Sisäreiden kivun syyt ja hoito

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Reiden sisäosan kivulla voi olla monia syitä, mukaan lukien lihaskanta, tyrä ja munuaiskivet.

Kotihoidot voivat usein lievittää kipua, mutta lääketieteellistä hoitoa voidaan tarvita myös syystä riippuen.

Tässä artikkelissa käsitellään joitain sisäreiden kipujen mahdollisia syitä, muita oireita ja tapoja hoitaa niitä.

Mikä on sisäreiden kipu?

Sisäreiden ympärillä olevaan kipuun voi liittyä lihasten jäykkyyttä tai rajoitettua liikerataa.

Reiden sisäosan ympärillä olevaa kipua voidaan syystä riippuen kuvata joko:

• tylsä ​​kipu
• terävä kipu

Henkilö voi tuntea kipua sisäreiden lihaksissa tai adduktoreissa. Nämä lihakset istuvat lähellä nivusia, mikä viittaa lonkan alueeseen vatsan ja reiden välillä. Kipu nivusissa ja sisäreisissä voi olla päällekkäisiä tämän läheisyyden takia.

Sisäreiden kipu voi ilmetä muiden oireiden kanssa, kuten:

• lihasten jäykkyys
• rajoitettu liikealue
• tulehdus
• napsautus tai hionta liikuttaessa

Myös muita oireita voi esiintyä syystä riippuen.

Syyt

Lihasvammat

Sisäiset reisilihakset tai adduktorit voivat kiristyä tai repiä tietyillä liikkeillä tai toiminnoilla. Näitä voivat olla juokseminen tai kääntyminen liian nopeasti. Tuloksena olevat lihasvauriot voivat aiheuttaa kipua sisäreiden tai nivusien alueella.

Kivun voimakkuus vaihtelee lihaksen vaurioitumisasteen mukaan. Kipu voi myös liittyä turvotukseen tai mustelmiin sairastuneen alueen ympärillä.

Luuolosuhteet

Lonkkaan vaikuttavat luuolosuhteet voivat aiheuttaa epämukavuutta reiden alueella.

Yksi esimerkki on nivelrikko, tila, jossa luiden päissä oleva rusto hajoaa aiheuttaen niveltulehdusta.

Muita nivelrikon oireita ovat:

• kipu ja jäykkyys ympäröivän alueen nivelissä, joka voi levitä sisäreiteen
• ritilä tai rätinä kuulostaa liikkuessa

Toinen luuehto on nimeltään femoroasetabulaarinen impingenssi. Tämä tapahtuu, kun lonkkanivelessä kehittyy ylimääräinen luu, mikä aiheuttaa kitkaa luiden välillä, kun ne hankautuvat yhteen. Ajan myötä tämä voi vahingoittaa niveltä, kipua tai reiden kipua, jäykkyyttä tai ontumista.

Osteosarkooma on harvinainen luusyöpä, joka kehittyy kasvavissa luissa, yleisimmin polven ympärillä, mukaan lukien reisiluun tai reisiluun. Se on yleisintä 10-25-vuotiailla ihmisillä. Se voi aiheuttaa turvotusta ja arkuutta kärsivällä alueella.

Tyrä

Tyrä tapahtuu, kun sisäinen ruumiinosa työntää ympäröivän lihaksen tai kudoksen seinämän läpi.

Nivusärät ovat yleisin tyrä. Ne esiintyvät nivusilla, jossa suolet työntyvät alavatsan läpi aiheuttaen mehevän pullistuman kehittymisen.

Kipu voi tuntua kärsivän alueen ympärillä, mukaan lukien sisäreisi. Muita oireita ei ehkä ole tai on vain vähän.

Munuaiskiviä

Munuaiskivet ovat kiinteitä kokkareita, jotka kulkevat virtsateiden läpi.

Munuaiskivet ovat sellaisia, joissa kiteet muodostuvat muodostaen kiinteän palan munuaisiin. Virtsateiden läpi kulkiessaan ne voivat aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta etenkin suurempien kivien kohdalla. Reiden sisäosassa on mahdollista tuntea teräviä kipuja.

Muita oireita voivat olla:

• kipeä alaselän tai nivusien alueella
• levottomuus
• pahoinvointi
• kipu virtsatessa
• voimakas vatsakipu
• veri virtsassa

Raskaus

Joku, joka on raskaana, voi kehittää pubin toimintahäiriön, tilan, joka aiheuttaa lantion luun epävakaaksi. Tämän aiheuttaa lantionluuta tukevien nivelsiteiden lieventyminen ja tyypillisesti toisella kolmanneksella.

Tämä voi aiheuttaa vakavaa kipua lantiossa, joka voi tuntua ympäröivillä alueilla, mukaan lukien reiden sisäosa. Se voi myös rajoittaa liikkuvuutta ja aiheuttaa naksahtavia tai hiontavia ääniä liikkuessaan.

