Parhaat syöpälääkkeet
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Tietyt ravintolisät voivat auttaa vähentämään syöpäriskiä tai tukemaan kehoa syöpähoidon aikana. Lisäravinteet voivat sisältää yrttiuutteita tai vitamiineja ja kivennäisaineita. Saatavilla on suuri määrä, joten joillekin ihmisille voi olla haastavaa tietää mistä aloittaa.
Termi syöpälääkkeet voivat kuitenkin olla hieman harhaanjohtavia. Jotkut lisäravinteet voivat auttaa vähentämään henkilön riskiä sairastua syöpään tai tukea kehoa syövän hoidon aikana, mutta mikään lisäosa ei voi korvata tavanomaisia syöpähoitoja.
Jokaisen, joka harkitsee vitamiinien ja lisäravinteiden käyttöä syöpähoidon aikana, tulisi ensin kysyä neuvoa lääkäriltä, varsinkin kun jotkut voivat olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa tai aiheuttaa haittavaikutuksia.
Tässä artikkelissa keskustelemme joistakin ravintolisistä, jotka voivat auttaa ehkäisemään syöpää tai auttamaan toipumisessa syövän hoidon aikana. Katamme myös riskit ja näkökohdat.
Omega-3-rasvahapot
Omega-3 ovat monityydyttymättömiä rasvahappoja, joita luonnossa esiintyy monissa elintarvikkeissa, mukaan lukien:
- kalat, mukaan lukien lohi, makrilli ja tonnikala
- kasviöljyt, kuten pellavansiemenistä, soijasta ja rapsiöljyistä
- pähkinät ja siemenet
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että omega-3-rasvahapot voivat auttaa ehkäisemään tietyntyyppisiä syöpiä.
Esimerkiksi vuoden 2015 katsauksessa löydettiin joitain todisteita siitä, että omega-3: n tulehdusta estävät ominaisuudet voivat vähentää henkilön riskiä sairastua rintasyöpään.
Vuonna 2019 tehdyssä kliinisessä tutkimuksessa tutkittiin kuitenkin omega-3-rasvahappojen terveysvaikutuksia 25 871 henkilöllä.
Tutkijat havaitsivat, että omega-3-lisäaineita ottaneilla osallistujilla ei ollut yleistä vähentynyttä syöpäriskiä verrattuna lumelääkettä käyttäneisiin. Omega-3-lisäravinteiden ja pienemmän rintasyövän, paksusuolen tai eturauhassyövän riskin välillä ei myöskään ollut yhteyttä.
Omega-3-rasvahappoja sisältävät ravintolisät ovat laajalti saatavilla terveyskaupoissa ja apteekeissa useissa eri muodoissa, mukaan lukien:
- kalanmaksaöljyä
- kalaöljy
- krilliöljyä
- leväöljy, joka tulee levistä ja sopii kasvissyöjille ja vegaaneille
Henkilö voi myös ostaa omega-3-ravintolisiä verkossa.
Ravintolisien toimisto (ODS) suosittelee päivittäistä saantia 1,1–1,6 grammaa (g) omega-3-rasvahappoja 14-vuotiaille ja sitä vanhemmille. Henkilön tulee keskustella lääkärin kanssa ennen omega-3-lisäravinteiden käyttöä, koska he voivat olla vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden kanssa.
Vihreä tee
Vihreä tee on suosittu juoma, joka sisältää runsaasti polyfenoleiksi kutsuttuja yhdisteitä, joilla on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Lisäravinteet, jotka sisältävät vihreän teen uutteita ja sen tärkeintä aktiivista komponenttia, epigallokatekiini-3-gallaattia (EGCG), voivat auttaa taistelussa syöpää vastaan.
Vuoden 2018 katsauksen mukaan EGCG ja vihreän teen uutteet voivat auttaa ehkäisemään tai viivästyttämään syövän puhkeamista, syövän uusiutumista ja syöpään liittyviä toissijaisia kasvuja.
Kansallinen täydentävän ja integroivan terveyden keskus (NCCIH) kuitenkin toteaa, että vihreän teen ja syövän tutkimukset ihmisillä ovat toistaiseksi tuottaneet epäjohdonmukaisia tuloksia.
Juominen yksi tai useampi kupillinen vihreää teetä päivittäin on yksinkertainen tapa nauttia sen mahdollisista terveysetuista. Henkilö voi ostaa erilaisia vihreitä teitä verkosta.
