Mitkä eteeriset öljyt auttavat eroon ryppyistä?
Vaikka ryppyjen vähentämiseksi on saatavilla monia kaupallisia tuotteita, jotkut ihmiset suosivat luonnollisia vaihtoehtoja, kuten eteerisiä öljyjä.
Iän myötä iho alkaa hajota ja menettää joustavuutensa. Tämä luonnollinen prosessi aiheuttaa ryppyjä ja hienoja viivoja kasvojen otsaan, suuhun ja silmiin.
Vaikka eteeriset öljyt eivät poista ryppyjä kokonaan, ne voivat ehkä vähentää niiden ulkonäköä. Ne ovat myös luonnollinen vaihtoehto kemiallisille voiteille ja voiteille.
Tässä artikkelissa löydät joitain parhaita eteerisiä öljyjä ryppyjen ehkäisemiseksi ja vähentämiseksi.
Parhaat eteeriset öljyt ryppyihin
Tässä on 10 eteeristä öljyä, jotka voivat auttaa ihmisiä vähentämään ryppyjä:
1. Sitruuna
Eteeriset öljyt eivät poista ryppyjä kokonaan, mutta ne voivat auttaa vähentämään niiden ulkonäköä.
Sitruuna on tunnettu C-vitamiinipitoisuudestaan ja mahdollisista terveyshyötyistään immuunijärjestelmälle. Sitruunaöljyjä käytetään kuitenkin myös erilaisissa kaupallisissa ihonhoitotuotteissa vähentämään ikääntymisen merkkejä, kuten ryppyjä.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että sitruunaöljy voi auttaa vähentämään hapettumisen aiheuttamia vahinkoja. Sitruunaöljy voi myös estää auringon vaurioita, jotka voivat johtaa ryppyihin.
Kaikki sitrushedelmien eteeriset öljyt, mukaan lukien sitruuna ja greipit, tekevät ihosta herkempiä auringonvalolle. On välttämätöntä välttää auringonvaloa useita tunteja sitrushedelmien eteeristen öljyjen käytön jälkeen, joten on järkevää levittää ne ennen nukkumaanmenoa.
2. Santelipuu
Aikaisemmat tutkimukset osoittavat, että santelipuussa voi olla anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Näiden ominaisuuksien lisäksi santelipuu voi auttaa palauttamaan ihon kosteuden.
Kun iho on riittävästi hydratoitunut, se voi näyttää pulleammalta ja vähentää hienojen juonteiden ja ryppyjen ulkonäköä.
3. Clary salvia
Clary salvia on makeahajuinen yrtti, joka liittyy monenlaisen salvian tyyppiin maustetelineessään.
Clary-salvialla on osoitettu olevan antioksidanttivaikutuksia. Eräässä tutkimuksessa pääteltiin, että pelkkä salvia voi auttaa estämään DNA: ta ja proteiineja vahingoittamasta vapaita radikaaleja. Vapaat radikaalit ovat kemikaaleja, joiden uskotaan vahingoittavan ihoa.
4. Granaattiomena
Granaattiomena on monimutkainen hedelmä, joka tarjoaa erilaisia terveysvaikutuksia. Ihmiset käyttävät niitä usein terveellisissä elintarvikkeissa ja juomissa ravinnepitoisena ja maukkaana lisäaineena.
Vuoden 2014 tutkimuksessa todettiin, että granaattiomenaöljy voi vähentää oksidatiivista stressiä, mikä voi auttaa estämään uusien ryppyjen muodostumista.
Iholle levitettynä granaattiomena voi myös:
- vähentää auringonpilkkujen ulkonäköä
- pysäyttää syöpäsolujen kasvu
- vähentää tulehdusta
5. Laventeli
Laventelilla on selvä, rentouttava aromi. Sitä käytetään usein aromaterapiassa ja kaupallisissa kylpytuotteissa. Tämän suositun kasvin potentiaalisia terveysvaikutuksia tutkitaan yhä enemmän.
Vuoden 2013 tutkimuksessa tutkimusryhmä tutki laventelin antioksidanttivaikutuksia. Heidän havaintonsa viittasivat siihen, että laventeliöljy suojaa aivojen oksidatiiviselta stressiltä.
Nämä samat vaikutukset voivat auttaa vähentämään ryppyjä ja hienoja viivoja iholle levitettynä. Ihmisten kanssa on kuitenkin tehtävä lisää tutkimuksia laventeliöljyn tehokkuuden osoittamiseksi.
Jotkut ihmiset ovat allergisia laventelille. On suositeltavaa tehdä laastaritesti ennen uuden aineen levittämistä iholle.
6. Porkkanan siemenet
Vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa tutkijat totesivat, että porkkanan siemenillä on joitain antioksidanttivaikutuksia. Antioksidantit voivat auttaa estämään ikääntymistä pysäyttämällä terveiden solujen hajoamisen ihossa.
7. Ylang-ylang
Ylang-ylang on eteerinen öljy, jota käytetään usein hajusteissa. Vuoden 2015 tutkimuksen mukaan ylang-ylang on kuitenkin osoittanut joitain antioksidanttivaikutuksia, jotka voivat auttaa ihon uudistumista.
