Mitä tietää ferritiinistä ja hiusten kasvusta

Ferritiini on proteiini, joka varastoi rautaa keholle käytettäväksi tarpeen mukaan. Monet kehon osat sisältävät ferritiiniä, mukaan lukien perna, maksa, veri ja karvatupet. Kun henkilöllä on alhainen ferritiinimäärä, hänellä on myös vähän rautaa.

Koska karvatupet sisältävät ferritiiniä, jotkut ihmiset ajattelevat, että ferritiini- ja rautatasojen nostaminen palauttaa terveet hiukset. On kuitenkin tärkeää saada tarkka diagnoosi ja hoito lääkäriltä, ​​koska liikaa rautaa voi aiheuttaa ongelmia.

Lääkärit voivat käyttää ferritiinikoetta kehon rautatasojen tarkistamiseen.

Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja ferritiinitasojen ja hiusten kasvun välisestä suhteesta.

Ferritiini ja hiusten kasvu

Lääkäri voi määrätä rauta-lisäaineita, jos he epäilevät alhaisen ferritiinipitoisuuden aiheuttavan hiusten menetystä.

Raudalla on tärkeä rooli monissa välttämättömissä ruumiillisissa prosesseissa. Ilman rautaa elimistö ei voi luoda tarpeeksi punasoluja.

Lisätietoja raudan roolista kehossa.

Punasolut kuljettavat happea kehon ympäri. Kun punasoluja on vähemmän, keholla on vaikeuksia kuljettaa happea eri elimiin ja kudoksiin. Tämä voi aiheuttaa erilaisia ​​ongelmia, mukaan lukien anemia ja hiustenlähtö.

Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että yleensä hiustenlähtöä kokeneilla ihmisillä oli alhaisempi rautataso kuin niillä, joilla ei.

Muut pienemmät tutkimukset ovat tukeneet tätä väitettä. Esimerkiksi eräässä tutkimuksessa havaittiin, että hiustenlähtöä sairastavilla naisilla oli alhainen seerumin ferritiinitaso, mikä piti heitä kelvollisina raudan puutteeseen. Tämä oli pieni tutkimus, ja laajemmat tutkimukset saattavat auttaa selittämään näiden kahden välistä korrelaatiota.

Yksi selitys sille, miksi alentunut rautapitoisuus johtaa hiustenlähtöön, on se, että kun kehossa on vähän rautaa, se vie karvatuppoihin varastoidun ferritiinin käytettäväksi muualla kehossa. Vähentynyt ferritiinipitoisuus karvatupissa saattaa heikentää itse hiuksia ja johtaa hiustenlähtöön.

Rauta on välttämätön ravintoaine, eli elimistö ei pysty tuottamaan sitä ja sen on saatava se kokonaan ruokavalion kautta. Ihmiset, jotka eivät syö tarpeeksi rautapitoisia ruokia, voivat olla vaarassa saada matalan ferritiinitason.

Lue 10 parhaasta rautapitoisesta ruoasta.

Ruokavalio on vain yksi syy alhaiselle rautatasolle. Muita syitä voivat olla:

• raskas kuukautiskierto
• merkittävä veren menetys
• raskaus
• kilpirauhasen liikatoiminta
• keliakia tai gluteeni-intoleranssi

Kun lääkäri diagnosoi alhaiset ferritiinipitoisuudet, he yleensä suosittelevat henkilöä säätämään ruokavaliotaan ja ottamaan rautalisää, kunnes rautatasot normalisoituvat.

Ferritiinitasojen nostaminen

Jos lääkäri epäilee, että alhaisella ferritiinipitoisuudella on merkitystä henkilön hiustenlähtöön, hän määrää yleensä rautalisäaineita ja seuraa niiden oireita.

Jos hiustenlähtö liittyy suoraan matalaan rauta- ja ferritiinipitoisuuteen, teoriassa lisääntyvän raudan saannin pitäisi täydentää ferritiiniä hiusrakkuloissa, mikä johtaa terveempiin hiuksiin.

Ferritiinitason nostaminen ei kuitenkaan lisää hiusten kasvua terveillä henkilöillä, joilla on normaali rauta- ja ferritiinitaso.

