Mielenterveyssovelluksesi diagnoosi voi olla kaukana

Sovellukset, jotka auttavat meitä selviytymään hyvinvoinnistamme, voivat usein olla hyödyllisiä ja lohduttavia, mutta kuinka paljon meidän pitäisi luottaa mobiilisovellukseen, jotta voimme kertoa meille, miten selviytyä mielenterveyden kamppailuistamme?

Tuoreen tutkimuksen mukaan mielenterveysohjelmat diagnosoivat usein liikaa käyttäjiä.

Sydneyn yliopiston Australiassa tekemän uuden tutkimuksen mukaan mielenterveyssovelluksissa voi olla joitain suuria ongelmia mielenterveyden muotoilussa ja käyttäjien diagnosoinnissa.

Tutkimus, jonka äskettäin julkaisi American Academy of Family Physicians, koostui kvalitatiivisesta sisältöanalyysistä 61 mielenterveyssovelluksesta Yhdysvalloissa, Kanadassa, Iso-Britanniassa ja Australiassa.

Tutkijat tekivät tulkitsevan analyysin tunnistaakseen eri sovellusten keskeiset teemat ja löytääkseen sovellusten mielenterveyden kehityksessä kaksi pääongelmaa: tunnistamalla, kenellä on mielenterveysongelma ja miten ongelmaa voidaan hallita.

Tutkijat havaitsivat ongelmat ensin, kun he huomasivat, kuinka sovellukset diagnosoivat käyttäjiä. "Selitykset mielenterveydestä keskittyivät epänormaaliin vasteeseen lieviin laukaisimiin", tutkijat totesivat. "[Sovellukset] pyrkivät lääketieteellisiin tarkoituksiin normaaliin mielentilaan." Tutkijat havaitsivat myös, että sovellukset "edistivät henkilökohtaista vastuuta" mielenterveyden parantamisesta. "Terapeuttisiin strategioihin sisältyi rentoutumista, kognitiivista ohjausta ja itseseurantaa", kuvaili tohtori Lisa Parker. MBBS, AAAS: sta.

Tietysti, kun on kyse mielenterveydestä, pelkästään teknologialle luottamiseen liittyy rajoituksia. Jos ihminen on huolestunut emotionaalisesta tilastaan, on apua hakeminen terapeutilta tyypillisesti hyvä valinta - mutta jos joku haluaa ensin tutustua verkkolähteeseen, mielenterveyssovellus on usein käytettävissä oleva resurssi.

Vaikka mikä tahansa omahoidon muoto voi olla hyödyllinen, Parker sanoo, että se on yleensä vain yksi vaihe mielenterveyden selviytymisessä. "Mielenterveyssovellusten valtavan suosion valossa", Parker selittää, "kirjoittajat ehdottavat, että lääkärit korostavat potilaille, että itsehoito on vain yksi osa mielenterveyttä tukevaa lähestymistapaa."

Kirjoittanut Rebecca Muller ja julkaistu alun perin Viihtyy maailmanlaajuisesti.