Kuukautiset

Kohduskramppien ohella henkilö voi tuntea kouristuksia, särkyjä tai kipuja muilla ruumiinosillaan lähellä kohtua. Näitä ovat selkä, lantio ja reidet.

Jos henkilöllä on huomattavaa kipua alavatsassaan ja ympäröivällä alueella kuukautisten aikana, saattaa olla syytä ottaa yhteyttä lääkäriin.

Kaksi tilaa, joita kutsutaan endometrioosiksi ja adenomyoosiksi, ovat sellaisia, jotka voivat aiheuttaa tuskallisia jaksoja. Näitä sairauksia voidaan hallita diagnoosilla ja hoidolla.

Hoito

Reiden sisäkipua on mahdollista lievittää kokeilemalla erilaisia ​​koti- tai luonnonhoitoja. Näitä voivat olla:

• Lepo. Reiden toiminnan välttäminen on tärkeää lihasvaurion alkuvaiheessa tai välittömästi fyysisen toiminnan jälkeen luustoa sairastavilla ihmisillä.
• Lämpö- ja jäähoito. Kuumat kompressit tai jääpakkaukset voivat vähentää tulehdusta ja lievittää siten reiden sisäosan kipua. Tämä on hyödyllistä nivelrikossa ja lihasten vammoissa. Kuumia pakkauksia ja jääpakkauksia on saatavana apteekeista ja verkosta.
• Fysioterapia. Fysioterapia voi auttaa femoroasetabulaarisen törmäyksen tai joissakin tapauksissa nivelrikon oireiden hoidossa. Sitä voidaan käyttää myös palauttamaan toiminto lihakseen loukkaantumisen jälkeen sopivan lepoajan jälkeen.
• Särkylääkkeet. Joissakin tapauksissa käsikauppalääkkeet tai reseptilääkkeet voivat riittää lievittämään sisäreisiä.
• Sidokset tai puristuskääreet. Nämä voivat tarjota lisätukea lihasvammalle ja auttaa parantumaan nopeammin. Molempia voi ostaa supermarketeista, apteekeista ja verkosta.
• Kuuma kylpy. Lihasten liotus voi vähentää kipua, koska se auttaa rentouttamaan sisäistä reisilihasta.
• Tukivarusteet. Ruoko tai ahdin voi vähentää niveliin kohdistuvaa painetta, mikä on erityisen hyödyllistä luuolosuhteissa, kuten nivelrikossa.
• Lantion tukivyö. Näitä käytetään stabiloimaan lantio ihmisillä, joilla on pubin toimintahäiriö kivun vähentämiseksi
• Elintapamuutokset. Esimerkiksi laihtuminen voi vähentää paineita niveliin ihmisillä, joilla on luu.

On välttämätöntä selvittää sisäreiden kipu, kun päätetään, mitä menetelmiä kokeilla. Vakavammat olosuhteet, kuten tyrät, osteosarkooma tai munuaiskivet, edellyttävät sairaalahoitoa tai leikkausta kivun vähentämiseksi.

Ehkäisy

Hyvän fyysisen kuntoilun ylläpitäminen välttäen voimakasta liikuntaa voi auttaa.

Reiden sisäkivun kehittymisen riski on mahdollista vähentää joistakin syistä muuttamalla elämäntapaa. Näitä muutoksia voivat olla:

• pudottaa painoa
• välttämällä korkean intensiteetin liikuntaa
• pitää hydratoituna
• syömällä tasapainoista ruokavaliota, runsaasti D-vitamiinia ja kalsiumia
• ylläpitää hyvää fyysistä kuntoa
• oikeat jalkineet kuntoilun aikana
• välttää nostamasta raskaita esineitä

Jotkut syyt, kuten munuaiskivet tai pubin toimintahäiriöt, eivät ole yhtä helposti estettävissä.

Milloin lääkäriin

Useimmissa tapauksissa sisäreiden kipu on väliaikaista ja sitä voidaan hoitaa kotihoidoilla tai käsikauppalääkkeillä. Jos kipu on kuitenkin jatkuvaa tai vakavaa, on hakeuduttava lääkäriin.

Jos sisäosaan reisikipuun on muodostunut kokkare, se voi olla tyrä, joka vaatii lääkärin hoitoa. Voimakas kipu vatsassa voi osoittaa, että sisäreiden kipu johtuu munuaiskivistä, mikä vaatisi välitöntä ensiapua.

Näkymät

Useimmat sisäreiden kipu eivät aiheuta vakavia terveysriskejä, ja ne johtuvat usein lihasvammasta. Kipu katoaa usein muutaman päivän kuluttua, mutta se voi joskus kestää kauemmin syystä riippuen. Sitä voidaan yleensä hoitaa ilman lääkehoitoa, ellei kipu johdu vakavammasta terveydentilasta.