Mitä tietää miesten fibromyalgiasta

Fibromyalgia on häiriö, jolle on ominaista laajamittainen kipu lihaksissa ja luissa, unihäiriöt, väsymys ja mielialahäiriöt. Lääkärit uskovat, että se voi vaikuttaa paljon enemmän naisiin kuin miehiin, mutta kun miehillä on häiriö, heillä voi olla ainutlaatuisia ongelmia.

Tiede ei ole tuottanut paljon tutkimusta fibromyalgian saaneista miehistä, ja arviot miesten ja naisten taudista vaihtelevat suuresti.

Kansallinen fibromyalgiayhdistys kertoo, että vuonna 2001 julkaistussa kirjallisuuskatsauksessa todettiin, että suhde oli yhdeksän naista jokaiseen tautiin.

Muualla itsehoitoryhmät ovat määrittäneet yhden miehen jokaista kahdeksaa sairautta sairastavaa naista kohden. Nämä ryhmät jättävät mahdollisuuden, että 30 prosenttia fibromyalgian kokeneista ihmisistä voi olla miehiä.

Johtuen fibromyalgiaan, joka on pääasiassa naispuolinen sairaus, miesten voi olla vaikeampi saada fibromyalgian diagnoosi, vaikka jotkut asiantuntijat uskovat, että jopa 1,5 miljoonalla miehellä Yhdysvalloissa saattaa olla sairaus.

Tässä artikkelissa selitämme, kuinka ihmiset voivat tunnistaa fibromyalgian merkit miehillä ja kuinka heidän pitäisi hallita oireita, kun ne ilmenevät.

Riskitekijät

Fibromyalgian esiintyvyys voi olla suurempi kuin lääkärit aiemmin ajattelivat.

Fibromyalgia vaikuttaa noin kahteen prosenttiin aikuisväestöstä Yhdysvalloissa

Tämä vastaa noin 4 miljoonaa ihmistä Yhdysvaltain tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskusten (CDC) mukaan.

Joillakin ihmisillä on suurempi riski saada fibromyalgia kuin muilla. Sukupuoli on tärkein riskitekijä, muun muassa:

• henkilökohtainen historia reumaattisista sairauksista, mukaan lukien lupus
• aiemmin ollut mieliala tai masennushäiriöt
• perheen historia fibromyalgian läheisistä sukulaisista

Lisätietoja tutkimuksesta tuetuista tiedoista ja resursseista miesten terveydelle on erillisessä keskuksessa.

Oireet

Fibromyalgian oireet voivat ilmetä miehillä eri tavalla kuin naisilla. Ihmiset ovat aina pitäneet fibromyalgian oireita lievempinä miehillä kuin naisilla.

Todellisuudessa ne voivat olla yhtä yleisiä molemmissa sukupuolissa, ja viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että oireiden vakavuus voi olla sama kaikilla ihmisillä.

Vuoden 2017 raportissa sanotaan, että miehet saattavat todennäköisemmin ottaa yhteyttä lääkäriin kuin naiset. He saattavat myös tuntea itsensä leimautuneina "huonoina", "virisevinä" tai "laiskina", kun he valittavat fibromyalgian oireista, kuten väsymyksestä ja lihaskipuista.

Raportin kirjoittaja sanoo, että diagnosoimatta jättäminen voi tehdä työnantajien työkyvyttömyysvaatimuksista miehille vaikeammaksi kuin naisille.

Vähemmän käytettävissä olevan tuen vaikutus voi myös vaikuttaa perheeseen, jos ensisijainen toimeentulo on mies eikä nainen.

Miesten fibromyalgian oireet voivat vaihdella lievästä heikentävään. Ne voivat vaihdella henkilöittäin, ja ne voivat sisältää:

• kipu ja arkuus
• väsymys
• aamun lihasten jäykkyys
• ärtyvän suolen oireet
• aivosumu
• päänsärky
• masennus

Milloin lääkäriin

Fibromyalgian oireet voivat olla samanlaisia ​​kuin muiden sairauksien oireet. Jos oireet eivät ole vakavia, voi olla vaikea tietää, milloin lääkäriin tulee.

Jos miehen mielestä hänellä voi olla fibromyalgian oireita, hänen on hakeuduttava lääkäriin muiden olosuhteiden poissulkemiseksi.

Jos oireet pahenevat tai muuttuvat, on myös hyvä kertoa lääkärille, koska he saattavat haluta muuttaa hoitoa.

