Mitä tietää punaisen valon hoidosta
Punainen valohoito (RLT) pyrkii ratkaisemaan ihokysymykset käyttämällä matalan aallonpituuden punaista valoa. Monet asiantuntijat uskovat, että se voi auttaa esimerkiksi ihosairauksien, arpien ja ikääntymisen merkkien - kuten ryppyjen ja ikäpisteiden - kanssa.
On joitain todisteita näiden väitteiden tukemiseksi, mutta RLT ei ole ihme.
Hoitoa harkitsevan tulisi myös ryhtyä muihin toimiin ihon terveyden edistämiseksi. RLT: n väärä käyttö voi myös aiheuttaa joitain sivuvaikutuksia.
Jokaisen, joka on epävarma siitä, onko RLT oikea heille, tulisi keskustella lääkärin kanssa.
Kuinka se toimii
Kuvahyvitys: osseous, 2015
RLT on yksinkertainen toimenpide, jossa keho altistetaan matalan aallonpituuden punaiselle valolle. Matalan tason laservalohoito on toinen prosessin nimi, vaikka RLT voi olla yleisempi.
Tämä punainen valo on luonnollista ja voi tunkeutua syvälle ihoon, missä solut voivat absorboida ja käyttää sitä.
Tutkimuksena lehdessä Ihonlääketieteen ja kirurgian seminaarit toteaa, että ihosolujen mitokondriot voivat absorboida näitä kevyitä hiukkasia. Tämä voi auttaa soluja tuottamaan enemmän adenosiinitrifosfaattia, joka on kaikkien solujen energialähde.
Monet asiantuntijat pitävät RLT: n potentiaalisia positiivisia etuja tähän toimintoon. Tämän ylimääräisen energian avulla solut voivat pystyä reagoimaan paremmin vaurioihin ja nuorentamaan itseään.
Vaikka RLT: tä on tutkittu varhaisessa vaiheessa, ei ole vielä vakuuttavaa näyttöä siitä, että se olisi hyödyllinen hoito. Monet tutkimukset osoittavat, että hoidolla on lupauksia, mutta laajemmat kliiniset tutkimukset ihmisillä auttavat määrittämään RLT: n mahdolliset sovellukset.
Tämän sanottuaan RLT: llä on useita potentiaalisia etuja, jotka käsittelemme seuraavissa osioissa.
Ihon terveyden parantaminen
Useimmat ihmiset osoittavat kiinnostusta RLT: hen mahdollisena tapana parantaa ihon terveyttä.
Mahdollisuus käyttää RLT: tä ihon nuorentamiseksi on johtanut lukuisiin tutkimuksiin. Kuten lehden arvostelu Ihonlääketieteen ja kirurgian seminaarit toteaa, että RLT voi auttaa nuorentamaan ihoa:
- lisää kollageenin tuotantoa ihossa, mikä antaa iholle sen joustavuuden
- lisäämällä fibroblastien tuotantoa, mikä auttaa tuottamaan kollageenia ja muita kudoskuituja
- lisääntyvä verenkierto veren ja kudossolujen välillä
- suojaavat soluja vaurioilta
- lisääntyvä mRNA soluissa, mikä auttaa stimuloimaan solua
- kasvojen tekstuurin parantaminen
- vähentää hienoja viivoja
- vähentää ryppyjen vakavuutta
Kliininen tutkimus lehdessä Fotolääketiede ja laserleikkaustutki valohoitoa joihinkin ihon perusongelmiin pienessä 136 hengen ryhmässä. Tutkijat havaitsivat, että nämä valohoidot voisivat:
- nuorentaa ihoa
- parantaa ihonväri
- parantaa ihon tunnetta
On tärkeää muistaa, että monet RLT: tä koskevista tuloksista tulevat eläin- tai koeputkitutkimuksista, joissa tutkitaan RLT: n toimintaa. Monissa ihmiskokeissa käytettiin hyvin pieniä näytekokoja, mikä käy ilmi yllä olevasta kliinisestä tutkimuksesta.
Nämä tulokset osoittavat hoidon mahdollisuuden, mutta eivät ole vakuuttavia todisteita siitä, että se toimii kaikissa tapauksissa.