On myös tärkeää huomata, että liikaa rautaa voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten rautamyrkytyksen ja jopa elin- ja kudosvaurioita.

Ferritiini ja hiusten muutokset

Hiustenlähdön lisäksi henkilö, jolla on alhainen ferritiinitaso, saattaa kokea muita muutoksia hiuksissaan.

Yksittäiset karvat voivat ohentua, heikentyä ja alttiimpia murtumiselle tai menettää luonnolliset kiharansa. Jotkut ihmiset sanovat tuntevansa ikään kuin hiustensa kasvu olisi lakannut.

Jos matala ferritiinipitoisuus aiheuttaa hiustenlähtöä, rautapitoisuuden palauttaminen kehossa voi olla riittävä sen kääntämiseksi. Hiukset kasvavat kuitenkin hitaasti, joten saattaa kestää jonkin aikaa, ennen kuin uudet, terveemmät hiukset kasvavat takaisin.

Jos hiustenlähtöä kokevat ihmiset, joilla on normaali rautapitoisuus, lisäävät rautatasojaan, he eivät todennäköisesti näe parannusta hiusten kasvussa. Näiden ihmisten tulisi harkita puhumista lääkärille mahdollisista syistä.

Ferritiinin puutos ja ruokavalio

Jos lääkäri kohtaa hiustenlähtöä kokevaa henkilöä, jolla on alhainen rauta- ja ferritiinipitoisuus, hän ehdottaa ruokavalion muutoksia, joihin sisältyy lisääntynyt rautataso.

Lääkärit saattavat kuitenkin myös suorittaa lisätestejä muiden sairauksien, kuten kilpirauhasen vajaatoiminnan, hormonaalisen epätasapainon tai ravinteiden puutteiden, varalta. Jos lääkäri epäilee, että ruoka-intoleranssi, kuten gluteeni-intoleranssi tai keliakia, aiheuttaa oireita, lääkärit suorittavat enemmän testejä sairauden tunnistamiseksi.

Jos raudan saannin lisääminen ei ratkaise oireita, lääkärit harkitsevat muita vaihtoehtoja, kuten hiustenlähtöön tarkoitettuja lääkehoitoja tai muita mahdollisia taustalla olevia ehtoja.

Riskit ja varotoimet

Liian paljon rautaa kerralla tai pitkään, voi aiheuttaa ongelmia myös ihmisillä, joilla on alhaisempi rautapitoisuus.

Liian paljon rautaa voi aiheuttaa seuraavia oireita:

• vatsakipu
• nopea syke
• alhainen verenpaine
• oksentelu
• verinen tai musta uloste

Rauta on hapetin, mikä tarkoittaa, että se voi reagoida muiden kehon molekyylien kanssa. Liikaa rautaa kehossa voi johtaa vakaviin maksaan ja muihin elimiin. Ajan myötä tämä voi johtaa elinten vajaatoimintaan tai jopa kuolemaan.

Jokaisen, joka epäilee alhaisen rautapitoisuuden, pitäisi saada verikoe. Tämä on ainoa tapa, jolla lääkäri voi diagnosoida tarkasti, onko jollakin matala ferritiinitaso.

Lue lisää raudan ylikuormituksen riskeistä.

Yhteenveto

Henkilön, jolla on hiustenlähtö tai hiusten muutoksia, tulisi nähdä lääkäri diagnoosin saamiseksi.

Alhaisen rautatason ja hiustenlähdön välillä on yhteys. Jos lääkärit havaitsevat matalan ferritiinipitoisuuden hiustenlähtöä sairastavalla henkilöllä, he voivat neuvoa heitä lisäämään raudan saantiaan ongelman korjaamiseksi.

Jos lääkärit löytävät merkkejä muista taustalla olevista olosuhteista, he ehdottavat heille hoitoa.

Hiusten terveyden ja hiusten kasvun parantaminen vie aikaa, ja kärsivällisyys on avainasemassa. Jotkut ihmiset saattavat joutua odottamaan kuukausia, ennen kuin he näkevät huomattavan parannuksen hiustensa terveydelle. Alhaisen ferritiinitason asianmukainen hoito voi kuitenkin auttaa palauttamaan ihmisen luonnolliset, terveet hiukset.