Auttaako puristussukat suonikohjujen hoidossa?
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Suonikohju on hyvin näkyvä laskimo, joka sijaitsee aivan ihon pinnan alla. Kompressiosukat voivat auttaa vähentämään suonikohjujen ulkonäköä ja tuskallisia oireita joillakin ihmisillä.
Suonikohjuja esiintyy, kun veri kerääntyy ihmisen laskimoon pienten venttiilien taakse sen sijaan, että se virtaa tasaisesti takaisin sydämeen. Ne ovat yleisempiä jaloissa ja jaloissa, koska sydämeen palaava veri on kauempana.
Lääkärit suosittelevat usein puristussukkia verenkierron parantamiseksi, suonikohjujen pahenemisen estämiseksi ja kivun tai epämukavuuden vähentämiseksi.
Tässä tarkastelemme todisteita, jotka tukevat näiden sukkien käyttöä, sekä niihin liittyviä riskejä. Keskustelemme myös siitä, kuinka valita oikea koko ja muoto.
Kuinka puristussukat toimivat?
Puristussukkia käytetään perinteisesti verenkierron parantamiseen. Kirjoittajien mukaan Skleroterapia: Suonikohjujen ja telangiektaattisten jalkojen laskimoiden hoitoRoomalaiset sotilaat käärivät usein jalkansa nahkahihnoihin parantamaan verenkiertoa pitkien marssien aikana.
Nykyaikaiset kompressiosukat ovat kehittyneempiä ja suunniteltu tarjoamaan tasainen paine jalkoihin, mikä auttaa verta virtaamaan takaisin sydämeen. Sukkahousut aiheuttavat yleensä enemmän painetta nilkkojen ja jalkojen lähellä tarjoten ylimääräisen puristuksen, joka edistää verenkiertoa.
Tutkimukset viittaavat siihen, että puristussukat voivat parantaa joitain suonikohjujen oireita, mutta vain vähän todisteita tukee ajatusta, että sukat yksinään eliminoivat ne. Erilaiset sukat aiheuttavat erilaisia paineita.
Joitakin suonikohjuja koskevia viimeaikaisia tutkimuksia ovat:
- Vuonna 2018 tehty tutkimus, jossa todettiin, että 18–21 millimetrin elohopean (mm Hg) paineisten kompressiosukkien käyttö yhden viikon ajan auttoi vähentämään suonikohjuihin liittyviä kipuja ja normaaleja sukkia.
- Vuoden 2017 tutkimus, jossa todettiin, että 22 mm Hg: n sukkien käyttö 6 kuukauden ajan auttoi hillitsemään jalkojen turvotusta raskauden aikana ihmisillä, joilla oli suonikohjuja. Kirjoittajat totesivat kuitenkin, että Pycnogenol-niminen suun kautta annettu lääke, mäntyjen kuoriuutteen rekisteröity tavaramerkki, oli tehokkaampi kuin sukkien käyttö.
- Vuonna 2014 tehty tutkimus, jossa todettiin, että suonikohjujen poistoleikkaus oli tehokkaampi hoito kuin puristussukat.
Kaiken kaikkiaan tulokset ovat ristiriitaisia. Vuoden 2015 katsauksessa todettiin, että vähän luotettavaa näyttöä tukee puristussukkia suonikohjujen hoidossa.
Minkä tyyppistä puristussukkaa minun pitäisi käyttää?
Oikea paine ja oikea sukka riippuvat henkilön suonikohjujen lukumäärästä, tyypistä ja taustalla olevasta syystä.
Kolme päätyyppiä ovat:
- Tukisukkahousut. Nämä aiheuttavat jonkin verran painetta, mutta ovat vähiten tiukka vaihtoehto.
- Puristussukat ja -sukat. Erilaisia paineita voi ostaa monista apteekeista, apteekeista ja verkkokaupoista. Nämä tarjoavat enemmän tukea kuin sukkahousut.
- Reseptilinssit. Nämä aiheuttavat eniten painetta, ja asiantuntija asentaa ne varmistamaan, että ne ovat tehokkaita, mutta eivät niin tiukkoja, että ne vaikuttavat ihmisen verenkiertoon.
Sukat ovat tyypillisesti polvien tai reiden korkeita. Polvipitkät sukat edistävät verenkiertoa sääressä ja kuntoilussa.
Lääkäri voi suositella reiden korkeita puristussukkia suonikohjuille, vaikka niitä käytetään useammin verihyytymien estämiseen leikkauksen jälkeen, erityisesti polven korvaavan leikkauksen jälkeen.
Milloin minun tulisi käyttää kompressiosukkia?
Ihmisillä on taipumus käyttää kompressiosukkia päivällä, koska pystyssä istuminen ja seisominen aiheuttavat todennäköisemmin verenkierto-ongelmia.
Suonikohjuja sairastava voi yrittää laittaa jalkansa yöllä verenkierron parantamiseksi. Lääkäri voi kuitenkin suositella sukkien käyttöä yöllä.
Puristussukkien riskit
Koska puristussukat ovat tarkoituksellisesti tiukkoja, niitä voi olla vaikea pukeutua. Jalkojen tulee olla puhtaat ja kuivat. Odota, että kaikki voiteet imeytyvät, ennen kuin laitat sukat.
Puristussukkien käyttämisellä voi olla sivuvaikutuksia, mukaan lukien:
- rikki iho
- ihoärsytys
- epämukavuus
- väliaikaiset kolhut ihossa
Rypistyneet, väärin kuluneet tai väärän kokoiset sukat aiheuttavat todennäköisemmin ongelmia.
Kun verenkiertoa estää perifeerinen neuropatia, joka voi vahingoittaa jalkojen hermoja, henkilö ei ehkä pysty kertomaan, ovatko sukat liian tiukat vai putoavatko ne alas.
Henkilöllä on todennäköisemmin negatiivisia vaikutuksia, jos hän käyttää sukkia liian kauan. Poista sukat joka päivä ja tarkista jalat ja jalat vaurioiden tai ärsytysten varalta, tarvittaessa peilillä. Se voi auttaa pitkäikäisten peilien tai maahan asetettujen peilien käytöstä.
Jos ilmenee uusia ärsytysalueita, ota yhteys lääkäriin.
Näkymät
Puristussukat eivät välttämättä poista suonikohjuja, mutta ne voivat vähentää liittyvää kipua ja turvotusta.
Tutki heidän jalkansa päivittäin ärsytyksen ja vaurioiden varalta ja vaihda puristussukat 3-6 kuukauden välein. Pidä jalat ja sukat puhtaina ja kuivina parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
