Mikä voi aiheuttaa pistelyä jaloissa tai käsissä?
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Useimmat ihmiset tuntevat toisinaan pistelyä jaloissaan tai käsissään. Jalkojen tai käsien pistely voi tuntua epämiellyttävältä, mutta syy ei yleensä ole vakava. Kuitenkin, jos jalat tai kädet kihelmöivät usein, tämä voi johtua taustalla olevasta tilasta.
On monia syitä, miksi joku voi kokea pistelyä jaloissaan ja käsissään, joista suurin osa on väliaikaisia.
Jos henkilö istuu tai nukkuu epätavallisessa asennossa, se voi painostaa hermoa ja aiheuttaa pistelyä jaloissa tai käsissä. Ihmiset kutsuvat tätä usein "neulaksi".
Jotkut jalkojen tai käsien kihelmöinnin syyt ovat vakavampia ja saattavat vaatia asianmukaista diagnoosia ja hoitoa.
Mahdolliset kihelmöinnin syyt
Monet kihelmöinnin syyt liittyvät tilaan, jota kutsutaan perifeeriseksi neuropatiaksi. Tämä on eräänlainen hermovaurio, joka johtaa käsien ja jalkojen pistelyyn ja puutumiseen.
Erilaiset olosuhteet johtavat perifeeriseen neuropatiaan. Se vaikuttaa arviolta 20 miljoonaan ihmiseen Yhdysvalloissa.
Perifeerisen neuropatian syitä ja muita syitä, joiden vuoksi jalat tai kädet voivat pistellä, tutkitaan tässä.
1. Puristunut hermo
Henkilöllä voi olla pistelyä jaloissa tai käsissä takia puristuneen hermon takia. Tämä on voinut tapahtua loukkaantumisen tai turvotuksen seurauksena.
Muita puristuneen hermon oireita ovat kipu ja rajoitettu liike. Puristuneen hermon hoito voi sisältää:
- levätä
- lääkitys
- fysioterapia
Leikkaus on toinen vaihtoehto, jos mikään näistä hoidoista ei ole tehokasta.
2. Toksiinit
Nieleminen jotain myrkyllistä tai toksiinin imeytymistä ihon läpi voi olla syy pistelyyn jaloissa.
Toksiineja, jotka voivat aiheuttaa tämän, ovat:
- arseeni
- talliumia
- elohopea
- jäätymisenestoaine
Toksiinialtistuksen hoito on tehtävä kiireellisesti ja se riippuu aineesta.
3. Alkoholi
Alkoholi on toksiini ja voi vahingoittaa hermokudosta. Liian alkoholin nauttiminen voi johtaa perifeeriseen neuropatiaan, joka tunnetaan alkoholin neuropatiana.
Tämä tila voi aiheuttaa kipua ja pistelyä raajoissa, käsissä ja jaloissa. Nämä oireet tapahtuvat, koska alkoholi on vahingoittanut ääreishermoja.
Tutkimuksen mukaan 25-66 prosenttia ihmisistä, jotka luokitellaan pitkäaikaisiksi alkoholisteiksi, kokevat alkoholin neuropatian. Hoidot keskittyvät auttamaan yksilöä vähentämään tai lopettamaan liiallisen juomisen.
4. Ahdistus
Ihmiset, jotka kokevat ahdistusta, voivat hyperventiloitua, mikä voi aiheuttaa pistelyä jaloissa.
Hyperventilaatio on yleinen ahdistuksen oire, jolle on ominaista hengitys erittäin nopeasti. Tämä aiheuttaa epätasapainoa hiilidioksidi- ja happitasoissa, mikä voi johtaa jalkojen kihelmöintiin.
Jalkojen pistely ja ahdistus voivat liittyä psykologisesti. Siksi, kun henkilö tuntee ahdistusta, hän saattaa olla tietoinen ruumiillisista aistimuksistaan.
Ahdistushoitoja ovat:
- kognitiivinen käyttäytymisterapia
- puhehoito
- ahdistusta estävä lääkitys
- hyvinvointitoimintaa, kuten jooga, meditaatio ja tietoisuus
5. Raskaus
Jalkojen pistely on yleistä raskaana oleville ihmisille.
