Mitä tietää sydän- ja verisuonitauteista

Sydän- tai verenkiertoelinjärjestelmä toimittaa keholle verta. Se koostuu sydämestä, valtimoista, laskimoista ja kapillaareista.

Löydät lisää näyttöön perustuvia tietoja ja resursseja terveestä ikääntymisestä käymällä omassa keskuksessamme.

CVD on nyt yleisin kuolinsyy maailmanlaajuisesti. On kuitenkin monia tapoja vähentää näiden sairauksien kehittymisen riskiä. Saatavilla on myös monia hoitovaihtoehtoja, jos niitä esiintyy.

CVD: hen kuuluvien sairauksien hoito, oireet ja ehkäisy ovat usein päällekkäisiä.

Tässä artikkelissa tarkastellaan erilaisia ​​sydän- ja verisuonitautien tyyppejä, niiden oireita ja syitä sekä miten niitä voidaan ehkäistä ja hoitaa.

Tyypit

CVD: tä on monenlaisia.

CVD sisältää monia erityyppisiä sairauksia. Jotkut näistä voivat kehittyä samanaikaisesti tai johtaa muihin olosuhteisiin tai sairauksiin ryhmän sisällä.

Sydämeen vaikuttavia sairauksia ja sairauksia ovat:

• angina pectoris, eräänlainen rintakipu, joka johtuu veren virtauksen vähenemisestä sydämeen
• rytmihäiriö tai epäsäännöllinen syke tai sydämen rytmi
• synnynnäinen sydänsairaus, jossa ongelma sydämen toiminnassa tai rakenteessa esiintyy syntymästä lähtien
• sepelvaltimotauti, joka vaikuttaa sydänlihasta ruokkiviin valtimoihin
• sydänkohtaus tai sydämen verenkierron ja hapen saannin äkillinen tukkeutuminen
• sydämen vajaatoiminta, jolloin sydän ei voi supistua tai rentoutua normaalisti
• dilatoitunut kardiomyopatia, eräänlainen sydämen vajaatoiminta, jossa sydän kasvaa suuremmaksi eikä pysty pumppaamaan verta tehokkaasti
• hypertrofinen kardiomyopatia, jossa sydänlihaksen seinämät sakeutuvat ja lihaksen rentoutumisongelmat, verenkierto ja sähköinen epävakaus kehittyvät
• mitraalinen regurgitaatio, jossa veri vuotaa takaisin sydämen mitraaliläpän läpi supistusten aikana
• mitraaliläpän esiinluiskahdus, jossa osa mitraaliventtiilistä pullistuu sydämen vasempaan eteiseen samalla kun se supistuu aiheuttaen mitraalivajetta
• keuhkojen ahtauma, jossa keuhkovaltimon kapeneminen vähentää verenkiertoa oikeasta kammiosta (pumppauskammiosta keuhkoihin) keuhkovaltimoon (verisuoni, joka kuljettaa happitonta verta keuhkoihin)
• aortan ahtauma, sydämen venttiilin kaventuminen, joka voi estää verenkierron tukkeutumisen sydämestä
• eteisvärinä, epäsäännöllinen rytmi, joka voi lisätä aivohalvauksen riskiä
• reumaattinen sydänsairaus, streptokokin komplikaatio, joka aiheuttaa tulehdusta sydämessä ja joka voi vaikuttaa sydänventtiilien toimintaan
• säteily sydänsairaus, jolloin säteily rintaan voi johtaa sydänventtiilien ja verisuonten vaurioitumiseen

Verisuonitaudit vaikuttavat valtimoihin, laskimoihin tai kapillaareihin koko kehossa ja sydämen ympärillä.

Ne sisältävät:

• ääreisvaltimotauti, joka aiheuttaa valtimoiden kapenemisen ja vähentää raajojen verenkiertoa
• aneurysma, pullistuma tai valtimon laajeneminen, joka voi repeytyä ja vuotaa
• ateroskleroosi, jossa plakkia muodostuu verisuonten seinämiä pitkin, kaventamalla niitä ja rajoittamalla happirikkaan veren virtausta
• munuaisvaltimotauti, joka vaikuttaa veren virtaukseen munuaisiin ja munuaisista ja voi johtaa korkeaan verenpaineeseen
• Raynaudin tauti, joka aiheuttaa valtimoiden kouristuksia ja rajoittaa väliaikaisesti verenkiertoa
• perifeerinen laskimosairaus tai suonien yleiset vauriot, jotka kuljettavat verta jaloista ja käsistä takaisin sydämeen, mikä aiheuttaa jalkojen turvotusta ja suonikohjuja
• iskeeminen aivohalvaus, jossa verihyytymä siirtyy aivoihin ja aiheuttaa vaurioita
• laskimoveritulpat, jotka voivat irtoaa ja muuttua vaarallisiksi, jos ne kulkevat keuhkovaltimoon
• veren hyytymishäiriöt, joissa veritulpat muodostuvat liian nopeasti tai eivät riittävän nopeasti ja johtavat liialliseen verenvuotoon tai hyytymiseen
• Buergerin tauti, joka johtaa verihyytymiin ja tulehduksiin, usein jaloissa, ja joka voi johtaa gangreeniin

CVD: ssä on mahdollista hallita joitain terveysolosuhteita muuttamalla elämäntapaa, mutta jotkut olosuhteet voivat olla hengenvaarallisia ja vaativat hätäleikkausta.