Vihreän teen uutteita on myös helposti saatavana ravintolisiä, ja ihmiset voivat ostaa monia näistä myös verkossa. Jotkut saattavat kuitenkin pitää näitä uutteita liian väkevinä.
NCCIH: n mukaan vihreä tee voi olla vuorovaikutuksessa nadololin kanssa, joka on lääkitys korkean verenpaineen ja sydänongelmien hoitoon. Tällä hetkellä tätä lääkettä käyttävien ihmisten tulisi puhua lääkärilleen ennen vihreän teen tuotteiden käyttöä.
Lisätietoja vitamiinien, kivennäisaineiden ja lisäravinteiden käytöstä on erillisessä keskuksessa.
Valkosipuli ja sipuli
Valkosipuli ja sipulit kuuluvat Allium kasvien suku.
Vuoden 2015 katsauksen mukaan näiden kasvien syöminen voi auttaa vähentämään tiettyjen syöpien riskiä, erityisesti ruoansulatuskanavassa. Tutkijoiden vaikutusta on kuitenkin vaikea mitata, eikä ole selvää, kuinka paljon näitä vihanneksia ihmisen on syötävä.
Vuoden 2018 tutkimuksessa havaittiin, että valkosipuliuute estää joidenkin syöpätyyppien kasvun koeputkikokeissa ja hiirimalleissa.
Tutkijat huomauttivat kuitenkin myös, että jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että valkosipuliuute voi lisätä joidenkin kemoterapialääkkeiden aktiivisuutta. Sellaisenaan jokaisen syöpähoitoa saavan tulee keskustella lääkärin kanssa ennen valkosipuliuutteen käyttöä.
Valkosipuliuutelisäaineita voi ostaa verkosta.
Inkivääri
Inkivääri on perinteinen lääke ruoansulatuskanavan ongelmiin ja se voi myös auttaa lievittämään pahoinvoinnin ja oksentelun sivuvaikutuksia, joita kemoterapia ja sädehoito voivat usein aiheuttaa.
Tee keittämällä keitetystä inkiväärijuuresta tai syömällä luonnollista sokeroitua inkivääriä koko päivän ajan voi auttaa lievittämään näitä sivuvaikutuksia. Ihmiset voivat myös ostaa erilaisia inkivääriä teetä verkossa.
Inkivääriuutetta sisältävät rohdosvalmisteet ovat myös ostettavissa verkosta. Nämä otteet voivat kuitenkin olla liian väkeviä joillekin ihmisille.
On jonkin verran huolestuttavaa siitä, että inkivääri voi olla vuorovaikutuksessa verenohennuslääkkeiden kanssa, joten näitä lääkkeitä käyttävien tulee keskustella lääkärin kanssa ennen inkiväärin lisäämistä ruokavalioon.
Kurkuma
Kurkuma on oranssi mauste, joka on yleinen ainesosa aasialaisissa elintarvikkeissa, kuten curry. Kurkuma sisältää yhdistettä nimeltä kurkumiini, jolla on sekä anti-inflammatorisia että antioksidanttisia ominaisuuksia.
Vuoden 2016 katsauksen mukaan tutkimukset viittaavat siihen, että kurkumiini voi hidastaa kasvaimen kasvua ja aiheuttaa syöpäsolujen kuoleman. Suuri osa tutkimuksesta on kuitenkin koeputkitutkimuksia ja eläinmalleja, ja tutkijoiden on tehtävä enemmän tutkimuksia ihmisillä löydösten vahvistamiseksi.
Kurkuman koko juuren ja mausteen maustemuoto ovat laajalti saatavilla ruokakaupoissa. Henkilö voi yrittää lisätä kurkumaa curryihin, riisiruokiin, keittoihin ja muihin aterioihin. Kurkumaa on saatavana myös teenä ja ravintolisänä.
Henkilö voi ostaa verkossa erilaisia kurkuma- ja kurkumiinituotteita, mukaan lukien:
- koko kurkumajuuri
- jauhettu kurkuma
- kurkuma teepussit
- kurkumiinilisät
D-vitamiini
D-vitamiini on välttämätön terveiden luiden, hampaiden ja lihasten kannalta, ja sillä on myös tärkeä rooli hermojen ja immuunijärjestelmän toiminnassa.
National Cancer Institute (NCI): n mukaan hiirillä tehty tutkimus osoittaa, että D-vitamiini voi hidastaa tai estää syövän kasvua tai kehitystä. NCI huomauttaa myös, että jotkut ihmisillä tehdyt tutkimukset viittaavat siihen, että korkeampi D-vitamiinin saanti voi vähentää tietyntyyppisten syöpien riskiä. Tulokset ovat kuitenkin toistaiseksi olleet epäjohdonmukaisia, ja tutkijoiden on tehtävä enemmän tutkimusta.
