Mitä tietää Ben Wa -palloista
Ben Wa -pallot tai Kegel-pallot ovat pieniä, painotettuja palloja, jotka henkilö voi työntää emättimeen. Jotkut uskovat, että nämä pallot voivat auttaa henkilöä suorittamaan lantionpohjan tai emättimen vahvistusharjoituksia. Toiset sanovat voivansa parantaa seksuaalista nautintoa. Näiden väitteiden tueksi ei kuitenkaan ole tieteellistä näyttöä.
Ben Wa -pallot voivat vaihdella marmorin koosta halkaisijaltaan 2 tuumaan. Jotkut on valmistettu metallista, kun taas toiset on valmistettu kevyemmistä materiaaleista, kuten muovista, sisällä metalliset kuulalaakerit painon antamiseksi.
Ihmisille ei ehkä ole turvallista pitää Ben Wa -palloja emättimessään. Tämän seurauksena ihmiset, jotka haluavat vahvistaa lantionpohjan lihaksia tai parantaa seksuaalista nautintoa, voivat hyötyä vaihtoehtoisista menetelmistä.
Tässä artikkelissa tarkastellaan Ben Wa -pallojen väitettyjä etuja, miten ihmiset voivat käyttää niitä, ja niihin liittyviä riskejä.
Väitetyt käytöt ja edut
Kuvahyvitys: Weyrsinger428, 2017.
Jotkut ihmiset käyttävät Ben Wa -palloja auttaakseen heitä suorittamaan Kegel-harjoituksia. Nämä harjoitukset voivat auttaa vahvistamaan henkilön emättimen ja lantionpohjan lihaksia. Se voi auttaa kiristämään emättöä, lisäämään seksuaalista tyydytystä ja parantamaan inkontinenssiä.
Tällä hetkellä ei ole tutkittu kovin paljon Ben Wa -pallojen tai vastaavien laitteiden käyttöä näiden lihasten vahvistamiseksi.
Yksi vuoden 2013 tarkastelu olemassa olevasta tutkimuksesta ehdotti, että painotettujen emätinkartioiden käyttö voi olla yhtä tehokasta kuin lantionpohjan lihasten harjoittaminen vuotavan virtsan hoidossa.
On kuitenkin syytä huomata, että tässä katsauksessa mukana olleet tutkijat olivat yleensä pieniä. Kirjoittajat sanovat, että kokeita, joihin osallistuu enemmän ihmisiä, voi olla tarpeen, jotta emättimen painojen tehokkuus tulee täysin selväksi.
Jotkut ihmiset käyttävät myös Ben Wa -palloja emättimen seksuaaliseen stimulaatioon. Pallojen valmistajat väittävät voivansa parantaa kiihottumista ennen emättimen seksiä, mutta ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että tämä auttaisi.
Kuinka ihmiset käyttävät Ben Wa -palloja
Ben Wa -pallojen valmistajat ehdottavat, että niiden käyttö voisi parantaa lantionpohjan lihaksen voimaa ja lisätä seksuaalista stimulaatiota. On kuitenkin vain vähän tai ei lainkaan todisteita siitä, että ne auttavat kumpaakin näistä alueista.
Ben Wa -pallojen käytön mahdollisista riskeistä johtuen ihmiset voivat hyötyä enemmän kokeilemalla Kegel-harjoituksia ilman näitä painotettuja palloja tai kokeilemalla muita seksuaalisen yhteyden muotoja stimulaation lisäämiseksi.
Jos joku päättää käyttää Ben Wa -palloja, hänen on varmistettava, että heillä on runsaasti voitelua helpottaakseen palloja sisään ja ulos emättimestä ja parantamaan mukavuutta. Heillä on oltava pääsy naruun, jos sellainen on, jotta he voivat vetää pallot helposti ulos.
Ihmisten tulisi myös varmistaa, että molemmat kädet ja Ben Wa -pallot ovat puhtaat ennen asettamista.
Kun käytät Ben Wa -palloja ensimmäistä kertaa, ihmisten tulisi kokeilla niitä lyhyeksi ajaksi, esimerkiksi 5 minuutiksi. Tekemällä tämän, henkilö voi olla varma, että hänen ruumiinsa sietää niiden käytön, ennen kuin yrittää niitä pidempään.
