Onko tryfofobia todellista?

Tryfofobia on tila, jossa henkilö kokee pelkoa tai vastenmielisyyttä pienien reikien ryhmiin.

Tilan uskotaan laukaisevan, kun henkilö näkee pieniä klusteroituja reikiä, jotka aiheuttavat oireita, kuten pelkoa, inhoa ​​ja ahdistusta.

Vaikka American Psychiatric Association ei tällä hetkellä tunnista tryfofobiaa Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja (DSM-5), termiä trypofobia on käytetty vuodesta 2009.

Nopeat faktat tryfofobiasta:

• Tilasta on vain vähän tutkimusta, mutta joitain teorioita on olemassa.
• Jotkut tutkijat kyseenalaistavat tryfofobian pätevyyden tilana tai fobiana, kuten tuore tutkimus ehdottaa.
• Koska joidenkin potentiaalisesti vaarallisten eläinten kehossa on samanlaiset ”reikäiset” kuviot, ihmiset voivat muodostaa tajuttoman yhteyden näiden kuvioiden ja eläinten välille.

Mikä laukaisee trypofobian?

Lootuksen siemenpäät voivat laukaista tryfobian, pelon reikien tai pyöreiden kuvioiden muodostumisesta.

Ihmiset, jotka kokevat tryfofobian oireita, laukaistaan ​​usein erityisillä kuvilla pienten, epäsäännöllisten reikien klustereista, kuten:

• sienet
• saippuakuplia
• koralli
• merisienet
• hunajakenno
• veden tiivistyminen
• mehiläispesät
• siemenpalkit
• mansikoita
• granaattiomenat
• kuplia
• hyönteisissä esiintyvät silmäkokonaisuudet

Oireet

Trypofobiaa sairastavilla voi olla oireita, kuten:

• inhon, pelon tai epämukavuuden tunne
• kananlihalla
• ihon kutina
• ihon indeksointi
• hikoilu
• pahoinvointi
• paniikkikohtaukset

Onko tryfofobiaa tutkittu?

Hunajakenno voi aiheuttaa negatiivisen reaktion, mahdollisesti sen vuoksi, että se liittyy vaarallisiin eläimiin.

Vuoden 2013 tutkimuksessa tutkittiin tryfofobiaa aiheuttavia kuvia ja todettiin, että kun ihmiset, joilla ei ole tilaa, näkevät kuvan esimerkiksi hunajakennosta, he saattavat ajatella hunajaa tai mehiläisiä.

Tutkimuksessa esitettiin kuitenkin, että trypofobiaa sairastavilla ihmisillä kehittyy oireita, koska ne yhdistävät alitajuisesti kennon vaaralliseen eläimeen - tässä tapauksessa kalkkarokäärmeeseen -, jonka malli on samanlainen.

Trypofobia ja yleistynyt ahdistus

Vuonna 2017 valmistuneessa tutkimuksessa todettiin, että 95 tutkitusta koehenkilöstä tryfofobian oireet olivat pitkäaikaisia ​​ja pysyviä. Heidän tutkimuksensa osoittivat myös, että monilla kyselyyn osallistuneista oli masennusta ja yleistynyttä ahdistusta.

Tutkimus osoitti myös, että kun trypofobiaa sairastavat ihmiset kohdasivat reikäklustereita, he kokivat inhoa ​​eikä pelkoa.

Miksi se tapahtuu?

Toinen vuoden 2017 tutkimus viittaa siihen, että tryfofobia on evoluutiovaste, joka varoittaa henkilöä loisten tai muiden tartuntatautien esiintymisestä.

Tutkijat selittävät, että heidän havaintojensa perusteella tryfofobian kärsivät voivat saada käsityksen siitä, että nämä ryhmäkuvat ovat vihjeitä ektoparasiiteista (loiset, kuten kirput, jotka elävät isännän ulkopuolella) ja ihon välittämistä taudinaiheuttajista (pisarat, joita levittää yskä tai aivastelee).

Kiinalaisessa tutkimuksessa arvioitiin, perustuivatko esikouluikäisten lasten tryfofobian oireet ja heidän epämukavuutensa nimenomaan visuaalisten ärsykkeiden piirteisiin vai alitajunnan pelkoon myrkyllisiä eläimiä kohtaan.

Vaikka tutkijat huomauttavat, että lapset kokivat epämukavuutta, kun heille esitettiin joitain tryfofobisia ärsykkeitä, he teorioivat, että heidän epämukavuutensa ei liittynyt alitajunnan kanssa myrkyllisten eläinten kanssa, vaan itse asiassa klusterikuvion ominaisuuksien vuoksi.

Hoito

Vaikka tryfofobialle ei ole spesifistä hoitoa, fobioille on yleensä tarjolla hoitoja, joiden onnistumisaste vaihtelee. Hoidot voivat koostua itsehoidoista, hoidosta ja lääkkeistä.

Itsepalveluhoidot ja kotihoidot

CBT tai altistushoito ovat potentiaalisia trypofobian hoitovaihtoehtoja.

Ihmiset voivat suorittaa itsehoitohoitoja itse tai terapeutin tai neuvonantajan avulla.

Nämä strategiat voivat olla tehokkaita yksittäisten fobioiden hoidossa tai eivät, ja niiden onnistumisaste vaihtelee. Jotkut itsepalvelustrategiat sisältävät seuraavat:

• Elämäntapamuutokset: Näitä ovat liikunta, terveellisten ruokien syöminen, hyvä unihygienia ja kofeiinin ja muiden piristeiden välttäminen.
• Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT): Tämä on puhehoito, joka tehdään terapeutin tai neuvonantajan kanssa selvittääkseen, miten ajatukset aiheuttavat tunteita ja käyttäytymistä. Terapeutit työskentelevät asiakkaiden kanssa kannustaen heitä asettamaan ja saavuttamaan tavoitteet.
• Itseapuryhmä: Monien mielestä ryhmähoito on erittäin hyödyllistä.
• Altistushoito (herkistyminen): Tämä on hoitomenetelmä, jossa terapeutti altistaa henkilön fobialle pieninä annoksina.
• Rentoutumistekniikat: Tämä voi sisältää liikuntaan perustuvia tekniikoita ja visualisointimenetelmiä.

Lääkkeet

Toisinaan lääkärit määräävät tiettyjä lääkkeitä fobioiden tai fobioiden sivuvaikutusten, kuten ahdistuksen, hoitoon. Lääkkeitä ovat:

• masennuslääkkeet
• rauhoittavat aineet
• beetasalpaajat

Ottaa mukaan

Trypofobiaa sairastavalla henkilöllä on oireita, kuten pelko, inho, ahdistus, hanhenmaku ja paniikki nähdessään pienien reikien klustereita.

American Psychiatric Association ei tällä hetkellä tunnista trypofobiaa Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja (DSM – 5), ja ristiriitaisia ​​tutkimuksia siitä, onko ehto todella aito fobia.

Tälle alueelle tarvitaan lisää tutkimusta kunnon vahvistamiseksi.