Miksi nännistä tulee kovaa?
Kun joku kokee kovia, tuskallisia nänniä, hänen ensimmäinen huolenaiheensa voi olla, onko tämä osoitus vakavasta terveysongelmasta. Hyvä uutinen on, että nännikipu on harvoin syövän tai muun vakavan sairauden oire.
On normaalia, että nännit ärsyttävät tiettyjen toimintojen, kuten urheilun, aikana. Tämä voidaan yleensä ratkaista yksinkertaisilla korjaustoimenpiteillä tai elämäntapamuutoksilla.
Tässä tutkitaan nänni-kivun yleisiä syitä, oireiden hallintaa ja lääkärin vastaanotolla.
Mahdolliset syyt
Joskus on luonnollista, että nänni tulee kovaksi. Monissa tapauksissa siihen liittyvää kipua voidaan välttää tai hallita. Syitä koviin nänneihin ovat:
1. Liikunta ja urheilu
Liikunta voi aiheuttaa nännin kitkaa ja kipua.
Tämä pätee erityisesti naisiin, jotka harjoittavat ilman urheilurintaliivejä tai huonosti istuvien urheilurintaliivien kanssa.
Tämän tyyppinen kitka voi aiheuttaa kipua, kuivumista, ärsytystä ja verenvuotoa.
Pitkän matkan juoksijoilla, jotka harjoittavat liikaa, ja surffaajilla, jotka eivät käytä ihonsuojaimia, voi olla samanlaisia oireita.
2. Allergiat ja herkkyydet
Nännit ovat kehon herkimpiä osia ja reagoivat eri tavalla ärsykkeisiin. Herkkyydet säämuutoksille ja tietyille kankaille, mukaan lukien villa, voivat aiheuttaa kipua ja kutinaa nänneissä.
Saippuat, voiteet ja pyykinpesuaineet voivat aiheuttaa allergisia reaktioita ja kutinaa. Ne voivat myös aiheuttaa nännin näyttävän punaiselta tai halkeilulta.
3. Seksuaalinen aktiivisuus
Voimakas ja voimakas kitka seksuaalisen toiminnan aikana, mukaan lukien voimakas suun stimulaatio, voi aiheuttaa nännien olemisen hellä ja kipeä. Tämä on yleensä väliaikaista ja todennäköisesti ratkaisee itsensä.
4. Imetys
Imetys voi aiheuttaa sairauden nimeltä utaretulehdus, joka on suhteellisen yleinen. Oireita ovat nännin hankautuminen ja halkeilu, mikä voi aiheuttaa rintakudoksen tartunnan ja tulehduksen. Jokaisen, joka kokee tämän, tulee kääntyä lääkärin puoleen arviointia ja hoitoa varten.
Lanoliinivoiteen levittäminen ruokinnan välillä voi auttaa ihoa säilyttämään kosteuden. On myös hyvä pitää nännit puhtaina ja kuivina.
5. Sammas
Nännikipu voi olla oire nänni-sammas, eräänlainen kandidiaasi, jonka aiheuttaa Candida hiiva. Tämä on yleistä myös imettävillä ihmisillä. Muita oireita ovat polttaminen, pistely, halkeilu ja arkuus.
Sammas voidaan siirtää imettävän vanhemman ja lapsen välillä. Molempia tulisi hoitaa. Rintaruokinnoiduilla sammasilla voi olla valkoisia laikkuja suussa.
6. Raskaus
Nännien ja rintojen arkuus ja arkuus ovat tyypillisiä raskauden aikana. Tämä pätee erityisesti ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, vaikka samanlaisia oireita voi esiintyä myös kolmannella. Hyvin istuvat tukirintaliivit voivat auttaa minimoimaan hankausta, kipua ja kutinaa.
7. Kuukautiskierto
Nännin arkuus ja arkuus esiintyy yleensä, kun progesteronitaso nousee. Nämä tasot nousevat noin viikkoa ennen kuukautisten alkua. Kipu, herkkyys ja muut oireet häviävät, kun hormonitasot normalisoituvat.
8. Perimenopause ja vaihdevuodet
Kun naiset alkavat käydä läpi perimenopaussin ja siirtyä vaihdevuosiin, rinnat ja nännit voivat tulla hyvin kipeiksi, hellyiksi tai muuten herkiksi. Tämä on seurausta hormonimuutoksista.
9. Syntyvyyden hallinta
Jotkut ehkäisypillereiden sivuvaikutukset ovat samanlaisia kuin raskauden oireet. Heillä on taipumus ratkaista, kun keho tottuu lääkitykseen, joka kestää yleensä muutaman kuukauden. Jos nämä haittavaikutukset eivät poistu ajan myötä, ota ne lääkäriin huomioon.
10. Tietyt lääkkeet ja yrtit
Masennukseen tai ahdistukseen määrätyt lääkkeet on yhdistetty kipuun ja muihin rintojen ja nännien oireisiin.
Jotkut rohdosvalmisteet, mukaan lukien äidinmaidon edistämiseen käytettävät lääkkeet, voivat myös aiheuttaa nännikipua, herkkyyttä ja arkuutta.
11. Kanavan ektaasia
Kanavan ektaasia on taipumus esiintyä useimmiten vaihdevuodet lähellä olevilla naisilla American Cancer Societyin mukaan. Ehto ei liity rintasyöpään eikä lisää naisen riskiä sairastua syöpään.
Kanavan ektaasia tapahtuu, kun maitokanava laajenee ja tukkeutuu aiheuttaen muutoksia nänniin, mikä johtaa arkuus, punoitus, kutina, kipu ja paksu purkaus.