Oireet

Oireet vaihtelevat tietyn tilan mukaan. Jotkut sairaudet, kuten tyypin 2 diabetes tai kohonnut verenpaine, eivät voi aluksi aiheuttaa oireita lainkaan.

Kardiovaskulaarisen ongelman tyypillisiä oireita ovat kuitenkin:

• kipu tai paine rintakehässä, mikä voi viitata anginaan
• kipu tai epämukavuus käsivarsissa, vasemmassa olkapäässä, kyynärpäissä, leuassa tai selässä
• hengenahdistus
• pahoinvointi ja uupumus
• pyörrytys tai huimaus
• kylmä hiki

Vaikka nämä ovat yleisimpiä, CVD voi aiheuttaa oireita missä tahansa kehossa.

Lifestyle-vinkkejä

Säännöllinen liikunta voi auttaa estämään CVD: n.

Ihmiset voivat toteuttaa seuraavat vaiheet estääkseen joitain CVD: n olosuhteita:

• Hallitse ruumiinpainoa: Kansallinen diabetes-, ruuansulatus- ja munuaissairausinstituutti neuvoo, että jos henkilö menettää 5–10% ruumiinpainostaan, hän voi vähentää riskiä saada sydän- ja verisuonitauti.
• Säännöllinen liikunta: American Heart Association (AHA) suosittelee 150 minuutin kohtalaista tai intensiivistä liikuntaa joka viikko.
• Seuraa sydämen terveellistä ruokavaliota: Monityydyttymättömiä rasvoja ja omega-3: ta sisältävien elintarvikkeiden, kuten öljyisen kalan, syöminen hedelmien ja vihannesten rinnalla voi tukea sydämen terveyttä ja vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä. Jalostettujen elintarvikkeiden, suolan, tyydyttyneiden rasvojen ja lisätyn sokerin saannin vähentämisellä on samanlainen vaikutus.
• Tupakoinnin lopettaminen: Tupakointi on keskeinen riskitekijä melkein kaikissa CVD-muodoissa. Vaikka lopettaminen voi olla vaikeaa, toimenpiteiden tekeminen siihen voi vähentää huomattavasti sen vahingollisia vaikutuksia sydämeen.

Täältä saat lisätietoja liikunnan eduista.

Hoito

Henkilölle paras hoitovaihtoehto riippuu hänen erityisestä CVD-tyypistään.

Joitakin vaihtoehtoja ovat kuitenkin:

• lääkitys, kuten pienitiheyksisen lipoproteiinikolesterolin vähentäminen, verenkierron parantaminen tai sydämen rytmin säätely
• leikkaus, kuten sepelvaltimon ohitussiirto tai venttiilin korjaus tai korvausleikkaus
• sydämen kuntoutus, mukaan lukien liikunnan määrääminen ja elämäntapaneuvonta

Hoidon tavoitteena on:

• lievittää oireita
• vähentää tilan tai taudin uusiutumisen tai pahenemisen riskiä
• estää komplikaatioita, kuten sairaalahoito, sydämen vajaatoiminta, aivohalvaus, sydänkohtaus tai kuolema

Tilasta riippuen terveydenhuollon tarjoaja voi myös pyrkiä vakauttamaan sydämen rytmejä, vähentämään tukoksia ja rentouttamaan valtimoita paremman verenkierron mahdollistamiseksi.

Riskitekijät

Korkea verenpaine on CVD: n riskitekijä.

Tutkijat raportoivat lehdessä JAMA että sydän - ja verisuonitautien elinikäinen riski on yli 50% sekä miehille että naisille.

Heidän tutkimusasiakirjassaan todetaan, että jopa niiden potilaiden joukossa, joilla on vain vähän tai ei lainkaan kardiovaskulaarisia riskitekijöitä, riski on edelleen yli 30%.

