Mitä tehdä, jos tulet kylmään raskauden aikana

Kylmän saaminen raskauden aikana ei vahingoita sikiötä, mutta se voi olla epämukavaa raskaana olevalle henkilölle, ja he voivat myös huolehtia siitä, mitä hoitoja ja lääkkeitä he voivat käyttää turvallisesti.

Vilustuminen on hyvin yleistä. Sairauksien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskukset (CDC) arvioivat, että aikuisilla on keskimäärin 2-3 vilustumista vuodessa.

Mahdollisuudet jäädyttää kylmä raskauden aikana ovat suuremmat, koska immuunijärjestelmä on vähemmän vankka raskauden aikana.

March of Dimesin mukaan kylmän saaminen ei vahingoita kehittyvää sikiötä, ja raskaana oleva henkilö toipuu tyypillisesti noin viikossa.

Ihmiset myös todennäköisemmin tarttuvat mahdollisesti vakavampiin infektioihin, kuten flunssaan, raskauden aikana. Tämä tarkoittaa, että toimenpiteiden toteuttaminen sairauden ehkäisemiseksi on tärkeää raskauden aikana.

Tässä artikkelissa tarkastellaan, mitä on otettava huomioon hoidettaessa kylmän oireita raskauden aikana, miten estää kylmä ja milloin mennä lääkäriin.

Hoito

klyots / Getty Images

Kylmän hoito tarkoittaa yleensä OTC-lääkkeiden käyttöä. Monet raskaana olevat ihmiset ovat kuitenkin huolissaan siitä, vaikuttavatko lääkkeet sikiöön.

Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) suosittelee aina keskustelemaan lääkärin kanssa ennen kipulääkkeiden käyttöä raskauden aikana.

Useimmat OTC-lääkkeet sisältävät samoja muutamia ainesosia kylmäoireiden hoitoon. Seuraavissa osissa tarkastellaan erityyppisten kylmähoitojen turvallisuutta.

Kipulääkkeet

Kipulääkkeet ovat joukko lääkkeitä, jotka vähentävät kipua. Jotkut tyypit vähentävät myös tulehdusta ja kuumetta.

OTC-kipulääkkeet sisältävät:

• asetaminofeeni tuotenimillä, kuten tylenoli
• ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), mukaan lukien naprokseeni, ibuprofeeni ja aspiriini

Tutkimukset viittaavat siihen, että asetaminofeeni on turvallisin kivunlievityslääke raskauden aikana, ja suosituksia pienimmän tehokkaan annoksen käyttämisestä lyhyimmän ajan.

Amerikkalaisen perhelääkärin (AFP) julkaisema artikkeli kertoo asetaminofeenin olevan turvallinen käyttää yksinään kaikissa raskauskolmanneksissa, mutta ei välttämättä yhdessä muiden kylmälääkkeiden kanssa, jotka sisältävät useita muita ainesosia.

Artikkelissa todetaan kuitenkin, että tulehduskipulääkkeillä voi olla riskejä. He suosittelevat aspiriinin välttämistä raskauden aikana lukuun ottamatta tiettyjä käyttötarkoituksia ja naprokseenin ja ibuprofeenin välttämistä kolmannen kolmanneksen aikana.

Reseptilääkkeet ovat yleensä vahvempia kuin OTC-lääkkeet, ja ne aiheuttavat todennäköisemmin riskejä.

FDA huomauttaa, että reseptilääkkeet voivat lisätä raskauden menetysriskiä raskauden ensimmäisellä puoliskolla ja että reseptilääkkeet voivat lisätä syntymän poikkeavuuksien riskiä ensimmäisellä kolmanneksella.

Vakava ja jatkuva kipu voi johtaa vakaviin vaikutuksiin, kuten korkeaan verenpaineeseen, masennukseen ja ahdistukseen. On tärkeää punnita kipulääkkeiden käytön edut raskauden aikana mahdollisiin riskeihin.

Keskustele aina terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kuin päätät ottaa lääkettä, joka lievittää kipua raskauden aikana.

