Mitä tietää kohdunkaulan spondyloosista?

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Kohdunkaulan spondyloosi on tila, joka aiheuttaa nikamien, levyjen ja nivelsiteiden heikentymistä kaulassa tai kaulan selkärangassa.

Muita nimiä ovat niskan niveltulehdus, kohdunkaulan nivelrikko tai rappeuttava nivelrikko.

Kohdunkaulan selkäranka viittaa seitsemään pieneen nikamaan, jotka muodostavat kaulan. Ne alkavat kallon juuresta.

Kohdunkaulan spondyloosissa nikamien reunoilla kehittyy usein luun kannuksia, joita kutsutaan osteofyyteiksi. Ajan myötä levyt ohenevat ja niiden kyky absorboida iskuja menetetään, mikä lisää oireiden riskiä.

Turvonneet niskanivelet, joita kutsutaan fasettiliitoksiksi, voivat painaa tai puristaa lähellä olevia hermojuuria tai itse selkäytintä, mikä aiheuttaa pistelyä tai "nastoja" raajoissa ja joskus jopa kipua raajoissa.

Joissakin tapauksissa tunne ja koordinaatio voivat menettää. Joillakin ihmisillä voi olla vaikeuksia kävellä.

Useimmat ihmiset kokevat rappeuttavia muutoksia ikääntyessään. AAOS lisää, että yli 85 prosenttia yli 60-vuotiaista elää kohdunkaulan spondyloosilla.

Nopeat tiedot kohdunkaulan spondyloosista

• Lähes 85 prosenttia yli 60-vuotiaista elää kohdunkaulan spondyloosilla, mutta kaikki eivät kokea kipua.
• Erilaiset kaulan venytysharjoitukset voivat auttaa lievittämään jäykkyyttä ja kipua.
• Lihasrelaksantit, steroidi-injektiot ja fysioterapia voivat auttaa lievittämään oireita. Vaikeissa tapauksissa on myös kirurgisia vaihtoehtoja.
• Oireita voivat olla heikkous ja kipu. Vaikeissa tapauksissa levy voi painaa hermoa ja aiheuttaa tajunnan menetystä ja liikkuvuusongelmia.

Harjoitukset

Kohdunkaulan spondyloosia voidaan hoitaa yksinkertaisilla niskaharjoituksilla lääkärin ohjauksessa.

Henkilö voi helpottaa kohdunkaulan spondyloosin oireita muutamalla yksinkertaisella kaulaharjoituksella.

Kaula venyttää

1. Pidä vartalo suorana.
2. Työnnä leuka eteenpäin tavalla, joka venyttää kurkkua.
3. Jännittele kaulan lihaksia pehmeästi.
4. Pidä tätä 5 sekunnin ajan.
5. Palauta pää keskiasentoon.
6. Työnnä päätä taaksepäin leuka korkealla ja pidä sitä painettuna 5 sekuntia.
7. Suorita 5 toistoa.

Kaulan kallistus

1. Kallista päätäsi eteenpäin niin, että leuka koskettaa rintaa.
2. Jännittele kaulan lihaksia pehmeästi.
3. Pidä tätä 5 sekunnin ajan.
4. Palauta pää neutraaliin asentoon.
5. Suorita 5 toistoa.

Kaulan kallistus (sivuttain)

1. Kallista päätäsi kohti kumpaakin olkaa, johtaen korvalla.
2. Jännittele kaulan lihaksia pehmeästi.
3. Pidä tätä 5 sekunnin ajan.
4. Palaa pää keskelle ja toista toisella olalla.
5. Suorita 5 toistoa.

Kaulan kääntö

1. Käännä pääsi toiselle puolelle niin pitkälle kuin se tuntuu mukavalta, varmista, että leuka on tasaisella korkeudella.
2. Jännitä niskalihaksiasi 5 sekunnin ajan.
3. Palauta pää keskiasentoon.
4. Toista toisella puolella.
5. Toista tämä harjoitus 5 kertaa kummallakin puolella.

Nämä harjoitukset voivat auttaa hillitsemään tilan vaikutusta ja lievittämään kipua tai jäykkyyden tunteita. Ne eivät kuitenkaan paranna kohdunkaulan spondyloosia.

