Miksi ruumiini sattuu?

Kehon säryt ovat yleisiä. Ne voivat johtua väsymyksestä tai liikunnasta, mutta ne voivat myös olla oire taustalla olevasta tilasta.

Vaikka ruumiinsäryt ovat yleensä vaarattomia, on hyödyllistä ymmärtää, mikä aiheuttaa niitä ja milloin hakeutua lääkäriin.

Kehon kipu voi vaihdella voimakkuudeltaan ja taajuudeltaan. Henkilö voi kuvata niitä terävinä, ajoittaisina kipuina tai tylpinä, mutta jatkuvina särkyinä.

Ihmiset voivat usein tunnistaa ja hoitaa ruumiinsärkyä käymättä lääkäriin. Joskus he saattavat kuitenkin tarvita lääkärin apua.

Merkit ja oireet

Kehon särkyjä voi esiintyä kivun, väsymyksen ja heikkouden rinnalla.

Jos ruumiinsärky johtuu sairaudesta, henkilöllä voi olla myös muita oireita. Muiden merkkien tunnistaminen voi auttaa henkilöä tunnistamaan syyn ja päättämään, pitäisikö hänen mennä lääkäriin.

Joitakin yleisiä oireita, joita esiintyy kehon kipujen rinnalla, ovat:

• kipu tietyssä kehon osassa
• heikkous
• väsymys
• vilunväristykset tai kehon lämpötilan muutokset
• kylmä ja flunssan kaltaiset oireet

Mahdolliset syyt

Kehon särkyjä voi esiintyä monista eri syistä. Useimmat niistä ovat helposti hoidettavissa ja suhteellisen vaarattomia, mutta joskus kehon kipu voi johtua vakavammista sairauksista.

Mahdollisia vammojen syitä ovat:

Fibromyalgia

Kipu, väsymys ja lihasten jäykkyys ovat kaikki fibromyalgian oireita, pitkäaikaisia ​​sairauksia, jotka aiheuttavat kipuja koko kehossa.

Fibromyalgia voi johtua tavasta, jolla keskushermosto käsittelee kipuviestejä, kun niitä esiintyy kehossa.

Infektiot ja virukset

Flunssa, flunssa ja muut virus- tai bakteeri-infektiot voivat aiheuttaa ruumiinsärkyä.

Kun tällaisia ​​infektioita esiintyy, immuunijärjestelmä lähettää valkosoluja taistelemaan infektiota vastaan.

Tämä voi johtaa tulehdukseen, joka voi jättää kehon lihakset tuntemaan kipua ja jäykkyyttä.

Lääkkeet

Joillakin lääkkeillä ja lääkkeillä, kuten statiineilla ja verenpainelääkkeillä, on sivuvaikutuksia, jotka tekevät kehosta kipeän, jäykän ja tuskallisen.

Alkoholin ja tiettyjen huumeiden, kuten kokaiinin ja opiaattien, vieroitusoireilla voi myös olla samanlainen vaikutus.

Nesteen kertyminen

Kun kehossa on nestettä, voi kehittyä turvotusta ja tulehdusta, mikä johtaa yleisiin lihaskipuihin. Henkilö voi myös kokea teräviä, paikallisia kipuja ja kouristuksia.

Tiloja, jotka voivat johtaa nesteen kertymiseen, ovat:

• kilpirauhasen ongelmat, erityisesti kilpirauhasen vajaatoiminta (kilpirauhasen vajaatoiminta)
• sydämen vajaatoiminta
• maksakirroosi
• vaikea aliravitsemus
• krooninen munuaissairaus ja nefroottinen oireyhtymä
• laskimoiden vajaatoiminta
• imusolmukkeiden tyhjenemiseen liittyvät ongelmat

Jokainen näistä olosuhteista vaatii erityishoitoa, mutta jotkut kotihoidot voivat vähentää vedenpidätyksen vaikutuksia.

Lisätietoja täältä nesteen kertymisestä, miksi se tapahtuu ja kuinka hallita sitä.

Hypokalemia

Hypokalemia on, kun henkilön verenkierrossa on alhainen kalium.

Matala kalium vaikuttaa hermojen ja lihasten toimintatapaan, mikä voi johtaa kehon kipuihin, heikkouteen, väsymykseen ja lihaskramppeihin.

Stressi

Stressi voi aiheuttaa jännitystä kehossa ja voi myös heikentää immuunijärjestelmää. Tämä voi saada lihakset tuntumaan jäykiltä sekä vaikuttaa kehon reaktioon tulehduksiin ja infektioihin.

Kuivuminen

Hydratoituminen on välttämätöntä, jotta ihmisen keho toimii hyvin. Kuivuminen voi joskus aiheuttaa henkilölle väsymyksen ja kipeyden.

Unen puute

Unen puute voi aiheuttaa kipuja.

Tutkijoiden mielestä unen ja kivun välillä voi olla kaksisuuntainen yhteys.

Kroonista kipua kokevien ihmisten on usein vaikea nukkua. Samaan aikaan tutkimukset ovat osoittaneet, että unettomuudet kokevat usein kroonista kipua.

Ajan myötä unettomuus voi johtaa uupumukseen. Tämä voi saada kehon tuntemaan kipua, hitautta ja raskasta.

