Vedetty rintakehä: oireet ja hoito

Termit vedetty lihas ja lihasjännitys viittaavat vammaan, johon liittyy ojennettu tai repeytynyt lihas. Henkilö, jolla on lihaskudos rinnassa, voi kokea äkillistä, terävää kipua tällä alueella.

Vaikka epämukava, rasittunut rintalihas on yleensä pieni vamma, jolla on taipumus parantua muutamassa päivässä tai viikossa.

Tässä artikkelissa hahmotellaan rasitetun rintalihaksen syyt sekä mahdolliset hoidot. Selitämme myös, kuinka erottaa oireet muista rintakivun syistä.

Syyt

Voimakas nosto voi saada henkilön vetämään lihaksen rintaansa.

Intercostal lihaskannat ovat yleisin syy tuki- ja liikuntaelinten rintakipuun, jota ihmiset usein kutsuvat vedetyksi lihakseksi.

Rajatulehdukset ovat lihaksiryhmä, joka istuu kylkiluiden välissä ja muodostaa rintaseinän.

Tämä lihasryhmä koostuu kolmesta kerroksesta: ulkoisista, sisäisistä ja sisimmistä rintalihaksista. Yhdessä ne vakauttavat rintakehän ja auttavat hengittämisessä.

Rintaseinän rasitusten mahdollisia syitä ovat:

• urheiluvammat, jotka johtuvat ylisuunnittelusta, lihasten väsymyksestä tai toistuvien ja voimakkaiden liikkeiden suorittamisesta
• kosketusvammat
• riittämätön lämpeneminen ennen liikuntaa
• raskas nosto
• heikko joustavuus
• kiertämällä vartalo normaalin alueensa ulkopuolella
• saavuttaa yläpuolella pitkiä aikoja
• lihasten liikakäyttö
• krooninen huono asento
• putoaminen
• vaikea yskä

Oireet

Ihmiset, jotka vahingoittavat rintaseinän lihaksia, saattavat kokea:

• kipu, joka lisääntyy rinnan tai ylemmän selkärangan liikkuessa
• kipu, joka pahenee, kun hengität syvään, aivastelet tai yskit
• alueen arkuus tai arkuus rintakehän sisällä
• yläselän kipu

Muut syyt rintakipuun

Vedetty lihas rintakehässä voi tuntua samanlaiselta kuin vakavampi sydän- tai keuhkojen ongelma.

Tämäntyyppisten kipujen välisen eron tunteminen voi auttaa ihmisiä hakeutumaan hätäapuun tarvittaessa.

Muita rintakivun syitä ovat:

Sydänkohtaus

Henkilöllä, jolla on sydänkohtaus, voi esiintyä hengenahdistusta.

Sydänkohtauksen kipu eroaa rasittuneesta rintalihaksesta. Sydänkohtaus voi aiheuttaa tylsää kipua tai epämiellyttävän paineen tunteen rinnassa.

Yleensä kipu alkaa rintakehän keskustasta, ja se voi säteillä ulospäin toiseen tai molempiin käsivarsiin, selkä, niska, leuka tai vatsa.

Kipu voi kestää useita minuutteja, ja se voi kadota ja palata joissakin tapauksissa.

Muita sydänkohtauksen oireita ovat:

• hengenahdistus
• kylmässä hiki
• pahoinvointi
• pyörrytys

Sydänkohtaus on lääketieteellinen hätätilanne. Henkilön tulee soittaa numeroon 911 tai paikalliseen hätänumeroonsa, jos hänellä on sydänkohtauksen oireita.

Angina pectoris

Angina pectoris tai vakaa angina, on sepelvaltimotaudista johtuva rintakipu. Angina pectoris tapahtuu, kun sydämeen ei pääse riittävästi verta valtimoiden kaventumisen tai tukkeutumisen vuoksi.

Vakaan angina pectoriksen oireet ovat samanlaisia ​​kuin sydänkohtauksen, mutta niiden kesto voi olla lyhyempi ja häviää tyypillisesti 5 minuutissa.

Nämä oireet ilmenevät yleensä fyysisen rasituksen jälkeen ja häviävät levon tai lääkityksen jälkeen.

Keuhkopussintulehdus

Pleuriitti tai pleuriitti viittaa keuhkojen vuorauksen tulehdukseen. Bakteeri- tai virusinfektio on yleisin syy.

Pleuriitti voi aiheuttaa kipua, joka tuntuu vedetyltä rintalihakselta. Se on yleensä terävä, äkillinen ja lisääntyy vakavuudessaan hengitettäessä.

Toisin kuin rasittunut lihas, keuhkoputkentulehdus voi aiheuttaa muita oireita, kuten kuumetta ja lihaskipuja. Henkilön, joka epäilee sairastavansa keuhkoputkentulehdusta, tulisi käydä lääkärin luona, joka kuuntelee keuhkojaan stetoskoopilla diagnoosin tekemiseksi.

Keuhkokuume

Keuhkokuume on infektio, joka saa keuhkojen ilmapussit täyttymään nesteellä tai mätällä. Virukset, bakteerit ja sienet voivat kaikki aiheuttaa keuhkokuumeen.

Keuhkokuumeesta kärsivällä henkilöllä voi olla voimakas tai pistävä rintakipu, joka pahenee yskimisen tai hengityksen aikana.