Erityisesti ylang-ylangin osoitettiin auttavan jälleenrakentamaan ihon proteiineja ja rasvoja vähentäen samalla vapaiden radikaalien määrää. Monet ihonhoitoyritykset lisäävät ylang-ylangia tuotteisiinsa hyödyntääkseen sen mahdollisia parantavia ominaisuuksia.
8. Rosmariini
Rosmariini on yrtti, joka tunnetaan erillisestä maustaan sekä antioksidanttisista ja antimikrobisista ominaisuuksistaan.
Rosmariinin antioksidantit voivat auttaa ehkäisemään ryppyjä estämällä vapaita radikaaleja hajoamasta ihon kimmoisuutta.
Eräässä vuoden 2014 tutkimuksessa havaittiin, että vain 10 milligrammaa painokiloa kohti päivässä osoitti merkittäviä tuloksia vapaiden radikaalien vähentämisessä.
9. Suitsuke
Eräässä tutkimuksessa todettiin, että suitsukkeita käytettiin tehokkaasti vähentämään arpia ja venytysmerkkejä ihmisen iholla. Sillä voi olla sama vaikutus ryppyihin ja hienoihin viivoihin.
Suitsuke voi myös auttaa:
- sävyttää ihoa
- edistää uusien ihosolujen kasvua
10. Ruusu
Tutkimukset viittaavat siihen, että ruusuöljyllä voi olla antioksidantteja, antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Tulehduksen vähentäminen voi auttaa vähentämään ihon turvotusta ja punoitusta.
Ruusuöljy voi olla erityisen hyödyllinen ihosolujen uudistumisessa, mikä voi pitää ihon näyttävän nuorekkaalta pidempään.
Kuinka levittää öljyjä
Ihmiset eivät saa levittää eteerisiä öljyjä iholle laimentamatta niitä ensin kantajaöljyssä. Yleisiä kantajaöljyjä ovat:
- oliiviöljy
- rypälesiemenöljy
- kookosöljy
- manteliöljy
- avokadoöljy
Ihmisten tulisi sekoittaa öljyt hyvin pulloon tai kulhoon. Kasvojen käyttöä varten National Association for Holistic Aromatherapy suosittelee seuraavaa:
- Herkälle iholle: 3–6 tippaa eteeristä öljyä per unssi kantajaöljyä.
- Normaalille iholle: 6–15 tippaa eteeristä öljyä / unssi kantajaöljyä.
Henkilön tulisi testata pieni määrä laastarilla ihoa 24 tuntia ennen öljyn käyttöä suuremmilla alueilla.Jos ärsytystä esiintyy 24 tunnin kuluttua, ne voivat olla allergisia öljylle, eikä heidän pitäisi käyttää sitä.
Jos ärsytystä ei tapahdu, henkilö voi levittää eteeristä öljyseosta suoraan ihoalueille kerran tai kahdesti päivässä.
Eteeristen öljyjen riskit
Eteerisiin öljyihin liittyvät riskit liittyvät usein allergisiin reaktioihin, jotka aiheuttavat ihottumaa tai kutinaa.
Muita allergisen reaktion merkkejä ovat:
- vuotava nenä
- nokkosihottuma
- punoitus tai turvotus
- kuoppia
- ihottumat
- kutina
- aivastelu
Joissakin tapauksissa allerginen reaktio voi olla vakava ja aiheuttaa anafylaksiaa. Jos henkilöllä on vakavia oireita tai hänellä on hengitysvaikeuksia, hänen on hakeuduttava välittömästi lääkäriin.
Henkilön ei pitäisi koskaan niellä eteerisiä öljyjä, koska ne ovat myrkyllisiä.
On tärkeää huomata, että Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei säädä eteerisiä öljyjä, joten on tärkeää ostaa niitä hyvämaineisesta lähteestä.
Vaikka eteeriset öljyt voivat auttaa, ei ole mitään takeita siitä, että ne vähentävät ryppyjä tai muita ikääntymisen merkkejä kokonaan.
Muita tapoja vähentää ryppyjä
Saatavana on monia kaupallisia tuotteita, jotka auttavat vähentämään ryppyjä. Näitä tuotteita ovat:
- kosteusvoiteet
- voiteet
- voiteet
- mietoja saippuoita
- kasvonaamarit
Henkilö voi myös ryhtyä toimiin ryppyjen hidastamiseksi. Nämä vaiheet sisältävät:
- tupakoinnin välttäminen
- välttää viettämästä liikaa aikaa auringossa
- pysyy hydratoituna
- syövät elintarvikkeita, joissa on runsaasti antioksidantteja
Näkymät
Eteeriset öljyt voivat auttaa ihmistä vähentämään ryppyjä ja muita ihon ikääntymisen merkkejä. Näiden etujen lisäksi eteeriset öljyt voivat myös:
- vähentää tulehdusta
- suojaa ihoa kuivalta ilmalta tai auringonvalolta
- lisätä kollageenia
- tasainen ihon sävy
- parantaa ihmisen ihoa
Eteeristen öljyjen ei kuitenkaan voida taata toimivan, eivätkä ne poista kokonaan jo olemassa olevia ryppyjä.
Vaikka eteeriset öljyt ovat yleensä turvallisia, ne on aina sekoitettava kantajaöljyn kanssa ja testattava pienellä ihoalueella, ennen kuin henkilö levittää niitä suuremmille kehon alueille.
