Voiko monitoiminen pikemminkin parantaa suorituskykyä kuin estää sitä?

Moniajo voi olla harhaa, mutta se on hyödyllinen. Uusi tutkimus, julkaistu vuonna Psykologinen tiede, Association of Psychological Science -lehti, viittaa siihen, että pelkkä yhden tai useamman toiminnan havaitseminen moniajoina riittää parantamaan suorituskykyä.

Moniajo - tai pikemminkin uskoa, että suoritat moniajo - saattaa parantaa suorituskykyäsi.

Vakiintunut neurotieteellinen tutkimus viittaa siihen, että kyky suorittaa moniajo on vain myytti. 1990-luvun puolivälistä lähtien sarja kokeita on osoittanut, että sen sijaan, että tekisivät useita asioita kerralla, ihmisen aivot voivat vaihtaa vain tehtävien välillä.

Ja tehtävänvaihtoon liittyy kustannuksia. Jotkut vanhemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että vaikka vaihdettavat tehtävät olisivat ennustettavissa tai olemme tehneet niitä satoja kertoja aiemmin, niiden suorittaminen kestää vielä kauemmin, kuin saman tehtävän tekeminen toistuvasti.

Toiminnalliset MRI-tutkimukset ovat myös tukeneet väitettä, että monitehtävä on myytti. Esimerkiksi tutkimuksessa, jossa tutkittiin kahden tehtävän vaihtamiseen liittyvää aivotoimintaa, havaittiin 29 prosentin ja 53 prosentin lasku aivotoiminnassa, kun osallistujia pyydettiin vaihtamaan tehtäviä.

Uusi tutkimus viittaa kuitenkin siihen, että tämä tutkimuskokoelma ei kerro koko tarinaa. Uudet tulokset osoittavat, että vaikka moniajo onkin myytti tai illuusio, tämäkin illuusio voi parantaa suorituskykyä.

Tutkimuksen johtaja Shalena Srna Michiganin yliopiston Ann Arborin Stephen M. Rossin kauppakorkeakoulusta, joka johti tutkimusta, kertoo: "Moniajo on usein käsitys asiasta tai sitä voidaan pitää jopa illuusiona."

"Riippumatta siitä, harjoittavatko ihmiset tosiasiallisesti yhtä tai useampaa tehtävää, saa heidät näkemään tämän toiminnan monitehtävänä."

Shalena Srna

Itsetuntematon moniajo suorittaa paremmin

Tutkimuksen johtava tutkija selittää myös, että ihmisten käsitys siitä, mikä on moniajo, on joustava. Voimme pitää kokouksessa istumista yhtenä tehtävänä tai voimme ajatella, että se koostuu kahdesta tehtävästä, jos kuuntelemme puhujaa samalla kun teemme muistiinpanoja.

Joten, Srna ja kollegat lähtivät tutkimaan, vaikuttaako käsitystemme muuttaminen siitä, mikä muodostaa moniajo, tehtävämme hoitamiseen. He tekivät niin tarkastelemalla 32 tutkimusta, jotka tiivistivät 8242 osallistujan käsityksen.

Yhdessä näistä tutkimuksista tutkijat pyysivät 162 osallistujaa katsomaan ja transkripoimaan opetusvideon. Tutkijat jakoivat osallistujat kahteen ryhmään - he kertoivat yhdelle ryhmälle suorittavansa kaksi tehtävää, eli oppimisen ja transkriptoinnin, ja kertoivat toiselle ryhmälle, että he tekisivät yhden tehtävän, joka testasi heidän oppimis- ja kirjoitustaitojaan.

Ihmiset, jotka uskoivat, että he suorittivat moniajoa, kirjoittivat enemmän sanoja sekunnissa ja tekivät sen tarkemmin, samoin kuin menestyivät paremmin ymmärtämisen tietokilpailussa. Lisätutkimukset toistivat nämä havainnot.

Esimerkiksi online-muistiinpanokokeessa havaittiin, että osallistujat, jotka ajattelivat olevansa moniajoisia, tekivät enemmän ja parempia muistiinpanoja. Lisäsarja 30 palapelinratkaisukokeesta, joihin sisältyi taloudellisia etuja, osoitti myös, että itse kokeneet monitoimilaitteet löysivät oikeita vastauksia sekunnissa verrattuna yksittäisiin tehtäviin.

Sitoutuminen on avainasemassa

Srna ja tiimi olivat myös uteliaita löydösten taustalla olevista mekanismeista. He olettivat, että tulokset olivat korkeammassa sitoutumisasteessa ja ryhtyivät mittaamaan tätä.

Joten he suunnittelivat laboratorion version palapelikokeista, joissa he käyttivät silmänseurantalaitteita mittaamaan osallistujien oppilaan laajenemista työskennellessään.

Testissä todettiin, että monitoimilaisten oppilaat laajenivat eniten, mikä ehdotti tutkijoille, että nämä osallistujat pyrkivät pitämään enemmän sitoutuneita.

Kaiken kaikkiaan tulokset eivät osoita, että ihmisten pitäisi aloittaa moniajo suorituskyvyn lisäämiseksi, selittävät tutkijat, mutta he ehdottavat, että minkä tahansa toiminnan havaitseminen monitehtävänä vaikuttaa ihmisen suorituskykyyn.

"Nykypäivän yhteiskunnassa tunnemme jatkuvasti, että harjoittelemme erilaisia ​​aktiviteetteja vastaamaan aikamme vaatimuksia sekä työssä että kotona. Joten tuntuu siltä, ​​että moniajo on kaikkialla ”, Srna sanoo.

”Olemme havainneet, että moniajo on usein havaintokysymys, joka auttaa pikemminkin kuin vahingoittamaan sitoutumista ja suorituskykyä. Joten kun ryhdymme tiettyyn toimintaan, sen tulkitseminen moniajoiksi voi auttaa meitä. "

Shalena Srna

none:  hammaslääketiede lintuinfluenssa - lintuinfluenssa fibromyalgia