Muistettavaa, kun vanhemmalla on kaksisuuntainen mielialahäiriö
Kaksisuuntainen mielialahäiriö on psykiatrinen tila, joka voi häiritä ihmisen elämää ja toimintakykyä. Kaksisuuntaisen mielialahäiriön läheisenä sukulaisena on pidettävä mielessä asioita, jotka ovat heidän kanssaan vuorovaikutuksessa. Asuminen kaksisuuntaisen mielialahäiriön omaavan henkilön kanssa voi olla toisinaan haastavaa, mutta on välttämätöntä luoda vakaa kotiympäristö, jotta kaikki perheenjäsenet tuntevat olonsa turvalliseksi.
Vakaan ilmapiirin edistäminen voi auttaa välttämään lapselle aiheutuvia haittavaikutuksia. Lapset tarvitsevat vakautta ja turvallisuutta kotiympäristössään, ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireista kärsivälle voi olla vaikeaa tarjota sitä.
Epävakaasta kotielämästä kärsivä lapsi voi olla alttiimpi tietyille asioille, kuten:
- suhteiden vaikeus
- ahdistusta
- terveysongelmia
- korkea stressi
- ahdistuneisuushäiriöt
Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastava vanhempi voi häiritä perheenjäsentensä, erityisesti lastensa, elämää. Vanhemmat, joilla on tämä sairaus, saattavat haluta harkita neuvontaa sekä itselleen että lapselleen.
Tämän sanottuaan on tärkeää, että kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavan vanhemman sekä nuoret että aikuiset lapset pitävät seuraavat asiat mielessä.
Pidä mielessä näkökulma
Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavan vanhemman lapsen on ymmärrettävä, että tapahtuva ei ole heidän syynsä.
Sairauden pitäminen perspektiivissä voi auttaa estämään lapsia syyttämästä itseään, kun vanhempi osoittaa häiriönsä oireita.
Esimerkiksi yksi kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavan vanhemman ongelmista on se, että heillä voi olla manian tai masennuksen oireita sairauden erityisestä muodosta riippuen.
Kun heillä on maaninen jakso, he saattavat lyödä lastaan tai olla nopeasti vihaisia. Masennusjakson aikana vanhempi saattaa tuntua kiinnostumattomalta rakkaistaan.
Kummassakin tapauksessa on hyödyllistä, että lapset ymmärtävät, että nämä käyttäytymiset ovat häiriön oireita eivätkä heijasta heidän omaa toimintaansa.
Auta tukemaan sinun ja rakkaidesi henkistä hyvinvointia tänä vaikeana aikana käymällä omassa keskuksessamme löytääksesi lisää tutkimuksen tukemia tietoja.
Viestintä
On myös tärkeää, että sekä vanhempi että lapsi pitävät viestintäviivat avoimina. Vanhempien tulisi tuntea olonsa mukavaksi kertoa lapselleen, kun heillä on vaikeuksia hoitaa oireita.
Lapsen tulisi myös tuntea olonsa mukavaksi kysyä vanhemmalta heidän oireistaan ja olla rehellinen siitä, mitä hän tuntee tällä hetkellä. Viestinnän pitäminen avoimena voi auttaa lievittämään jännitteitä ja estämään lasta kehittämästä kaunaa vanhempiaan kohtaan.
Ihmiset, jotka asuvat kaksisuuntaisen mielialahäiriön omaavan vanhemman kanssa, voivat myös harkita neuvoja puhuakseen kolmannen osapuolen kanssa heidän kohtaamistaan asioista.
Lasten yleisiä kysymyksiä
On luonnollista, että lapsella, jonka vanhemmalla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, on kysyttävää tilasta ja siitä, miten se vaikuttaa kaikkiin heidän ympärillään. Henkilö voi hyötyä näiden kysymysten viemisestä asiantuntijalle ja keskustelemisesta niiden kautta.
Jotkut yleisemmistä kysymyksistä, joita lapsi voi kysyä kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavasta vanhemmasta, ovat alla olevat.
Kuinka voin selvittää, onko vanhemmallani maaninen vai masennustila?
Jotkut yleiset merkit voivat osoittaa, että vanhempi kokee jommankumman jakson.
Maanisen jakson aikana henkilöllä voi olla merkkejä, jotka sisältävät:
- puhuminen erittäin nopeasti tai pomppiminen aiheesta toiseen
- olla liian energinen verrattuna tavalliseen luonteeseensa
- vaikea nukkua tai nukkua hyvin vähän
- häiritä helposti
- käydä ostoksilla ja olla huolimaton rahalla
Masennusjakson aikana henkilö voi olla:
- nukkuminen liikaa tai sängyssä pitkiä aikoja
- surullinen tai tunnepurkaus
- pysyä kotona töiltä
- välttää ystäviä ja sosiaalista toimintaa
- olla puhumaton
Onko tämä minun vikani?
Ei. Kaksisuuntainen mielialahäiriö on vakava mielenterveystila, jolla ei ole mitään tekemistä henkilön perheen tai ystävien kanssa. Se on elinikäinen tila, joka voi muuttua ajan myötä tai reagoida hoitoon eri tavoin.
Lapsen käyttäytyminen ei vaikuta millään tavalla vanhempiensa tilaan tai jaksoihin ja oireisiin.
