Onko telogeenivirta palautuva?

Telogen effluvium on eräänlainen väliaikainen hiustenlähtö, joka tapahtuu yleensä stressin, sokin tai traumaattisen tapahtuman jälkeen. Se tapahtuu yleensä päänahan yläosassa.

Telogen effluvium eroaa hiustenlähtöhäiriöstä, jota kutsutaan alopecia areata. Suuri määrä ihmisen hiuksia voi pudota, mutta se on usein väliaikaista, ja hiukset kasvavat yleensä takaisin.

Tässä artikkelissa tarkastellaan telogeenipuhdistuksen syitä, oireita, diagnoosia ja hoitoa, mukaan lukien ruokavalion muutokset, jotka voivat auttaa.

Mikä on telogeeninen ulosvirtaus?

Henkilön hiusten lisääntynyt irtoaminen tai oheneminen on ominaista telogeenipuhdistumalle.

Henkilön on kuvattu olevan krooninen telogeeninen ulosvirtaus, jos hänellä on usein hiusten irtoamisjaksoja yli 6 kuukautta. Telogeenivirta on yleensä palautuva.

Henkilö, jolla on tämä tila, ei menetä kaikkia hiuksiaan, vaikka se voi olla huomattavan ohut.

Telogen effluvium on eräänlainen hiustenlähtö, jolle on ominaista hiusten oheneminen tai hiusten irtoamisen lisääntyminen. Sitä esiintyy useammin naisilla ja yleensä laukaisee häiriö hiustenkierrossa.

Hiusten syklillä on tyypillisesti kolme vaihetta:

1. Anageeni tai kasvuvaihe.
2. Katageeni tai siirtymävaihe.
3. Telogeeni tai lepovaihe.

Telogeenivirta liittyy telogeenivaiheeseen. Normaalisti 5-10 prosenttia ihmisen hiuksista on telogeenivaiheessa kerrallaan.

Telogeenipuhdistuksen myötä anageenivaihe hidastuu, mikä tarkoittaa, että vähemmän karvoja tulee seuraavaan kahteen vaiheeseen. Tämän tilan mukaan noin 30 prosenttia karvatupoista siirtyy telogeenivaiheeseen, mikä tarkoittaa, että karvoja irtoaa.

Oireet

Telogen effluviumin tärkein oire on henkilön vuodattamien hiusten määrän kasvu.

Joku saattaa huomata, että tavallista enemmän hiuksia putoaa pesemällä tai harjaamalla hiuksiaan. He voivat myös löytää enemmän hiuksia viemäristä tai tyynystään.

Syyt

Vakava stressi voi aiheuttaa telogeenisen ulosvirtauksen.

Hiusjakson häiriöt voivat johtua useista laukaisijoista, mukaan lukien:

• Vakava stressi. Pitkittynyt stressi voi johtaa telogeenivirtaukseen. Hiustenlähtö tapahtuu tyypillisesti noin 3 kuukautta stressaavan tapahtuman jälkeen.
• Huono dietti. Hiukset tarvitsevat tärkeimpiä ravintoaineita, kuten proteiinia, rautaa, B-vitamiineja ja sinkkiä. Näiden ravintoaineiden puute voi vaikuttaa henkilön hiusten laatuun ja määrään.
• Äkillinen laihtuminen. Painonpudotus tai krooninen kalorien rajoittaminen, kuten anorexia nervosa, voi aiheuttaa hiusten irtoamisen.
• Raskaus ja synnytys. Raskauden aikana enemmän hiuksia on kasvuvaiheessa pidempään. Hormonaaliset muutokset, jotka tapahtuvat 3-6 kuukautta syntymän jälkeen, voivat aiheuttaa hiusten irtoamisen. Tätä kutsutaan synnytyksen jälkeiseksi telogen effluviumiksi.
• Vaihdevuodet. Vaihdevuosien aikana esiintyvät hormonaaliset muutokset voivat myös aiheuttaa telogeenista effluviumia.
• Tietyt lääkkeet. Tietyt lääkkeet ja virkistyslääkkeet voivat aiheuttaa hiustenlähtöä.
• Terveydentila. Näitä voivat olla autoimmuunisairaus, sairaudet, jotka vaikuttavat kilpirauhaseen, ja alopecia areata.
• Leikkaus. Menettelytyypistä, sairaalassa oleskelun pituudesta, lääkkeistä ja yleisestä ravitsemustilasta riippuen.
• Metallimyrkyllisyys. Kosketus metallien myrkyllisten kemikaalien kanssa voi johtaa hiusten menetykseen.

