Mitä tietää huonosta verenkierrosta

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Laaja valikoima oireita voi osoittaa heikkoa verenkiertoa. Nämä oireet voivat vaikuttaa henkilön elämänlaatuun ja jopa aiheuttaa vakavia komplikaatioita.

Yleisiä oireita ovat:

• tunnottomuus ja pistely käsissä ja jaloissa
• kylmät kädet ja jalat
• jalkojen, nilkkojen ja jalkojen turvotus
• muistin menetys ja keskittymisvaikeudet
• ruoansulatuskanavan ongelmat
• väsymys
• nivelten ja lihasten kouristelut
• ihon väri muuttuu
• jalkojen tai jalkojen haavaumat
• suonikohjut

Paras hoito huonoon verenkiertoon riippuu syystä, ja valtimoiden tai laskimoiden ongelmat ovat usein vastuussa.

Huonon verenkierron oireet

Raajojen pistely ja nivelkipu ovat huonon verenkierron oireita.

Huonon verenkierron oireet eivät välttämättä ole ilmeisiä.

Huono verenkierto voi kuitenkin olla vaarallista riippumatta siitä, ovatko oireet ilmeisiä vai ei.

Seuraavat ovat huonon verenkierron yleisiä oireita.

Henkilön tulee ilmoittaa näistä kaikista lääkärille.

1. Raajojen tunnottomuus ja kihelmöinti

Yksi yleisimmistä heikon verenkierron oireista on käsien ja jalkojen tunnottomuus ja pistely.

Kun jokin rajoittaa verenkiertoa eikä veri pääse raajoihin riittävinä määrinä, henkilöllä voi olla myös tunne neuloista.

2. Kylmät kädet ja jalat

Vähentynyt verenkierto saa kädet ja jalat tuntumaan paljon kylmemmiltä kuin muu keho.

Kun veri ei voi virrata terveellä nopeudella, se voi johtaa lämpötilan vaihteluihin ihossa ja käsien ja jalkojen hermopäätteissä.

3. Turvotus alaraajoissa

Huono verenkierto voi aiheuttaa nesteen kertymistä tietyille kehon alueille. Tätä kutsutaan turvotukseksi, ja sitä esiintyy usein jaloissa, nilkoissa ja jaloissa.

Turvotus voi olla myös merkki sydämen vajaatoiminnasta. Se voi tapahtua, kun sydän ei kykene kiertämään riittävää verenkiertoa koko kehossa.

Alaraajojen turvotus voi myös kehittyä, kun veri kerääntyy näille alueille. Paine kasvaa ja pakottaa nestettä verisuonista ympäröiviin kudoksiin.

Turvotusoireita ovat:

• raskaus ja turvotus
• tiukka, lämmin iho
• jäykät nivelet
• kipu kärsineillä alueilla

Jotkut ihmiset huomaavat, että heillä on turvotusta, koska vaatteet tai korut alkavat tuntua kireiltä.

Jos turvotusta kärsivä henkilö painaa vaurioitunutta aluetta, hän voi jättää syvennyksen turvotukseen.

Lisäksi, kun proteiineja sisältävä neste kerääntyy vatsaan, tämä tunnetaan nimellä astsiitti. Verenkierto-ongelmat ja maksakirroosi voivat olla vastuussa.

4. Kognitiivinen toimintahäiriö

Huono verenkierto voi vaikuttaa aivojen toimintaan, mikä johtaa muistin menetykseen ja keskittymisvaikeuksiin.

Nämä ja muut kognitiiviset ongelmat voivat johtua:

• veren virtauksen väheneminen aivoihin
• koko kehoon pumpatun veren määrän väheneminen
• tietyt verenpaineen muutokset

5. Ruoansulatusongelmat

Ruoansulatus perustuu verenkiertoon, ja huono verenkierto voi liittyä rasva-aineeseen, joka voi kerääntyä vatsan verisuonten vuoraukseen.

Veren virtauksen heikkenemiseen liittyviä ruoansulatusongelmia ovat:

• vatsakipu
• ripuli
• verinen uloste, ummetus ja kouristelut.

6. Väsymys

Huono verenkierto vaikuttaa energiatasoon ja voi aiheuttaa väsymystä.

Sydämen on myös pumpattava kovemmin, kun verenkierto on heikkoa, mikä voi lisätä väsymystä.

7. Nivelkipu ja lihaskrampit

Huono verenkierto voi aiheuttaa kipua jaloissa, jaloissa, käsivarsissa ja käsissä.

Kylmät kädet ja jalat voivat kipeä tai sykkivät, varsinkin kun ne alkavat lämmetä ja verenkierto palaa.

Huono verenkierto jaloissa ja käsivarsissa voi myös aiheuttaa näitä alueita, mukaan lukien vasikan lihakset, kipua. Tämän tyyppinen kipu jaloissa on usein pahempaa, kun istuu tai seisoo pitkään.

Kun veri ei liiku oikein, happi ja ravintoaineet eivät pääse kudoksiin tehokkaasti, mikä voi johtaa jäykkyyteen ja kouristuksiin.

8. Ihon väri muuttuu

Kun kehon kudoksiin pääsee riittämätön määrä valtimoverta, iho voi näyttää vaalealta tai siniseltä. Jos veri vuotaa kapillaareista, nämä alueet voivat näyttää violeteilta.

Seuraavat alueet voivat olla värjäytyneet:

• nenä
• huulet
• korvat
• nännit
• kädet
• jalat

9. Säärihaavat

Huono verenkierto vaikuttaa kehon parantumiskykyyn, mikä voi johtaa haavaumiin jaloissa.

Haavaumat voivat myös kehittyä, kun veri muodostuu jalkojen laskimoihin, mikä aiheuttaa turvotusta ihon alla.