Pistelyä jaloissa kokee usein, kun joku on raskaana. Kohtu voi aiheuttaa painetta ihmisen jalkojen hermoille vauvan kasvaessa. Tämä voi aiheuttaa pistelyä, jota usein kutsutaan "neulaksi".
Hydratoituminen, asentojen vaihtaminen ja lepo jalat ylös voivat auttaa lievittämään tuntemusta.
Jonkun tulisi käydä lääkärissä, jos:
- pistely jaloissa ei poistu
- raajat tuntevat heikot
- jalat tai raajat turpoavat
Lääkäri voi varmistaa, ettei ole mitään muuta vikaa, jos joku on raskaana ja kokee kihelmöintiä.
6. Toistuva rasitusvamma
Toistuva rasitusvamma tai RSI voi aiheuttaa pistelyä käsissä. RSI tapahtuu, kun henkilö harjoittaa toistuvia toimintoja liian kauan ilman lepoa.
RSI tunnetaan myös nimellä työhön liittyvä yläraajojen häiriö. Se voi johtua huonosta asennosta.
RSI vaikuttaa yleisesti:
- ranteet ja kädet
- kyynärvarret ja kyynärpäät
- niska ja hartiat
Muita RSI-oireita voivat olla:
- kipu
- kipeä
- arkuus
- jäykkyys
- sykkivä
- heikkous
- kramppi
RSI-hoitoja ovat:
- tulehduskipulääkkeet
- kylmät pakkaukset
- joustavat tuet
Verkosta voi ostaa valikoiman kylmäpakkauksia ja joustavia tukia.
7. Vitamiinipuutos
Vitamiinien E, B-1, B-6, B-12 tai niasiinin puute voi aiheuttaa käsien tai jalkojen pistelyä. Nämä vitamiinit ovat elintärkeitä hermoston toiminnalle.
B-12-vitamiinin puutos voi johtaa perifeeriseen neuropatiaan. Muita oireita ovat:
- huimaus
- hengenahdistus
- väsymys
- päänsärky
- ruoansulatuskanavan ongelmat
- rintakipu
- pahoinvointi
- suurentunut maksa
Vitamiinipuutteita voidaan hoitaa syömällä terveellisempää ruokavaliota tai ravintolisiä.
B-vitamiinilisäaineita voi ostaa verkosta.
8. multippeliskleroosi
Multippeliskleroosi tai MS on pitkäaikainen tila, joka vaikuttaa aivoihin ja selkäytimeen.
Jalkojen tunnottomuus tai kihelmöinti on MS: n varhainen oire National Multiple Sclerosis Societyn mukaan. Ihmiset, joilla on sairaus, voivat kokea pistelyä ennen diagnoosia.
Muita MS: n oireita ovat:
- näköongelmat
- kivut
- kouristukset
- väsymys
- huimaus
- ongelmia tasapainottamisessa
- virtsarakon ongelmat
- seksuaalinen toimintahäiriö
- kognitiiviset kysymykset
Jos joku epäilee, että hänellä voi olla MS, hänen tulee puhua lääkärilleen, joka voi auttaa diagnoosin saavuttamisessa.
MS-hoitoja ovat:
- lyhyet steroidilääkekurssit
- oirekohtaiset hoidot
- tautia muokkaavat hoidot
9. Lääkitys
Tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa käsien tai jalkojen pistelyä yhtenä sivuvaikutuksistaan.
Lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa tämän oireen, ovat lääkkeet, jotka hoitavat:
- syöpä
- aids
- HIV
- kohtaukset
- sydänsairaudet
- korkea verenpaine
10. Infektiot
Tietyt infektiot aiheuttavat hermojen tulehtumisen. Tämä tulehdus voi johtaa käsien tai jalkojen pistelyyn.
Infektioita, jotka voivat aiheuttaa tämän, ovat:
- HIV
- aids
- hepatiitti B ja C
- lepra
- vyöruusu
- Lymen tauti
Jokaisen, joka epäilee tartuntaa, tulisi puhua lääkärille, jotta he voivat tehdä asianmukaiset testit. Näihin liittyy usein verikoe.
