Voisiko D-vitamiini alentaa sydän- ja verisuonikuoleman riskiä?

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Ihmiset, joilla on sydän- ja verisuonitauteja, voivat vähentää kuoleman riskiä lähes kolmanneksella yksinkertaisesti ylläpitämällä normaalia D-vitamiinitasoa. Tämä on havainto uudesta tutkimuksesta, joka julkaistiin äskettäin Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Tutkijoiden mukaan liian matala tai liian korkea D-vitamiinipitoisuus voi lisätä sydän- ja verisuonitautien aiheuttamaa kuoleman riskiä.

Sydän- ja verisuonitauti (CVD) on kattava termi sydämeen ja verisuoniin vaikuttaviin tiloihin, mukaan lukien sydänsairaudet, sydänkohtaus, sydämen vajaatoiminta ja aivohalvaus.

CVD on numero 1 tappaja Yhdysvalloissa. Pelkästään sydänsairaus aiheuttaa noin 610 000 kuolemaa maassa vuosittain.

Aikaisemmat tutkimukset viittaavat siihen, että D-vitamiinin tilalla voi olla tärkeä rooli sydän- ja verisuoniterveydessä.

Tutkimus, jonka raportoi Lääketieteelliset uutiset tänään Esimerkiksi vuonna 2016 siihen liittyi alhainen D-vitamiinipitoisuus, johon liittyy suurempi aivohalvauksen, sydämen vajaatoiminnan, sydänkohtauksen ja sydän- ja verisuonikuoleman riski.

Uusi tutkimus, jota johti professori Jutta Dierkes, kliinisen lääketieteen osastolta Bergenin yliopistosta Norjassa, tutki edelleen D-vitamiinitasojen roolia sydän- ja verisuonitautien aiheuttamassa kuolemanriskissä.

CVD-kuolleisuus laski 30 prosenttia

Saavuttaakseen tuloksensa professori Dierkes ja kollegat analysoivat 4 114 aikuisen verinäytteet, joilla epäiltiin angina pectorista, joka on rintakipu sepelvaltimotaudin seurauksena.

Koehenkilöiden keskimääräinen ikä oli tutkimuksen lähtötilanteessa 62 vuotta, ja niitä seurattiin keskimäärin 12 vuoden ajan.

Ryhmä arvioi koehenkilöiden verinäytteistä 25-hydroksi-D3-vitamiinin tai 25 (OH) D: n, joka on ensisijainen D-vitamiinin kiertävä muoto, seurannan aikana yhteensä 895 kuolemaa. Näistä 407 liittyi CVD: hen.

Kansallisten terveyslaitosten (NIH) mukaan 25 (OH) D-tasoa 50–125 nanomoolia litrassa (nmol / l) pidetään yleensä terveiden yksilöiden luun ja yleisen terveyden kannalta riittävänä.

Tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että optimaaliset 25 (OH) D-veripitoisuudet kuolleisuusriskille olivat 42–100 nmol / l. Pitoisuuksiin, jotka olivat alle 42 nmol / l ja yli 100 nmol / l, liittyi suurempi kardiovaskulaarisen kuoleman riski.

Itse asiassa tutkijat havaitsivat, että osallistujat, joilla oli optimaalinen 25 (OH) D-pitoisuus, kuolivat 30 prosenttia vähemmän todennäköisesti CVD: hen.

"Huomasimme", sanoo professori Dierkes, "että oikea määrä D-vitamiinia vähentää huomattavasti kuoleman riskiä. Liikaa tai liian vähän lisää kuitenkin riskiä. "

Näiden tulosten perusteella professori Dierkes suosittelee, että kaikilla CVD-potilailla D-vitamiinipitoisuudet mitataan ja seurataan. Jos tasot ovat alle normaalin, D-vitamiinin lisäystä saatetaan tarvita.

Tutkijat huomauttavat kuitenkin, että optimaalinen D-vitamiinin määrä ei ole sama kaikille. "Se riippuu missä asut ja millaista ruokavaliota sinulla on", professori Dierkes lisää.

D-vitamiinin ensisijainen lähde on auringonvalo, mutta voimme saada sitä myös tietyistä elintarvikkeista - mukaan lukien lohi, tonnikala ja munat - ja ravintolisistä, joita voi ostaa verkosta.

On kuitenkin syytä huomata, että lisätutkimuksia tarvitaan, ennen kuin D-vitamiinia voidaan suositella hyödyllisenä lisäaineena CVD: lle.