Facebook voi todella hyödyttää aikuisten mielenterveyttä
On yleinen käsitys, että sosiaalisen median käyttöympäristöjen käyttö voi vaikuttaa haitallisesti ihmisten mielenterveyteen, mutta uudet tutkimukset ovat osoittaneet, että näiden verkostoitumissivustojen käyttö voi vähentää aikuisen riskiä kokea masennusta tai ahdistusta.
Facebookin maine on pudonnut viime vuosina useista syistä, mukaan lukien sen rooli vuoden 2016 vaaleissa ja äskettäinen tietorikkomus.
Lisäksi tutkimukset ovat ehdottaneet, että sosiaalinen media voi aiheuttaa psykologista kärsimystä, yksinäisyyttä ja masennusta. Esimerkiksi vuoden 2019 tutkimus ehdotti, että Facebookin lopettaminen voi parantaa yleistä hyvinvointia.
Ylioppilaiden sosiaalisen median käytöstä vuonna 2018 tehdyssä tutkimuksessa todettiin kuitenkin, että sosiaalisen median käytön rajoittaminen noin 30 minuuttiin päivässä voi parantaa mielenterveyttä.
Nyt Keith Hampton, joka on median ja tiedon professori Michiganin osavaltion yliopistossa East Lansingissa, on analysoinut Facebookin käytön vaikutuksia aikuisiin kyseenalaistamaan väitteen, jonka mukaan sosiaalisen median alustat myötävaikuttavat mielenterveyskriisiin Yhdysvalloissa. Tulokset näkyvät Lehti tietokonevälitteisestä viestinnästä.
Kansallisen mielenterveyslaitoksen mukaan melkein 50 miljoonaa aikuista Yhdysvalloissa elää mielenterveyden kanssa. Näihin sairauksiin kuuluu monia erilaisia sairauksia, kuten masennus ja ahdistuneisuus, jotka vaihtelevat lievästä vaikeaan.
Analysoidaan Facebookin vaikutusta aikuisiin
Professori Hampton uskoo, että aiempien tutkimusten ongelmana on, että he keskittyivät opiskelijoihin ja muihin nuoriin.
Monet ihmiset kokevat emotionaalista myllerrystä näissä elämänvaiheissa, ja tämä tekniikan käytön sijaan voi vaikuttaa tutkimustuloksiin.
"Ottaen tilannekuvan nykypäivän nuorten tuntemasta ahdistuksesta ja päättelemällä, että koko sukupolvi on vaarassa sosiaalisen median takia, ei oteta huomioon merkittävämpiä sosiaalisia muutoksia, kuten suuren taantuman viivästyneitä vaikutuksia, yhden lapsen perheiden, ikääntyneiden kasvua ja suojelevampia vanhempia, enemmän lapsia yliopistoon ja kasvava opiskelijavelka ”, sanoo professori Hampton.
Professori Hamptonilla oli pääsy vuosien 2015 ja 2016 tietoihin tuhansilta aikuisilta, jotka osallistuivat tulodynamiikan paneelitutkimukseen (PSID), joka on "maailman pisimpään jatkunut kotitalouksien paneelikysely". Osana PSID: tä osallistujat vastasivat useisiin kysymyksiin sosiaalisen median käytöstä ja sen vaikutuksista mielenterveyteen.
PSID: n ainutlaatuinen rakenne mahdollisti perheenjäsenten välisten suhteiden analysoinnin. Yhteensä 5129 ihmistä vastasi näihin kysymyksiin sekä vuosina 2015 että 2016, ja 3790 näistä henkilöistä oli sukulaisia, jotka myös suorittivat molemmat tutkimukset.
Lisäksi professori Hampton pystyi testaamaan sosiaalista syy-yhteyttä koskevan hypoteesin, jonka hänen mielestään aikaisemmat tutkimukset jättivät huomiotta. Sosiaalisessa syy-yhteydessä otetaan huomioon kaikki ne sosiaaliset tekijät, jotka voivat vaikuttaa mielenterveyteen yksilön hallinnan ulkopuolella, kuten alhaisempi sosioekonominen asema.
Tulokset osoittivat, että 63 prosentilla sosiaalisen median käyttäjistä oli vähemmän todennäköisiä mielenterveysongelmia, kuten masennusta ja ahdistusta, kuin niillä, jotka eivät käytä näitä sivustoja. Professori Hampton ehdottaa, että tämä johtuu siitä, että sosiaalinen media helpotti heidän yhteydenpitoa suurperheen jäseniin ja terveystietojen saantia.
Psykologinen ahdistus ja sosiaaliset tekijät
Tutkimuksessa kysyttiin osallistujilta kuinka usein he käyttivät viestintätekniikkaa, ja he vastasivat viiden pisteen asteikolla valitsemalla joko "joka päivä", "muutaman kerran viikossa", "kerran viikossa", "vähemmän kuin kerran viikossa". tai "ei koskaan".
Osallistujat vastasivat myös mielenterveyttä koskeviin kysymyksiin, mukaan lukien kokemuksensa psykologisen ahdistuksen oireista. Jälleen he vastasivat viiden kohteen asteikolla, joka vaihteli "koko ajan" ja "ei koskaan".
Tulokset osoittivat, että tietyt aikuisryhmät kokivat todennäköisemmin suurempaa psykologista kärsimystä. Näihin ihmisiin kuului naisia, mustia tai afrikkalaisia amerikkalaisia ja latinalaisamerikkalaisia. Vähemmän koulutusta, perheen tuloja tai asuntojen vakautta lisäävät myös ihmisten riskiä, samoin kuin naimattomuus.
Muut keskeiset havainnot osoittivat, että henkilön mielenterveys voi vaikuttaa psykologiseen kärsimykseen, jonka perheenjäsen koki, jos molemmat henkilöt olivat samalla sosiaalisen median sivustolla.
Viestintätekniikoiden vaikutus vaihteli myös ensisijaisen tietoliikennealustan ja sen käytön laajuuden mukaan.
"Tänään meillä on näitä jatkuvia, pieniä tietopaloja pop-up-matkapuhelimissamme ja Facebook-syötteissämme, ja että jatkuvalla yhteydenpidolla voi olla merkitystä esimerkiksi mielenterveyden kannalta."
Professori Keith Hampton