CVD: n riskitekijöitä ovat:

• korkea verenpaine tai hypertensio
• ateroskleroosi tai tukokset valtimoissa
• sädehoito
• tupakointi-
• huono unihygienia
• korkea veren kolesteroli tai hyperlipidemia
• diabetes
• runsasrasvainen ja runsas hiilihydraattinen ruokavalio
• fyysinen passiivisuus
• liikalihavuus
• uniapnea
• liiallinen alkoholinkäyttö
• stressi
• ilmansaaste
• krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus tai muu keuhkojen vajaatoiminnan muoto

Ihmisillä, joilla on yksi kardiovaskulaarinen riskitekijä, on usein enemmän. Esimerkiksi liikalihavuus on riskitekijä korkealle verenpaineelle, korkealle veren kolesterolille ja tyypin 2 diabetekselle. Henkilöllä voi olla kaikki neljä ehtoa samanaikaisesti.

Selvitä kymmenen tapaa lopettaa tupakointi. Lue lisätietoja.

Syyt

Monet CVD-tyypit esiintyvät ateroskleroosin komplikaationa.

Verenkiertojärjestelmän vauriot voivat johtua myös diabeteksesta ja muista terveysolosuhteista, kuten viruksesta, tulehduksellisesta prosessista, kuten sydänlihastulehduksesta, tai syntymästä lähtien esiintyvästä rakenteellisesta ongelmasta (synnynnäinen sydänsairaus).

CVD johtuu usein korkeasta verenpaineesta, joka ei aiheuta oireita. Siksi on elintärkeää, että ihmisille tehdään säännöllinen korkean verenpaineen seulonta.

Ehkäisy

Monet CVD-tyypit ovat estettävissä. On tärkeää puuttua riskitekijöihin tekemällä seuraavat vaiheet:

• alkoholin ja tupakan käytön vähentäminen
• syö tuoreita hedelmiä ja vihanneksia
• vähentää suolan, sokerin ja tyydyttyneiden rasvojen saantia
• istumattoman elämäntavan välttäminen erityisesti lapsille

Haitallisten elämäntapatapojen omaksuminen, kuten sokeriruokavalion syöminen ja vähäinen liikunta, ei välttämättä johda CVD: hen, kun henkilö on vielä nuori, koska tilan vaikutukset ovat kumulatiivisia.

Jatkuva altistuminen näille riskitekijöille voi kuitenkin vaikuttaa CVD: n kehittymiseen myöhemmässä elämässä.

Suojaako aspiriini henkilöä CVD: ltä?

Monet ihmiset ovat ottaneet aspiriinin päivässä rutiinitoimenpiteenä suojaamaan CVD: tä. Nykyiset ohjeet eivät kuitenkaan enää suosittele tätä useimmille ihmisille, koska se voi johtaa verenvuotoon. Tämä riski on suurempi kuin mahdollinen hyöty.

Lääkäri voi ehdottaa aspiriinia, jos henkilöllä on suuri riski saada sydän- ja verisuonitapahtuma, kuten sydänkohtaus tai aivohalvaus, ja pieni verenvuotoriski. Lääkärit voivat myös suositella sitä niille, joilla on jo ollut sydänkohtaus tai aivohalvaus.

Jokaisen, joka ottaa päivittäisen aspiriiniannoksen CVD-riskin vähentämiseksi, tulisi kysyä lääkäriltä, ​​pitäisikö heidän jatkaa.

Lue lisää aspiriinista täältä.

Tilastot

Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan CVD on johtava kuolinsyy maailmanlaajuisesti.

Vuonna 2016 noin 17,9 miljoonaa ihmistä kuoli sydän- ja verisuonitautiin, mikä on 31% kaikista rekisteröidyistä ennenaikaisista kuolemista.

Näistä 85% johtui sydänkohtauksesta tai aivohalvauksesta. Nämä olosuhteet vaikuttavat yhtä suureen määrään miehiä ja naisia.

WHO arvioi, että vuoteen 2030 mennessä 23,6 miljoonaa ihmistä kuolee sydän- ja verisuonitauteihin vuosittain - lähinnä aivohalvauksen ja sydänsairauksien vuoksi.

Vaikka nämä olosuhteet ovat edelleen yleisiä maailmanlaajuisessa kuolleisuudessa, ihmiset voivat alkaa ryhtyä toimiin niiden estämiseksi.

K:

Voinko saada säännöllisiä seulontoja CVD: n estämiseksi, jos minulla ei ole oireita?

A:

Joo. Kaikkien, myös ilman oireita, tulisi saada säännöllisiä seulontatodistuksia 20 vuoden iästä alkaen.

Seulonnan tiheys ja seulonnan tyyppi riippuvat nykyisistä riskitekijöistä ja muista lääketieteellisistä ongelmista. Keskustele seulonnasta lääkärin kanssa, koska koskaan ei ole liian aikaista aloittaa.

Tohtori Payal Kohli, FACC Vastaukset edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivista eikä sitä tule pitää lääketieteellisenä neuvona.