Kuinka hoitaa aknea mustalla iholla luonnollisesti

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Akne on yleinen ongelma kaikilla ihon sävyillä. Tumman ihon omaavilla ihmisillä voi kuitenkin olla erilaisia ​​huolenaiheita aknen hoidossa, mukaan lukien aknen jälkeisten tummien pisteiden ehkäisy.

Vuoden 2010 tutkimuksen mukaan 37 prosentilla afrikkalaisamerikkalaisista naisista on akne, joka oli yleisempää kuin muilla taustoilla olevat naiset.

Tietyillä populaatioilla voi olla suurempi riski aknesta johtuvista tummista pisteistä tai hyperpigmentaatiosta.

Vuonna 2014 tehdyn tutkimuksen, jossa tutkittiin useita akne-ryhmiä, kirjoittajat totesivat, että yli kaksi kolmasosaa mustista naisista koki aknesta tulehduksen jälkeisen hyperpigmentaation ja heillä oli merkittäviä huolenaiheita siitä.

Aknea aiheuttava taustalla oleva prosessi on kaikille sama, mutta eroja voi esiintyä tapasta, jolla henkilö päättää hoitaa ihoa. Lue lisätietoja erilaisista mustan ihon luonnollisista aknehoidoista.

Teepuuöljy

Teepuuöljyn antimikrobiset ominaisuudet voivat auttaa tappamaan bakteereja, jotka vaikuttavat akneen.

Teepuuöljyllä on antimikrobisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa tappamaan tulehdukseen ja akneen vaikuttavat bakteerit.

Vuoden 2015 katsauksessa todettiin, että teepuuöljy voi vähentää aknen täplää ihmisillä, joilla on lievä tai kohtalainen akne. Teepuuöljy aiheutti samanlaisen määrän sivuvaikutuksia kuin muut hoidot.

Teepuuöljy voi palaa tai pistää, joten ihmisten tulisi olla varovaisia ​​levittäessään teepuuöljyä suoraan iholle.

Kokeile käyttää vain pieni määrä vanupuikon päässä. Toinen vaihtoehto on sijoittaa ihonpuhdistusaineeseen, joka sisältää teepuuöljyä.

Teepuuöljytuotteita aknelle on saatavana apteekeista ja verkosta.

Sitruunahappo

Sitruunahappo, jota esiintyy eniten sitrushedelmissä, kuten appelsiinit ja sitruunat, voi auttaa vähentämään aknen vaurioita joillakin ihmisillä. Vuoden 2016 tutkimus viittaa siihen, että se voi auttaa tappamaan tietyntyyppisiä aknebakteereja.

Vaikka sitruunahappo voi puhdistaa aknea, on vähän tutkimusta, ihmiset voivat yrittää levittää sitruunamehua suoraan näppylöihin.

Sitruunamehu voi tehdä ihosta herkempi auringonvalolle, joten levitä sitä yöllä ja muista käyttää aurinkovoidetta.

Käytä aurinkovoidetta

Tummia pisteitä voi esiintyä iholla monista syistä. Ihmiset, joilla on tumma iho, huomaavat nämä paikat usein pienen ihovaurion jälkeen, kuten aknepisteen tai muun ihoärsytyksen jälkeen.

Aurinkovoiteen levittäminen iholle voi estää tummien pisteiden ilmestymisen tai pahenemisen. Se on myös terveellinen tapa ylläpitää, koska aurinkovaurioiden rajoittaminen voi auttaa vähentämään ihmisen ihosyövän riskiä.

Aurinkovoidetta on ostettavissa monista ruokakaupoista, huumeiden myymälöistä ja verkosta.

Elintapamuutokset

Henkilö voi pystyä estämään tummat täplät hoitamalla aknea mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.

American Academy of Dermatology (AAD) ehdottaa seuraavia elämäntavan korjaustoimenpiteitä värillisen ihon aknen torjumiseksi:

• Käsittele aknea mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, jotta vältät tummat paikat.
• Käytä hiusöljyä vain päänahan keskellä. Hiusöljyt voivat aiheuttaa aknea hiusrajalle ja otsaan.
• Älä koske hiuksiin ja sitten kasvoihin, koska se voi saada hiusöljyä iholle ja tukkia huokoset.
• Vältä raskaita öljyjä tai sheavoia sisältävien ihonhoitotuotteiden käyttöä aknealttiilla alueilla.
• Valitse öljyttömät ihotuotteet, jotka on merkitty "ei-komedogeenisiksi", koska ne eivät todennäköisesti tukkia huokosia.
• Vältä näppylöiden puhkeamista, koska se voi pahentaa tulehdusta ja aiheuttaa arpia ja tummia pisteitä.
• Käytä vain ei-komedogeenistä meikkiä.
• Pese usein huivit, hatut ja kaikki muut, jotka joutuvat kosketuksiin kasvojen tai hiusten kanssa.

