödä enemmän ruokia, joissa on runsaasti B-12-vitamiinia.

Hoito korkeille B-12-vitamiinitasoille

B-12-vitamiinin saannille ei ole ylärajaa, koska korkean määrän nauttiminen ei aiheuta ongelmia. Luonnollisesti korkea B-12-vitamiinin pitoisuus elimistössä voi kuitenkin olla huolestuttavaa, koska se viittaa vakavaan taustalla olevaan tilaan. Lääkärit pyrkivät hoitamaan taustalla olevaa sairautta pikemminkin kuin kohonneita B-12-vitamiinitasoja.

B-12-vitamiinin ruokalähteet

Munat sisältävät runsaasti B-12-vitamiinia.

Munat sisältävät runsaasti B-12-vitamiinia.

Vaikka imeytymisvaikeudet ja muut lääketieteelliset ongelmat aiheuttavat usein matalan B-12-vitamiinitason, joillakin ihmisillä voi olla puutteita, koska he eivät saa tarpeeksi B-12-vitamiinia ruokavaliostaan. Tämä pätee erityisesti vegaaneihin ja pitkäaikaisiin kasvissyöjille.

Ruokia, jotka sisältävät runsaasti B-12-vitamiinia, ovat:

• kala ja äyriäiset
• liha
• munat
• maitotuotteet
• väkevöityjä kasviperäisiä maitotuotevaihtoehtoja
• väkevöityjä aamiaismuroja
• väkevöity ravintohiiva

Vitamiinilisät voivat korvata ruokavajeen etenkin vegaaneille ja tiukoille kasvissyöjille. Koska heidän ruumiinsa voi olla helpompaa imeä ravintolisiä kuin luonnossa esiintyvä B-12-vitamiini, vanhempien aikuisten tulisi pyrkiä täyttämään B-12-vitamiinin tarpeensa väkevöityjen elintarvikkeiden ja vitamiinilisien avulla.

B-12-vitamiinin suositellut ruokavaliot

Aikuiset ja yli 14-vuotiaat nuoret tarvitsevat 2,4 mikrogrammaa (mcg) B-12-vitamiinia päivittäin. Tämä nousee 2,6 mikrogrammaan raskauden aikana ja 2,8 mikrogrammaan imetyksen aikana.

Ottaa mukaan

B-12-vitamiini on välttämätön ravintoaine, jolla on tärkeä rooli yleisessä terveydentilassa. B-12-vitamiinin tasotesti määrittää henkilön B-12-vitamiinin tilan. Lääkäri voi suositella tätä testiä ihmisille, joilla on puutteen oireita tai joilla on suurempi riski alhaiseen B-12-vitamiiniin kehossa.

Ihmiset voivat välttää B-12-vitamiinin puutteen syömällä tasapainoista ruokavaliota ja sisällyttämällä useita B-12-vitamiinin lähteitä päivittäin tai ottamalla lisäravinteita. Jos heillä on ongelmia B-12-vitamiinin imeytymisessä ruokalähteistä, vitamiinien suun kautta annettavat lisäaineet tai injektiot voivat auttaa estämään oireita ja komplikaatioita.