Diagnoosi

Miehen voi olla vaikeaa saada fibromyalgian diagnoosi.

Fibromyalgian diagnosoimiseksi henkilön täytyy kokea laajaa kipua yli 3 kuukautta. Kipu ei saa olla muuta tunnettua lääketieteellistä syytä.

Miehellä, jolla on fibromyalgia, voi olla vaikea saada diagnoosi, koska lääkäreiden on ensin suljettava pois muut tilat, joilla on samanlaisia ​​oireita.

Fibromyalgian diagnosoimiseksi ei ole laboratoriotestejä, mutta lääkäri voi tehdä verikokeita ja kuvantamista muiden mahdollisuuksien poistamiseksi.

Jotkut lääkärit ajattelevat fibromyalgian väärin "naispuolisena" tilana, ja he saattavat olla haluttomia diagnosoimaan sitä miehillä.

Hoito ja näkymät

Fibromyalgian hoito sisältää yhdistelmän lääkitystä ja itsehoitoa.

Fibromyalgia ei ole täysin parannettavissa. Henkilö voi kuitenkin lievittää monia esiintyviä oireita.

Lääkitys voi myös parantaa unihäiriöitä ja vähentää väsymystä, jotka molemmat ovat yleisiä fibromyalgiaa sairastavilla ihmisillä.

Lääkkeet

Lääkehoito voi sisältää:

• Masennuslääkkeet: Tietyt masennuslääkkeet voivat auttaa vähentämään kipureaktioita ja parantamaan unen laatua.
• Antiseizure-lääkkeet: Epilepsian hoitoon käytettävät lääkkeet voivat auttaa lievittämään ja vähentämään kipua.
• Naltreksoni: Naltreksoniksi kutsuttu opioidilääke voi auttaa lievittämään kipua, kun ihmiset käyttävät sitä pieninä annoksina.

Ei ole näyttöä tukevasta kipulääkkeiden vaikutusta fibromyalgian oireisiin. Ihmisten tulisi välttää voimakkaita kipulääkkeitä, kuten opioideja, koska heillä on suuri riippuvuusriski.

Itsehoito

Itsehoito on olennainen osa fibromyalgian hoitoa. Miehet, joilla on fibromyalgia, tarvitsevat aktiivisesti itsehoitoa.

Tietyt elämäntapamuutokset voivat auttaa fibromyalgian miehiä parantamaan oireita, mukaan lukien:

• Tarpeeksi nukkuminen: Fibromyalgia aiheuttaa väsymystä. On tärkeää, että ihmiset antavat runsaasti aikaa nukkumiseen ja lepoon, jotta he voivat hallita oireitaan.
• Liikunta: Vaikka liikunta voi olla aluksi tuskallista, liikunta vähentää kipua ja lisää liikkuvuutta ajan myötä. Liikunta voi myös auttaa parantamaan mielialaa.
• Terveellisen ruokavalion syöminen: Tasapainoinen, ravitseva ruokavalio voi tukea yleistä terveyttä, mikä vähentää fibromyalgian oireita.
• Stressin hallinta: Fibromyalgiaa sairastavien on löydettävä tapoja hallita stressiä. Stressin lieventäjiin kuuluu meditaatio, liikunta ja ei-sanominen tarpeettomille tehtäville. Henkilö voi hyötyä myös hoidosta.
• Rajojen tunnistaminen: Miehet, joilla on fibromyalgia, voivat ylittää itsensä, mikä voi pahentaa oireita.

Ottaa mukaan

Fibromyalgia on krooninen sairaus. Ihmiset uskovat usein, että fibromyalgiaa kokevilla miehillä on lievempiä oireita, jotka kestävät vähemmän aikaa kuin naiset, ja että miehet kokevat sairauden erittäin harvoin.

Ehto voi kuitenkin olla yleisempi miehillä kuin lääkärit aiemmin uskoivat.

Miehet, joilla on fibromyalgiaa, voivat silti kokea vakavia ja heikentäviä kipu-, väsymys- ja psykologisia vaikutuksia, mukaan lukien sekavuus ja masennus.

Vaikka tilaan ei ole olemassa täydellistä parannuskeinoa, fibromyalgiaa sairastavat miehet voivat hallita oireita ja johtaa täyttä elämää asianmukaisella hoidolla ja elämäntapamuutoksilla.