Tapahtuuko tämä minulle?
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön omaavan vanhemman ja häiriön kehittymisen välillä on yhteys.
Tutkimus vuonna Keskushermostohäiriöiden perusterveydenhuollon kumppani huomauttaa, että kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavien lasten lapsilla on 5–15 prosentin riski sairastua tähän tilaan.
Mahdollisuus olla kaksisuuntaista mielialahäiriötä on kuitenkin vielä paljon suurempi kuin todennäköisyys saada se. Lasten on ymmärrettävä, että se ei voi siirtyä ihmiseltä toiselle tavalliselta kylmältä ja että se ei "hankaa" ihmisiä, joiden kanssa heidän vanhempansa ovat tekemisissä.
Parantuvatko vanhempani?
Kaksisuuntainen mielialahäiriö on elinikäinen tila. Ei ole suoraa parannuskeinoa, mutta monet ihmiset huomaavat, että he voivat hallita oireitaan asianmukaisella hoidolla.
Mitä muistaa kaksisuuntaisen mielialahäiriön vanhempana
Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavat vanhemmat hyötyvät siitä, että he ymmärtävät, miten tila vaikuttaa heihin ja heidän lapsiinsa. Se voi auttaa kaikkia tuntemaan olonsa mukavammaksi pitää seuraavat asiat mielessä.
Mieti, miltä rakkaat ihmiset tuntevat
Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavan vanhemman on tärkeää olla tietoinen siitä, että sairaus vaikuttaa myös läheisiin ihmisiin, mukaan lukien kumppani ja kaikki lapset.
Aikavälin ottaminen perheenjäsenten näkökulmien huomioon ottamiseen voi auttaa sairastuneita ihmisiä olemaan avoimempia siitä, mitä he kokevat itse.
Monissa tapauksissa se voi olla yhtä yksinkertaista kuin kertoa rakkailleen, että jakso ei heijasta heitä millään tavalla.
Muista, että häpeää ei tarvita
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön omaava henkilö ei ehkä halua keskustella oireistaan, koska hän tuntee häpeää käyttäytymisestä jakson aikana. Nämä tunteet ovat normaaleja, mutta se voi silti auttaa yksilöä muistuttamaan itseään siitä, että häpeän tunteille ei ole todellista perustaa.
Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavat eivät päätä, milloin jakso on, eivätkä he myöskään saa valita oireitaan. Ei ole mitään syytä tuntea millään tavalla häpeää kaksisuuntaisen mielialahäiriön saamisesta.
Tämän ymmärtäminen voi auttaa kaventamaan kuilua yhteydenpidossa lapsen kanssa. Avaaminen siitä, miten tila vaikuttaa heihin vanhempana, voi myös auttaa lapsiaan selviytymään tilanteesta.
Auta lapsia välttämään häpeää
On myös tärkeää auttaa lapsia välttämään häpeä omassa elämässään.
Valitettavasti mielenterveysongelmissa on edelleen leimautumista, ja lapsi, jonka vanhemmalla on kaksisuuntainen mieliala, voi tuntua siltä, ettei hän voi olla yhteydessä toisiinsa tai avautua ikäisilleen.
Vanhempien tulisi auttaa lapsiaan löytämään tarvitsemansa tuki myös kodin ulkopuolella, jotta he voivat kehittää terveellisiä suhteita muihin.
Ilmaise rakkautta
Kuten vuoden 2017 katsauksessa todetaan, lapset, joilla on mielenterveyshäiriöistä kärsiviä vanhempia, kuvaavat usein olevansa haavoittuvia, yksinäisiä tai avuttomia. Nämä tunteet voivat johtaa eristäytymiseen ja jopa vaikuttaa lapsen emotionaaliseen tai psykologiseen kehitykseen.
Auta torjumaan tämä varaamalla aika normaalin päivittäisen rutiinin ulkopuolella vuorovaikutukseen lasten kanssa joka päivä rakastavasti. Kerro heille, että sairaus ei tule heidän edessään. Se voi tuntua yksinkertaiselta, mutta hoivaaminen on äärimmäisen tärkeää, jotta lapsi voi tuntea olonsa turvalliseksi ja mukavaksi.
Ottaa mukaan
Kaksisuuntaista mielialahäiriötä ei voida parantaa. Vaikka monet ihmiset voivat hallita oireitaan hoidolla, heillä saattaa silti olla huomattavia muutoksia jaksojen aikana.
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön omaavan perheenjäsenenä on elintärkeää pitää viestintäviivat avoimina.
Tuki voi olla yksi tärkeimmistä tekijöistä kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastaville vanhemmille ja heidän lapsilleen. Älä pelkää hakea neuvoja sairaudesta kärsivälle henkilölle ja hänen läheisilleen. Yhteistyö mielenterveysasiantuntijan kanssa voi auttaa kaikkia mukanaolijoita hallitsemaan kokemuksiaan ja antamaan heidän kaikkien pysyä lähellä perhettä.
Jokaisen, joka ajattelee, että rakkaalla voi olla diagnosoimaton kaksisuuntainen mielialahäiriö, tulisi harkita heidän pyytävän häntä lääkäriltä tai mielenterveyden ammattilaiselta.