Syyt

Kohdunkaulan spondyloosi esiintyy kaula-selkärangan pitkäaikaisen rappeutumisen ja kulumisen takia. Aiempi niskavamma voi myös johtaa sairauteen.

Jotkut pitkäaikaiset aktiviteetit voivat lisätä riskiä sairastua kohdunkaulan spondyloosiin, kuten raskaiden kuormien kantaminen, taistelulajien harjoittelu tai ammattimainen tanssija tai voimistelija.

Jotkut tutkijat sanovat, että geneettinen syy voi olla, koska tila esiintyy joskus perheissä.

Se alkaa yleensä näkyä 40-vuotiaana, ja se etenee ajan myötä. Miehet kehittävät sen yleensä aikaisemmin kuin naiset.

Tupakointi voi myös lisätä riskiä.

Hoito

Kohdunkaulan spondyloosi on yleensä oireeton. Kun oireita esiintyy, niillä on taipumus ratkaista ajan myötä, usein ilman hoitoa. Jos oireita ilmenee, hoito voi auttaa vähentämään vaikutuksia.

Lihasrelaksantit ovat hyödyllisiä, jos henkilöllä on niskakouristuksia, joissa kaulan lihakset kiristyvät äkillisesti. Vaihtoehtoja ovat syklobentsapriini ja vastaavat lihasrelaksantit.

Masennuslääkkeet, kuten amitriptyliini, voivat joskus auttaa lievittämään jatkuvaa kipua, joka ei ole reagoinut muihin hoitoihin. Gabapentiini on toinen vaihtoehto.

Steroidi-injektio kaulaan voi auttaa erittäin voimakasta kipua.

Esimerkkejä steroidi-injektioista ovat:

• laukaisupisteen injektio, joka voidaan tehdä lääkärin vastaanotolla
• puoliyhteinen injektio
• kohdunkaulan epiduraalinen steroidi-injektio (ESI), joka suoritettiin fluoroskopian avulla röntgensäteen avulla

Fysioterapia voi myös auttaa lievittämään oireita.

Leikkaus

Joskus kivun ja jäykkyyden oireet pahenevat edelleen, ja hermo-ongelmia voi esiintyä.

Leikkaus voi olla vaihtoehto, jos henkilö kokee:

• jatkuva niskakipu, joka säteilee käsivartta pitkin
• tunne menetys
• lihas heikkous
• suolen tai virtsarakon toiminnan menetys

Jos MRI-tulokset osoittavat hermojuuren puristumista tai selkäytimen painetta, joka tunnetaan myelopatiana, henkilö voi hyötyä leikkauksesta.

Kirurgi voi poistaa joitain osteofyyttejä tai ulkonevia luukappaleita ja mahdollisesti myös levyn osia paineen poistamiseksi selkäydinhermosta tai selkäytimestä.

Toinen leikkaustyyppi on kohdunkaulan fuusio. Tämä vähentää juuriniveliin ja selkäytimeen kohdistuvaa painetta.

Oireet

Kohdunkaulan spondyloosi on eräänlainen niveltulehdus ja aiheuttaa oireita, kuten kipua ja jäykkyyttä.

Useimmissa tapauksissa on vain niskakipu, jäykkyys ja satunnainen päänsärky.

Niskakipu voi levitä hartioille, käsivarsille ja käsille sekä kallon pohjalle. Pään liikuttaminen voi pahentaa kipua.

Kaulan jäykkyys on yleisempää pitkän käyttämättömyyden jälkeen, esimerkiksi nukkumisen jälkeen.

Päänsärky alkaa yleensä pään takaosasta ja siirtyy sitten vähitellen etuosan yläosaan.

Joskus nämä muutokset johtavat verisuonten puristumiseen. Tämä voi vaikuttaa aivojen verenkiertoon, mikä voi johtaa huimaukseen ja jopa sähkökatkoihin.

Muita, harvinaisempia ongelmia voivat olla suolen tai virtsarakon toiminnan menetys ja koordinaatiovaikeudet.

