Voiko sinulla olla hypoglykemia ilman diabetesta?
Hypoglykemiaa esiintyy, kun verensokeritaso laskee vaarallisen matalalle. Se on yleisempää diabeetikoilla, mutta se voi vaikuttaa muihin.
Tässä artikkelissa tutkimme diabeteksen ulkopuolisia terveysolosuhteita, jotka voivat aiheuttaa hypoglykemiaa.Tarkastelemme myös hoitovaihtoehtoja ja ruokavalion muutoksia, jotka voivat auttaa estämään matalan verensokerin.
Mikä on hypoglykemia?
Hypoglykemiaa esiintyy, kun verensokeritaso laskee alle 70 milligrammaa desilitraa kohti (mg / dl). Vaikea hypoglykemia voi olla hengenvaarallinen, jos henkilö ei saa hoitoa. Hoidot keskittyvät verensokerin palauttamiseen turvalliselle tasolle.
Verensokeri eli glukoosi on kehon ensisijainen energialähde. Kun tasot laskevat liian matalalle, keholla ei ole tarpeeksi energiaa toimiakseen täysin. Tätä kutsutaan hypoglykemiaksi.
Insuliini auttaa kehon soluja imemään sokeria verenkierrosta. Diabetespotilas voi ottaa insuliinikuvia, koska heidän ruumiinsa on vastustuskykyinen insuliinille tai koska se ei tuota tarpeeksi.
Diabetespotilailla liiallisen insuliinin ottaminen voi aiheuttaa verensokeritason laskun liian matalaksi. Ei syöminen tarpeeksi tai liikunta liikaa insuliinin ottamisen jälkeen voi olla sama vaikutus.
Ihmiset, joilla ei ole diabetesta, voivat myös kokea hypoglykemiaa.
Hypoglykemian syyt ilman diabetesta
Ihmisillä, joilla ei ole diabetesta, hypoglykemia voi johtua siitä, että keho tuottaa liikaa insuliinia aterian jälkeen, mikä aiheuttaa verensokeritason laskun. Tätä kutsutaan reaktiiviseksi hypoglykemiaksi.
Reaktiivinen hypoglykemia voi olla varhainen merkki diabeteksesta.
Muut terveysongelmat voivat myös aiheuttaa hypoglykemiaa, mukaan lukien:
Juo liikaa alkoholia
Kun henkilön verensokeritaso on alhainen, haima vapauttaa glukagoniksi kutsutun hormonin.
Glukagoni käskee maksan hajottamaan varastoidun energian. Maksa vapauttaa sitten glukoosin takaisin verenkiertoon verensokeritason normalisoimiseksi.
Liian paljon alkoholia voi vaikeuttaa maksan toimintaa. Se ei ehkä enää pysty vapauttamaan glukoosia takaisin verenkiertoon, mikä voi aiheuttaa tilapäistä hypoglykemiaa.
Lääkitys
Toisen henkilön diabeteslääkityksen ottaminen voi aiheuttaa hypoglykemiaa.
Hypoglykemia voi olla myös sivuvaikutus:
- malarian lääkitys
- tietyt antibiootit
- tietyt keuhkokuumelääkkeet
Joillakin ryhmillä on lisääntynyt lääkityksen aiheuttaman hypoglykemian riski, mukaan lukien lapset ja munuaisten vajaatoiminta.
Ruokahaluttomuus
Syömishäiriön anoreksiapotilas ei välttämättä kuluta tarpeeksi ruokaa keholleen tuottamaan riittävästi glukoosia.
Hepatiitti
Hepatiitti on tulehdustila, joka vaikuttaa maksaan. Hepatiitti voi estää maksaa toimimasta kunnolla.
Jos maksa ei pysty tuottamaan tai vapauttamaan tarpeeksi glukoosia, se voi aiheuttaa ongelmia verensokeritasoissa ja johtaa hypoglykemiaan.
Lisämunuaisen tai aivolisäkkeen häiriöt
Aivolisäkkeen tai lisämunuaisten ongelmat voivat aiheuttaa hypoglykemiaa, koska nämä kehon osat vaikuttavat glukoosintuotantoa sääteleviin hormoneihin.
Munuaisongelmat
Munuaiset auttavat kehoa käsittelemään lääkkeitä ja erittämään jätettä.
Jos henkilöllä on munuaisongelmia, lääkitys voi kerääntyä verenkiertoon. Tämän tyyppinen kertyminen voi muuttaa verensokeritasoja ja johtaa hypoglykemiaan.
Haimasyöpä
Haiman kasvaimet ovat harvinaisia, mutta niiden esiintyminen voi johtaa hypoglykemiaan.
Haiman kasvaimet voivat aiheuttaa elimen tuottavan liikaa insuliinia. Jos insuliinipitoisuus on liian korkea, verensokeritaso laskee.
Oireet
Kun henkilöllä on hypoglykemia, hän voi tuntea:
- hutera
- huimausta
- kykenemätön keskittymään
- eivät pysty keskittymään silmiinsä
- hämmentynyt
- tunnelmallinen
- nälkäinen
Hypoglykemiaa sairastavalla henkilöllä voi olla päänsärky tai hän voi menettää tajuntansa.
Jos henkilöllä on usein hypoglykemia, he saattavat lopettaa oireiden saamisen. Tätä kutsutaan hypoglykemian tietämättömyydeksi.
Diagnoosi
Hypoglykemian diagnosoimiseksi lääkäri kysyy ensin ihmiseltä heidän oireistaan. Jos lääkäri epäilee hypoglykemiaa, hän voi suorittaa verikokeen.
Verensokeritaso alle 70 mg / dl voi osoittaa hypoglykemiaa.
Jokaisella on kuitenkin erilainen verensokeritaso, ja hypoglykemian määrittävä mittaus voi vaihdella.
Lääkäri voi käyttää muita testejä alhaisen verensokerin taustalla olevan syyn selvittämiseksi.
Hoito
Perimmäisen syyn hoitaminen on paras tapa estää hypoglykemia pitkällä aikavälillä.
Lyhyellä aikavälillä glukoosin saaminen auttaa verensokeritasoa normalisoitumaan.
Vuoden 2014 tutkimuksen mukaan paras tapa hoitaa lievää hypoglykemiaa on:
- ota 15 grammaa glukoosia
- odota 15 minuuttia
- mittaa verensokeritasot uudelleen
- toista tämä hoito, jos hypoglykemia jatkuu
On monia tapoja saada glukoosia, mukaan lukien:
- ottaa glukoositabletti
- pistämällä glukoosia
- juominen hedelmämehua
- syövät hiilihydraatteja
Hitaasti vapautuvien hiilihydraattien syöminen voi auttaa ylläpitämään verensokeritasoja.
Ei-diabeettinen hypoglykemia-ruokavalio
Ei-diabeettinen hypoglykemia-ruokavalio voi auttaa pitämään verensokeritasapainon tasapainossa. Seuraavat vinkit voivat auttaa estämään hypoglykemiaa:
- syöminen pieniä aterioita säännöllisesti kolmen suuren aterian sijaan
- syöminen 3 tunnin välein
- syömällä erilaisia ruokia, mukaan lukien proteiini, terveelliset rasvat ja kuidut
- välttää sokerisia ruokia
Välipalojen kuljettaminen syötäväksi hypoglykemian ensimmäisten merkkien kohdalla voi estää verensokeritason laskemisen liian matalaksi.
Viime kädessä paras tapa estää hypoglykemia on tunnistaa ja hoitaa taustalla oleva syy.