Tila voi kehittyä utaretulehdukseksi tai muuntyyppiseksi rintainfektioksi. Antibiootteja voidaan käyttää hoitoon. Harvoissa tapauksissa tukkeutuneet kanavat vaativat leikkausta.
12. Rintojen paiseet
Rintojen paise on kokoelma rintojen mätää ja voi liittyä imetykseen tai utaretulehdukseen. Paiseet voivat johtua myös nänni lävistyksistä tai muista ihon rikkoutumisista, joiden avulla bakteerit pääsevät rintakudokseen.
Rintojen paiseet voivat aiheuttaa nännikipua, punoitusta, lämpöä, turvotusta ja kuumetta. Terveydenhuollon ammattilaisen tulisi tyhjentää ne. Pienet paiseet voidaan usein tyhjentää neulalla ja ruiskulla, kun taas suuremmat vaativat viillon.
13. Ekseema
Ekseema voi aiheuttaa kutinaa ja kipua yhdessä tai molemmissa nänneissä. Ekseemalla olevat nännit näyttävät yleensä hilseileviltä, karkeilta ja punaisilta, ja purkaus on mahdollista.
Tätä ekseemaa voidaan hoitaa ajankohtaisella hydrokortisonilla, mutta ennen kuin yrität lääkkeitä, ota yhteys lääkäriin diagnoosin saamiseksi. Muut olosuhteet, mukaan lukien syöpä, voivat jäljitellä ekseemaa.
14. Reynaudin ilmiö
Reynaudin ilmiö on yleistä imettäville ihmisille. Se ei kuitenkaan johdu imetyksestä, ja kuka tahansa voi kehittää sen oireita.
Reynaud'n ilmiötä sairastavilla verisuonet, jotka toimittavat verta nänneihin, kouristuvat. Rajoitettu verenkierto aiheuttaa tunnottomuutta, polttamista ja kipua ja ihon väri muuttuu valkoiseksi ja siniseksi. Sitten se muuttuu punertavaksi, kun verenkierto palautuu.
15. Pagetin tauti
Kipeät ja arat nännit ovat myös oire harvoista sairauksista, joita kutsutaan Pagetin taudiksi, jota esiintyy 1-4 prosentilla kaikista rintasyövistä.
Varhaisiin oireisiin liittyy punoitus ja kuoriutuminen. Mikä tahansa seuraavista voi myös olla läsnä:
- kutina
- pistely
- herkkyys
- kipu
- palaa
- muutos nännin muodossa
- verinen tai keltaisen sävyinen purkaus
Kun muut rintojen alueet eivät vaikuta, yleisin hoito sisältää leikkauksen ja säteilyn yhdistelmän. Kemoterapia ja muut hoidot voivat kuitenkin olla tarpeen siihen liittyvän syövän laajuudesta riippuen.
16. Rintasyöpä
Nännikipu antaa harvoin merkkejä rintasyövästä, mutta tämä ja muut nännioireet voivat osoittaa taudin läsnäolon.
Kipu, punoitus, hilseily, paksuneminen ja nännistä vuotaminen ovat kaikki mahdollisia rintasyövän oireita American Cancer Societyin mukaan.
Tuskalliset tai kovat nännit miehillä
Sekä miehet että naiset kokevat nännikipua. Miehet kokevat yleensä tämän kivun loukkaantumisten jälkeen, usein urheilusta tai onnettomuuksista. Miehet voivat myös kehittää ärtyneitä nännejä harjoittelun jälkeen kitkan takia. Miehet ovat myös vaarassa rintojen utaretulehduksesta.
Miehillä on pienempi riski sairastua rintasyöpään, mutta American Cancer Society arvioi, että vuonna 2018 miehillä on noin 2550 uutta rintasyöpätapausta.
Rintasyöpää sairastavilla miehillä voi olla seuraavia oireita nännissä:
- punoitus
- suomuinen iho
- takaisinveto
Miehille on tärkeää seuloa ja ylläpitää terveellistä elämäntapaa, varsinkin jos heillä on suuri riski sairastua tähän syöpään. Perhehistoria voi olla tekijä.
Hoito
Monia kotihoitoja on käytetty helpottamaan kipeitä ja tuskallisia nännejä. Nämä sisältävät:
- hieronta
- kylmät teepussit
- lämpimät pakkaukset
- jäätä
- kosteusvoiteet
Ei ole todisteita siitä, että nämä korjaustoimenpiteet ovat jatkuvasti hyödyllisiä, mutta jotkut saattavat tarjota helpotusta oireiden syystä riippuen. Jos nännissä tapahtuu muutoksia, hakeudu oikeaan diagnoosiin ja lääketieteelliseen hoitoon.
Jos oireita ilmenee harjoittelun jälkeen, henkilö voi levittää urheilijoille suunniteltua paikallista estotuotetta iholle. Tee niin ennen seuraavaa harjoittelua kitkan vähentämiseksi.
Jos oireita seuraa uuden ihonhoitotuotteen, shampoon käyttö, lopeta tuotteen käyttö ja katso jos oireet häviävät.
Milloin lääkäriin
Vaikka kipu ja muut nännin oireet voivat olla epämukavia, ne harvoin merkitsevät syöpää.
Nämä oireet voivat hävitä itsestään tai niitä on helppo hallita. Kaikki kysymykset nännikivun lähteestä tulee ottaa esille lääkärin kanssa.
Naisten ja miesten, jotka eivät pysty tunnistamaan nännioireiden syytä ja ovat vaarassa sairastua rintasyöpään, tulisi kääntyä lääkärin puoleen, etenkin kipujen ja vuotojen yhteydessä.
