5 kuukautismyyttiä, jotka sinun on jätettävä taakse
Noin puolet maailman väestöstä kokee, kokee tai on kokenut kuukautiset, mutta myyttejä tästä biologisesta prosessista on edelleen runsaasti. Tässä Spotlight-ominaisuudessa kumotaan joitain yleisimpiä kuukautisten väärinkäsityksiä.
Vuodesta 2017 lähtien maailman väestö on 7,53 miljardia ihmistä, joista 3,73 miljardia on syntynyt naisten sukuelinten kanssa.
Lähes kaikilla heillä on kuukautiset (kuukautiset) tai ne käyvät läpi kuukautiskierron osan, jossa kohtu irtoaa limakalvokudosta veren ohella emättimen läpi.
Jaksot voivat kestää 3-7 päivää ja yleensä 28 päivän välein, vaikka kuukautiskierron pituudet voivat vaihdella.
Vaikka tämä biologinen prosessi vaikuttaa noin puoleen maailman väestöstä, siitä jatkuu monia myyttejä ja väärinkäsityksiä.
Kulttuurit ympäri maailmaa viljelevät edelleen kuukautisia ja pitävät kuukautisten verta "likaisena" ja "epäpuhtaana" ja itse kuukautiset tabutekijänä.
Esimerkiksi, vaikka tämä käytäntö on nyt enimmäkseen laitonta, joillakin yhteisöillä - kuten joukko viimeaikaisia Nepalin tragedioita ehdottaa - on edelleen ns. Kuukautiskodit, joissa kuukautistensa naiset viettävät päivät, jolloin he vuotavat verta eristyksissä.
Vaikka tämä on äärimmäinen esimerkki, kuukautisiin liittyy monia pienempiä myyttejä ja väärinkäsityksiä, jotka ovat edelleen liikkeellä ympäri maailmaa.
Lue tämä Spotlight-ominaisuus saadaksesi selville, mitkä ovat suosituimpia väärinkäsityksiä ja miksi ne eivät pidä paikkaansa.
1. Sukupuoli kuukautisillasi
Jotkut yleisimmistä kuukautisia koskevista myytteistä kiihtyvät seksin ympärillä kuukautisten aikana, ja suurin haastaja on, että et voi tulla raskaaksi kuukautisten aikana.
Tämä ajatus on kuitenkin täysin väärä. Vaikka on totta, että monilla yksilöillä kuukautiset ovat ajanjakso, jolloin he ovat vähiten hedelmällisiä, se riippuu todella kuukausittaisten jaksojen pituudesta.
Huippuhedelmällisyys tapahtuu ovulaatiovaiheessa - joka yleensä alkaa noin 12-16 päivää ennen seuraavan jakson alkua - kun munasarjat tuottavat ja vapauttavat tuoreita munasarjoja (munia).
Ja vaikka suurin osa kuukautiskierrosta kestää noin 28 päivää, jotkut jaksot voivat olla niinkin lyhyitä kuin 21 päivää, mikä vaikuttaa myös ovulaation tapahtuessa. Lisäksi siittiöt voivat elää sukupuolielinten sisällä jopa 5 päivää tai joidenkin lähteiden mukaan jopa 7 päivää.
Siten suojaamaton emättimen seksi kuukautisten aikana voi tarkoittaa, että siittiöt viipyvät vain niin kauan, että ne sopivat yhteen ovulaation kanssa ja hedelmöittävät munasolun, mikä johtaa raskauteen.
Lisäksi, jos harrastat seksiä kuukautisten aikana ilman kondomia, riski saada sukupuoliteitse tarttuva infektio - mukaan lukien HIV - tai hiiva-infektio lisääntyy tällä hetkellä tapahtuvien hormonaalisten muutosten vuoksi.
Emättimen ja peniksen sukupuoli jakson aikana voi myös joissakin tapauksissa aiheuttaa peniksen pään tulehduksen - eräänlaisen infektion, jota kutsutaan "balaniitiksi".
Silti, niin kauan kuin ryhdyt kaikkiin tarvittaviin varotoimiin ei-toivotun raskauden ja sukupuolitautien leviämisen välttämiseksi, ei ole mitään syytä olla nautimatta seksistä kuukautisten aikana - päinvastoin, itse asiassa, koska sukupuoli voi auttaa lievittämään kouristuksia ja parantamaan mielialaasi .
2. Ei ole turvallista jatkaa kuukautisten ohittamista?
Toinen yleinen väärinkäsitys on, että ei ole turvallista käyttää ehkäisypillereitä, jotta voit ohittaa kuukautiset pitkään.