Yskänlääkkeet

OTC-yskänlääkkeet sisältävät usein lääkkeitä, kuten dekstrometorfaani ja guaifenesiini.

AFP: n mukaan nämä lääkkeet näyttävät olevan turvallisia raskauden aikana oikeilla annoksilla. Voi kuitenkin olla parasta harkita huumeettomia vaihtoehtoja ensimmäisenä puolustuslinjana.

Esimerkiksi, ennen kuin käytetään yskänlääkkeitä, ihmiset voivat yrittää käyttää yrtti- tai mentoloituja kurkun imeskelytabletteja yskän tai kurkkukivun helpottamiseksi.

Lue lisää luonnollisista yskälääkkeistä täältä.

Antihistamiinit

Antihistamiinit ovat suosittuja allergialääkkeitä, jotka voivat lievittää kylmän aiheuttamaa vuotavaa nenää, vetisiä silmiä tai aivastelua.

Jopa 15% ihmisistä käyttää antihistamiineja raskauden aikana, ja asiantuntijat pitävät niitä yleensä turvallisina.

American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACCAI) mukaan ihmiset voivat käyttää seuraavia raskauden aikana:

• difenhydramiini (benadryyli)
• kloorifeniramiini (klooritrimetoni)
• loratadiini (Claritin)
• setiritsiini (Zyrtec)

Useimmat OTC-antihistamiinit ovat turvallisia ottaa raskauden aikana, kunhan lääkäri hyväksyy ne.

Lue joitain luonnollisia antihistamiineja täältä.

Dekongestantit

Erään lähteen mukaan dekongestantteja, kuten pseudoefedriiniä, on turvallista ottaa terveydenhuollon tarjoajan ohjeiden mukaan.

Tutkimukset eivät kuitenkaan ole vielä osoittaneet, että dekongestantit ovat turvallisia raskauden aikana. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että jotkut dekongestantit, mukaan lukien pseudoefedriini ja fenyyliefriini, voivat lisätä syntymän poikkeavuuksien riskiä.

Kokonaisnäyttö viittaa siihen, että ihmiset käyttävät dekongestantteja säästeliäästi raskauden aikana, etenkin ensimmäisen kolmanneksen aikana.

Suolaliuos nenäsumutteet ja nenän nauhat ovat turvallisia vaihtoehtoja nenän tukkoisuuteen.

Luontaistuotteet

Lepo sairaana on tärkeää antaa keholle aikaa keskittyä toipumiseen. Makaaminen korotetun pään kanssa voi auttaa hengittämisessä ja tukossa.

Runsaan veden juominen voi auttaa ihmisiä toipumaan kylmästä. Mehut ja smoothiet voivat myös saada ravintoaineita, kun ihmisillä ei ole ruokahalua.

Monet ihmiset käyttävät myös huoneilmankostuttimia tukkoisen nenän puhdistamiseen ja tuottavan yskän edistämiseen.

Lämmin pakkaus päähän, poskionteloihin ja hartioihin voi auttaa vähentämään kipua ja ruuhkia.

Lue lisää kylmän tai flunssan luonnollisista lääkkeistä täältä.

Ehkäisy

Ihmiset sairastavat myös todennäköisemmin vilustumista ja flunssaa raskauden aikana, joten on tärkeää ryhtyä toimiin sairauksien estämiseksi.

CDC suosittelee flunssan estämiseksi:

• käsien peseminen usein saippualla ja vedellä 20 sekunnin ajan tai alkoholipohjaisen käsienpuhdistusaineen käyttö, kun se ei ole mahdollista
• välttää koskemasta kasvoihin pesemättömillä käsillä, koska vilustumista aiheuttavat virukset voivat päästä kehoon silmien, nenän ja suun kautta
• Pysyminen poissa sairaiden ihmisten läheisyydestä muihin voi levittää kylmäviruksia.

