Mitä syödä ja välttää, jos sinulla on GERD
Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD) on ruoansulatuskanavan tila, jossa mahalaukun sisältö tulee usein takaisin ruokaputkeen. Ruokavalion muutokset voivat auttaa lievittämään oireita. Esimerkiksi rasvaiset ja suolaiset elintarvikkeet voivat pahentaa GERD: tä, kun taas munat ja jotkut hedelmät voivat parantaa sitä. Opi täältä, mitkä elintarvikkeet ovat hyödyllisiä.