Kegel-harjoituksiin
Henkilön tulisi ensin mukautua suorittamaan Kegel-harjoituksia käyttämättä Ben Wa -palloja. Tämä voi auttaa estämään nyrjähdyksiä tai muita liiallisen rasituksen aiheuttamia vammoja.
Kun hän on tyytyväinen Kegel-harjoitusten suorittamiseen, henkilö voi lisätä Ben Wa -pallot rutiiniinsa. Aseta pallot ennen harjoitusten aloittamista.
Ben Wa -pallojen lisääminen harjoittelurutiiniin:
- Käyttäjän tulisi makaa selällään, voitele pallot ja työnnä ne emättimeen.
- Sieltä heidän tulisi puristaa lantionpohjan lihaksia pallojen ympärille.
- Pidä harjoitusta noin 5 sekuntia.
- Vapauta lihakset, lepää ja toista sitten puristus.
Ihmisten tulisi pyrkiä viiteen puristukseen sarjassa ja enintään kolme sarjaa päivässä.
Kumppanikäyttöön
Käyttäjä voi sijoittaa Ben Wa -pallot muutamasta tunnista muutamaan minuuttiin ennen harjoittamista seksuaalitoiminnoissa. Kun käyttäjä on valmis emättimen seksiä varten, käyttäjä tai heidän kumppaninsa voi poistaa Ben Wa -pallot.
Jos käyttäjä harrastaa anaaliseksiä, hän voi pitää pallot työnnettynä emättimeen. Anaaliseksin aikana asetettujen Ben Wa -pallojen pitäminen työntää pallot emättimen herkimpiä kohtia vastaan.
Ihmisten ei tule laittaa Ben Wa -palloja peräaukkoon. Sen sijaan kuka tahansa, joka on kiinnostunut peräaukon stimulaatiosta, voi etsiä palloja, jotka on suunniteltu erityisesti tähän tarkoitukseen.
Jos käyttäjä ja heidän kumppaninsa ovat tyytyväisiä siihen, he voivat pitää Ben Wa -pallot emättimessä seksin aikana. Tämä voi lisätä stimulaatiota. Käyttäjän kumppanin tulisi kuitenkin olla varovainen pitääkseen tunkeutuminen matalana ja vakaana, jotta vältetään epämukavuus.
Yksittäiskäyttöön
Ihmiset voivat myös käyttää Ben Wa -palloja itsetyydytykseen. Tätä varten he voivat siirtää palloja sisään ja ulos.
Voimakkaampi tapa käyttää niitä on kuitenkin yksinkertaisesti jättää ne paikalleen. Tätä tehdessään pallot voivat stimuloida emättimen eri osia, kun henkilö liikkuu. Vaihtoehtoisesti ne voisivat lisätä nautintoa, jonka henkilö tuntee tutkien erogeenisia alueitaan.
Käytön jälkeen
Ben Wa -pallojen poistamiseksi käyttäjän tulee makaamaan ja lisätä lisää voitelua. Kun he ovat lisänneet voitelua, heidän on vedettävä pallot ulos.
Jos pallot eivät tule helposti ulos, käyttäjä voi yrittää lisätä voitelua ja hypätä tai liikkua. Tämä liike voi auttaa pakottamaan heidät ulos.
Riskit
Lantionpohjan on kyettävä rentoutumaan ja supistumaan jatkuvasti. Jos henkilön emättimessä on Ben Wa -palloja pitkään aikaan, he voivat estää tämän tapahtumisen, mikä voi johtaa terveysongelmiin.
Ennen kuin joku alkaa käyttää Ben Wa -palloja harjoituksissa, hänen tulisi ottaa huomioon seuraavat riskit:
- liikaa
- liikunnan aiheuttama epämukavuus tai kipu
- emättimen repiminen
Ihmiset saattavat haluta puhua lääkärilleen ennen Ben Wa -pallojen käyttöä, jos heillä on huolta näistä riskeistä.
Ihmisten tulisi puhdistaa Ben Wa -pallot perusteellisesti ennen käyttöä ja sen jälkeen. Jos ne eivät pidä niitä puhtaina, on olemassa vaara, että tuleva käyttö voi johtaa infektioon.
