Hampaiden harjaaminen voi pitää sydämesi terveenä
Uusien tutkimusten mukaan hampaiden harjaus vähintään kolme kertaa päivässä vähentää merkittävästi eteisvärinän ja sydämen vajaatoiminnan riskiä.
Suussamme olevilla bakteereilla voi olla avain moniin terveyden osa-alueisiin.
Tutkijat ovat löytäneet kiehtovia vihjeitä haiman ja ruokatorven syövän riskistä suun bakteereissa, ja jotkut tutkimukset ovat liittäneet huonon suuhygienian hengityselinten ongelmiin.
Todisteiden vahvistaminen vahvistaa myös suun ja sydän- ja verisuoniterveyden välistä yhteyttä.
Esimerkiksi joissakin tutkimuksissa on havaittu suun bakteereja aivohalvauksen hätähoitoa saavien ihmisten veritulpissa, ja asiantuntijat ovat liittäneet vakavan ikenetaudin huomattavasti korkeampaan verenpaineen riskiin.
Päinvastoin "ystävällisten" suun bakteerien tuhoaminen, joka auttaa ylläpitämään terveellistä ja tasapainoista suun mikrobiomia, voi häiritä verenpainetasoja ja johtaa myös verenpainetautiin.
Hyvän suun terveyden ylläpitäminen näyttää siis olevan avain sydän- ja verisuoniterveyteen.
Nyt uusi tutkimus ilmestyy European Journal of Preventive Cardiology viittaa siihen, että säännöllinen hampaiden harjaus voi pitää sydämen vajaatoiminnan ja eteisvärinän (A-fib) - eräänlaisen rytmihäiriön - loitolla.
Dr. Tae-Jin Song Ewha Womansin yliopistosta Soulissa Koreassa on uuden tutkimuksen vanhempi kirjoittaja.
Song ja tiimi selittävät paperissaan, että tutkimuksen motivaatio riippuu tulehduksen välittäjäroolista. He kirjoittavat: "Huono suuhygienia voi aiheuttaa ohimenevää bakteremiaa ja systeemistä tulehdusta, joka on eteisvärinän ja sydämen vajaatoiminnan välittäjä."
A-fibin, sydämen vajaatoiminnan ja suuhygienian tutkiminen
Tutkimuksessaan tohtori Song ja tiimi tutkivat eteisvärinän yhteyksiä sekä sydämen vajaatoimintaan että huonoon suuhygieniaan. He käyttivät tietoja 161 286 ihmiseltä, jotka olivat osa Korean kansallista sairausvakuutusjärjestelmää - terveystarkastusryhmää.
A-fib on tila, joka vaikuttaa vähintään 2,7 miljoonaan ihmiseen Yhdysvalloissa. A-fib-potilailla sydän ei voi pumpata verta tehokkaasti muuhun kehoon, koska se ei lyö säännöllisesti.
Sydän ei myöskään pumppaa verta niin kuin sen pitäisi sydämen vajaatoimintaa sairastavilla. Tämä tehottomuus johtaa väsymykseen ja joskus hengitysvaikeuksiin, koska riittämätön happi saavuttaa kehon muut elimet.
Tämän tutkimuksen osallistujat olivat 40–79-vuotiaita, eikä heillä ollut ollut A-fib- tai sydämen vajaatoimintaa. Vuosina 2003-2004 tapahtuneen ilmoittautumisen aikana joukkue mitasi kunkin osanottajan pituuden ja painon ja kysyi heiltä kysymyksiä heidän elämäntavoistaan, suun terveydestään ja suuhygieniasta.
Osallistujille tehtiin myös joitain laboratoriotestejä, joihin sisältyivät verikokeet, virtsatestit ja verenpainelukemat.
Harjaus vähentää sydämen vajaatoiminnan riskiä 12%
10,5 vuoden mediaaniseurantajakson aikana 4911 osallistujaa sai diagnoosin A-fibistä ja 7971 kehitti sydämen vajaatoiminnan.
Hampaiden harjaus kolme kertaa tai enemmän päivässä liittyi 10% pienempään mahdollisuuteen kehittää A-fib ja 12% pienempään sydämen vajaatoiminnan riskiin.
Hämmentävät tekijät - mukaan lukien ikä, sukupuoli, sosioekonominen tila, fyysinen aktiivisuus, alkoholin saanti, painoindeksi ja muut rinnakkaiset olosuhteet, kuten hypertensio - eivät vaikuttaneet näihin tuloksiin, koska tutkijat ottivat ne huomioon analyysissään.
Kirjoittajat päättelevät:
”Suun hygienian paranemiseen liittyi eteisvärinän ja sydämen vajaatoiminnan pienempi riski. Terveellisempi suuhygienia toistuvalla hammaspesulla ja ammattimaisella hammaspuhdistuksella voi vähentää eteisvärinän ja sydämen vajaatoiminnan riskiä. "
He huomauttavat kuitenkin myös, että kuten minkä tahansa havainnointitutkimuksen yhteydessä, tutkimus on rajallinen eikä se voi selittää syy-yhteyttä. Tutkimus on myös rajallinen, koska siinä tarkasteltiin vain yhdessä maassa asuvia ihmisiä, joten tulokset eivät välttämättä ole yleistettävissä.
Tutkimuksen vanhempi kirjailija toteaa kuitenkin: "Tutkimme suurta ryhmää pitkään, mikä lisää voimaa löydöihimme."
Tutki vahvuuksia ja rajoituksia
Mukana toimitetussa julkaisussa kirjoittajat Pascal Meyre, Baselin yliopistollisen sairaalan sydän- ja verisuonitutkimuslaitoksesta Sveitsissä, ja David Conen, Väestön terveystutkimuslaitoksesta, McMaster University, Kanada, tarjoavat kriittisen tarkastelun havaintoihin.
He ovat yhtä mieltä siitä, että tutkimuksen vahvuuksia ovat "suuri otoskoko, johon osallistuu yli 160 000 henkilöä, suuri määrä lopputuloksia ja pitkä seurannan kesto".
"Tämä antoi tutkijoille mahdollisuuden tehdä mielekkäitä analyyseja ja mukauttaa monivaihtelevia malleja monille kovariaateille, jotta joitain sekoittavista voitaisiin hallita", he lisäävät.
Tutkimuksen takautuva suunnittelu "on kuitenkin saattanut tuoda valintapoikkeaman", sanovat toimituksen kirjoittajat. Lisäksi osallistujien koulutustasoa, siviilisäätyä ja tulehduksellisia biomarkkereita, kuten C-reaktiivista proteiinia, koskevia tietoja ei ollut saatavilla.
Tiedot hampaiden harjauksesta ja suuhygieniatottumuksista ilmoitettiin itse, mikä saattaisi joutua muistuttamaan puolueellisuutta, kirjoittaa Meyre ja Conen.
"Näiden assosiaatioiden syy-yhteys on epäselvä, ja on varmasti liian aikaista suositella hampaiden harjaamista [A-fib]: n ja [kongestiivisen sydämen vajaatoiminnan] ehkäisemiseksi", he päättelevät:
"Vaikka tulehduksen merkitys sydän- ja verisuonitauteissa esiintyy yhä selvemmin, tarvitaan interventiotutkimuksia määritelläkseen kansanterveydelle tärkeät strategiat."
