Kuinka hoitaa itseäsi abortin jälkeen
Oikea itsehoito on tärkeää fyysisen terveyden ja henkisen hyvinvoinnin kannalta abortin jälkeen.
Kun lääketieteen ammattilainen tekee abortin, se on turvallinen menettely, johon liittyy vain vähän riskejä. Naisten on kuitenkin oltava tietoisia siitä, mitä odottaa abortin jälkeen ja kuinka suunnitella lepoa ja toipumista.
Erään analyysin mukaan on todennäköistä, että lähes joka neljäs hedelmällisessä iässä oleva nainen tekee abortin ennen 45-vuotiaita.
Tässä artikkelissa puhumme siitä, mitä naiset voivat odottaa abortin jälkeen. Tarjoamme myös vinkkejä itsestäsi huolehtimiseen ja keskustelemme toipumisajasta ja lääkärin vastaanotosta.
Mitä odottaa abortin jälkeen
Lääkäri voi suositella erilaisia abortin menetelmiä naisen lääketieteellisten tarpeiden ja raskauden vaiheen mukaan. Nämä sisältävät:
- abortin pilleri
- alipainepumppu
- laajentuminen ja evakuointi tai D&E
Naisilla voi olla samanlaisia oireita menetelmästä riippumatta. Jos naisella on kuitenkin abortti myöhemmin raskauden aikana, etenkin toisen kolmanneksen aikana, oireet voivat olla vakavampia.
Abortin jälkeen on normaalia, että naisilla on seuraavat oireet:
- verenvuoto tai tiputtelu 3--6 viikon ajan, vaikka jotkut naiset eivät vuota ollenkaan
- pienten ja keskisuurten veritulppien kulkeminen
- kouristukset, jotka ovat samanlaisia tai hieman raskaampia kuin kuukautiset
- tuskalliset tai turvonnut rinnat
Tavanomaisen kuukautisten tulisi palata 4–8 viikon kuluessa, vaikka verenvuoto voi alun perin olla hieman erilainen.
Jotkut naiset tuntevat olonsa hyvin tunnepitoiseksi tai kokevat mielialan vaihteluja. Raskaushormonien muutos voi olla vastuussa tästä, tai se voi johtua heidän tunteistaan abortista tai raskaudesta. Joskus se on molempien tekijöiden yhdistelmä.
On mahdollista tulla raskaaksi hyvin pian abortin jälkeen tai heti kun ovulaatio tapahtuu, mikä tapahtuu ennen ensimmäistä jaksoa. Siksi on tärkeää käyttää ehkäisyä tai pidättäytyä seksistä, kun yrität välttää raskautta.
Kuinka hoitaa itseäsi abortin jälkeen
Abortin jälkeisinä päivinä jotkut naiset tuntevat olonsa huonoksi tai uupuneeksi. Kouristusten kipu on yleistä ja voi tuntua toisinaan voimakkaalta.
Naisten on kysyttävä jonkun kyydistä kotiin klinikalta ja varmistettava, että he saavat runsaasti lepoa kehonsa palautumisen ja sivuvaikutusten riskin vähentämiseksi. Heidän tulee välttää tekemästä mitään, mikä on henkisesti tai fyysisesti rasittavaa.
Abortin jälkeen nainen voi olla alttiimpi infektioille, koska kohdunkaulan sulkeutuminen voi viedä jonkin aikaa. Tartuntariskin vähentämiseksi naisten tulisi välttää:
- tamponien käyttö seuraavaan kuukauteen asti - terveyssiteiden käyttö verenvuotoon on turvallisempaa
- ottaa tunkeutuvaa seksiä ja laittaa mitään emättimeen 1-2 viikkoon
- uima-altaiden käyttö 1-2 viikkoa
Naiset saattavat myös haluta kokeilla seuraavia itsehoitovinkkejä abortin jälkeen:
- Vatsasi hieronta voi auttaa kohdun kudosten kouristelussa ja ohittamisessa. Selän hieronta voi myös auttaa kouristuksissa.
