Mitkä hoidot toimivat venytysmerkeissä?
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Monia voiteita ja voiteita markkinoidaan väitteillä siitä, että venytysmerkit ovat vähemmän havaittavissa. Jotkut ihmiset käyttävät myös kotihoitoja näiden merkkien ulkonäön vähentämiseksi. Suosittuja korjaustoimenpiteitä ovat kasviperäiset tuotteet, itseruskettava aine ja hyaluronihappo.
Venytysmerkit, joita lääkäriyhteisö kutsuu striae distensaeksi, ovat yleisiä ja voivat vaikuttaa jopa 88 prosenttiin ihmisistä.
Murrosikä, raskaus ja muut voimakkaan kasvun jaksot ovat yleisimpiä venytysmerkkien syitä. Merkit yleensä vaalenevat ajan myötä. Ne saattavat lopulta näyttää katoavan tai ne voivat olla pysyvästi näkyvissä.
Tässä artikkelissa kuvataan mitkä venytysmerkit ovat ja kuka pyrkii saamaan ne. Katsomme myös tapoja vähentää niiden ulkonäköä, mukaan lukien koti- ja luonnolliset korjaustoimenpiteet. Lopuksi tutkitaan todisteita näiden menetelmien takana.
Mikä aiheuttaa venytysmerkkejä?
Iho on joustava, mutta kun se venyy tai kutistuu nopeasti, se voi keskeyttää kehon kahden tärkeän proteiinin: kollageenin ja elastiinin tuotannon. Tämä häiriö johtaa joskus arpiin, joka tunnetaan venytysmerkeinä.
Stretch-merkit näkyvät ensin värjäytyneinä viivoina ihossa, joskus punaisella tai violetilla sävyllä. Ne ovat joskus kutiava ja niillä voi olla erilainen rakenne kuin ympäröivällä iholla. Ajan myötä ne yleensä kevenevät. Monissa ihmisissä ne näyttävät katoavan.
Stretch-merkkejä voi esiintyä kaiken ikäisillä ihmisillä. He kehittävät usein pakarat, lonkat, reidet tai rinnat. Merkit esiintyvät todennäköisimmin:
- murrosikään liittyvä kasvu kiihdyttää
- raskaus
- nopean laihtumisen tai painonnousun jaksot
- voimaharjoittelua, joka lisää lihasmassaa nopeasti
Jotkut ihmiset voivat myös saada venytysmerkkejä käyttäessään voiteita tai voiteita, jotka sisältävät steroideja pitkään. Merkit liittyvät myös Cushingin tautiin ja Marfanin oireyhtymään.
Kliininen hoito
Venytysmerkit ovat yleensä vähemmän havaittavia ajan myötä. Koska ne ovat eräänlainen arpi, ne eivät koskaan katoa kokonaan.
Ihotautilääkäri voi määrätä tretinoiinia, eräänlaista retinoidia. Useat tutkimukset ovat havainneet, että tretinoiini voi vähentää venytysmerkkien varhaista ulkonäköä, mutta että lääkityksellä on vähemmän vaikutusta kypsisiin merkkeihin.
Ihotautilääkärit voivat käyttää useita tekniikoita venytysmerkkien vähentämiseksi. Nämä sisältävät:
- laserhoito, kuten pulssivärilaserhoito
- mikrokestävyys
- ultraäänikäsittely
- radiotaajuushoito
- kemialliset kuoret
Mikään yksittäinen menetelmä ei toimi kaikille. Ihotautilääkärit voivat suositella yhdistelmää yllä luetelluista tekniikoista.
Koti- ja luonnonhoitotuotteet
Erilaiset koti- ja luonnolliset lääkkeet voivat minimoida venytysmerkkien ulkonäön. American Academy of Dermatology (AAD) on tarkastellut todisteita, jotka tukevat monia niistä.
AAD neuvoo kaikkia raskaana olevia tai imettäviä henkilöitä tarkistamaan lääkärin ennen venytysmerkkien hoitojen käyttämistä. Tämä johtuu siitä, että jotkut tuotteet sisältävät ainesosia, jotka voivat vahingoittaa vauvaa, kuten retinolia.