ODS suosittelee, että päivittäinen saanti on 600 kansainvälistä yksikköä (IU) tai 15 mikrogrammaa (mcg) D-vitamiinia useimmille ihmisille.
Monet ihmiset voivat saada tarpeeksi D-vitamiinia auringonvalosta. Keho tuottaa luonnollisesti D-vitamiinia, kun iho altistuu suoraan auringonvalolle.
D-vitamiinia on myös rajoitetussa määrässä elintarvikkeita, mukaan lukien:
- rasvaiset kalat, kuten lohi, makrilli, sardiinit ja tonnikala
- punainen liha ja maksa
- sienet
- juustoa ja munankeltuaisia
- väkevöityjä elintarvikkeita, kuten tiettyjä aamiaismuroja, appelsiinimehuja ja maitoa
D-vitamiinilisäaineita on saatavana kahdessa muodossa:
- D2-vitamiini tai ergokalsiferoli
- D3-vitamiini tai kolekalsiferoli
Molemmat näistä muodoista lisäävät D-vitamiinin määrää kehossa samalla tavalla. Henkilö voi ostaa D-vitamiinilisäaineita verkosta.
Antioksidantit
Antioksidantit vastustavat kehon vapaita radikaaleja, mikä voi auttaa suojautumaan oksidatiiviselta stressiltä ja soluvaurioilta. Oksidatiivisella stressillä voi olla merkitystä syövän ja joidenkin muiden sairauksien kehittymisessä.
NCI raportoi kuitenkin, että tähän mennessä tehdyt kliiniset tutkimukset eivät ole antaneet näyttöä siitä, että antioksidanttilisäaineiden käyttö voi vähentää henkilön riskiä sairastua syöpään. He huomauttavat myös, että jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että antioksidanttilisät saattavat heikentää tuloksia syöpähoidon aikana, erityisesti tupakoivilla ihmisillä.
Muut tutkimukset hiirillä, joilla on kasvaimia, havaitsivat myös, että antioksidantit voivat edistää kasvaimen kasvua ja etäpesäkkeitä, jolloin syöpä leviää muihin kehon osiin.
NCI suosittelee, että syövän hoidossa olevat ihmiset keskustelevat lääkärin kanssa ennen antioksidanttilisien käyttöä.
Erilaisia antioksidanttilisäaineita on laajalti saatavilla terveyskaupoissa ja apteekeissa, ja ihmiset voivat ostaa niitä myös verkossa. Esimerkkejä ovat:
- A-vitamiini
- C-vitamiini
- E-vitamiini
- beetakaroteeni
- lykopeeni
Riskit ja näkökohdat
Vaikka lääkärit pitävät ravintolisiä yleensä turvallisina, jotkut saattavat aiheuttaa haittavaikutuksia tai olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa. Ihmisten, jotka harkitsevat ravintolisän käyttöä, tulisi ensin puhua lääkärilleen, varsinkin jos he käyttävät parhaillaan lääkkeitä.
Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei säädä ravintolisiä niin tiukasti kuin lääkkeitä, eikä valvo säännöllisesti niiden laatua, johdonmukaisuutta tai turvallisuutta. Tämä tarkoittaa, että on välttämätöntä, että ihmiset ostavat ravintolisiä arvostetuilta valmistajilta.
Yhteenveto
Jotkut yrttiuutteet ja vitamiinilisät voivat auttaa vähentämään syöpäriskiä tai tukemaan kehoa syöpähoidon aikana.
On kuitenkin tärkeää huomata, että monien näiden lisäravinteiden tieteellinen näyttö on vähäistä tai epäjohdonmukaista. Ravintolisät eivät myöskään voi korvata tavanomaisia syöpähoitoja.
Vaikka ravintolisät ovat yleensä turvallisia, jotkut voivat aiheuttaa haittavaikutuksia tai olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden, myös syöpälääkkeiden, kanssa. Siksi on suositeltavaa keskustella lääkärin kanssa ennen ravintolisän käyttöä, etenkin syöpähoitoa saavien ihmisten kanssa.
FDA ei säädä ravintolisiä samalla tavalla kuin elintarvikkeita ja lääkkeitä, joten lisäravinteiden laatu ja johdonmukaisuus voivat vaihdella. Ihmisten tulisi ostaa ravintolisiä vain arvostetuilta valmistajilta.