Aseet ja jalat voivat heikentyä, ja näppäryys voi puuttua. Joillakin ihmisillä voi olla nielemisvaikeuksia tai nielemisvaikeuksia, jos luut painavat ruokatorvea.

Kotihoito

Harjoitusten ohella yksilöt voivat ottaa joitain toimenpiteitä kotona oireiden lievittämiseksi, jos kohdunkaulan spondyloosi muuttuu tuskalliseksi.

Useimmat ihmiset voivat käyttää itsehoitolääkkeitä, jotka eivät tarvitse reseptiä.

Nämä sisältävät:

• ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID). Jotkut tuotemerkit ovat ostettavissa verkossa, mukaan lukien ibuprofeeni tai naprokseeni
• asetaminofeenit, kuten tylenoli

Ihmiset, joilla on astma, maksasairaus, munuaissairaus, sydänsairaus, verenpainetauti tai joilla on ollut vatsavaivoja, eivät saa käyttää tulehduskipulääkkeitä. Vakavan kivun hoitamiseksi lääkäri voi määrätä erilaisia ​​kipulääkkeitä.

Muita vaihtoehtoja ovat:

• Säännöllinen liikunta: Tämä voi auttaa nopeuttamaan toipumisaikaa kiputilanteista.
• Lämmitetty tyyny tai kylmä pakkaus: Tämä voi tarjota kivunlievitystä, kun kaulan lihakset kipeytyvät. Lämpöpatjat ja kylmäpakkaukset ovat ostettavissa verkosta.
• Pehmeä niskatuki: Nämä voivat tilapäisesti lievittää kipua, jos henkilö käyttää niitä lyhyitä aikoja. Pitkäaikainen käyttö voi kuitenkin johtaa heikompiin kaulan lihaksiin.

Nämä korjaustoimenpiteet voivat toimia vain vähemmän vakavissa tapauksissa. Henkilöiden, joilla on vaikea niskakipu, tulisi käydä lääkärin luona.

Diagnoosi

Diagnoosiin voi liittyä MRI.

Jos yli 40-vuotias henkilö hakeutuu lääkärin hoitoon niskan kipu tai jäykkyys, lääkäri epäilee normaalisti kohdunkaulan spondyloosia.

Useat testit voivat auttaa diagnosoimaan tilan.

Lääkärintarkastus

Lääkäri voi pyytää henkilöä tekemään joitain liikkeitä, tarkistamaan heidän liikealueensa.

Nämä sisältävät:

• liikuttamalla päätä sivuttain
• liikuttamalla päätä eteenpäin ja tuomalla leuka alas rintaan

Lääkäri testaa käsien ja jalkojen refleksit. He voivat tarkistaa kävelyn ja asennon pyytämällä henkilöä kävelemään lyhyen matkan.

He myös testaavat voimaa ja tuntemusta sekä ylä- että alaraajoissa.

Kuvankatselu

Röntgenkuva voi paljastaa selkärangan fyysiset vauriot ja onko luun kannustimia.

Jos potilaalla on voimakasta, säteilevää käsivarren kipua, joka ei parane, MRI-testi voi olla hyödyllinen hermojuurien tarkastelemiseen, koska siinä voi olla herniated levy.

MRI-skannaus voi myös auttaa tunnistamaan tarkalleen missä ongelma on ja onko leikkaus tarpeen.

Myelogrammi on toinen diagnostinen testi. Terveydenhuollon ammattilainen pistää värillisen väriaineen selkärankaan. Tämä väriaine näkyy kuvantamisessa, kuten röntgensäteissä.

TT-skannaus voi auttaa arvioimaan kohdunkaulan selkärangan luun rakennetta.

Elektromyografia (EMG) ja hermon johtumiskokeet (NCS) voivat auttaa arvioimaan tiettyjä lihaksia ja hermoja.

Ehkäisy

Kohdunkaulan spondyloosia ei voida estää, mutta oireita voidaan hallita.

Esimerkiksi ergonominen asiantuntija voi säätää henkilön työasemaa minimoidakseen toistuvan stressin niskaan.

Tupakointi, järkevä liikunta ja säännöllinen venyttely ovat kaikki tapoja välttää oireita.