- Lämmön levittäminen vatsaan tai selkäsi voi lievittää kouristelua ja kipua.
- Lääkärin määräämien lääkkeiden ottaminen, mukaan lukien antibiootit.
- OTC-kipulääkkeiden, kuten ibuprofeenin, käyttö. Jos kipu on voimakasta tai sietämätöntä, sinun on hakeuduttava lääkäriin.
- Lämpötilan tarkkailu päivittäin viikon ajan, koska kuume voi osoittaa infektion.
- Läsnä seurantatapaamisissa muutaman viikon kuluttua. Tämä on tärkeää, jotta abortti saatiin päätökseen ja kohtu paranee.
Palautumisaika
Abortin toipumisaika vaihtelee naisesta toiseen. Naiset, joille tehdään ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana abortteja, ja ne, joilla ei ole komplikaatioita, tuntevat itsensä normaalisti muutamassa päivässä. Verenvuoto loppuu yleensä 6 viikon kuluessa.
Toipuminen voi kestää kauemmin myöhäisistä keskenmenoista. Jos komplikaatioita kehittyy, toipuminen voi kestää paljon kauemmin, ja ihmiset saattavat tarvita sairaalahoitoa tai leikkausta. Tämä on kuitenkin epätavallista, ja useimmat naiset toipuvat muutaman viikon kuluessa.
Lääketieteellinen hoito abortin jälkeen
Suurimmalla osalla naisista, joilla on abortteja, seurataan lääkärin kanssa muutaman viikon kuluessa. Jos komplikaatioista ei ole merkkejä, jatkohoitoa ei tarvita.
Naiset, joilla on komplikaatioiden oireita, saattavat tarvita välitöntä tapaamista lääkärin kanssa. Vaikka se ei ole yleistä, jotkut aborttikomplikaatiot saattavat edellyttää matkaa päivystykseen.
Milloin lääkäriin
Monet aborttiklinikat tarjoavat ympärivuorokautisen neuvontapalvelun, joka voi auttaa naisia selvittämään, tarvitsevatko oireet hoitoa vai eivät. Naisten on soitettava neuvontapuhelimeen, pelastuspalveluihin tai mentävä päivystykseen, jos he ovat:
- liotus useamman kuin yhden maxipadin läpi joka tunti
- ohittaa useamman kuin yhden veritulpan, joka on suurempi kuin golfpallo
- huimauksen tai heikkouden tunne
- ajatuksia itsensä vahingoittamisesta tai itsemurhasta
- joissa on allergisen reaktion merkkejä, kuten hengitysvaikeuksia
Äskettäin abortin saaneiden naisten tulisi nähdä lääkäri päivässä, jos he ovat:
- kokee voimakasta kipua
- kehittää kuumetta
- huomatessaan emättimestä tulevan epämiellyttävän hajun
- huolestuttavaa siitä, että abortti ei ollut täydellinen
Näkymät
Useimmille naisille abortti on yksinkertainen lääketieteellinen toimenpide, joka ei aiheuta pysyviä komplikaatioita.
Jotkut naiset ovat huolissaan siitä, että abortilla voi olla pitkäaikaisia vaikutuksia. Lääkärit ovat kuitenkin yleisesti samaa mieltä siitä, että abortti ei vaikuta naisen mahdollisuuksiin tulla raskaaksi tulevaisuudessa tai lisätä raskauden komplikaatioiden todennäköisyyttä.
Abortti voi olla vaikea päätös, ja on normaalia kokea erilaisia tunteita. On parasta puhua lääkärin kanssa siitä, mitä odottaa abortin jälkeen, ja noudattaa heidän neuvojaan parhaista toimenpiteistä.
Naiset voivat saada tukea myös läheisiltä ystäviltä ja perheeltä tai abortin tukiryhmältä.