Lääketieteelliset hoidot

Jotkut parhaista aknehoidoista eivät ole "luonnollisia" ja luottavat tiettyihin aineisiin, jotka on kokeiltu ja totta hoidettaessa tilaa.

Nämä hoidot ovat yleensä turvallisia ja tehokkaita, joten henkilö voi harkita niiden kokeilemista, jos luonnolliset menetelmät epäonnistuvat.

Lääketieteelliset hoidot voivat lisätä ihon herkkyyttä auringolle. Joillekin, kuten ajankohtaisille retinoideille, on parasta levittää niitä yöllä, koska aurinko inaktivoi ne. Käytä aina aurinkovoidetta käyttäessäsi näitä tuotteita.

AAD ehdottaa, että seuraavia ainesosia sisältävät aknetuotteet ovat tehokkaimpia tummalla iholla:

Bentsoyyliperoksidi

Bentsoyyliperoksidi voi auttaa tappamaan bakteereja, jotka vaikuttavat akneen. Vaikka se ei valkaise tummaa ihoa, se voi valkaista vaatteita ja muita kankaita.

Bentsoyyliperoksidi voi ärsyttää tai kuivata ihoa, joten on parasta aloittaa 2,5-prosenttisella liuoksella tai 4-prosenttisella pesulla ja käyttää sitä joka toinen päivä, tarvittaessa asteittain päivittäiseen käyttöön väkevämmällä liuoksella. Rinta ja selkä voivat yleensä sietää bentsoyyliperoksidin suurempia pitoisuuksia kuin kasvot.

Bentsoyyliperoksidia sisältävät tuotteet ovat saatavilla apteekeissa ja verkossa.

Salisyylihappo

Salisyylihappo voi auttaa tukkimaan huokoset ja estämään uusien aknen muodostumisen.

Salisyylihapon kuorintatoiminto voi myös auttaa melasmaa, joka on yleinen iho-ongelma, joka aiheuttaa värimuutoksia.

Ihmiset voivat ostaa aknen salisyylihappotuotteita paikallisesta apteekista tai verkosta.

Retinoidit

Retinoidit voivat auttaa estämään aknea torjumalla tulehdusta ja avaamalla huokoset.

Retinoidit, kuten retinoli ja tretinoiini, ovat kemikaaleja, jotka ovat peräisin A-vitamiinista. Ne voivat auttaa torjumaan tulehdusta ja tukkimaan huokosia estäen aknen. Retinoidit voivat myös estää ikääntymisen merkkejä.

Kuten muutkin lääketieteelliset hoidot, retinoidit voivat ärsyttää ihoa. Lääkäri voi auttaa määrittämään, mikä pitoisuus on paras jokaiselle henkilölle.

Retinoidit estävät aknea eivätkä sovellu pisteiden hoitoon. Voi kestää useita kuukausia nähdäksesi retinoidien täydellisen vaikutuksen.

Ihmisten tulisi käyttää aurinkovoidetta käytettäessä ajankohtaisia ​​retinoideja, koska ne tekevät ihosta herkemmän auringonvalolle.

Etsi retinoideja sisältäviä tuotteita apteekista tai verkosta.

Vältettävät hoidot

Yksi myytti viittaa siihen, että kaakaovoi voi auttaa tasoittamaan mustaa ihoa. AAD korostaa, että tämän väitteen tueksi ei ole näyttöä. On kuitenkin todisteita siitä, että kaakaovoi voi tukkia huokoset, etenkin kasvot, selkä ja rinta.

Ihoa vaalentavat tuotteet voivat auttaa haalistumaan tummia pisteitä, mutta ne voivat myös vahingoittaa ihoa ja aiheuttaa ärsytystä.

Ihoa vaalentavat tuotteet voivat kuitenkin sisältää steroideja tai elohopeaa, jotka ovat vaarallisia. Ne voivat myös aiheuttaa ihottumaa, aknea tai jopa pahentaa tummia pisteitä, joten keskustele lääkärin kanssa ennen kuin yrität ihon vaalenninta.

Yhteenveto

Luonnolliset korjaustoimenpiteet mustan ihon aknen kohdalla voivat toimia hyvin lievässä aknessa, etenkin yhdessä elämäntavan korjaustoimenpiteiden kanssa.

Vaikka on tietoa, että tietyt luonnolliset lääkkeet, kuten teepuuöljy, voivat olla hyödyllisiä aknen hoidossa, ne eivät silti korvaa tavanomaisia ​​hoitoja.

Hoitamaton akne jättää todennäköisemmin arvet ja tummat täplät. Jos luonnolliset lääkkeet epäonnistuvat, henkilö voi puhua ihotautilääkärin kanssa, joka voi auttaa heitä löytämään parhaan ratkaisun.