Korkea verenpaine? Käännä termostaatti ylös
Äskettäin julkaistun tutkimuksen mukaan asuminen viileämmässä talossa saattaa olla verenpainetaudin riskitekijä. Kirjoittajat uskovat, että kodin lämpötilasta tulisi keskustella vaarassa olevien ihmisten kanssa.
Korkea verenpaine tai hypertensio vaikuttaa yli 100 miljoonaan aikuiseen Yhdysvalloissa.
Vaikka verenpainetauti tuottaa harvoin merkittäviä oireita, se lisää riskiä siitä, että muita vakavampia ongelmia voi kehittyä, kuten aivohalvaus ja sydänkohtaus.
Korkea verenpaine on yhä yleisempää ja luo pohjan merkittäville ja mahdollisesti elämää muuttaville terveystuloksille.
Näistä syistä on tärkeää ymmärtää miksi se tapahtuu ja miten sitä voidaan hallita. Monet riskitekijät - kuten vanhempi ikä, verenpainetauti suvussa, epäterveellinen ruokavalio, ylipaino, tupakointi ja liikaa alkoholia - tunnetaan jo.
Äskettäinen tutkimus, joka tehtiin University College Londonissa (UCL) Isossa-Britanniassa, lisää luetteloon uuden riskitekijän: kodin lämpötila.
Tutkimuspaperi - otsikko "Verenpaineeni on tänään matala, onko lämmitys päällä?" Sisälämpötilan ja verenpaineen välinen yhteys - näkyy nyt Lehti hypertensiosta.
Lämpötila ja verenpaine
Aikaisemmat tutkimukset ovat alustavasti liittäneet kylmät elinolot kohonneeseen verenpainetaudin riskiin; Näillä tutkimuksilla ei kuitenkaan ollut pääsyä kansallisesti edustaviin tietoihin, joten niiden tulokset eivät olleet yhtä luotettavia.
Viimeisin tutkimus, joka tehtiin suurella määrällä osallistujia, tekee paljon vankempia johtopäätöksiä kodin lämpötilan ja verenpaineen suhteesta.
Tutkimusta varten tutkijat ottivat tietoja Englannin terveystutkimuksesta 2014, joka sisälsi tietoja 4659 16-vuotiaasta tai sitä vanhemmasta henkilöstä. Aluksi kukin osallistuja täytti kyselyt elämäntapatekijöistä.
Seuraavaksi heitä vieraili sairaanhoitaja, joka mitasi ympäröivän lämpötilan olohuoneessaan ja arvioi systolisen ja diastolisen verenpaineensa tai vastaavasti sydämen supistumisvoiman ja verisuonten vastuksen.
Terveellisen verenpaineen katsotaan olevan 90/60 millimetriä elohopeaa (mmHg) - 120/80 mmHg.
He havaitsivat, että jokaista 1 ° C lämpötilan laskua kohden systolinen verenpaine nousi 0,48 mmHg ja diastolinen verenpaine 0,45 mmHg.
Tyylikkäimmissä kodeissa olevien henkilöiden keskimääräinen systolinen verenpaine oli 126,64 mmHg ja diastolinen 74,52 mmHg. Lämpimin kodeissa olevat henkilöt olivat vastaavasti 121,12 mmHg ja 70,51 mmHg.
Pitäisikö lääkäreiden harkita sisäilman lämpötilaa?
Nämä havainnot olivat merkittäviä silloinkin, kun tiedot oli mukautettu ottamaan huomioon mahdollisesti hämmentävät muuttujat, kuten sosioekonominen väestörakenne ja ulkolämpötila.
Sisälämpötilan ja verenpaineen suhde oli selvin niissä osallistujissa, jotka eivät harjoittaneet säännöllisesti. Siksi lisääntynyt liikunta voi auttaa kääntämään kylmissä lämpötiloissa elämisen mahdolliset kielteiset vaikutukset.
Vanhempi tutkija Dr. Stephen Jivraj UCL: n epidemiologian ja terveydenhuollon instituutista selittää.
"Tutkimuksemme", hän sanoo, "on auttanut selittämään korkeammat verenpainetaudit sekä aivohalvauksen ja sydänsairauksien mahdollisen lisääntymisen talvikuukausina, mikä viittaa siihen, että sisätilojen lämpötilat tulisi ottaa vakavammin diagnooseissa ja hoidossa ja kansanterveysviesteissä. "
Tutkijat uskovat, että uusi tutkimus tarjoaa riittävän vahvaa näyttöä tiettyjen hypertensiopotilaiden neuvomiseksi.
"Suosittelemme, että lääkärit ottavat huomioon sisäilman lämpötilan, koska se voi vaikuttaa diagnoosiin, jos jollakin on rajan hypertensio, ja ihmiset, joilla on viileämpi koti, saattavat tarvita myös suurempia annoksia lääkkeitä."
Tutkimuksen tekijä Hongde Zhao
Kerättyjen tietojen perusteella tutkijat eivät pystyneet selvittämään täydellistä lämpötilaa kodinsa pitämiseen. Kirjoittajat ehdottavat kuitenkin, että vähintään 21 ° C olisi suositeltavaa.