Kevyet tai kohtalaiset raskauden kannalta turvalliset harjoitukset, kuten uinti ja sisäpyöräily, voivat lisätä immuunijärjestelmää ja lisätä aineenvaihduntaa.

Terveellinen syöminen on toinen tärkeä tekijä kylmän estämisessä. Keskittyminen erilaisten tuoreiden ruokien syömiseen voi auttaa varmistamaan, että keho saa tarvittavat ravintoaineet.

Sinkkiä ja C-vitamiinia sisältävän synnytystä edeltävän vitamiinin käyttö voi myös auttaa tukemaan immuunijärjestelmää ja ehkäisemään vilustumista.

Raskauden nuha

Monet ihmiset kokevat raskauden nuhan, jolla on samanlaisia ​​oireita kuin kylmä.

Tämä johtuu nenän limakalvojen tulehduksesta ja turvotuksesta, ylimääräisestä nesteestä kehossa ja muuttuvasta hormonitasosta.

Raskauden nuhaa esiintyy noin 20 prosentilla ihmisistä. Joillakin ihmisillä voi olla vaikea erottaa nuha tavallisesta nuhasta.

Raskauden nuhan oireita ovat:

• vuotava nenä
• ruuhkia
• aivastelu
• vaikeuksia hengittää
• kuorsaus

Riskit ja näkökohdat

Kylmä raskauden aikana on sama kuin mikä tahansa muu kylmä. Yleinen nuha ei todennäköisesti vahingoita äitiä tai sikiötä.

Ihmiset voivat saada kylmän tai flunssan olemalla muiden sairaiden lähellä. CDC antaa ohjeita siitä, miten välttää flunssa.

On tärkeää tietää ero vilustumisen ja flunssan välillä. Näillä kahdella on samanlaisia ​​oireita, mutta flunssa on yleensä vakavampi, ja henkilöllä on yleensä kuume.

Lue lisää raskaudesta ja flunssasta täältä.

Jos joku kokee kuumetta raskauden aikana, hänen tulee ottaa yhteyttä lääkäriinsä nähdäksesi, mitä toimia hän voi toteuttaa kuumeen alentamiseksi turvalliseen tasoon mahdollisimman nopeasti.

Vaikuttaako nuha saamiseen vauva?

Kylmyys raskauden aikana ei yleensä vaikuta sikiöön. Vilustuminen on lievä sairaus, jonka ihmisen immuunijärjestelmä pystyy käsittelemään suhteellisen helposti.

Kylmyys raskauden aikana ei yleensä vaikuta sikiöön. Vilustuminen on lievä sairaus, jonka ihmisen immuunijärjestelmä pystyy käsittelemään suhteellisen helposti.

Henkilön lämpötila ja infektiot voivat kuitenkin vaikuttaa sikiöön. Jos henkilöllä on kuumetta tai muita infektion merkkejä, on välttämätöntä puhua välittömästi lääkärin kanssa, jotta löydettäisiin paras tapa vähentää näitä oireita.

Milloin lääkäriin

Kun henkilö on raskaana, hänen ruumiinsa hoitaa nuhaa samalla tavalla kuin milloin tahansa. Oireet ovat väliaikaisia, ja useimmissa tapauksissa kylmä on kadonnut 7–10 päivässä.

Jos joku kokee seuraavat oireet raskauden aikana, hänen tulee keskustella heti lääkärin kanssa:

• kuume yli 100,4 ° F
• vakavia tai epätavallisia oireita
• yli 10 päivää kestävät oireet
• flunssan oireet
• väkivaltainen yskä, joka vaikeuttaa hengittämistä

Yhteenveto

Vilustuminen on hyvin yleistä raskauden aikana, ja ne eivät todennäköisesti vahingoita raskaana olevaa henkilöä tai sikiötä.

Vaikka OTC-kylmälääkkeiden turvallisuudesta raskauden aikana on joitain epävarmuustekijöitä, useimmat ihmiset voivat lievittää oireitaan lempeillä kotihoidoilla. Useimmat ihmiset tuntevat olonsa paremmaksi noin viikossa.