Miksi diabetes aiheuttaa päänsärkyä?
Diabetes ei usein aiheuta päänsärkyä. Vaikka päänsäryt eivät yleensä ole vaarallisia sinänsä, ne voivat kuitenkin osoittaa ongelmia verensokerin hallinnassa diabetesta sairastavalla henkilöllä.
American Diabetes Associationin (ADA) mukaan Yhdysvalloissa noin 30,3 miljoonalla ihmisellä on diabetes.
Diabetespotilaat eivät pysty hallitsemaan verensokeria insuliinihormonin kautta.
Ajan myötä jatkuvasti korkea tai matala verensokeri voi johtaa vakaviin ja jopa hengenvaarallisiin komplikaatioihin, kuten sydänsairauksiin ja munuaisten vajaatoimintaan.
Päänsärkyjen tunnistaminen huonon verensokerin hallinnan seurauksena voi olla ensimmäinen askel vakavampien terveysongelmien estämisessä.
Tässä artikkelissa tarkastellaan diabeteksen ja päänsäryn yhteyttä ja ehdotetaan tapoja lievittää diabeteksen aiheuttamia päänsärkyä.
Diabetes ja päänsärky
Kaikilla diabeetikoilla ei ole päänsärkyä.
Ihmiset, joilla on äskettäin diagnosoitu diabetes, voivat kokea päänsärkyä useammin, koska he yrittävät edelleen hallita verensokeritasojaan ja löytää toimivan hoidon.
Muille, joilla on diabetes, päänsärky kehittyy tyypillisesti verensokeritason muutosten vuoksi.
Päänsärky voi osoittaa, että verensokeritaso on liian korkea, jota lääkärit kutsuvat hyperglykemiaksi. Vaihtoehtoisesti verensokeritasot voivat olla liian matalat, joita lääkärit kutsuvat hypoglykemiaksi.
Mitä korkeammat verensokeritason vaihtelut ovat, sitä todennäköisempää on, että diabetesta sairastavalla henkilöllä on päänsärkyä.
Päänsärky, johon henkilö voi liittyä näihin vaihteluihin, voi johtua hormonitasojen, kuten epinefriinin ja noradrenaliinin, muuttuvasta tasosta. Nämä hormonit voivat supistaa aivojen verisuonia ja aiheuttaa epämukavuutta.
Hypoglykemia ja päänsärky
Lääkärit pitävät verensokeritasoa, joka on alle 70 milligrammaa desilitraa kohden (mg / dl) hypoglykemian indikaattorina. Tämä on vakava tila, koska glukoosi on ensisijainen polttoaineen lähde monille kehon soluille, myös aivojen soluille.
Hypoglykemian oireet kehittyvät yleensä äkillisesti ja voivat olla paljon selvempiä kuin hyperglykemian oireet.
Päänsärkyjen lisäksi joitain hypoglykemian oireista ovat:
- ahdistus
- näön hämärtyminen
- vilunväristykset
- sekavuus
- huimaus
- nälkä
- ärtyneisyys
- pyörrytys
- pahoinvointi
- kilpa sydän
- kohtaukset
- vapina
- hikoilu
- väsymys
- tajuttomuus
- heikkous
Hypoglykemiaa voi esiintyä diabeetikoilla, jos he ottavat liikaa insuliinia tai eivät syö tarpeeksi hiilihydraatteja.
On välttämätöntä hallita diabetesta huolellisesti ja hoitaa hypoglykemian oireita nopeasti. Tämä voi auttaa estämään päänsärkyä ja vakavampia kokoelmia.
Lisätietoja hypoglykemiasta täältä.
Hyperglykemia ja päänsärky
Hyperglykemia johtuu veressä kiertävästä liikaa glukoosista. Tyypin 1 diabeteksessa insuliinin tuotannon puute aiheuttaa verensokerin piikkejä. Tyypin 2 diabeteksessa elimistö ei voi käyttää insuliinia oikein.
Muita riskitekijöitä ovat:
- huono ruokavalio, runsaasti sokereita ja rasvoja
- istumaton elämäntapa
- stressi, joka vapauttaa kortisolihormonin, joka lisää verensokeria
Hyperglykemian oireet ovat usein hitaita. Päänsärky voi kuitenkin olla varhainen hyperglykemian oire.
Muita oireita ovat:
- näön hämärtyminen
- sekavuus
- kuivuminen
- liiallinen jano
- väsymys
- nälkä
- lisääntynyt virtsaaminen
- hitaasti parantuvat haavat
Hyperglykemia on vakava tila, joka vaatii nopeaa hoitoa, koska korkea glukoosipitoisuus voi vahingoittaa verisuonia ja hermoja. Ilman hoitoa korkea verensokeri saattaa tehdä kehosta vastustuskykyisen insuliinin, hormonin, joka antaa solujen imeä glukoosia, vaikutuksille.
Ilman glukoosin imeytymistä soluihin keho polttaa rasvaa. Tämä prosessi voi johtaa ketonien, jätetuotteiden, muodostumiseen, kun keho polttaa rasvaa energiaksi.
Ketonien kertyminen voi aiheuttaa sairauden, jota kutsutaan diabeettiseksi ketoasidoosiksi, mikä voi johtaa koomaan ja jopa kuolemaan.
Henkilö voi hallita hyperglykemiaa ruokavalion muutoksilla ja lääkkeillä. Verensokeritason hallinnassa pitäminen vähentää diabeteksen aiheuttamien päänsärkyjen riskiä.
Napsauttamalla tätä voit lukea kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää hyperglykemiasta.
Helpotus
OTC-särkylääkkeet, mukaan lukien asetaminofeeni ja ibuprofeeni, voivat auttaa lyhytaikaisessa päänsärkyyn.