Kansallisen naisten terveysverkoston viimeisimmät ohjeet osoittavat kuitenkin, että on hienoa estää kuukautiset ehkäisypillereillä, ja useimmat gynekologit ovat yhtä mieltä siitä, että tämä lähestymistapa on tyypillisesti turvallinen.
Jotkut ihmiset jopa väittävät, että jaksot ovat lisääntymisroolinsa ulkopuolella tarpeettomia ja voivat olla enemmän vaivaa kuin mitä he ovat arvoisia.
Esimerkiksi James Segars, Baltimoren Johns Hopkinsin yliopiston gynekologian ja synnytyslääketieteen osastolta, kertoi Atlantti että "kuukausittainen jakso on rauhoittavaa, mutta se ei todellakaan ole välttämätöntä."
"Ja näiden pitkäaikaisten, palautuvien ehkäisyvalmisteiden kanssa epäonnistumisaste on todella, todella pieni, joten naiset voivat hyötyä niistä paljon."
James Segars
Monille ihmisille kuukautisten oireet voivat olla vakavia ja häiritä heidän normaalia toimintaa ja elämänlaatua. He voivat kokea voimakasta verenvuotoa, heikentävää kipua ja muita epämiellyttäviä oireita, kuten migreeniä ja pahoinvointia.
Ne, joilla on dysmenorrea (tuskalliset kuukautiset) tai tietyt tilat, jotka aiheuttavat hankalia oireita, kuten endometrioosi, voivat yhdessä lääkäreiden kanssa päättää, että useiden kuukautisten ohittaminen tai kuukautisten ohittaminen jatkuvasti on paras vaihtoehto heidän terveydelleen ja tuottavuudelleen.
3. Ei saisi olla kylpyä
Jotkut ajattelevat, että kylvyn ottaminen tai jopa suihkussa kuukautisten aikana on vaarallista. Tämä johtuu joko siitä, että kuuma vesi stimuloi verenvuotoa, tai koska vesi estää verenvuodon, jolla voi olla huonoja vaikutuksia.
Vaikka kuuma vesi voi auttaa stimuloimaan verenkiertoa, se voi todella auttaa lievittämään kuukautiskipuja ja helpottamaan lihasjännitystä.
Verenvuoto ei lopu veden upotuksen jälkeen. Veden paine voi kuitenkin väliaikaisesti estää veren virtaamisen emättimestä.
Ei ole mitään syytä olla käymättä kylpyammeessa tai suihkussa kuukautisten aikana. Todennäköisesti rentoutuminen poreammeessa ja sen seurauksena puhtaamman olo parantavat mielialaasi ja auttavat sinua selviytymään kuukautisten oireista hieman paremmin.
Lisäksi on parempi ja terveellisempää käyttää vettä ja mietoa hajustamatonta saippuaa vulvan puhdistamiseen kuin pyyhkeitä tai muita tuotteita. Tämä johtuu siitä, että monet intiimihoitotuotteet voivat hajottaa herkän bakteeritasapainon sukuelinten alueella, mikä helpottaa infektioiden tarttumista.
Tutkimus Lääketieteelliset uutiset tänään viime vuonna raportoitu havaitsi "vahvan korrelaation" intiimihoitotuotteiden, kuten geelipuhdistusaineiden ja emättimen puhdistusaineiden, käytön ja lisääntyneen infektioriskin välillä.
Lisäksi kuumalla kylvyllä voi olla monia muita terveyshyötyjä. Yksi tutkimus kattoi MNT viime vuonna ehdotettiin, että kylvyt voivat vähentää tulehdusta ja parantaa verensokeria.
4. Synkronointijaksot
Yksi ajanjaksoja ympäröivä kysymys on, voivatko ne todella synkronoida. Esimerkiksi jos kaksi tai useampia naisia viettää tarpeeksi aikaa yhdessä, ehkä kämppisinä, onko heillä kuukautisia samanaikaisesti?
Yksi henkilö puhuu MNT, sanoi, että hänelle opetettiin jopa ajan synkroniasta koulussa, ja ihmetteli edelleen, oliko käsite oikea.
Hän kertoi meille:
"Kuulin kauden synkronoinnista kauan sitten, kun opiskelin kaikkien tyttöjen koulussa. Sitten kun aloin asua [kahden naispuolisen kämppikseni] kanssa, huomasin, että meillä oli usein kuukautisia samaan aikaan. [Toinen ystävä] sanoo, että tämä johtuu alfa-naisen vapautuvista hormoneista, jotka vaikuttavat muiden hänen ympärillään olevien naisten jaksojaksoon. "
Joten onko jokin tästä totta? Loppujen lopuksi monet meistä ovat todennäköisesti kokeneet "ajan synkronoinnin" jossain vaiheessa koulussa, työpaikassa tai kodin jakamisympäristössä.