Unen puute vaikuttaa myös kehon kykyyn korjata kudoksia ja soluja. Kun keholla ei ole riittävästi aikaa korjautua ja toipua, henkilöllä voi esiintyä kipuja useammin.

Keuhkokuume

Keuhkokuume on keuhkoinfektio, joka voi olla erittäin vaarallinen ilman hoitoa. Keuhkokuume voi johtaa kyvyttömyyteen saada tarpeeksi happea kehoon.

Ilman tarpeeksi happea elimistön punasolut ja kudokset eivät kykene toimimaan kunnolla, mikä voi aiheuttaa kipuja.

Lue lisää täältä keuhkokuumeesta.

Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS)

Samalla tavalla kuin henkilöllä, joka ei saa tarpeeksi unta, CFS-potilaalla voi esiintyä lihaskipuja unettomuuden, uupumuksen ja heikkouden lisäksi.

Niveltulehdus

Niveltulehdus tapahtuu, kun henkilön nivelet tulehtuvat. Niveltulehdus voi johtua kehon kulumisesta tai se voi johtua autoimmuunisairaudesta, joka saa immuunijärjestelmän hyökkäämään niveliä ympäröiviin terveisiin kudoksiin.

Kipu ja kipu ovat yleisiä niveltulehduksen oireita.

Autoimmuunisairaudet

Erilaiset autoimmuunisairaudet voivat aiheuttaa ruumiinsärkyä. Nämä sisältävät:

Lupus: Tämä tapahtuu, kun ihmisen immuunijärjestelmä alkaa hyökätä terveisiin kudoksiin aiheuttaen tulehdusta.

Myosiitti: Tämä on lihastulehdus. Muita myosiitin oireita ovat väsymys ja yleinen huonovointisuus.

Multippeliskleroosi (MS): Tämä on autoimmuunisairaus, joka vaikuttaa keskushermostoon. MS-potilaat kokevat kehon kipuja, koska hermosoluja ympäröivä kudos on hajonnut jatkuvan tulehduksen vuoksi.

Kotihoidot

Kotihoitoon kuuluu juominen runsaasti nesteitä pysyäkseen hydratoituneina.

Lääkäri määrää hoidon kaikille taustalla oleville sairauksille, jotka aiheuttavat kehon kipuja, mutta henkilö voi myös kokeilla seuraavia korjaustoimenpiteitä epämukavuuden lievittämiseksi:

Lepo: Tämä antaa keholle aikaa korjata ja toipua.

Juominen runsaasti nesteitä: Pysy hydratoituneena voi helpottaa kuivumisen aiheuttamia kipuja.

OTC-lääkkeiden ottaminen: Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), jotka voivat vähentää kipua ja tulehdusta.

Lämmin kylpy: Lämpö voi auttaa rentouttamaan lihaksia ja lievittämään kehon jännitystä.

Lämpötilan säätäminen: Tähän voi sisältyä kuumeen alentaminen, lämpimänä pitäminen tai viileänä pysyminen vapinoiden lievittämiseksi ja lihasten tarttumisen estämiseksi.

Milloin lääkäriin

Henkilön tulee kääntyä lääkärin puoleen, jos hän kokee:

• jatkuva kipu, joka ei paranna kotihoidon avulla
• voimakas kipu, varsinkin jos ei ole näkyvää syytä
• kaikki kehon säryt tai kivut, joita esiintyy ihottuman kanssa
• kehon kipu punkin puremisen jälkeen
• ruumiin- tai lihaskipu, johon liittyy voimakas punoitus tai turvotus
• tietyn lääkityksen aiheuttamat ruumiinsäryt
• jatkuva kuume

Muut oireet, jotka voivat liittyä kehon kipuihin, saattavat vaatia ensiapua. Nämä sisältävät:

• vaikea vedenpidätyskyky
• nielemisvaikeudet, syöminen tai juominen
• hengenahdistus
• oksentelu, erityisesti korkeassa lämpötilassa tai kuumossa
• jäykkä kaula
• muutokset näyssä
• äärimmäinen uupumus, joka ei poistu
• herkkyys valolle
• heikot lihakset tai kyvyttömyys siirtää kehon osaa
• pyörtyminen tai tajunnan menetys
• kohtaus

Lääkäri voi auttaa diagnosoimaan kehon kivun syyn ja selvittämään, onko hoito tarpeen.

Jos henkilöllä on ruumiillisia särkyjä yli 2 viikkoa eikä hän tiedä mikä aiheuttaa heitä, hänen on mentävä lääkäriin riippumatta siitä, esiintyykö muita oireita.

Näkymät

Lievät ruumiinsäryt, jotka paranevat ajan myötä ja helpottavat lepoa, nesteytystä ja OTC-hoitoa, eivät yleensä aiheuta huolta.

Kehon kipu voi kuitenkin olla myös merkki vakavammasta taustasta.

Jos henkilöllä on usein tai jatkuvasti kehon särkyjä tai kipuja, joita esiintyy muiden vakavampien oireiden rinnalla, hänen tulee keskustella lääkärin kanssa asianmukaisesta diagnoosista ja hoidosta.