Kuinka tunteemme vaikuttavat immuunivasteeseemme?
Uusi tutkimus paljastaa uusia todisteita siitä, että usein altistuminen negatiivisille tunteille voi vaikuttaa merkittävästi immuunijärjestelmän toimintaan.
Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että krooninen altistuminen stressille, ahdistukselle ja negatiivisille mielialoille voi yleensä vaikuttaa fyysiseen terveyteen suuressa määrin.
Kuten Lääketieteelliset uutiset tänään vasta viime vuonna raportoidut tutkijat ovat havainneet, että kroonisella stressillä on kielteinen vaikutus muistiin.
Ahdistuksen tunne voi myös lisätä sydän- ja verisuonitapahtumien, kuten aivohalvauksen, riskiä.
Nyt Pennsylvanian osavaltion yliopiston State College -yliopiston asiantuntijoiden tekemässä tutkimuksessa on havaittu, että negatiiviset mielialat voivat muuttaa tapaa, jolla immuunivaste toimii, ja niihin liittyy lisääntynyt pahenevan tulehduksen riski.
Tutkimuksen tulokset - jota johti Pennsylvanian osavaltion yliopiston apulaisprofessori Jennifer Graham-Engeland - ilmestyvät lehdessä Aivot, käyttäytyminen ja koskemattomuus.
Negatiiviset mielialat ja tulehdus
Tutkijat keräsivät tietoja tutkimusta varten kaksitasoisella lähestymistavalla. He käyttivät kyselylomakkeita, jotka pyysivät osallistujia tallentamaan tunteensa ajan ja hetken mukaan. Nämä arvioinnit tapahtuivat kahden viikon aikana ja antoivat tiimin kartoittaa osallistujien tunneprofiilit.
Tutkijat arvioivat myös vapaaehtoisten immuunivastetta keräämällä verinäytteitä heiltä ja etsimällä tulehdusmerkkejä.
Tulehdus tapahtuu luonnollisesti osana immuunivastetta, kun keho reagoi infektioihin tai haavoihin. Korkea tulehdustaso liittyy kuitenkin huonoon terveyteen ja erilaisiin kroonisiin sairauksiin, kuten niveltulehdus.
Graham-Engeland ja tiimi huomasivat, että yksilöillä, jotka kokivat negatiivisia mielialoja useita kertoja päivässä pitkiä aikoja, oli yleensä korkeampi tulehduksen biomarkkeri veressä.
Tutkijat huomauttavat myös, että jos he keräsivät verinäytteitä osallistujilta pian sen jälkeen, kun he olivat kokeneet negatiivisen tunteen, kuten surun tai vihan, tulehduksen biomarkkereita esiintyi veressä entistä enemmän.
Positiivisten tunnelmien kokeminen - jopa lyhyen aikaa ennen verinäytteen keräämistä - liittyi kuitenkin alempiin tulehdustasoihin. Tämä pätee kuitenkin vain miespuolisiin osallistujiin tässä tutkimuksessa, tutkijat tarkentavat.
"Affect on muokattavissa"
Tutkijat ovat vakuuttuneita siitä, että heidän tutkimuksensa lisää ratkaisevaa näyttöä kielteisten vaikutusten vaikutuksista terveyteen - varsinkin kun heidän osallistujansa kuuluivat erilaisiin etnisiin, rotuihin ja sosioekonomisiin taustoihin.
He kuitenkin varoittavat, että näiden havaintojen vahvistamiseksi heidän on toistettava ne jatkotutkimuksissa. He huomauttavat, että viimeaikainen tutkimus oli ensimmäinen, joka tutki sekä hetkellisten että pitkäaikaisten mielialaraporttien ja tulehdusmittausten välistä yhteyttä.
"Toivomme, että tämä tutkimus kannustaa tutkijoita sisällyttämään hetkelliset stressi- ja vaikutusmittaukset tulehdusta tutkivaan tutkimukseen, toistamaan nykyiset havainnot ja auttamaan kuvaamaan mekanismeja, jotka aiheuttavat affektin ja tulehduksen välisiä yhteyksiä", Graham-Engeland kertoo.
Tulevaisuudessa he toivovat, että tämä ja vastaavat tutkimukset voivat antaa asiantuntijoille parempia strategioita mielialan parantamiseksi ja siten fyysisen terveyden suojelemiseksi.
"Koska vaikutus on muokattavissa, olemme innoissamme näistä havainnoista ja toivomme, että ne kannustavat lisätutkimukseen ymmärtämään affektin ja tulehduksen välistä yhteyttä, mikä puolestaan voi edistää uusia psykososiaalisia interventioita, jotka edistävät terveyttä laajasti ja auttavat katkaisemaan syklin, joka voi johtaa krooninen tulehdus, vammaisuus ja sairaudet. "
Jennifer Graham-Engeland