Käsite "ajan synkronia" ilmestyi ensimmäisen kerran tieteellisenä ajatuksena vuonna 1971 Luonto artikla. Tässä artikkelissa väitettiin, että naiset, jotka asuivat läheisyydessä - kämppäkaverit yliopiston asuntolassa - tai jotka olivat läheisiä ystäviä, kokivat lisääntyneen kuukautisten synkronian.
Tutkimuksen kirjoittajat uskoivat, että tämä johtui todennäköisesti siitä, että niin läheisesti yhdessä eläneet naiset "vaihtoivat" feromoneja ajan myötä, mikä lopulta johti tähän ilmiöön.
Myöhemmät tutkimukset kuitenkin asettavat epäilyksiä vuoden 1971 tutkimuksessa käytetyistä metodologioista. Myöhemmät tutkimukset korostivat lukuisia puutteita ja muuttavia tekijöitä, joita alkuperäiset tutkijat eivät olleet selvittäneet. He totesivat myös, että "empiiristen todisteiden puute synkroniasta edellä mainituissa tutkimuksissa, jotka koskivat sekä läntisiä että länsimaisia väestöjä".
Lisäksi seuraavat tutkimukset eivät koskaan pystyneet toistamaan alkuperäisen tutkimuksen tuloksia. vakuuttavasti. Viime aikoina julkaistussa tutkimuksessa ei havaittu, että yliopiston kämppäkaverit kokivat kuukautiskynnyriä.
Tutkijat ovat sittemmin olleet taipuvaisempia uskomaan, että käsite ei ole muuta kuin kestävä myytti, minkä tahansa synkronian ollessa puhtaasti sattumaa.
Alexandra Alvergne, joka on biokulttuurisen antropologian apulaisprofessori Oxfordin yliopistossa Iso-Britanniassa, kertoi BBC että "Ihmisinä pidämme aina jännittävistä tarinoista. Haluamme selittää havaitsemamme merkityksellisellä. Ja ajatus siitä, että tarkkailemme johtuu sattumasta tai satunnaisuudesta, ei ole aivan yhtä mielenkiintoinen. "
5. Tamponin myytit
Lopuksi jotkut pysyvimmistä väärinkäsityksistä viittaavat tamponien käyttöön imemään ajanjakson verta. Koska henkilön on asetettava tamponi emättimeen, jotkut ihmiset voivat olla huolissaan siitä, että tämä voi aiheuttaa vahinkoa.
Ensisijainen huolenaihe on, että tamponin lisääminen voi rikkoa virtsaimen, joka, kuten yleisen väärinkäsityksen mukaan on, on "neitsyyden merkki".
Todellisuudessa immenkalvo on joustava kalvo, joka reunustaa emättimen aukon eikä yleensä peitä emättimen aukkoa. Jos näin olisi, immenkalvo estäisi kuukautisveren ja muun tyyppisen vuotamisen poistumasta kehosta. Tämä olisi vaarallista, ja korjaaminen vaatii kirurgisen toimenpiteen.
Koska immenkalvo on joustava, niin pienen esineen asettaminen kuin tamponi ei aiheuta kyyneleitä. Ja koska kuukautisten aikana veri voitelee emättimen, tamponin asettamisen ei pitäisi olla epämukavaa, jos se tehdään oikein.
Jos sinulla on edelleen epämukavuutta, kokeile voiteluaineen käyttöä tamponin liu'uttamiseksi sisään. Henkilön tulee aina vaihtaa tamponeja säännöllisesti suositusten mukaan noin 4–8 tunnin välein. On tärkeää, että henkilö tekee tämän, muuten kertynyt veri, kudos ja bakteerit voivat aiheuttaa toksisen sokin oireyhtymän.
Toinen myytti, jonka monet tamponin ensimmäiset käyttäjät ovat kohdanneet, on, että tamponi voi eksyä emättimen sisään.
Tämä ei ole totta, koska tamponilla ei ole minnekään mennä. Kohdunkaula on emättimen yläosassa, ja sen aukko on aivan liian pieni tamponin tunkeutumiseen.
Lisäksi emättimet ovat keskimäärin vain noin 3,77 tuumaa (9,6 senttimetriä), ja tamponeissa on jouset, jotka auttavat poistamaan. Joten jos tamponi sattuu ajamaan jonkin verran ylöspäin, voit aina etsiä merkkijonoa ja vetää tamponin varovasti ulos.
Jos kohtaat joskus tietoja, joista et ole varma tai jotka ovat sinulle hälyttäviä, keskustele sairaanhoitajan tai lääkärin kanssa, joka voi tosiasiallisesti tarkistaa sen sinulle. Myytteillä ja väärinkäsityksillä ei ole sijaa terveydenhuollossa.