Muita keuhkokuumeen oireita ovat:

• yskä, joka tuottaa vihreää, keltaista tai veristä limaa
• hengenahdistus
• kuume
• vilunväristykset
• liiallinen hikoilu ja nihkeä iho
• ruokahaluttomuus
• sekavuus
• väsymys

Keuhkoveritulppa

Keuhkoembolia (PE) viittaa keuhkojen verisuonten tukkeutumiseen. Yleisin syy on veritulppa.

PE estää veren pääsyn keuhkoihin ja on siten lääketieteellinen hätätilanne. PE voi myös aiheuttaa seuraavia oireita:

• hengenahdistus
• yskä, joka voi tuottaa verta
• tunne pyörtyä, huimausta tai huimausta
• nopea syke

Diagnoosi

Ihmisten, jotka ovat huolissaan rintakehän lihasta tai muusta rintakivusta, tulisi käydä lääkärin luona, varsinkin jos he eivät ole varmoja syystä.

Lääkäri kysyy heidän oireistaan ​​ja sairaushistoriastaan ​​sekä kaikista toiminnoista, jotka ovat saattaneet aiheuttaa tai edesauttaa kipua.

Jos lihaskanta on syy, lääkäri luokittelee vamman jonkin seuraavista kolmesta luokasta sen vakavuudesta riippuen:

Luokka 1 (lievä vaurio): Alle 5 prosentilla yksittäisistä lihassyistä on vaurioita. Lujuus ja liike ovat vähäisiä. Palautuminen kestää yleensä 2-3 viikkoa.

Grade 2 (laajempi vaurio): Vahinko on vaikuttanut enemmän yksittäisiin lihassyihin, mutta lihas ei ole täysin repeytynyt. Voimaa ja liikettä menetetään merkittävästi. Vamman parantuminen voi kestää 2–3 kuukautta.

Luokka 3 (lihaksen täydellinen repeämä): Lääkäri voi pystyä tuntemaan vian lihaksessa fyysisen tutkimuksen aikana. Joissakin tapauksissa henkilö voi tarvita leikkausta vaurioituneen lihaksen kiinnittämiseksi uudelleen.

Hoito ja toipuminen

Vedetyn rintalihaksen hoito riippuu vamman vakavuudesta tai asteesta.

Hoitovaihtoehtoja ovat seuraavat:

RIISI

Fyysisen toiminnan välttäminen voi auttaa palautumista.

Rintalihasten tavanomainen hoito on vähentää kipua ja turvotusta noudattamalla ”RICE” -menetelmää:

• Lepo: Vältä rasittavaa toimintaa, etenkin sellaista, joka aiheutti tai vaikutti lihasten rasitukseen.
• Jää: Kääri jääpakkaus pyyhkeeseen ja levitä sitä kärsivälle alueelle enintään 20 minuutiksi. Toista useita kertoja päivässä.
• Puristus: Kiedo puristusside vartalon ympärille. Kysy lääkäriltä tai apteekista neuvoja siteen käärimisestä lisävammojen välttämiseksi.
• Korkeus: Yritä istua pystyasennossa. Käytä ylimääräisiä tyynyjä nukkuessasi, jotta rinta pysyy koholla.

Lääkäri voi suositella RICE-menettelyn noudattamista ensimmäisten 24–48 tunnin ajan vamman jälkeen.

Lääkitys

Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni, voivat auttaa lievittämään kipua ja tulehdusta.

Vakavan tai jatkuvan kivun hoitamiseksi lääkäri voi määrätä voimakkaampia kipulääkkeitä, lihasrelaksantteja tai molempia kivuliaiden lihaskouristusten vähentämiseksi.

Joskus rintakehän vetämä lihas johtuu jatkuvasta yskästä. Yskälääkkeen ottaminen voi auttaa pysäyttämään yskäkohtaukset, minimoimalla kylkiluiden väliset lihakset.

Leikkaus

Tapauksissa, joissa lihas on täysin repeytynyt, lääkäri voi suositella leikkausta kyynelen korjaamiseksi.

Kuntoutus

Lääkäri voi määrätä räätälöidyn liikuntasuunnitelman lihasten toiminnan, voiman ja joustavuuden palauttamiseksi ja ylläpitämiseksi.

Milloin lääkäriin

Ihmisten tulisi kääntyä lääkärin puoleen, jos he uskovat, että rintakipu johtuu vaihtoehtoisesta sairaudesta tai jos he kokevat:

• nopea tai vaivattu hengitys
• kipu, joka pahenee ajan myötä tai ei reagoi kipulääkkeisiin
• voimakas kipu tai tunnottomuus, joka kestää yli tunnin
• vaikeus liikkua
• heikkous tai letargia
• punoitus tai tulehdus
• "popppaava" ääni, kun loukkaantuminen tapahtuu

Yhteenveto

Rintakehän vedetyn lihaksen oireet johtuvat yleensä kylkiluiden välisestä lihaskannasta.

Erilaiset kotihoitomenetelmät, mukaan lukien RICE ja kipulääkkeet, voivat tarjota oireita. Jos kipua ei voida hallita kotona, henkilön tulisi puhua lääkärille.

Lievät kannat paranevat yleensä muutamassa viikossa, mutta vaikeiden kantojen korjaaminen voi kestää 2-3 kuukautta tai kauemmin.