Käyttäjien tulee myös ilmoittaa lääkärilleen, jos heillä on jokin seuraavista oireista Ben Wa -pallojen käytön seurauksena:
- epätavallinen purkaus
- outo haju
- epämukavuus tai kipu
Huomioita Ben Wa -pallojen valinnassa
Tärkein näkökohta Ben Wa -pallojen käytössä on mahdolliset terveysriskit. Saatavilla on turvallisempia vaihtoehtoja lantionpohjan lihasten vahvistamiseksi ja seksuaalisen stimulaation lisäämiseksi.
Jos joku on päättänyt kokeilla Ben Wa -pallojen käyttöä, hänen on otettava huomioon kokemustaso vastaavilla laitteilla, mukavuusaste ja mihin he aikovat käyttää niitä.
Tyypillisesti on parasta aloittaa suuremmilla, kevyemmillä palloilla, joihin on kiinnitetty naru. Näitä palloja on helpompi pitää paikallaan ja poistaa.
Kun henkilö on tyytyväinen näiden pallojen käyttämiseen, he voivat vaihdella pallojen kokoja ja materiaaleja. Esimerkiksi henkilö voi haluta siirtyä pienempiin irrotettuihin palloihin. Vaihtoehtoisesti he saattavat haluta kokeilla metallipalloja tai painavampia palloja.
Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on rekisteröinyt tai hyväksynyt lasista, metallista tai lääketieteellisestä silikonista valmistetut pallot ovat turvallisimpia käyttää. Halvemmasta materiaalista valmistetut pallot aiheuttavat suurempia riskejä ihmisen terveydelle.
Jos joku on epävarma Ben Wa -pallojen käytöstä, hän saattaa haluta keskustella lääkärin kanssa ennen niiden käyttöä.
Tiettyjen terveysolosuhteiden huomioiminen
Henkilön tulee keskustella lääkärin kanssa siitä, kuinka Ben Wa -pallot voivat vaikuttaa tiettyihin terveydentiloihin, ennen kuin he aloittavat niiden käytön liikuntaan.
On tärkeää keskustella Ben Wa -palloista terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen käyttöä, jos henkilö:
- hänellä on ollut gynekologinen leikkaus
- toipuu synnytyksestä
- on raskaana
- on kohdunsisäinen laite
- käyttää kuukautiskuppia
- on aktiivinen lantion infektio tai kipu
Yksi näistä olosuhteista lisää todennäköisyyttä kokea kipua tai epämukavuutta Ben Wa -pallojen käytöstä.
Jos joku käyttää Ben Wa -palloja ja kokee epätavallista epämukavuutta, hänen on lopetettava niiden käyttö ja keskusteltava lääkärin kanssa.
Yhteenveto
Ben Wa -pallojen valmistajat ehdottavat voivansa parantaa seksuaalista kiihottumista auttamalla kumppanin ja yksin nautinnossa. He ehdottavat myös, että Ben Wa -pallojen käyttö voisi lisätä voimakkuutta Kegel-harjoituksiin. Mikään tieteellinen tutkimus ei kuitenkaan tue näitä väitteitä tällä hetkellä.
Ben Wa -palloilla on useita riskejä. Itsetyydytys, muut mielihyvän muodot ja tavalliset Kegel-harjoitukset voivat olla parempia vaihtoehtoja seurauksena.
Jos joku kuitenkin päättää kokeilla Ben Wa -palloja, hän voi haluta aloittaa suuremmilla, kiinnitetyillä palloilla. Kaikkien käyttäjien on varmistettava, että he pitävät kätensä ja pallot puhtaina käyttäessään infektioiden estämiseksi.
On myös parasta käyttää FDA: n rekisteröimiä tai hyväksymiä Ben Wa -palloja, jotka on valmistettu metallista, lasista tai lääketieteellisestä silikonista. Halpa materiaali voi vaarantaa ihmisen kehon, joten valitse varovasti.
Jos henkilöllä on epämukavuutta tai kipua Ben Wa -pallojen käytössä, hänen on lopetettava niiden käyttö ja keskusteltava lääkärin kanssa näistä oireista.