Aknen parantaminen
Kuten katsaus vuonna Ihonlääketieteen ja kirurgian seminaarit huomauttaa myös, että valohoidon muodot ovat potentiaalisia vaihtoehtoja akne vulgariksen hoidossa.
Auringonvalo voi muuttaa talirauhasten käyttäytymistä. Talirauhaset tuottavat talia, joka voi tukkia huokoset ja aiheuttaa aknea. Auringonvalo voi auttaa rauhoittamaan yliaktiivisia rauhasia.
Monilla ihmisillä on auringonvalolle altistuminen, että se altistuu ultraviolettisille (UV) A- ja UVB-säteille, mikä voi aiheuttaa muita iho-ongelmia ajan myötä. Ne voivat olla vakavia ja voivat sisältää ihosyövän kehittymistä.
RLT, joko yksinään tai yhdessä muiden hoitojen, kuten sinisen valohoidon kanssa, on potentiaalisesti tehokas hoito akne vulgarisille. Valo näyttää tunkeutuvan syvälle ihoon ja vaikuttaa talin tuotantoon vähentäen samalla myös alueen tulehdusta ja ärsytystä.
Haavan paranemista
Punainen valo voi myös auttaa nopeuttamaan haavan paranemista.
Tutkimus lehdessä Anais Brasileiros de Dermatologia korostaa, että valohoito voi auttaa haavan paranemista muutamalla tavalla, esimerkiksi:
- vähentää tulehdusta soluissa
- stimuloimalla uusien verisuonten muodostumista, jota lääkärit kutsuvat angiogeneesiksi
- lisää hyödyllisiä fibroblasteja ihossa
- lisätä kollageenin tuotantoa ihossa
Lisää tutkimuksia ihmisillä voi auttaa vahvistamaan nämä tulokset.
Hiusten kasvu
Pieni tutkimus Lehti kosmetiikka- ja laserterapiasta tutkittiin matalan valon vaikutusta hiustenlähtöön.
Tutkimus paljasti, että ihmisillä, jotka saivat RLT: n, hiusten tiheys oli parantunut verrattuna kontrolliryhmään kuuluviin.
Kirjoittajat huomauttavat, että vaikutus oli hyödyllinen, kun ihmiset käyttivät valoa sekä aallonpituuksilla 665 nanometriä (nm) että 808 nm.
Tämä oli kuitenkin pienempi tutkimus, ja laajemmat kliiniset tutkimukset auttavat tukemaan näitä väitteitä.
Kivun vähentäminen
RLT voi olla myös tehokas kivun hoito ihmisillä, joilla on tiettyjä sairauksia.
Katsaus European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine kootti tulokset monista RLT: tä ja tuki- ja liikuntaelimistön häiriöitä koskevista tutkimuksista.
Tutkimus osoitti, että RLT voisi tehokkaasti vähentää kipua aikuisilla, joilla on erilaisia tuki- ja liikuntaelinten sairauksia. Tutkijat huomauttavat, että lääkärit, jotka noudattavat erityisiä annossuosituksia, näyttävät lisäävän hoidon tehokkuutta.
Parannetaan luiden palautumista
Katsaus Journal of Photochemistry and Photobiology tutkii RLT-potentiaalia kasvojen luuvikojen hoidossa.
Tutkijoiden tulokset osoittavat, että RLT voi auttaa nopeuttamaan paranemista kasvojen luuvikojen hoidon jälkeen. Katsauksessa todetaan myös, että hoito auttoi vähentämään tulehdusta ja kipua prosessin aikana.
Tutkijat kuitenkin vaativat standardoitua lähestymistapaa sen määrittämiseksi, onko hoito tehokas vai ei.
Tulehdusta estävät edut
Tutkimuksena lehdessä TAVOITTEET Biofysiikka toteaa, että monien RLT: n hoitamien sairauksien juuret ovat tulehduksessa.
Vaikka tarkka syy ei ole vielä selvä, RLT: llä on merkittäviä tulehdusta estäviä vaikutuksia kehossa. Nämä vaikutukset ovat sekä paikallisia, missä harjoittajat käyttävät valoa, että systeemisiä muissa kehon kudoksissa ja elimissä.