Henkilön tulee ensin puhua lääkärin kanssa arvioidakseen diabeteksen nykyiset vaikutukset munuaisiin, koska munuaisvaurioista kärsivien tulisi välttää tiettyjen särkylääkkeiden, mukaan lukien ibuprofeeni, käyttöä.
Diabeteksen aiheuttamien päänsärkyjen pysäyttämiseksi on tärkeää hallita verensokeritasoja ja harjoittaa tehokasta diabeteksen hallintaa. Tähän voi liittyä elämäntapamuutoksia tai ruokavalion muutoksia ja annosten tai lääkitystyyppien säätämistä.
Diabetesta sairastavan henkilön tulee aina kääntyä lääkärin puoleen ennen kuin hän muuttaa ruokavalioonsa, liikuntaohjelmaansa tai lääkitykseen.
Hypoglykemian aiheuttamien päänsärkyjen hoito
Ensimmäinen vaihe hypoglykemian aiheuttaman päänsäryn hoidossa on vahvistaa, että kipu esiintyy matalan verensokerin vuoksi. Verensokeritesti voi vahvistaa tämän ongelman.
Verensokeritestin tekeminen on erityisen tärkeää diabeetikoille, jotka heräävät päänsärkyllä aamulla, koska se voi olla merkki yöllisestä hypoglykemiasta.
ADA suosittelee, että ihmiset, joilla on alhainen verensokeri, kuluttavat 15 grammaa yksinkertaisia hiilihydraatteja tai glukoosia ennen kuin tarkistat tasot uudelleen 15 minuutin kuluttua.
Kun verensokeri palaa tavoitealueelle, päänsärky kipu pitäisi vähentää.
Hyperglykemian aiheuttamien päänsärkyjen hoito
Liikunta voi auttaa lievittämään päänsärkyä korkeasta verensokeritasosta.
Jos tyypin 1 diabetesta sairastava henkilö on huolissaan ketonitasostaan, on tärkeää tarkistaa virtsansa ketonien varalta ensin, varsinkin jos verensokeritaso saavuttaa 240 mg / dl.
Ihmiset, joiden virtsassa on ketoneja, eivät saa käyttää liikuntaa, ja heidän on otettava heti yhteys lääkäriin. Liikunnalla voi olla tahaton vaikutus verensokeritason nousuun.
Henkilö voi myös auttaa estämään hyperglykemian päänsärkyä ylläpitämällä terveellistä painoa, noudattamalla ravitsevaa ja tasapainoista ruokavaliota ja ottamalla oikeat lääkkeet.
Milloin lääkäriin
Päänsärky voi merkitä joko korkean tai matalan verensokerin jaksoja, jotka voivat johtaa hengenvaarallisiin komplikaatioihin ilman hoitoa. Diabetesta sairastavien, joilla on usein päänsärkyä, tulisi siksi ottaa yhteyttä lääkäriinsä.
On tärkeää ottaa välittömästi yhteys lääkäriin, jos seuraava ilmenee:
- Päänsärky on vakava ja vaikuttaa jokapäiväiseen elämään.
- Verensokeritasot eivät palaa tarvittavalle alueelle.
- Muita vakavia tai pysyviä oireita kehittyy päänsärkyjen rinnalla.
Päänsärky tyypit
Kansainvälisen päänsärkyseuran julkaiseman kansainvälisen päänsärkyhäiriöiden luokituksen mukaan päänsärkytyyppejä on yli 150.
Yleensä päänsäryt voidaan luokitella joko ensisijaisiksi tai toissijaisiksi:
- Ensisijaiset päänsäryt: Nämä eivät liity toiseen sairauteen. Esimerkkejä ensisijaisista päänsärkyistä ovat migreeni ja jännityspäänsäryt.
- Toissijaiset päänsäryt: Perussairaudet tai terveysongelmat aiheuttavat näitä päänsärkyä. Ne sisältävät tyypin päänsärkyä, jota diabetesta sairastavat ihmiset voivat kokea.
Muita sekundaaristen päänsärkyjen syitä ovat:
- kuume
- korkea verenpaine
- hormonaaliset vaihtelut
- infektio
- hermosairaudet
- lääkkeiden liikakäyttö
- stressi
- aivohalvaus
- trauma
- kasvain
Joko ensisijaisen tai toissijaisen päänsäryn kipu voi vaihdella vakavuudeltaan ja kestoltaan. Jotkut ihmiset eivät ehkä tunne päänsärkyä usein, kun taas toiset saattavat päänsärkyä useita päiviä viikossa.
Muita oireita voi esiintyä riippuen tyypistä päänsärky henkilö kokee. Esimerkiksi migreeni voi myös johtaa pahoinvointiin ja lisääntyneeseen herkkyyteen äänelle tai valolle.
Diabetes päänsärky aiheuttaa yleensä kohtalaista tai vakavaa kipua. Vakava päänsärky vaikuttaa merkittävästi ihmisen kykyyn palata normaaliin toimintaan jokapäiväisessä elämässä.
Näkymät
Kaikilla diabeetikoilla ei ole päänsärkyä, eikä diabetes ole ainoa päänsäryn syy.
Diabetespotilaat, jotka hallitsevat diabetesta hyvin ja pitävät verensokeritason hallinnassa, kokevat vähemmän päänsärkyä. Hypoglykemian ja hyperglykemian välttäminen on paras tapa vähentää päänsärkyä ja muita diabeteksen oireita sekä vakavampia komplikaatioita.
Jos päänsärky on vakavaa tai jatkuu verensokeritason optimaalisuudesta huolimatta, henkilön on kysyttävä lisää lääkäriltä.
