Mitä tietää ketoneista ja diabeteksesta
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Ketoni on orgaaninen yhdiste, jota keho tuottaa, kun se hajottaa rasvaa energiaksi. Tätä prosessia kutsutaan ketoosiksi.
Ketonitestit ovat olennainen osa diabeteksen hallintaa. Tämä johtuu siitä, että diabetes vaikeuttaa elimistön ketonitasojen säätelyä. Korkeat ketonitasot voivat olla vaarallisia.
Jos henkilön veressä on liikaa ketoneja, hänellä voi olla riski sairastua diabeettiseen ketoasidoosiin (DKA). DKA aiheuttaa veren liian happamuuden, ja henkilö voi menettää tajuntansa.
On tärkeää havaita korkeiden ketonien merkit ennen tämän tapahtumista, koska DKA on hätätilanne.
Ihmiset voivat testata ketonitasojaan verikokeilla ja virtsatesteillä. He voivat myös varoa korkeiden ketonitasojen oireita, joihin kuuluvat jano, pahoinvointi, sekavuus ja hedelmäinen haju.
Tässä artikkelissa selitämme, milloin ketonit on tarkistettava, käytettävissä olevat testityypit ja kuinka ymmärtää tuloksia.
Mitä ketonit ovat?
Ketonit ovat orgaanisten yhdisteiden luokka, jota keho tuottaa, kun se polttaa rasvaa energiaksi.
Veri sisältää aina kolmen tyyppisiä ketoneja:
- asetoasetaatti (AcAc)
- 3-β-hydroksibutyraatti (3HB)
- asetoni
Keho käyttää energiaan erilaisia ravintoaineita, mukaan lukien hiilihydraatit, rasvat ja proteiinit. Se käyttää ensin hiilihydraatteja, mutta ellei niitä ole käytettävissä, keho polttaa rasvaa.
Kun keho hajottaa rasvoja, se tuottaa ketoneja. Tätä kutsutaan ketoosin tilaksi. Ketoosi ei aiheuta veren happamuutta.
Selvitä ketoosin ja ketoasidoosin erot täältä.
Ketonit ovat saaneet huomiota viime vuosina ketogeenisten ruokavalioiden suosion vuoksi. Ketogeenistä ruokavaliota noudattavat ihmiset kuluttavat vähän hiilihydraatteja, jotta heidän ruumiinsa polttavat rasvaa hiilihydraattien sijaan.
Vaikka jotkut ihmiset ovat kokeneet lyhytaikaisen painonpudotuksen keto-ruokavaliota seuraten, tutkijoiden on tehtävä enemmän tutkimuksia sen pitkäaikaisista vaikutuksista.
Jotkut asiantuntijat uskovat, että ketogeenisen ruokavalion noudattaminen voi auttaa tyypin 2 diabetesta, vaikka kaikki eivät ole samaa mieltä.
Lue tämä artikkeli saadaksesi selville, voiko ketogeeninen ruokavalio auttaa tyypin 2 diabetesta.
Ketonit ja diabetes
Kun henkilö syö ruokaa, insuliini kuljettaa sokerin soluihin energiaa varten.
Kun henkilöllä on diabetes, hänen ruumiinsa ei tuota tarpeeksi insuliinia verensokerin kuljettamiseksi, tai kehon solut eivät välttämättä hyväksy sitä kunnolla. Tämä voi estää kehoa käyttämästä verensokeria energiaksi.
Kun solut eivät voi käyttää sokeria energiaksi, keho alkaa sen sijaan hajottaa rasvoja energiaksi. Tämä johtaa lisääntyneeseen ketonipitoisuuteen veressä.
Diabetesta sairastaville ketonitasot voivat kasvaa, mikä johtaa DKA: han. Tällöin ketonitasot kertyvät, jolloin ihmisen veren pH on liian alhainen tai hapan.
DKA voi aiheuttaa jonkun menettää tajuntansa. Tätä kutsutaan diabeettiseksi koomaksi, ja se on hätätilanne.
Tyypin 1 diabetesta sairastavilla on suurin riski DKA: n kehittymiseen, mutta tyypin 2 diabetesta sairastavilla voi myös kehittyä.
Ketonitasojen testaus on olennainen osa diabeteksen hoitoa, ja veren ketonipitoisuuden tarkistaminen voi auttaa henkilöä hallitsemaan tilaa ja estämään DKA: n.
