Mitä testosteronilisäaineita minun pitäisi ottaa?
Erilaiset lisäravinteet ja lääkkeet voivat auttaa nostamaan ihmisen testosteronitasoja. Testosteronin lisääntyminen voi kuitenkin lisätä sydän- ja verisuonitapahtumien, kuten sydänkohtauksen tai aivohalvauksen, riskiä.
Jotkut ihmiset haluavat nostaa testosteronitasojaan käyttämällä vaihtoehtoisia hoitoja, vaikka monilla näistä ei ole tieteellistä tukea.
Yleensä henkilön tulisi ottaa testosteronilisäaineita vain, jos hänellä on sairaus, joka aiheuttaa alhaisen testosteronin määrän. Vaihtoehtoisesti he voivat päättää tehdä niin, jos he ovat transsukupuolisia henkilöitä ja päättävät ottaa lisäravinteita osana siirtymisprosessiaan.
Lehden artikkelin mukaan F1000-tutkimus, lääkärit antavat testosteronia pääasiassa injektioilla tai ihon läpi ihon läpi.
Ruiskeena testosteroni
Henkilö voi saada testosteronipistoksia lääkäriltä.
Henkilö voi saada testosteroni-injektioita lääkäriltä tai lääkäri saattaa antaa heidän pistää itsensä kotona.
Nämä injektiot ovat tyypillisesti joko testosteroni-enantaattia tai testosteronisypionaattia, joita ihmiset käyttävät 1-2 viikon välein.
Injektiot voivat vahingoittaa kudosta, joten on tärkeää vaihtaa pistoskohtia ja käyttää steriiliä tekniikkaa.
Injektiot ovat erittäin tehokkaita hoidettaessa hypogonadismia ja varmistavat, että henkilön saama annos on johdonmukainen.
Transdermaalinen testosteroni
Transdermaalinen testosteroni on geeli, jota ihmiset levittävät suoraan iholle.
Tämä hoitomenetelmä on suosittu, koska sitä on helppo antaa, ja ihmisen saaman testosteronin määrä on tasainen joka päivä. Tällä tasapainolla voidaan välttää äkillisten, vaihtelevien annosten vaikutukset, joita jotkut ihmiset kokevat injektioiden yhteydessä.
On joitain haittoja, jotka sisältävät:
- mahdollinen ihoärsytys
- geeli voi siirtyä toiselle henkilölle ihokosketuksen kautta
- geeli hankaa pois, ja siten tarvittavaa annosta pienennetään
Muita tapoja antaa testosteronia
Jos henkilöllä on ongelmia näiden testosteronin antomenetelmien kanssa, lääkäri voi ehdottaa näitä vaihtoehtoja:
- ihonalainen testosteronipelletti, joka istuu ihon alla
- testosteronin antaminen nenään tai poskelle
- testosteronin ottaminen suun kautta
Nämä voivat olla helpompia ottaa henkilö, mutta ne voivat myös lisätä ärsytyksen tai infektion mahdollisuutta.
Oikean lääketieteellisen testosteronin valitsemiseksi ihmisten on työskenneltävä lääkärin kanssa. He saattavat myös haluta kysyä potentiaalisista kustannuksista ja hyödyistä heidän sairaushistoriaansa ja vaatimuksesta tehdä parempi päätös.
Vaihtoehtoisia tapoja lisätä testosteronia
On olemassa monia testosteronilisäaineita, joita voi ostaa tiskiltä ja joiden tarkoituksena on lisätä ihmisen testosteronia. Niiden tehokkuuden osoittamiseksi on kuitenkin tyypillisesti vähän todisteita.
Elintapamuutoksilla, kuten liikunnalla, ruokavalion parantamisella ja ylipainon vähentämisellä, voi olla merkittävämpi vaikutus kuin näiden lisäravinteiden ottamisella.