10. Suonikohjut

Huono verenkierto aiheuttaa nykyisten suonikohjujen näkyvyyden.

Suonikohjut vaikeuttavat veren paluuta sydämeen. Ne voivat myös johtaa oireisiin, kuten:

• raskaus jaloissa
• särky jaloissa
• kutina
• turvotus
• suonet, jotka näyttävät olevan solmittuja

Suonikohjut ovat yleisiä ihmisillä, jotka seisovat säännöllisesti pitkään.

Mitkä ovat syyt?

Eri olosuhteet voivat aiheuttaa huonoa verenkiertoa, mukaan lukien:

Ateroskleroosi

Plakin kertyminen verisuoniin voi aiheuttaa huonoa verenkiertoa.

Ateroskleroosi on yleisin syy huonoon verenkiertoon.

Se tapahtuu, kun plakkia kerääntyy verisuoniin, erityisesti valtimoihin.

Tämä kertyminen kaventaa ja kovettaa valtimoita lopulta rajoittamalla verenkiertoa.

Ateroskleroosi vaikuttaa yleisesti aivojen, sydämen, jalkojen ja käsivarsien valtimoihin.

Kun ateroskleroosi kehittyy ylä- ja alaraajoissa, sitä kutsutaan perifeeriseksi valtimotaudiksi (PAD).

Diabetes mellitus

Diabetes voi aiheuttaa verenkierto-ongelmia ja niihin liittyviä sairauksia, kuten PAD.

Ajan myötä korkea verensokeritaso voi vahingoittaa verisuonia ja aiheuttaa plakin kertymistä. Diabetespotilaiden on välttämätöntä hallita verensokeritasojaan, verenpainetta ja kolesterolitasoja oikein ylläpitääkseen terveellistä veren virtausta.

Diabetes voi aiheuttaa hermovaurioita, ja korkea glukoosipitoisuus voi johtaa diabeettiseen neuropatiaan. Yksi tämäntyyppinen tila voi vaikuttaa myös henkilön verenpaineeseen ja sykkeeseen.

Verihyytymät

Verisuonihyytymä voi rajoittaa veren virtaamista elimiin tai kudoksiin tai niistä. Joissakin tapauksissa hyytymä estää kokonaan verenkierron.

Verihyytymä voi olla tuskallista, ja jos hyytymä kulkee, sillä voi olla vakavia seurauksia, kuten:

• sydänkohtaus
• halvaus
• keuhkovaltimon embolia, joka vahingoittaa keuhkoja

Verihyytymät voivat kehittyä missä tahansa kehossa ja johtaa verenkierto-ongelmiin. Kuitenkin, jos lääkäri havaitsee heidät aikaisin, hoito voi onnistua.

Olla ylipainoinen

Lisäpaino rasittaa kehoa, varsinkin jos henkilö istuu tai istuu paljon.

Lisäpaino lisää myös verenpaineongelmien ja suonikohjujen riskiä.

Raynaudin tauti tai ilmiö

Tämä tila aiheuttaa verisuonten kapenemisen, ja se vaikuttaa 5 prosenttiin väestöstä Yhdysvalloissa.

Kapenevat alukset ja rajoitettu verenkierto voivat aiheuttaa tunnottomuutta, pistelyä ja kylmää tunnetta käsissä ja jaloissa, ja vaikutukset voivat voimistua ajan myötä.

Tupakkatuotteiden tupakointi

Tupakointi lisää riskiä sellaisten olosuhteiden kehittymisestä, jotka aiheuttavat huonoa verenkiertoa. Se häiritsee myös verenkiertoa, vahingoittaa verisuonten seinämiä ja aiheuttaa plakin kertymistä suoneihin.

Nämä vaikutukset lisäävät sydän- ja verisuonitautien, aivohalvausten ja sydänkohtausten riskiä.

Diagnoosi ja hoito

Lääkäri ottaa huomioon henkilön sairaushistorian diagnosoidessaan heikkoa verenkiertoa.

Huono verenkierto tapahtuu useissa olosuhteissa. Ennen diagnoosin tekemistä lääkäri harkitsee henkilön:

• oireita
• riskitekijät
• kaikki siihen liittyvät olosuhteet
• perhelääketieteen historia
• fyysisen kokeen tulokset

Lääkäri määrää sitten testit, joihin voi sisältyä:

• verensokeritesti diabeteksen varalta
• verikokeet tulehdustilojen havaitsemiseksi
• ultraääni- tai TT-kuvantaminen verisuonten tutkimiseksi ja hyytymien varalta
• nilkan-olkavarren indeksi PAD: n tarkistamiseksi

Heikon verenkierron hoito riippuu taustalla olevasta syystä. Seuraavat elämäntapamuutokset voivat myös auttaa:

• tupakoinnin lopettaminen
• pudottaa painoa
• syöminen terveellistä ruokavaliota

Kompressiosukkien käyttö voi auttaa hallitsemaan jalkojen kipua ja turvotusta. Kompressiosukat ovat ostettavissa verkosta.

Jotkut ihmiset hyötyvät myös osallistumisesta liikuntaohjelmiin, jotka on suunniteltu parantamaan verenkiertoa.

Ottaa mukaan

Huonoa verenkiertoa aiheuttavia olosuhteita on helpompi hoitaa, kun lääkäri havaitsee ne aikaisin.

Jos henkilö ei saa hoitoa, hänelle voi kehittyä hengenvaarallisia komplikaatioita, mukaan lukien verihyytymät ja tartunnan saaneet ihohaavat. Jotkut ihmiset vaativat amputaatiota.

On välttämätöntä ilmoittaa huonon verenkierron oireista lääkärille, saada asianmukaista hoitoa ja ylläpitää terveellistä elämäntapaa.