Kuinka verkkomaailma vaikuttaa ihmisen aivoihin
Teknologia on vaikuttanut ihmisen toimintaan monumentaalisesti. Nyt tutkijat haluavat tietää, vaikuttavatko myös ihmisen aivot.
Internet on ollut käytössä alle 3 vuosikymmenen ajan, mutta tekniikalla on jo ollut valtava vaikutus ihmiskunnan toimintaan. Tämä käy ilmi meille kaikille ihmisten tavasta kommunikoida, edistää suhteita ja hankkia tietoa.
Mutta on yksi asia, josta tiedemiehet eivät ole vielä varmoja: Mikä vaikutus verkkomaailmassa on ihmisen aivoihin? Yhdysvaltojen, Ison-Britannian ja Australian viiden yliopiston tutkijoiden uusi katsaus yrittää löytää vastauksen.
Teorian mukaan neuroplastisuus - tai aivojen kyky muuttua rakenteellisesti ajan myötä means - tarkoittaa, että Internetin käytöstä saamillamme kokemuksilla ja opetuksilla voi olla merkittävä vaikutus.
Näiden lasten ja nuorten aikuisten muutosten tunnistaminen ja ymmärtäminen on erityisen tärkeää, koska heidän aivonsa kehittyvät edelleen. Maailman terveysjärjestö (WHO) on jo ilmaissut huolensa ja suositellut, että alle 5-vuotiaat lapset viettävät enintään yhden tunnin näytön edessä milloin tahansa.
Viimeisimmässä katsauksessa tarkasteltiin kolmea aluetta: kykyä kiinnittää huomiota ja keskittyä; muistiprosessit; ja sosiaalinen kognitio.
Tutkimalla lukuisia aiempien tutkimusten tuloksia kansainvälinen tutkijaryhmä pystyi analysoimaan, osoittautuiko Internet hyödylliseksi vai haitalliseksi kussakin näistä tapauksista.
Tutkijat Harvardin yliopistosta Bostonista, MA, Australian Länsi-Sydneyn yliopistosta ja Yhdistyneen kuningaskunnan King's College Londonista, Oxfordin yliopistosta ja Manchesterin yliopistosta. Heidän johtopäätöksensä ilmestyvät lehdessä, Maailman psykiatria.
Moniajo ja muistin muutokset
Tutkijat tarkastelivat ensin digitaalista moniajoa. Todisteet osoittivat, että useiden asioiden tekeminen verkossa ei parantanut ihmisten kykyä suorittaa muita tehtäviä muualla. Itse asiassa se voi saada ihmiset todennäköisemmin kiinnittämään huomiota uusiin häiriöihin.
"[Rajoittamaton kehote ja ilmoitukset Internetistä kannustaa meitä pitämään jatkuvasti jaettua huomiota which - mikä puolestaan voi heikentää kykymme pitää keskittyminen yhteen tehtävään", kertoo vanhempi tutkija Joseph Firth Länsi-Sydneyn yliopiston NICM-terveystutkimuslaitoksessa.
Lisätutkimuksia tarvitaan kuitenkin tällaisen käyttäytymisen välittömien ja pitkäaikaisten vaikutusten selvittämiseksi nuoriin.
Seuraavaksi ryhmä tutki muistia. Aikaisempien sukupolvien täytyi varastoida tosiasioita henkisesti, mutta nykyajan ihmiset voivat nyt jättää tosiasioita Internetiin. Tämä voi todellakin tarjota joitain etuja aivoille, jolloin se voi keskittyä muihin, kunnianhimoisempiin tehtäviin, tutkijat teorioivat.
"Koska meillä on nyt suurin osa maailman tosiasiallisista tiedoista kirjaimellisesti sormenpäissämme, näyttää siltä, että sillä on potentiaalia alkaa muuttaa tapoja, joilla tallennamme ja jopa arvostamme tosiasioita ja tietoa yhteiskunnassa ja aivoissa."
Joseph Firth
Mutta jälleen kerran tarvitaan lisätutkimuksia Internetin turvautumisen pitkäaikaisista kognitiivisista vaikutuksista. Myös paikkamuistiin kohdistuviin vaikutuksiin on tarpeen syvemmälle, varsinkin nyt, kun suurin osa ihmisistä käy verkossa navigointiapua varten.
Sosiaaliset parannukset - vai ongelmia?
Sosiaalinen vuorovaikutus oli viimeinen tutkimuksen elementti. Tiimi havaitsi, että aivot näyttävät käsittelevän online-vuorovaikutusta yllättävän samalla tavalla kuin tosielämän.
Tästä voi olla hyötyä vanhuksille, jotka kamppailevat eristyneisyyden tunteiden kanssa. Mutta toisaalta nuoret näyttävät olevan alttiimpia verkkoyhteisöistä johtuville sosiaalisille seurauksille, kuten ikäisensä painostukselle ja hylkäämiselle.
Tarkastelussa ei löytynyt syy-yhteyttä Internetin käytön ja heikon mielenterveyden välillä. Tutkijat kuitenkin panivat merkille, että sosiaalisen median kaltaiset edistysaskeleet voivat toimia mielenterveysongelmista kärsivien nuorten hoitomuotona.
Kaiken kaikkiaan tulevassa tutkimuksessa on keskityttävä nuoriin, koska on jokseenkin selvää, että Internetin tarjoamat ominaisuudet voivat stimuloida ikääntyviä aikuisia. Emme kuitenkaan voi vielä tehdä samoja johtopäätöksiä nuoremmille ihmisille.
Paljon enemmän oppia eduista ja riskeistä
"Tämän paperin havainnot korostavat, kuinka paljon enemmän meidän on opittava digitaalisen maailmamme vaikutuksista mielenterveyteen ja aivojen terveyteen", kertoo tohtori John Torous, Harvardin lääketieteellisen koulun kliininen tutkija ja katsauksen tekijä. . "Joillakin terveyden osa-alueilla on varmasti uusia, potentiaalisia etuja, mutta meidän on tasapainotettava ne potentiaalisten riskien kanssa."
NICM: n terveystutkimuslaitoksen apulaisjohtaja, professori Jerome Sarris ilmaisee enemmän huolta. "Ärsykkeiden pommittaminen Internetin välityksellä ja tuloksena oleva jaettu huomiokyky, joka kokee yleisesti, on joukko huolenaiheita", hän sanoo.
"Uskon, että tällä yhdessä kasvavan # yhteiskunnan instagrammaation kanssa on kyky muuttaa sekä aivojen rakennetta että toimintaa, mutta mahdollisesti myös sosiaalista rakennettamme."
Professori Jerome Sarris
Koska verkkokäytöllä voi olla yhtä paljon huonoja puolia kuin hyvätkin, tutkijat ovat suositelleet muutamia tapoja rajoittaa Internetin käyttöä.
Professori Sarris neuvoo tarkkaavaisuuden harjoittamista, verkkotoiminnan vähentämistä verkossa ja "enemmän henkilökohtaista vuorovaikutusta".
Lapsille tohtori Firth korostaa eri sovellusten ja ohjelmistojen saatavuutta, joita vanhemmat voivat käyttää rajoittamaan Internetin käyttöä puhelimissa ja tietokoneissa.
Hän lisää myös, että "puhuminen lapsille usein siitä, miten heidän online-elämänsä vaikuttaa heihin, on myös tärkeää - toivottavasti tunnistaa lapset, jotka ovat alttiita verkkokiusaamiselle, riippuvuutta aiheuttavalle käyttäytymiselle tai jopa hyväksikäytölle - ja siten mahdollistamaan oikea-aikainen puuttuminen haitallisten seurausten välttämiseksi."
