Verenpaineen lukemien ymmärtäminen

Verenpaine on ihmisen veren voima, joka työntyy valtimon seinämiä vasten. Henkilön verenpaine voi tulla liian matalaksi tai liian korkeaksi. Kun se nousee liian korkeaksi, se voi johtaa potentiaalisiin terveysongelmiin.

Usein ihmisillä ei ole korkean verenpaineen tai verenpainetaudin oireita. Tämä tarkoittaa, että ihmisille on tärkeää tarkistaa verenpaine säännöllisesti, varsinkin jos he ovat iäkkäitä tai joilla on ollut sydänkomplikaatioita.

Korkea verenpaine voi johtaa myös muihin komplikaatioihin, kuten:

• silmäongelmat
• aivohalvaus
• munuaisten vajaatoiminta
• sydänsairaus

Tässä artikkelissa selitetään kaikki, mitä henkilön on tiedettävä verenpainelukemista ja mitä ne tarkoittavat.

Systolinen ja diastolinen

Henkilöllä voi olla terveysongelmia, jos verenpaine on liian korkea.

Verenpaineen mittaus sisältää kaksi lukua, jotka osoittavat veren painetta valtimoiden seinämiä vasten.

• Systolinen: Tämä on ensimmäinen numero. Tämä osoittaa veren määrän valtimon seinämiä vasten, kun sydän supistuu.
• Diastolinen: Tämä on toinen numero. Tämä osoittaa veren määrän valtimon seinämiä vasten, kun sydän rentoutuu.

Molemmat luvut ovat yhtä merkittäviä, koska ne antavat käsityksen ihmisen sydämen terveydestä. Lääkärit ja terveydenhuollon ammattilaiset kiinnittävät kuitenkin usein enemmän huomiota systoliseen verenpaineeseen, koska he pitävät sitä tärkeimpänä sydän- ja verisuonitautien riskitekijänä joillakin ihmisillä.

Verenpaineen ja pulssin ero?

Verenpaine viittaa veren voimaan valtimon seinämiin, kun taas ihmisen syke osoittaa, kuinka monta kertaa sydän lyö minuutissa.

Leposyke on, kun henkilö istuu, makaa tai ei harjoita toimintaa.

Aktiivinen syke on, kun henkilö käyttää tai harjoittaa fyysistä toimintaa.

Jokaisella on hieman erilainen leposyke, mutta keskimääräinen syke on 60-100 lyöntiä minuutissa. Fyysisesti aktiivisen henkilön syke voi olla jopa 40 lyöntiä minuutissa.

Samoin kuin verenpaine, ihmisen syke tai pulssi osoittaa sydämen terveyden.

Mikä on normaali lukema?

American Heart Associationin (AHA) mukaan normaali verenpainealue on alle 120/80 millimetriä elohopeaa (mm Hg). Kun henkilön verenpaine on normaalia korkeampi, hänellä voi olla kohonnut verenpaine tai verenpaine.

Henkilön verenpaine voi myös laskea liian matalaksi. Normaalia matalampi verenpaine voi myös johtaa terveysongelmiin.

Jos se putoaa liian matalalle, henkilö voi tuntea heikkoutensa, kevyestiään tai huimausta. Jos henkilön lukemat ovat jatkuvasti alhaiset, hänen tulee keskustella lääkärin kanssa.

Verenpaineluokat

Verenpaineita on viisi:

Normaali alue

AHA: n mukaan normaali verenpainelukema on enintään 120/80 mm Hg. Jatkuvasti korkeammat luvut voivat tarkoittaa, että henkilöllä on kohonnut verenpaine tai kohonnut verenpaine.

Korotettu alue

Kohonnut verenpaine vaihtelee, kun henkilön systolinen lukema on välillä 120–129 ja diastolinen lukema alle 80.

Henkilöllä, jolla on kohonnut verenpaine, kehittyy todennäköisemmin hypertensio, elleivät he ryhdy toimenpiteisiin sen alentamiseksi.

Hypertensio: Vaihe 1

Henkilön, jolla on vaiheen 1 hypertensio, verenpainelukemat ovat jatkuvasti välillä 130–139 systolista ja 80–89: n diastoliseen.

Lääkäri todennäköisesti neuvoo henkilöä tekemään elämäntapamuutoksia ja voi myös määrätä verenpainelääkkeitä sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskin vähentämiseksi.

Hypertensio: Vaihe 2

Henkilöllä, jolla on vaiheen 2 kohonnut verenpaine, verenpainelukemat ovat jatkuvasti noin 140/90 mm Hg tai korkeammat.

Henkilön on todennäköisesti otettava verenpainelääkkeitä ja tehtävä elämäntapamuutoksia verenpaineen alentamiseksi.

Hypertensiivinen kriisi

Hypertensiivinen kriisi tapahtuu, jos henkilön verenpaineen lukema yhtäkkiä on 180/120 mm Hg. Jos näin tapahtuu, henkilön on odotettava 5 minuuttia ja mitattava verenpaine uudelleen. Jos lukemat ovat edelleen korkeat, hakeudu lääkäriin.

Henkilöllä saattaa olla elinvaurioita, jos lukemat ovat korkeat, ja heille kehittyy näitä oireita:

• hengenahdistus
• tunnottomuus tai heikkous
• näön muutos
• rintakipu
• selkäkipu
• vaikeuksia puhua

Jos henkilöllä on näitä oireita, hänen tulee soittaa välittömästi numeroon 911.

Milloin lääkäriin

Jos joku kokee hypertensiivisen kriisin, samoin kuin merkkejä elinten vajaatoiminnasta, hänen on hakeuduttava hätäapuun.

Henkilön, jolla on ollut sydänsairaus, sydänkohtaus, aivohalvaus tai muita sydänongelmia, tulisi säännöllisesti nähdä lääkäriään verenpaineen tarkistamiseksi. He voivat myös haluta tarkistaa paineensa kotona säännöllisesti.

Henkilön tulisi kääntyä lääkärin puoleen, jos verenpaine on normaalia lukemia korkeampi, ymmärtääkseen syyn ja miten sitä hoidetaan.

Yhteenveto

Ihmiset mittaavat verenpainetta kahdella numerolla, jotka edustavat veren painetta valtimoihin, kun sydän supistuu ja rentoutuu.

Lääkärit pitävät henkilön verenpainetta normaalina, kun lukemat ovat jatkuvasti alle 120/80.

Suuremmat lukemat voivat osoittaa, että henkilöllä on kohonnut tai korkea verenpaine. Jos se jätetään hoitamatta, se voi johtaa sydänongelmiin.

Henkilö voi tehdä muutoksia ruokavalioonsa ja liikuntajärjestelmäänsä pitääkseen verenpaineen hallinnassa.