Hoito

Telogeenisen effluviumin hoito riippuu siitä, mikä aiheuttaa hiustenlähtöä. Kun liipaisin on selvitetty ja siihen on puututtu, hiusjakson tulisi normalisoitua ja hiukset alkavat kasvaa takaisin.

Hoitovaihtoehtoja ovat:

• ravitsemuksellisten puutteiden korjaaminen ruokavalion avulla
• ei-kirurginen hiuskorvaus
• hormonikorvaushoito vaihdevuodet kokeneille
• neuvontatuki stressin tai ahdistuksen hallitsemiseksi

Henkilön tulisi yrittää välttää kemiallisia tai lämpökäsittelyjä, jotka voivat vahingoittaa hiuksia. Niiden tulisi myös välttää lämpökäsittelyä ja lämpökäsittelyä, kuten kiharaa tai pidentää hiuksia.

Ruokavalionäkökohdat sisältävät seuraavat:

• Proteiini tarjoaa rakennuspalikat hiusten kasvulle. Varmista, että ruokavalio sisältää runsaasti proteiinipitoisia ruokia, kuten lihaa, munia, kalaa, papuja, jyviä ja pähkinöitä. Aminohappo lysiini voi olla erityisen tärkeä hiusten kasvulle.
• Raudan puute voi liittyä telogeenipuhdistumaan. Muutokset ruokavalioon sisältämään rikkaat ruuat voivat auttaa hiustenlähtöä. Näitä ovat punainen liha, maksa, tummanvihreät lehtivihannekset, pavut ja linssit.
• Lisäravinteita voidaan harkita lyhyeksi ajaksi, kun ravitsemuksellinen tila paranee.

Asiantuntijaneuvoja varten henkilö voi ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin tai trikologiin.

Uudelleen

Telogeenisen effluviumin yhteydessä on tavallista, että hiukset kasvavat takaisin 3-6 kuukauden kuluessa syyn selvittämisestä. Joskus irtoamisnopeus hidastuu, mutta ei pysähdy kokonaan. Useimmissa tapauksissa enintään 50 prosenttia hiuksista menetetään.

Diagnoosi

Lääkäri tutkii hiukset ja päänahan diagnosoimaan telogeenivirtauksen.

Kun diagnosoidaan telogeenivirtausta, lääkäri tutkii pudonneet karvat.

Telogeenivirtauksen diagnosoimiseksi voidaan suorittaa useita testejä:

• Kadonneiden karvojen halkaisija ja pituus voivat ilmoittaa tästä tilasta ja voivat auttaa lääkäriä erottamaan tämän ja hiustenlähtö.
• Hiusten vetotesti voidaan suorittaa sen selvittämiseksi, kuinka paljon hiuksia irtoaa.
• Pesutesti voidaan suorittaa, jolloin pesun aikana menetettyjen hiusten määrä lasketaan.
• Verikoe voi olla hyödyllinen hiustenlähdön syyn selvittämiseksi. Nämä testit voivat auttaa diagnosoimaan raudan puutetta tai kilpirauhasen vajaatoimintaa.

Ihotautilääkäri voi pystyä diagnosoimaan telogeenivirtauksen ja tarjoamaan neuvoja. He tarkastelevat muita hiusten terveyden indikaattoreita, kuten päänahan ulkonäköä, kaljuuntumista tai yleisempää hiusten ohenemista.

Näkymät

Telogen effluvium on yleinen syy väliaikaiseen hiustenlähtöön. Sille on ominaista äkillinen hiusten irtoaminen, joka näkyy yleensä useita kuukausia laukaisevan tapahtuman jälkeen.

Se kestää yleensä noin 6 kuukautta, lukuun ottamatta kroonisen telogeenisen ulosvirtauksen tapauksia, jotka kestävät pidempään. Erityistä hoitoa ei ole, mutta elämäntavat ja ruokavalion muutokset voivat olla tehokkaita hiusten uudelleenkasvun aloittamisessa.