Tutkijat selittävät, että RLT: n hyödylliset anti-inflammatoriset vaikutukset ja tämän hoidon mahdolliset käyttötavat ovat runsaat.
Lisätutkimukset voivat auttaa meitä ymmärtämään, jos se voi auttaa kroonisten tulehduskysymysten suhteen, kuten:
- Alzheimerin tauti
- liikalihavuus
- tyypin 2 diabetes
- hiustenlähtö
- autoimmuuninen kilpirauhastulehdus tai kilpirauhasen tulehdus
- psoriaasi
- niveltulehdus
- tendiniitti tai jänteiden tulehdus
Jälleen tutkimus on edelleen alustavaa. RLT: n anti-inflammatorinen vaikutus on kuitenkin erittäin lupaava.
Aikaisemmat tutkimukset ovat korostaneet niiden aallonpituuksien merkitystä, joita ihmiset käyttävät kohdentamaan ihonsa.
Kuitenkin, kuten vuoden 2004 tarkastelussa Ihonlääketieteen ja kirurgian seminaarit kertoo, kerätyssä tutkimuksessa havaittiin, että monissa tapauksissa hyvin spesifisillä aallonpituuksilla oli suhteellisen vähän eroa hoidon aikana.
Tämän sanottuaan useimpien RLT-istuntojen taajuus vaihtelee tyypillisesti alueella, samanlainen kuin aallonpituudet Journal of Photochemistry and Photobiology paperi.
Mahdolliset haittavaikutukset
RLT on täysin luonnollinen prosessi. Se altistaa ihon valolle, joka ei ole haitallista - toisin kuin auringon tuleva UV-valo.
Tämän vuoksi RLT: n läpikäynnistä ei ole käytännössä mitään sivuvaikutusten riskiä. Lääkäri, jolla on vähän kokemusta, tai joku, joka altistaa itsensä liialliselle hoidolle, voi kuitenkin aiheuttaa kudos- ja soluvaurioita.
Kotona käytettävät tuotteet voivat myös johtaa väärinkäyttöön, vahingoittaa ihoa, palovammoja tai vahingoittamattomia silmiä.
Kustannukset ja vakuutusturva
RLT: llä on suhteellisen alhaiset käyttökustannukset. Se ei myöskään ole lääke perinteisessä mielessä, joten se on laajalti saatavilla. Monet laitokset voivat tarjota RLT-huoneita tai -valaisimia, mukaan lukien:
- kuntosaleja
- päivän kylpylät
- solariumit
- wellness-keskukset
- saunat
- ihotautilääkärit
Monet yritykset tarjoavat myös tuotteita, jotka käyttävät kohdennettuja punaisia valaisimia pisteparannustyökaluna. Jokaisen, joka ostaa tällaisia laitteita kotikäyttöön, on ennen ostoksen suorittamista varmistettava, että laite tuottaa punaista valoa todellisilla aallonpituuksilla.
RLT: n yleisessä käytännössä ei ole vakuutusturvaa. Jotkut ihotautilääkärit voivat kuitenkin tarjota kohdennettuja RLT-sovelluksia. Jokaisen, jolla on huolta iho-ongelmasta, jota RLT voi auttaa, tulisi kääntyä lääkärin puoleen.
Yhteenveto
RLT on yleensä turvallinen ja voi olla erittäin tehokas hoitovaihtoehto ihmisille, jotka etsivät pienempiä muutoksia ihollaan tai pitävät ihon terveenä ja vähentävät tulehdusta.
Muilla RLT-sovelluksilla on lupaavia varhaisia todisteita, mutta ihmisillä ei ole riittävästi luotettavaa näyttöä sen kutsumiseksi tehokkaaksi kaikissa tapauksissa.
RLT on vain yksi osa täydellistä ihonhoitorutiinia, eikä sen pitäisi olla ainoa tapa, jolla henkilö hoitaa ihoa. Voi kestää useita RLT-hoitoja, jotta henkilö alkaa huomata ihonsa muutokset.
Jokaisen, joka ei ole varma, sopiiko käytäntö heille, tulisi keskustella lääkärin kanssa mahdollisten hyötyjen keskustelemiseksi.
