Aikaisempi fyysinen aktiivisuus estää paksusuolen polyypit myöhemmin
Uudessa tutkimuksessa todetaan, että elinikäisen liikunnan malli vähentää adenomatoottisten polyyppien riskiä, jotka ovat paksusuolen syövän tunnettu edeltäjä.
Ei ole harvinaista, että gastroenterologi löytää yhden tai useamman adenomatoottisen polyypin rutiininomaisen kolonoskopian aikana. Vaikka nämä polyypit eivät ole syöpää, lääkärit pitävät niitä syövän esiasteina.
Vaikka noin puolella 60-vuotiaista tai sitä vanhemmista on niitä, vain 6 prosentilla polyypeistä tulee syöpä, ja kirurginen poisto estää tämän tapahtumisen.
Siitä huolimatta useimmat paksusuolen ja peräsuolen syövät alkavat polyypeistä, joten niiden läsnäolo voi olla huolestuttavaa. Kuitenkin voi olla tapoja estää kolorektaalisia polyyppejä.
Uusi tutkimus, joka esiteltiin äskettäin British Journal of Cancer yhdistää koko eliniän liikunnan merkittävästi pienempään polyyppien kehittymisen riskiin.
"Fyysisen aktiivisuuden, adenoomien ja kolorektaalisyövän väliset yhteydet ymmärretään hyvin", kertoo yksi tutkimuksen tekijöistä Leandro Rezende, "mutta tämä on ensimmäinen tutkimus, joka osoittaa murrosiässä alkavan fyysisen toiminnan kumulatiiviset vaikutukset kolorektaalisen esiintyvyyden esiintymiseen adenooma. "
Liikunnan ja adenoomien välinen yhteys
Tutkimus on peräisin Brasilian São Paulon yliopiston lääketieteellisen koulun (FM-USP) tutkijoilta, jotka ovat tehneet yhteistyötä kollegoiden kanssa Harvardin yliopistosta Cambridgessa, Massachusettsissa, ja muista lääketieteellisistä laitoksista Koillis-Yhdysvalloissa.
Kirjoittajien johtopäätökset perustuvat niiden tietojen analyysiin, jotka he keräsivät 28 250 yhdysvaltalaiselta sairaanhoitajalta, jotka osallistuivat sairaanhoitajien terveystutkimukseen II.
1980-luvun lopulta alkaen vuoteen 2011 saakka sairaanhoitajat antoivat joka toinen vuosi tietoa terveydestään, yksityiskohtaisesti kaikista sairauksista ja tottumuksista, kuten tupakoinnista, sekä hormonien käytöstä, raskauksista ja vaihdevuosien tilasta.
Vuonna 1997 tutkijat lisäsivät kysymyksiä, jotka kysyivät aiheilta heidän elämäänsä 12--21-vuotiailta.
Rezende kertoo: ”He vastasivat kysymyksiin kodin ja koulun työmatkoista ja -menetelmistä sekä kohtuullisesta fyysisestä aktiivisuudesta, kuten kävely, sekä intensiivisemmästä liikunnasta, kuten kuntosalitunnit, uinti ja muut urheilulajit. Tämän avulla voimme arvioida fyysisen aktiivisuuden tason heidän murrosiän aikana. "
Tutkimuksen päättyessä vuonna 2011 sairaanhoitajat vastasivat myös elämäntapakysymyksiin, joiden avulla tutkijat saivat kerätä tietoa siitä, kuinka aktiivisia tai passiivisia he olivat aikuisina.
Mitä tutkimus löysi
Sairaanhoitajien terveystutkimus II edellytti kaikille osallistujille vähintään yhden sigmoidoskopian tai kolonoskopian suorittamista, jotta tutkijat pystyivät seuraamaan adenomatoottisten polyyppien esiintymiä.
Mukautettuaan muihin syövän riskitekijöihin, kuten tupakointiin, huonoon ruokavalioon, alkoholiin ja sukututkimukseen, uuden tutkimuksen kirjoittajat pystyivät näkemään muutaman selkeän yhteyden:
- Ihmisillä, jotka olivat olleet aktiivisia 12--22-vuotiaiden välillä, oli 7% vähemmän todennäköisyys kehittää adenomatoottisia polyyppejä verrattuna niihin, jotka tekivät päivittäin alle 60 minuuttia kohtalaista liikuntaa.
- Osallistujat, jotka olivat aktiivisia vain aikuisikään - 23-64-vuotiaat - vähenivät riskiä 9%.
- Sekä nuorena että aikuisiässä aktiivisilla ihmisillä todennäköisyys kehittää adenomatoottisia polyyppejä pieneni 24%.
"Vähennys on tosiasiallisesti samanlainen kussakin tapauksessa", sanoo Rezende, mikä viittaa siihen, että "fyysinen aktiivisuus vaikuttaa kumulatiivisesti elämän edetessä".
"Olipa murrosiässä tai aikuisuudessa, mitä enemmän fyysistä toimintaa saamme, sitä pienempi riski adenooman kehittymisestä aikuisuudessa."
Leandro Rezende
Lopuksi tutkijat pystyivät myös tekemään yllättävän johtopäätöksen erityisesti suurempien, edistyneiden polyyppien kehittymisestä: Aktiivisuus sekä murrosiässä että aikuisuudessa vähensi näiden polyyppien esiintymistä 39%.
Tulevien syöpien ehkäisy
Paksusuolen syöpä on yksi yleisimmistä syöpätyypeistä, ja arviolta 145600 ihmistä todennäköisesti saa diagnoosin pelkästään Yhdysvalloissa vuonna 2019.
Yli 50-vuotiailla ihmisillä on tyypillisesti ollut suurempi todennäköisyys kehittää tämä syöpä, mutta se esiintyy nyt useammin nuoremmilla ihmisillä.
FM-USP: n José Eluf Neto selittää: "Emme tiedä, johtuuko tämä siitä, että useammalla ihmisellä diagnosoidaan tai tehdään kolonoskopia vai voiko varhainen altistuminen riskitekijöille, kuten istumattomalle elämäntapalle, johtaa aikaisempaan kolorektaalisen adenooman tai syöpä."
Tutkijoiden päätelmät paljastavat joka tapauksessa tervetullut ja aiemmin vahvistamattomat edut aktiivisuudesta nuorena: Se vähentää kolorektaalisyövän kehittymisen riskiä myöhemmin elämässä.
Tiimi huomauttaa myös, että etu ei ole vain nuorten toiminnan lisääminen aikuisten toimintaan etujen määrittämiseksi. Niiden kokonaiskumulatiivinen vaikutus osoittautuu paljon suuremmaksi kuin osiensa summa.