Lääkäri voi neuvoa parasta hoitotapaa, kun he ovat diagnosoineet infektion.
11. Munuaisten vajaatoiminta
Jalkojen tai käsien pistely voi olla merkki munuaisten vajaatoiminnasta. Diabetes ja korkea verenpaine lisäävät munuaisten vajaatoiminnan riskiä.
Muita munuaisten vajaatoiminnan oireita ovat:
- kouristelua
- lihasten nykiminen
- lihas heikkous
Jokaisen, joka epäilee, että heillä voi olla munuaisongelmia, tulisi keskustella lääkärin kanssa testeistä diagnoosin saamiseksi.
Munuaisten vajaatoiminta voidaan hoitaa dialyysillä tai munuaissiirrolla.
12. Autoimmuunisairaudet
Autoimmuunisairaus voi aiheuttaa pistelyä jaloissa tai käsissä. Autoimmuunisairaus tapahtuu, kun keho hyökkää itseensä.
Autoimmuunisairaudet, jotka voivat aiheuttaa pistelyä, ovat:
- lupus
- keliakia
- nivelreuma
Autoimmuunisairauden diagnosoimiseksi lääkäri voi:
- kysy lääketieteellisestä ja sukututkimuksesta
- suorittaa fyysinen tutkimus
- suorittaa verikokeita
Autoimmuunisairauksien hoitoon sisältyy lääkitys ja ruokavalion muutokset.
13. Diabetes
Diabetes aiheuttaa korkeaa verensokeria, mikä voi johtaa hermovaurioihin. Diabetesta sairastavilla voi olla seurauksena jatkuva pistely jaloissa. Tätä tilaa kutsutaan diabeettiseksi neuropatiaksi.
Muita diabeteksen oireita ovat:
- tunne hyvin janoinen
- virtsaaminen usein
- lisääntynyt nälkä
- väsymys
- näön hämärtyminen
- hidas parantava leikkaus
- selittämätön laihtuminen
Diabeteksen hoitoja ovat:
- lääkitys, mukaan lukien insuliini, verensokerin hallitsemiseksi
- ruokavalion muutokset
- Harjoittele
14. Perifeerinen valtimotauti
Perifeerinen valtimotauti tai PAD vaikuttaa verenkiertoelimistöön aiheuttaen verisuonten kapenemista. Tämä voi johtaa huonoon verenkiertoon, mikä voi aiheuttaa pistelyä jaloissa tai käsissä.
PAD voi johtaa aivohalvaukseen tai sydänkohtaukseen johtuen plakin kertymisestä valtimoihin, jos sitä ei hoideta. Hoidot sisältävät lääkkeitä, elämäntapamuutoksia tai leikkausta.
15. Aivohalvaus
Jalkojen tai käsien pistely voi olla merkki aivohalvauksesta.
Oireet ilmaantuvat yhtäkkiä ja voivat sisältää:
- kasvojen, käsivarren tai jalan tunnottomuus tai heikkous, erityisesti toisella puolella
- sekavuus
- puhumisvaikeuksia
- vaikeuksia ymmärtää
- näön hämärtyminen
- vaikeuksia kävellä
- huimaus
- tasapainon menetys
- koordinaation menetys
Ihmisten tulisi soittaa välittömästi hätäpalveluihin, jos heillä on yksi tai useampi näistä oireista.
Aivohalvaushoitoihin kuuluvat trombolyyttiset lääkkeet, jotka auttavat verihyytymien hoidossa.
Nouto ja käynti lääkärin luona
Ihmisten, jotka kokevat säännöllisesti jalkojen tai käsien pistelyä, tulisi puhua lääkärilleen. Heidän tulisi myös kertoa lääkärilleen kaikista liittyvistä oireista. Lääkäri voi auttaa diagnoosin saavuttamisessa ja suositella asianmukaista hoitoa.
Ihmisten tulisi soittaa hätäpalveluihin viipymättä, jos epäillään, että heillä tai jollakin muulla saattaa olla aivohalvaus.
