Mitä tietää hedelmällisyydestä
Lapsettomuus voi olla haastavaa hoitaa. Nykyaikaiset lääketieteelliset tekniikat ovat joskus tehokkaita, mutta ne voivat olla kalliita, ja onnistumisaste voi vaihdella.
Jotkut hedelmättömyydestä kärsivät ihmiset etsivät vaihtoehtoja lääketieteelliselle interventiolle auttaakseen heitä tulemaan raskaaksi. He voivat yrittää käyttää lisäravinteita, jotka väittävät lisäävän miesten, naisten tai molempien hedelmällisyyttä.
Vaikka on olemassa lukuisia väitteitä tällaisten lisäravinteiden eduista, on välttämätöntä muistaa, että Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei vaadi suurinta osaa lisäravinteista todistamaan tehokkuutensa kliinisissä tutkimuksissa. Kaikki olemassa olevat tutkimukset ovat yleensä pieniä.
Tässä artikkelissa on lisätietoja hedelmällisyydestä, mukaan lukien mahdolliset riskit. Keskustelemme myös muista hoitovaihtoehdoista.
Hedelmällisyyslisäaineiden tyypit
Yleisiä hedelmällisyystyyppejä ovat:
Asetyyli-L-karnitiini
Asetyyli-L-karnitiini (ALC) on antioksidantti. Vuoden 2018 katsauksessa tutkijat pyrkivät selvittämään ALC: n vaikutuksen naisten hedelmällisyyteen vaikuttaviin ongelmiin, kuten munasarjojen monirakkulatauti (PCOS), endometrioosi ja amenorrea tai kipu seksin aikana. Katsauksessa todettiin, että ALC osoitti joitain lupauksia naisten hedelmällisyysongelmien hoidossa.
Toisessa äskettäisessä katsauksessa tarkasteltiin antioksidanttien, mukaan lukien ALC, vaikutusta siittiöiden terveyteen. Kirjoittajat korostivat antioksidanttien vaikutusta siittiöiden liikkuvuuteen.
E-vitamiini
Vuoden 2018 tutkimuksen mukaan E-vitamiini voi lisätä siittiöiden liikkuvuutta sen antioksidanttivaikutusten vuoksi, ja se voi auttaa parantamaan miesten hedelmällisyyttä.
E-vitamiinilisän mahdollisista eduista hedelmällisyyteen liittyvillä naisilla on kuitenkin hyvin vähän tutkimuksia.
Foolihappo
Tutkijoiden mukaan foolihappo voi olla tehokas auttamaan naisia tulemaan ja pysymään raskaana. Kirjoittajat panivat kuitenkin merkille tarpeen tehdä lisää tutkimuksia sen selvittämiseksi, kuinka tehokas foolihappo ja muut ravintoaineet ovat naisten hedelmällisyyden hoitona.
Miehille vuoden 2017 aikaisemman tutkimuksen mukaan havaittiin, että foolihapon ja sinkin yhdistelmä auttoi parantamaan siittiöiden laatua.
Koentsyymi Q10
Koentsyymi Q10 (CoQ10) auttaa tuottamaan energiaa ihmissoluissa. Viimeaikaiset tutkimukset tämän entsyymin kyvystä hoitaa hedelmättömyyttä ovat olleet erittäin positiivisia.
Vuonna 2018 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että CoQ10 voisi parantaa munasarjojen reaktiota stimulaatioon naisilla, joille tehdään in vitro -hedelmöitys (IVF). Raskausaste oli korkeampi naisilla, jotka käyttivät CoQ10: tä kuin kontrolliryhmässä, mutta ero ei ollut tilastollisesti merkitsevä.
Tutkijat päättelivät, että vaikka CoQ10 osoittaa lupauksia, sen tehokkuuden määrittämiseksi tarvitaan lisää tutkimuksia.
C-vitamiini
C-vitamiini voi auttaa miesten hedelmällisyyttä. Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että lihavilla miehillä, jotka käyttivät C-vitamiinia, oli parantunut siittiöiden keskittyminen ja liikkuvuus.
Työskentelevätkö he?
Vaikka jotkut tutkimukset osoittavat, että hedelmällisyyslisäaineiden ottaminen voi tarjota joitain etuja, muut tutkimukset viittaavat siihen, että niillä ei ole juurikaan vaikutusta.
Jotkut tutkimukset osoittavat jopa, että miehet, jotka käyttävät liikaa antioksidanttihoitoa, voivat vahingoittaa hedelmällisyyttä. Tarvitaan lisää tutkimusta siitä, toimivatko hedelmällisyyslisäaineet vai eivät.
Jotkut ihmiset saattavat huomata, että ravintolisien yhdistäminen elämäntapamuutoksiin, kuten laihdutus, alkoholin saannin rajoittaminen ja tupakoinnin lopettaminen, lisää heidän mahdollisuuksiaan tulla raskaaksi.
Pelkät lisäravinteet eivät kuitenkaan välttämättä riitä takaamaan menestystä raskauden aikana.
Riskit
Jotkut hedelmällisyyslisät voivat olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa, joita henkilö käyttää. Esimerkiksi foolihappo voi olla vuorovaikutuksessa joidenkin kohtausten tai loisten aiheuttamien infektioiden kanssa, kun taas E-vitamiinin ottaminen tiettyjen verenohennuslääkkeiden, laihdutuslääkkeiden ja sappihappoa sitovien aineiden kanssa voi aiheuttaa haitallisia vaikutuksia.
Suuret annokset lisäravinteita voivat myös aiheuttaa haittavaikutuksia, joihin voi kuulua:
- pahoinvointi ja oksentelu
- ihottuma
- sumea näkö
- lisääntynyt sydänsairauksien riski (jos käytät foolihappoa)
- lisääntynyt syöpäriski (jos käytät foolihappoa)
- päänsärky
- nekrotisoiva enterokoliitti (NEC), hengenvaarallinen synnynnäinen poikkeavuus
Mitä kysyä lääkäriltä
Ennen hedelmällisyyden parantamiseen tarkoitettujen lisäravinteiden käyttöä henkilön tulisi puhua lääkärilleen riskeistä ja mahdollisista eduista. Lääkärin on tiedettävä yksilön sairaushistoria ja mahdolliset olemassa olevat tilat.
Jotkut tärkeimmistä kysymyksistä, joita lääkäriltä kysytään, ovat, onko lisäaine vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa vai onko se yliannostuksen riski.
Ottaa mukaan
Jotkut lisäravinteet ovat osoittaneet potentiaalin parantaa hedelmällisyystuloksia. Ihmisten tulee aina keskustella lääkärin kanssa ennen uuden lisäravinteen ottamista, koska sillä voi olla haitallisia vaikutuksia.
Muut elämäntapamuutokset, kuten laihdutus, tupakoinnin lopettaminen ja alkoholin pidättyminen, ovat todennäköisesti hyödyllisiä ihmisille, jotka yrittävät tulla raskaaksi.
Tutkijoiden on tehtävä enemmän tutkimuksia, ennen kuin he voivat lopullisesti määrittää, voivatko lisäravinteet hoitaa hedelmättömyyttä.