Korkean ketonin oireet
Jos henkilöllä on jokin seuraavista oireista, ketonipitoisuus voi olla korkea ja hänen tulisi tarkistaa ne:
- jano tunne usein tai suun kuivuminen on erittäin kuivaa
- korkea verensokeritaso
- toistuva virtsaaminen
- pahoinvointi, oksentelu tai vatsakipu
- jatkuva väsymys
- sekavuus tai vaikeuksia ajatella yhtä nopeasti kuin tavallisesti
- hedelmällinen haju hengityksessä, joka tunnetaan nimellä keto-hengitys
Ketonitasojen testaus
Lääkäri neuvoo yleensä yksilöitä milloin ja kuinka usein heidän tulisi testata ketoneja.
American Diabetes Association suosittelee, että henkilö tarkistaa ketonitasonsa 4–6 tunnin välein, jos verensokeri saavuttaa yli 240 milligrammaa desilitraa kohti (mg / dl).
He suosittelevat myös, että sairastuneet henkilöt tarkistavat 4–6 tunnin välein. Tähän sisältyy kylmä, flunssa tai infektio, koska sairaus voi lisätä DKA: n riskiä.
Jos henkilö on vasta äskettäin saanut diagnoosin diabeteksesta ja on aloittanut insuliinin käytön, lääkäri voi neuvoa testaamaan kaksi kertaa päivässä varmistaakseen, että hän saa oikean määrän insuliinia.
Kaksi yleistä tapaa testata ketonitasoja ovat virtsatestit ja verikokeet.
Virtsatestit
Ketoni-virtsatesti on helppo tehdä, ja kotitestaussarjoja on saatavana apteekeista tai verkosta.
Ketonivirtsatestejä voi ostaa täältä.
Virtsatestaussarja sisältää joukon nauhoja, joskus folio kääritty. Testin käyttämiseksi henkilön on tarkistettava, että testi ei ole vanhentunut, ja noudattaa pakkauksessa olevia ohjeita.
Virtsatestaussarjat sisältävät yleensä värikoodatun nauhan, jonka henkilön on kastettava virtsaan. Se muuttaa väriä osoittamaan korkeita ketoni-, glukoosi- tai proteiinipitoisuuksia.
Verikokeet
Jotkut verensokerimittarit voivat myös testata ketonitasoja. Verikokeen suorittamiseksi verensokerimittarilla henkilön tulee:
- laita veren ketoniliuska verensokerimittariin
- pistele sormiaan mukana toimitetulla neulalla
- paina sormeaan strippaamaan pienen pisaran verta
- odota, että tulos näkyy mittarissa
Tulosten ymmärtäminen
Ketonin määrä veressä voi olla joko matala / normaali, keskitaso / kohtalainen tai korkea / suuri.
Kun henkilöllä on keskimääräinen tai korkea ketonitaso veressä, lääkärit kutsuvat sitä ketonemiaksi. Se on merkki siitä, että ihmisen diabetes ei välttämättä ole hallinnassa. Korkea ketonipitoisuus on myös DKA: n riskitekijä.
Jos henkilön tulokset ovat jatkuvasti kohtalaisia tai korkeita, lääkärin on ehkä muutettava lääkkeitään tai muutettava elämäntapaansa.
On kolme keskeistä syytä, miksi henkilön veressä on kohtalainen tai korkea ketonipitoisuus:
- Insuliinin puute verestä: Diabetespotilaan on ehkä muutettava ottamansa insuliinin määrää.
- Matala verensokeri: Tunnetaan myös nimellä hypoglykemia, tämä tapahtuu useimmiten aamulla, kun insuliinipitoisuus laskee.
- Ei syönyt tarpeeksi ruokaa: Diabetespotilaan on välttämätöntä syödä säännöllisesti, jotta verensokeritaso ei laske.
Jos henkilön ketonipitoisuus on kohtalainen useamman kuin yhden testin jälkeen tai jos ketonipitoisuus on korkea, hänen tulee ottaa yhteyttä lääkäriin välittömästi. Jos ketonipitoisuus on kohonnut DKA-oireiden lisäksi, heidän on hakeuduttava kiireelliseen lääkäriin.
Yhteenveto
Elimistö tuottaa ketoneja, kun veressä ei ole tarpeeksi insuliinia. Vaikka keho hoitaa yleensä näitä tasoja luonnollisesti, se ei ole usein mahdollista diabetesta sairastaville.
Säännöllinen testaus on helppo tehdä kotona, ja sen pitäisi olla vakio osa diabeteksen hallintaa. Yritetään pitää verensokeri terveellä tasolla ja olla tietoinen DKA: n oireista ja riskitekijöistä, mikä auttaa pitämään ketonitasot hyväksyttävällä alueella.
