Mikä on diabetes ja aivohalvaus?

Diabetesta sairastavilla on suurempi aivohalvauksen riski kuin niillä, joilla ei ole sitä. Mutta henkilö voi vähentää aivohalvausriskiään hallitsemalla diabetesta hyvin ja muuttamalla tiettyjä elämäntapamuutoksia.

Diabetespotilaalla aivohalvauksen mahdollisuudet ovat 1,5 kertaa suuremmat kuin ihmisillä, joilla ei ole tautia, American Diabetes Associationin mukaan. Tämä johtuu siitä, että verensokeritason usein tapahtuvat muutokset voivat vaikuttaa sydän- ja verisuonijärjestelmään.

Tässä artikkelissa käsitellään diabeteksen ja aivohalvauksen yhteyttä. Siinä tarkastellaan myös tapoja estää tai vähentää aivohalvauksen riskiä.

Mikä on linkki?

Korkea verensokeritaso voi vahingoittaa verisuonia ja hermoja, mikä lisää aivohalvauksen todennäköisyyttä.

Aivohalvaus tapahtuu, kun aivojen verenkierto keskeytyy. Suurin osa aivohalvauksista johtuu verihyytymästä, joka tukkii verisuonia aivoissa tai kaulassa.

Ajan myötä korkea verensokeritaso voi vahingoittaa verisuonia ja hermoja. Diabetesta sairastavilla ihmisillä on pidempi korkea verensokeri kuin diabetesta sairastavilla, varsinkin jos tilaa ei ole hallittu hyvin. Tämä tekee diabetesta sairastavalta todennäköisemmin aivohalvauksen.

Diabetesta sairastavilla ihmisillä on myös todennäköisemmin muita sairauksia, jotka lisäävät sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä, ​​kuten korkea verenpaine ja liikalihavuus.

American Heart Association (AHA) raportoi, että 16 prosenttia yli 65-vuotiaista aikuisista, joilla on diabetes, kuolee aivohalvaukseen ja 68 prosenttia kuolee jonkinlaiseen sydänsairaukseen.

Verkkosivustonsa mukaan AHA pitää diabetesta "yhtenä seitsemästä suurimmasta hallittavasta sydän- ja verisuonitautien riskitekijästä", luetteloon, joka sisältää myös liikalihavuuden, korkean verenpaineen, epäterveellisen ruokavalion ja tupakoitavien tupakoiden.

Mitä tietää aivohalvauksesta

Aivohalvaus tapahtuu, kun verenkierto tukkeutuu aivojen alueelle joko hyytymän tai repeytyneen verisuonen vuoksi. Kun näin tapahtuu, alueen aivosoluista puuttuu happi ja ravintoaineet, mikä aiheuttaa solukudoksen kuoleman ja joissakin tapauksissa aivovaurioita.

Aivohalvausta on kolme tyyppiä:

• Iskeeminen aivohalvaus johtuu hyytymästä, joka estää veren virtauksen aivoihin.
• Verenvuotoinen aivohalvaus johtuu räjähtävästä verisuonesta tai vuodosta heikentyneestä verisuonesta.
• Ohimenevä iskeeminen hyökkäys (TIA), joka aiemmin tunnettiin mini-aivohalvauksena, johtuu väliaikaisista verihyytymistä tai vähäisestä verenkierrosta aivoihin.

Oireet ja varoitusmerkit

Tunnottomuus tai heikkous toisella puolella kasvoja voi olla aivohalvauksen oire.

Aivohalvausoireet ja varoitusmerkit kehittyvät tyypillisesti äkillisesti. Monet terveydenhuollon tarjoajat kehottavat ihmisiä, joilla on lisääntynyt aivohalvausriski, oppimaan F.A.S.T. varoitusmerkit ja toimintasuunnitelma.

NOPEASTI. tarkoittaa seuraavaa:

• Kasvot roikkuvat toisella puolella
• Käsivarren heikkous tai yksi käsivarsi ajautumassa alaspäin, kun molemmat kädet nostetaan
• Puheongelmat, kuten epäselvä puhe
• Aika soittaa numeroon 911

F.A.S.T. indikaattoreissa on muita aivohalvauksen oireita:

• tunnottomuus tai heikkous kasvojen tai vartalon toisella puolella
• vaikea päänsärky
• kävelyvaikeudet ja muut koordinaatio- ja tasapainohäiriöt
• sekavuus
• vaikeuksia nähdä yhdessä tai molemmissa silmissä

Nämä oireet tulevat yleensä äkillisesti ja voivat olla vakavia.

Jotkut oireet vaihtelevat miehillä ja naisilla. Tutustu miesten aivohalvauksen varoitusmerkeihin täältä.