Suosittuja koti- ja luonnonhoitoja, jotka voivat olla tehokkaita, ovat:
Voiteet, voiteet ja geelit
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi ihmisten tulisi levittää voiteita, voiteita ja geelejä heti, kun venytysmerkit ilmestyvät.
On monia voiteita, voiteita ja geelejä, jotka väittävät hoitavan venytysmerkkejä. AAD: n mukaan tutkijat ovat kuitenkin havainneet, että mikään yksittäinen tuote ei toimi kaikille ja että monet eivät toimi ollenkaan.
Henkilöllä voi olla parhaat tulokset, jos hän käyttää näitä tuotteita heti, kun venytysmerkit ilmestyvät, ja levittää niitä päivittäin useita viikkoja. On tärkeää hieroa tuotteet perusteellisesti alueelle, jossa on jälkiä.
Monet näistä tuotteista voi ostaa verkosta.
Yrttilääkkeet
AAD: n mukaan tällä hetkellä ei ole todisteita siitä, että kaakaovoin, oliiviöljyn, manteliöljyn tai E-vitamiiniöljyn hieronta venytysmerkeiksi saa ne haalistumaan. Nämä tuotteet ovat kuitenkin yleensä turvallisia, ja jotkut ihmiset voivat hyötyä niistä.
Itseruskettava
Venytysmerkit eivät rusketa, ja kun henkilö saa rusketuksen, merkit voivat tulla paremmin havaittaviksi.
Itseruskettavan voiteen käyttö voi kuitenkin auttaa peittämään venytysmerkit. Laaja valikoima näitä voiteita on ostettavissa verkosta.
Seuraavat vaiheet voivat auttaa saavuttamaan parempia tuloksia käytettäessä itserusketta:
- Kuorita iho ennen tuotteen käyttöä kuolleiden solujen poistamiseksi. Ole erityisen varovainen paksumman ihon alueilla, kuten kyynärpäissä, polvissa ja nilkoissa.
- Kuivaa iho huolellisesti ennen itseruskettavan levittämistä.
- Pese kädet saippualla ja vedellä, kun olet levittänyt voidetta jokaiseen vartalon osaan, jotta kämmenet eivät värjäytyisi oransseina.
- Luonnollisemman ilmeen saavuttamiseksi sekoita tuote hyvin nilkoihin, jalkoihin, ranteisiin ja käsiin.
- Laimenna voide, kun levität sitä polviin, nilkoihin ja kyynärpäihin. Nämä ja muut paksumman ihon alueet imevät yleensä enemmän tuotetta.
- Anna iholle vähintään 10 minuuttia kuivua ennen pukeutumista.
- Vältä voidetta levittämällä tiukkoja vaatteita ja kaikkea toimintaa, joka voi aiheuttaa hikoilua vähintään 3 tunnin ajan.
Hyaluronihappo
Hyaluronihappoa esiintyy luonnollisesti ihossa. Joidenkin tutkimusten tulokset viittaavat siihen, että se tekee varhaisista venytysmerkeistä vähemmän havaittavia.
Tämä happo voi esiintyä ainesosaluetteloissa natriumhyaluronaattina, ja seerumit, voiteet ja kosteusvoiteet sisältävät sitä. Monia voi ostaa verkosta.
Hyaluronihappo ei toimi kaikille. Henkilö näkee todennäköisesti parhaat tulokset, jos hän käyttää sitä pitkään.
Voiko venytysmerkit estää?
Jotkut kannattajat ehdottavat, että manteliöljyn, kaakaovoin, oliiviöljyn ja E-vitamiinin kaltaisten tuotteiden levittäminen iholle voi estää venytysmerkit, mutta AAD: n mukaan yksikään tutkimus ei tue näitä väitteitä.
On joitain todisteita siitä, että hyaluronihappoa tai yrtti-centellaa sisältävät ihonhoitotuotteet voivat auttaa estämään venytysmerkkejä. Geneettinen meikki voi kuitenkin yksinkertaisesti tehdä joistakin ihmisistä taipuvaisempia kuin toiset.
On syytä muistaa, että vaikka venytysmerkit ovat pysyviä, niillä on taipumus hiipua ajan myötä. Monissa tapauksissa ne voivat näyttää katoavan.