Näiden valintojen tulisi tapahtua lääkärin kanssa käytyjen keskustelujen jälkeen, jotta yksilölle tehdään paras lähestymistapa hänen henkilökohtaisen sairaushistoriaansa silmällä pitäen.
D-asparagiinihappo
. -Tutkimuksen mukaan International Journal of Reproductive BioMedicine, D-asparagiinihappo lisää testosteronitasoja joillakin eläimillä. Tutkimukset, joissa on tarkasteltu sen vaikutuksia ihmisiin, eivät ole vakuuttavia ja pääasiassa heikkolaatuisia. Paperin mukaan tätä kemikaalia, jota esiintyy luonnollisesti joissakin ihmiskudoksissa, on tutkittava pikaisesti.
Dehydroepiandrosteroni
Dehydroepiandrosteroni (DHEA) on kehossa esiintyvä hormoni, ja ihmiset voivat ostaa sen testosteronilisäaineena. Kuitenkin artikkeli American Journal of Men's Health viittaa siihen, että sen tehokkuudesta oli vain vähän todisteita.
Yrttilisät
Edellisen artikkelin mukaan American Journal of Men's Health, valmistajat markkinoivat erilaisia kasviperäisiä ravintolisiä parantavana testosteronina, ja niitä on joskus saatavana yhdessä DHEA: n kanssa.
Aivan kuten muutkin vaihtoehtoiset hoitovaihtoehdot, ei ole juurikaan näyttöä niiden tehokkuudesta testosteronin lisäämisessä. Näiden tuotteiden annoksesta, laadusta ja puhtaudesta saattaa olla huolta, jota Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei valvo.
Pitääkö henkilön ottaa testosteronilisäaineita?
Ihmisen vanhetessa testosteronitaso laskee, mikä voi johtaa seuraaviin:
- libidon väheneminen
- erektiohäiriö
- lihasten ja luiden heikkeneminen
Ihmiset saattavat haluta täydentää testosteroniaan näiden ikääntymisen luonnollisten vaikutusten torjumiseksi. Testosteronin käytön mahdollisten hyötyjen on kuitenkin oltava tasapainossa sydän- ja verisuonitapahtumien suurempien riskien kanssa.
FDA ei suosittele, että henkilö ottaa testosteronilisäaineita ikääntymisen vaikutusten torjumiseksi näiden suurempien riskien takia.
Jos henkilö on siirtymävaiheessa, hän voi päättää käyttää testosteronihoitoa saadakseen kehon näkökohdat, jotka yhteiskunta ymmärtää maskuliinisiksi, näkyvämmiksi.
Lehden artikkelin mukaan Kääntävä andrologia ja urologia, lääkärin tulisi selittää hormonihoidon mahdolliset riskit tätä hoitoa harkitsevalle henkilölle. Sitten he voivat tehdä paremman päätöksen mahdollisista hyödyistä, joita heillä olisi, ja punnita ne riskeihin nähden.
Henkilöllä voi olla tila, joka aiheuttaa heille alhaisen testosteronitason, yleisimmin hypogonadismi. Lehden artikkelin mukaan Amerikkalainen perhelääkäri, jos henkilöllä on hypogonadismi, paras tapa on, että hän aloittaa testosteronihoidon, kun hän tietää riskit.
Yhteenveto
Testosteronihoitoja koskeva tutkimus on edelleen kehittymässä, erityisesti ihmisen testosteronipitoisuuden nostamisen mahdollisten riskien suhteen. Joillekin ihmisille, kuten hypogonadismista kärsiville tai siirtymävaiheessa oleville ihmisille, nämä riskit voivat olla hyödyllisiä.
Nykyisten suositusten ei kuitenkaan pidä ottaa testosteronilisäaineita ikääntymisen vaikutusten kääntämiseksi. Vaihtoehtoisilla hoidoilla on vain vähän todisteita niiden tukemisesta, mikä tarkoittaa, että ne voivat olla tehottomia ja luoda jonkin verran riskiä.