Riskitekijät

Diabeteksen lisäksi on muita terveysongelmia, jotka voivat lisätä henkilön aivohalvausriskiä:

• korkea verenpaine
• liikalihavuus
• korkea kolesteroli
• sydänsairaus
• edellinen aivohalvaus, mukaan lukien TIA
• sirppisolutauti
• verenvuotohäiriöt
• masennus

Disease Control and Protection Centerin (CDC) mukaan aivohalvaus on yleisempää tietyissä ryhmissä:

• vanhemmat aikuiset, ja aivohalvauksen mahdollisuus kaksinkertaistuu 10 vuoden välein 55 vuoden iän jälkeen
• miehillä, vaikka naiset kuolevat todennäköisemmin aivohalvaukseen
• Afrikkalaisamerikkalaiset, ja ensimmäisen aivohalvauksen riski on melkein kaksi kertaa niin suuri kuin maan valkoisten ihmisten kohdalla
• Latinalaisamerikkalaiset, amerikkalaiset intiaanit ja Alaskan syntyperäiset verrattuna maan valkoisiin ihmisiin
• ihmiset, joilla on suvussa aivohalvaus

Lisäksi elämäntavatekijät voivat lisätä henkilön aivohalvausriskiä, ​​mukaan lukien tupakointi, alkoholin tai laittomien huumeiden käyttö ja säännöllisen liikunnan puuttuminen.

Ehkäisy

Jotkut ihmiset tarvitsevat lääkkeitä aivohalvausriskin pienentämiseksi. Toisille diabeteksen hallinta ja terveellisen elämäntavan ylläpitäminen riittää vähentämään tätä riskiä.

Diabetespotilaat voivat hallita verensokeritasojaan kiinnittämällä huomiota ruokavalioonsa ja toteuttamalla muita toimenpiteitä estääkseen nämä tasot.

American Diabetes Associationin nykyisissä ohjeissa suositellaan, että ihmiset seuraavat yksilöllistä ruokavaliosuunnitelmaa, joka on yleensä kehitetty dietologin tai ravitsemusterapeutin avulla, hallitsemaan verensokeritasojaan.

Joitakin tapoja vähentää aivohalvauksen riskiä ovat seuraavat:

• Harjoittele säännöllisesti, saamalla vähintään 2 tuntia ja 30 minuuttia kohtalaista intensiivistä liikuntaa viikossa, joka voi sisältää reippaita kävelyretkiä.
• Pidä ruokavaliota, joka sisältää paljon vihanneksia ja vähän epäterveellistä kolesterolia.
• Lopeta tupakoiminen.
• Käytä maltillista alkoholia.
• Säilytä hyvä kolesterolitaso.
• Säilytä terveellinen paino.
• Hoitaa korkeaa verenpainetta.

Elpyminen

Henkilöllä voi olla tasapaino- ja koordinaatio-ongelmia aivohalvauksen jälkeen.

Aivohalvauksen palautuminen on erilainen kaikille. Jotkut ihmiset toipuvat aivohalvauksesta täydellisesti muutamassa viikossa. Toisille se voi viedä vuosia, ja jotkut ihmiset eivät koskaan parane täysin.

Palautuminen riippuu suurelta osin siitä, kuinka nopeasti ja tehokkaasti lääkäri antaa hoidon. Jos henkilö saa kiireellisen aivohalvaushoidon nopeasti, hänellä on todennäköisesti parempi tulos.

Aivohalvaushoito vaihtelee aivohalvauksen tyypin mukaan, mutta se voi sisältää seuraavat:

• hyytymistä rikkovat lääkkeet
• endovaskulaariset toimenpiteet tukosten poistamiseksi
• kirurgiset stenttitoimenpiteet
• kirurginen verisuonten korjaus

Aivohalvauksen jälkeen on usein joitain viipyviä vaikutuksia:

• yksipuolinen heikkous tai halvaus
• puhumisvaikeuksia tai puheen ymmärtämistä
• tunteiden ilmaisemisvaikeuksia
• tasapaino- ja koordinointiongelmat
• virtsarakon tai suoliston hallinnan vaikeus
• syömis- ja nielemisvaikeuksia
• masennus

Aivohalvauksen saanut henkilö voi tarvita kuntoutusta kokemuksestaan ​​riippuen. Joitakin mahdollisia kuntoutuksen elementtejä:

• fysioterapia tasapainon, koordinaation ja heikkouden auttamiseksi
• toimintaterapia päivittäisten tehtävien helpottamiseksi
• puheterapia auttaakseen ihmistä oppimaan uudelleen puhumaan ja ymmärtämään puhetta

Näkymät

Diabetesta sairastavalla on todennäköisemmin aivohalvaus kuin henkilöllä, jolla ei ole tautia. Aivohalvaukset ovat viidenneksi suurin kuolinsyy Yhdysvalloissa ja johtava vammaisuuden syy.

Jotkut ihmiset toipuvat täydellisesti aivohalvauksen jälkeen, kun taas toisilla on pysyviä oireita. Nopea hoito vähentää pitkäaikaisten komplikaatioiden riskiä.

Ihmiset voivat ryhtyä toimenpiteisiin aivohalvauksen estämiseksi ylläpitämällä terveellistä elämäntapaa ja hallitsemalla riskitekijöitä, mukaan lukien diabeteksen oireiden hallinta, monipuolisen, ravitsevan ruokavalion syöminen ja säännöllinen liikunta.